【第1句】：【心理學文案】如果不幸福,如果不快樂,那就放手吧；如果舍不得,如果放不下,那就痛苦吧。現在才知道,不了解一個人,還可以愛他；我現在才了解,不愛一個人,還可以思念他；有些人不經意出現,意外的給你驚喜。以為他是你生命中的神,可以拯救心靈的干渴，其實錯了,有些人注定只是人生里匆匆行走的過客。

【第2句】：【精辟的文案】機緣。緣是非常微妙的，我的理解就是機會和緣分。是稍縱即逝，不易把握，于是就更加珍貴。路上走來，我們失去了多少機會，又丟失了多少緣分。差陽錯，空留悲嘆！其實，該來的遲早會來，屬于你的遲早還是你的。是我們需要一個好的心態，積極面對一切。望是美好的，前途是光明的，道路是曲折的。

【第3句】：【人生哲理的文案】其實，我們都活在現實，上班擁堵，下班擁堵，飽受城市的劣質與喧囂。果說能有一處靜靜的港灣，供你所思所想，我想無非就是心中的方寸地，心雖方寸，卻能納川；文雖浮華，卻能沉靜；無論你是用這方寸地，作文還是做人，都亦如是，方寸之地，并不方寸，它有著海洋般的胸襟，也有如砂礫般的細心。

【第4句】：【創業具有的素質】第一：找找商機，注意觀察，只要發現有什么機會，就不放過；第二：研究商機的發展動態，以及今后幾年甚至幾十年的發展趨勢；第三：研究發展趨勢可行后，在進行分析評價，然后制定方案與設計計劃；第四：找找貨源；第五：貨源解決后，一開始找找終端消費者，采取直銷或進行經銷。

【第5句】：【女人幸福的經典文案】如果你追求快樂時處處參照他人的模式，那么你的一生只能悲哀地活在他人的陰影里。實上，人活在這個世界上，并不是一定要壓倒他人，也不是為了他人而活，一個人所追求的應當是自我價值的實現以及對自我的珍惜。個人是否實現自我，并不在于比別人優秀多少，而在于在精神上能否得到幸福的滿足。

【第6句】：【職場法則】職場兵法怎樣讓同事喜歡你？【第1句】：多微笑；【第2句】：不談論沉重話題；【第3句】：做幾個讓人印象深刻的表情；【第4句】：不要后背靠在椅子上；【第5句】：直視對方眼睛；【第6句】：讓對方多說話，你傾聽，并有所回應；【第7句】：不要透露過多個人細節；【第8句】：減少說話時的手勢；【第9句】：設身處地的多給建議；【第10句】：說話時減少那么、嗯啊等口頭語。

【第7句】：【呵護肝臟少喝酒】男人對肝臟的傷害，首當其沖就是酒精。關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。此，護肝先從戒酒一開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。蔬菜。餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞修復更新與解毒能力大有裨益。

【第8句】：【幸福的文案】幸福的表現方式是多種多樣的。前月下的卿卿我我是幸福，風雨之中的相互攙扶是幸福，親人團聚的其樂融融是幸福，朋友同事的聚會歡娛是幸福，事業成功的喜悅是幸福，平淡安逸的清靜是幸福，青春洋溢的活力是幸福，皓首慈心的牽手是幸福。首來路，輕松快樂只是照片中的風景，奮斗創造才是永恒的記憶。

【第9句】：銷售技巧【遠離職場負能量】【第1句】：殺傷力最大：抱怨；【第2句】：最動搖軍心：消極；【第3句】：最耐不住寂寞：浮躁；【第4句】：最易演變成辦公室冷暴力：冷淡；【第5句】：最無能表現：自卑；【第6句】：最禁錮自身發展：妒忌；【第7句】：盲目追求面子：攀比；【第8句】：最易形成拖沓之風：懶惰；【第9句】：最影響辦公室人際和諧：多疑；【第10句】：最削弱競爭力和創新力.

