【第1句】：【米酒養生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

【第2句】：【職場人際交往中的“三有三避”】①有分寸：語言得體，恰當表現言辭行動；②有教養：尊重和諒解他人；③有學識：富有學識的人社會和他人都會尊重；④避隱私：不要提及別人不愿公開的某些情況，缺陷；⑤避粗俗：不開滿嘴丑話、臟話，不堪入耳；⑥避淺薄：不可不懂裝懂，要謙虛謹慎。

【第3句】：【防癌食療方】西紅柿富含西紅柿紅素，西蘭花含有類黃酮、花青素等天然的抗氧化劑，可以抑制癌細胞。們互相協同作用效果更佳。涼拌：西蘭花切塊，用水焯一下，與西紅柿一起，放入醋或橄欖油拌勻②清炒：鍋中倒入少量油，待油熱后，將兩樣食材切塊并放入鍋中翻炒，放入少量鹽炒熟。

【第4句】：【職場法則】【初入職場提高效率的6個技巧】1）將自己的表撥快10分鐘。）為目標設定像1-2-3這樣的優先級。）把大目標細分為可以立刻執行出結果的小任務。）第一次就做對。）每天自學1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。）每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作。

【第5句】：【口臭，是胃病的癥狀之一】若要治口臭，先得治胃病。病，始見于《內經》邪氣藏府病形篇。指胃的病變，如飲食不節，冷熱不適致胃氣虛弱，或脾胃濕熱，胃陰不足等以致胃失與降，則癥見胃脘脹痛，嘔吐惡心，口臭暖氣。食滯中焦，則有脘腹痞脹，吞酸吐水，口氣惡臭，便溏不爽等癥。

【第6句】：【四句話的人生】一個人在沒錢的時候，把勤奮布施出去，錢就來了；當有錢的時候，把錢布施出去，人就來了；當有人的時候，把愛布施出去，事業就來了；當事業成就的時候，把智慧布施出去，喜悅就來了。一句話：天道酬勤。二句話：財散人聚。三句話：博愛領眾。四句話：德行天下。

【第7句】：【洋快餐淪陷，需要全鏈條追責】企業無視相關法律法規，使用過期食品，固然有利益驅動的因素，而監管的渙散、則加劇了企業公然造假的作為。生這樣嚴重的食品安全事件，不但要查肇事者，也要全面梳理監管者的責任。管部門到底屬于被動的被蒙騙欺瞞，還是選擇性失明？（新京報）。

【第8句】：【哲思經典文案】一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會倦，會累；一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。時，放棄是另一種堅持，任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

【第9句】：【人言】如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會真的變成獅子，故不必為此而生喜。以，別人的贊嘆，不會讓你變好；別人的指責，也不會讓你變壞，這些沒什么可執著的。要太在意別人的評價，只要做最好的自己。

【第10句】：【自我管理】不能管理自己的人，不能做好企業的管理者。括：自我認識，認識自己的優劣勢。我反省，對自己不足之處進行反思。我評價，客觀看待自己。我激勵，利用內外因素給予自己心理上的刺激和鼓勵。我調控，對自己的情緒表達及行為方式進行調控。我監督，不定時地監督自己的行為。

【第11句】：【職場箴言】口袋生涯【職業生涯規劃8步走戰略】職業生涯規劃不是一項作業或任務，它是一個人長期的成長規劃：【第1句】：確定志向；【第2句】：自我評估；【第3句】：職業生涯機會的評估；【第4句】：職業的選擇；【第5句】：職業生涯路線的選擇；【第6句】：設定職業生涯目標；【第7句】：制定行動計劃于措施；【第8句】：評估與回饋。

【第12句】：【心理學文案】成熟的標志之一是懂調侃。僅調侃世界也自我調侃。敬重這樣的態度。要固執，不要凡事刨根問底，不要得理不讓人，不要企圖改變他人，不要以自己認定的道德標準要求他人，學會理解最奇怪的事物，學會欣賞與自己距離最遠的藝術風格，一句話，學會隨便，隨便才能寬容。