【第10句】：【精辟的文案】自然。個成熟的必須學會調整自己的情緒，管理自己的心態，學會自我拯救。果不是這樣，我們的思想里就會長滿雜草，開不出芬芳的花，不會有豐碩的果實，因為我們沒有耕耘，沒有付出汗水。自在，云舒云展，行云流水，都是一種心境，心悅則靈，卻也是得之自然，取之自然，自然而然，道法自然，自然勝競。

【第11句】：【老話俗語387】與人共其憂者，人必憂其憂；與人共其樂者，人必樂其樂。愧家貧，應教兒女早立志；莫恃家富，須防驕奢出敗兒。世不必邀功，無過便是功；與人不求感德，無怨便是德。思如青天白日，不可使人不知；才華如玉韞珠含，不可使人易測。在人民，原無論大事小事；利歸天下，何必爭多得少得。

【第12句】：【經典文案 人生感悟】良知是一面鏡子。既可以照見自己的內心，也可以看見別人和外界與自己內心的相互投射。這面鏡子在，內心便是敞亮的。惜的是，有人的鏡子已經蒙塵，看什么都是模糊甚至骯臟的；有人的鏡子打破了，看到的影像只是殘缺不全的碎片；有人把鏡子徹底丟棄了，除了名利，是非黑自己無界限。

【第13句】：【人生智語】沒有人可以帶走你的痛，所以也別讓任何人帶走你的幸福。生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人。

【第14句】：【凹陷眼如何變年輕？】眼睛是最容易透露出女人年紀的地方，尤其年齡越增長，眼窩凹陷會越加明顯，不過善用彩妝微整型，便可以改善這個惱人的問題。用淺粉紅色或粉橘色的眼影在眼窩部位，因為這些色系具有膨脹效果，視覺上可以改善凹陷，若有添加珠光，色澤看起來會更閃亮迷人，感覺整個人年輕起來。

【第15句】：【心靈雞湯經典文案勵志】無論你是誰，無論在經歷什么，堅持住，你定會看到堅強的自己。時候，沒有選擇，只有堅持，才是唯一；有些東西，只有一次，放棄了，就不會再有；有些事，其實只要堅持些，再堅持些，才最精彩。個人，其實都有另一個自己，如影隨形，它是自己的支撐、靈魂和精神，它就是堅強的自己。

【第16句】：【關于企業管理的文案】作為管理者，不要脾氣暴躁，而應該為人隨和，要學會微笑管理。為管理者要時刻考慮著如何通過激勵讓員工更主動地投入工作中去；而作為員工，也希望自己的工作不再乏味，可以變得輕松快樂。看起來很矛盾，但是否有一個相對簡便的方法解決這個矛盾呢？其實有一種方法，可以將這個矛盾解決，那就是微笑。

【第17句】：【分粥效應】哲學家羅爾斯列舉7人分粥法：①一人負責：發現此人為已分得最多；②大家輪流主持：每人在一周中只有一天吃飽；③選舉品德上乘人分粥，不久發現為自己和拍馬者多分。選舉分粥和監督委員會，公平基本做到，但常陷于對多種議案爭吵。每人輪值，但分粥人最后領粥，結果每次7人碗里粥都一樣。

【第18句】：【愛情殘忍】你最愛的，往往沒有選擇你；最愛你的，往往不是你最愛的。對的時間，遇見對的人，是一生幸福；在對的時間，遇見正確的人，是一場心傷；在正確的時間，遇見正確的人，是一段荒唐；在正確的時間，遇見對的人，是一陣嘆息。是那個人，留也留不住。那個人，不等自然會遇到。時愛就是這樣讓人不可思義！

【第19句】：【阻礙成功的七宗罪！】大多數人為什么不成功：【第1句】：不是沒目標，而是將幻想當成了目標；【第2句】：不是沒努力，而是沒毅力；【第3句】：不是不聰明，而是太精明；【第4句】：不是沒能量，而是懷疑自己的潛能量；【第5句】：不是沒能力，而是形不成合力；【第6句】：不是看不清界線，而是守不住底線；【第7句】：不是很迷惑，而是抵御不住誘惑！

【第20句】：【草莓最佳清洗方法】①用流水連續沖洗幾分鐘，把表面的病菌、農藥等去除大部（不要先浸在水中，以免農藥溶出在水中再被草莓吸收）；②把草莓浸在淘米水及淡鹽水中3分鐘，淘米水有助分解農藥，淡鹽水可使附著在表面的昆蟲及蟲卵浮起，且有一定消毒作用；③用流水沖凈淘米水和淡鹽水以及殘存的有害物。

【第21句】：【交往文案】與人之間要互相理解，信任，并且要學會換位思考，這是人與人之間交往的基礎。相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考，既是一種理解，也是一種關愛。實，每個人都象征著自己的品牌形象。懂不懂得這樣做不是智商決定的，而是情商，唯有了解人，角色互換的去思考，才能一點點征服別人，取得信任。

【第22句】：【交往哲理】突然有一天，你跟我說，我們交往吧。以為我是在做夢，但這不是在夢里，而是在現實，我很開心，因為我終于等到了你的轉身，盡管你的轉身是很久，但你還是為我而轉身了，我很開心，因為是你，我不再是孤孤單單的一個人，喜悅，充滿了我的內心。希望你我能這樣一直開心下去。這是我最初的心愿。

【第23句】：【愛情的文案】最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在身邊的人，不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。總是能給我們太多期許，在路上,我們一邊付出,一邊傷害,一邊錯過,每個人都是個體,都有自己的選擇,莫失莫忘可能是我們在未來路上能做到的最好選擇。

【第24句】：【交往文案】心走了，再多的溫柔也是應付，情冷了，再甜的笑容也不純真。與人的交往，求的一種心靈的認同，尋的一份感情的遞進。有了心的感應，失去了情的倍增，再多的交往，也是虛情，掩藏著一種心靈的冷清。知，貴在交心，相處，重在情深。生，不論情淡情濃，緣淺緣深，記得包容，讓時間彰顯自己的真誠。

【第25句】：【勵志文案】執著與變通是兩種人生態度，不能單純地說哪個好哪個不好。純的執著與單純的變通都是不完美的。有兩者相輔相成才能取得最后的成功，我們要學會執著與變通兩者兼顧。是墨守成規的鑰匙，而是靈活變通。的門是推開的，有的是拉開的，如果你拼命地去推那應該拉開的門，除非你將門毀壞，否則你將無法通過它。

【第26句】：【職場箴言-下屬】李嘉誠給下屬開會，拿出一張百元大鈔和一張白紙，把它們分別揉成一團后展開，扔在地上用腳踩。無論遭受怎樣的蹂躪，鈔票的價值沒有減少，但白紙卻成為廢紙。李嘉誠說：只要有價值，你遇到困難，遭受挫折，被人唾罵，被踩在腳下都不可怕，最可怕的是，你是張白紙。所以……自己想吧！

【第27句】：【職場之箴言：人力資源與創業】【第1句】：不要以為懂了一些人力資源就認為做公司、當老板很簡單；【第2句】：人力資源要求的是相才，而創業老板要求是是帥才，起碼也得將才；【第3句】：如果想創業，早做準備，抱著先失敗三次的心態去創業；【第4句】：不要老想退路，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；【第5句】：積累人脈是關鍵，合伙人、客戶。

【第28句】：【改善人際關系十招】1保留意見：爭執失涵養。2認識自己：了解自己優勢。3決不夸張：精明者克制自己。4適應環境：維護好同事關系。5取長補短：把朋友當教師。6言簡意賅：簡潔使人愉快。7決不自高自大：炫耀使人更看輕你。決不抱怨：抱怨使你喪失信譽。9不要失信：避免說大話。10目光遠大：多交朋友。

【第29句】：【優秀與平庸的差別】：【第1句】：優秀的人共同特點：告訴他方向與目標，他會想盡一切辦法達到目的，他從來不講求條件與困難，從不抱怨與懈怠；【第2句】：平庸的人共同特點：還沒有一開始行動，就一開始抱怨困難，把目標描述的比登天還難，甚至讓旁觀者都望而生畏；【第3句】：優秀與平庸區別：以目標為導向還是以條件為導向。

【第30句】：【想要好睡眠，做到這幾點】：(1)入睡前洗臉、刷牙、熱水泡腳或洗溫水澡；(2)入睡前做一次心理沐浴，聽聽催眠的CD，并從腦海中把一切不愉快的煩惱焦慮統統洗去，使自己輕松愉快地、安然入睡；（3)入睡前調暗臥室的照明亮度，直至關燈保持黑暗；(4)有一張舒適的床，被褥柔軟干燥，床單枕套清潔。

【第31句】：【生活小秘方：柳葉能治腳氣】腳趾縫潰爛時，摘幾片最嫩的柳葉，將其搓成小丸狀，夾在腳趾縫潰爛處，晚上夾入后再穿上襪子，以防滑掉，第二天就可見效，3天腳氣即可治愈。氣大面積發病時，可將嫩柳葉一把加水煎熬，然后用煎熬的溫水洗腳，也可以起到立竿見影的效果，腳氣3~5天即可痊愈。

【第32句】：【加濕器少靠木家具放】干燥的天氣總是少不了加濕器，但在給房間加濕時，要把加濕器放在通風、光照適中的地方，千萬不能靠近木質家具，否則木材吸濕膨脹，來年再次干燥，家具就會開裂、霉爛。在家中放幾個濕度表，把房間濕度控制在50%~60%。外，室內養魚或者種植花草，也可調節室內的空氣濕度。

【第33句】：【成長過程的5個人】1）導師，教練。你指明方向，教你實用技巧和工作經驗；2）陪練，同路人。長練出來的，你需要你的朋友或你愛的人陪你、支持你，讓你堅持；3）榜樣，他是你人生的標桿，受他鼓舞；4）敵人，看不起你的人，拒絕過你的人，他會給你真正的動力；5）你自己。重要的還是靠你自己。

【第34句】：【大腦需要的營養清單】大腦只占人體體重的2%-3%，卻消耗著人體攝入能量的20%。既能維持生理功能，又能形成心理活動。時，它也有自己的喜好哦。更專注：多吃魚，練倒數；②好心情：多吃蛋肉，心懷感恩；③精神足：喝綠茶，讀詩歌；④記憶強：吃蛋黃，曬太陽；⑤控欲望：喝葡萄酒，多讀書。

【第35句】：【常常大魚大肉，牙齦出血】成天大魚大肉的人往往蔬菜水果吃得少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血。外，一些肉類比較容易塞牙，水果高糖分的殘渣也容易使細菌滋生造成炎癥，長久下去產生牙石，造成牙齦出血。種情況下，除了少吃魚與肉還應飯后漱口，每天刷牙用牙線。

【第36句】：【勤于讀書】古人說：一日不讀書，塵生其中，兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。絳說：讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度懂情趣會思考的人。書中收獲的每一處思想，都是歷久彌新、堅固實用的。正讀書的人，從來都不缺少自由的靈魂，他們的心靈無需設防，卻永遠不會被攻陷。

【第37句】：【沏茶的最佳溫度】茶葉中的氨基酸對人體有好處，它在水溫60℃的時候就能溶解出來。單寧與咖啡堿在水溫70℃時就逐漸溶解出來，若水溫過高，茶的味道就過于苦澀了。此，要想保持茶葉中的營養、味道與香氣，人們沏茶的水溫最好在70℃至80℃之間為宜，一般是先將開水灌入暖瓶，然后再沏茶比較好。

【第38句】：【生活感悟】【人生要素】【第1句】：待人三要素：團結能人做大事，團結好人做實事，團結壞人不壞事。說話三要素：該說時會說—水平，不該說時不說—聰明，知道何時說何時不說—高明。干活三要素：該干時會干—能力，不該干時不干—明智，知道何時該干何時不該干—英明。進步三要素：你自己行，有人說你行，說你行的人行。

【第39句】：【4個指標，你的大姨媽是否正常】【第1句】：月經周期：一般是28～30天，但只要有規律性，均屬于正常情況；【第2句】：月經期(也稱行經期)：大約是2～5天，一般是第一天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少；【第3句】：經血量：一般是20～100毫升，每天換3～5次衛生巾；【第4句】：經血顏色：暗紅色，無血塊。

【第40句】：【精辟的文案】父親。親就這么離開了他生活了75年的黃土地，我用黃土高原上最傳統的方式安葬了他。管內心充滿了無限的悲哀，眼淚在眼眶里打轉，卻始終沒掉下一滴眼淚，沒有哭出聲來。小到大，到如今，天大的事情，我都沒看到父親掉過一次淚。始終欣賞父親的堅強和他似乎天生的樂觀，就是他的離去也是走得那么決絕。

【第41句】：【幸福的17個秘決】1忘記過去2對自己的生活負責3建立關系網絡4找找各種各樣的激情5磨練自己的意志6成為你自己7為自己的人生目標生活8記得你獲得的祝福9有積極的思想10有創意的工作11從你所擁有的一開始12改變13運用你的智慧14在意身邊的小事15放棄野心16讓別人開心17學會同情。

【第42句】：【領導者類型】【第1句】：超級領導:死了思想卻永存,繼續指導前進；【第2句】：一流領導:無為而治,不具體做,其對下屬是精神支柱；【第3句】：二流領導:自己不干下屬玩命干；【第4句】：三流領導:自己干帶動下屬干；【第5句】：四流領導:自己不干下屬被動干,缺激勵多說教；【第6句】：五流領導:自己干下屬無事干；【第7句】：六流領導:不知為何干如何干。

【第43句】：【電腦族護眼秘籍】【第1句】：揉捏耳垂：點按耳垂中點，女性可以佩戴帶夾子的耳環，有空就多按按這個部位，既美麗，又緩解視疲勞。每天做眼保健操，然后轉動眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等，適當吃點核桃粉、芝麻粉。

【第44句】：【積極主動的態度決定前途】員工是否積極主動的態度的2種表現：一種是每天等老板下命令、檢查進度，等待資源，另外一種是主動向老板請令、請示、匯報；消極被動者讓領導擔心預期結果，雙方都很痛苦；積極主動者，讓領導放心、安心、開心。多數基層是前者，管理層必須做后者，否則就會被淘汰回基層。

【第45句】：【人生八不要】①不要評價別人的容貌，他不靠你吃飯；②不要評價別人的德行，你未必比他好；③不要評價別人的家庭，那和你無關；④不要在人后說人，這對你不利；⑤不要亂花錢，明天你就可能失業；⑥不要趾高氣揚，明天你就可能失勢；⑦不要吹噓愛情，明天你就可能失戀；⑧不要沒有志氣，有志者事才成。

【第46句】：【生活教給我們】1莫找借口失敗，只找理由成功。如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹【第3句】：偉人之所以偉大根源于他們有個偉大的夢想，【第4句】：偉人之所以偉大，是因為他們實踐了一個偉大的夢想。偉大偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標！

【第47句】：【職場箴言】針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放松自己。參加各種體育活動；下班后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出游；還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。另外在工作中也可以放松，如邊工作邊聽音樂；與同事聊聊天、談談笑話；打開窗戶，臨窗遠眺，做做深呼吸等等。

【第48句】：【多走動，緩解背痛】很多上班族經常趴在電腦屏幕前，長時間坐著不動，從而導致肌肉僵硬、背部酸痛。國圣路易斯大學醫學中心理療與體育訓練教授克里斯？希必斯建議，久坐族們緩解背痛的最好方法除了經常調整坐姿，還要多站起來走動，如四處溜達，并站著與同事聊天，這樣堅持下去，背痛就會自行消失。

【第49句】：【職場文案】如果你想明哲保身，當然也行，明哲保身？誰都想！問題是，置身于復雜紛亂的派系斗爭中，要做到明哲保身談何容易，不僅要有相當的定力抵擋住拉攏你的誘惑，還要有足夠的智力和謀略才能屹立于亂世而不倒。是你沒有這樣的本事，倒不如做個識時務的“俊杰”，瞄準一個“得勢”的隊伍站過去。