【第13句】：【心理學文案】生活其實很簡單，但我們總愛把它搞復雜。只能活一次，千萬別活得太累：應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，這個社會就看透了。

【第14句】：【人生勵志文案】人生多艱，但是只要堅定自己的信念，不輕易認輸，敢于面對，成功遲早會笑臉相迎。生，只有回不來的過去，沒有過不去的當下。意并不可悲，失敗也并不可怕，只要能夠坦然面對、頑強拼搏，失意也會變成得意，失敗也能帶來成功。得意就有失意，有成功就有失敗。

【第15句】：【青春微語】【第1句】：有些事，一轉身，一經年，一輩子。你有沒有發現，自己笑的越來越沒以前開心了。人生一世，草木一秋，皆是過程，美與可愛，有心皆懂。我什么也沒忘，但是有些事只適合收藏。能說，也不能想，卻又不能忘。我們總是把話藏在心里，為了尊嚴，也為了很多愚蠢的理由。

【第16句】：【腹式深呼吸養肺防秋燥】腹式深呼吸簡單易學，站、立、坐、臥皆可，隨時可行，最好是仰臥于床上，松開腰帶，放松肢體，思想集中，排除雜念，由鼻慢慢吸氣，緩緩鼓起肚皮，一呼一吸每口氣堅持10～15秒鐘，屏息1秒，然后再從口徐徐呼出，每分鐘呼吸4次。家一起來吧。

【第17句】：霧濕胭脂月，露清牙白筍。斑湘竹淚，歲歲燕脂痕。駝陌上客，秋香枝畔人。發洗初靛，荼蘼掩殘春。青垂山枕，檀紅矮承塵。吻瀾漫赤，濃朱衍綰唇。綠碧煙蘿，炎金燦繒綸。染夕霞晚，黎淺厚堃晨。眉藍恨少，艾葉綠見珍。途疑無路，回首又一村。古人是怎么稱呼顏色的？語言的意境。

【第18句】：【匿名創業者：我們已經身處在泡沫之中。【第1句】：白癡才會整天叫囂泡沫破裂，聰明人一樣不會談論這個問題，他們只會悄悄的調整自己的戰略，當然，沒人會告訴你。各行各業都會經歷低迷的商業周期。對于大型資金管理公司來說，如今砸在科技圈子里的錢不過是他們口袋里的小錢。

【第19句】：【如何領導聰明人】1）聰明人知道自己的價值，并希望你也知道。花時間去理解+認可每個人的卓越之處，2）聰明人不喜歡被領導，多放權，讓員工自己決定怎么做，3）領導的責任是：指定方向，協調合作，維護公司文化，招聘優秀人員，4）總結：你想怎么被管理，就怎么去管理。

【第20句】：【習慣與命運】今日的你是你過去習慣的結果；今日的習慣，將是你明日的命運。變所有讓你不快樂不成功的習慣模式，你的命運將改變，習慣領域越大，生命將越自由、充滿活力，成就也會越大。功有時候也并非想象中的那么困難，每天都養成一個好習慣，并堅持下去，也許成功就指日可待了。

【第21句】：【止瀉藥什么時候用】受涼、飲食不凈等都可能引起腹瀉。病初期，腹瀉的排泄物能將體內致病菌與細菌產生的毒素排出體外，減少對人體傷害，是一種保護性反應，不應急著用藥。如果細菌性腹瀉次數頻繁、持續時間過長，出現了脫水，就應遵醫囑服抗生素與糾正脫水后，酌情用止瀉藥。

【第22句】：【火鍋小知識】吃火鍋就是麻辣燙的代名詞，但是過燙過辣會導致腸胃不適，甚至經常這樣吃就會增加了患口腔癌的風險。且火鍋麻辣煮得太久，會讓食物失去了鮮味，破壞了營養成分。著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，尤其是肝臟、肺臟等部位，所含病原微生物與農殘最多。

【第23句】：【職場法則】【給理想主義者的5條職場建議】【第1句】：理想和空間是有差別的。想是:知道十分在哪里，但不會說：你必須給我十分空間，我才能干活。認帳三分，并且保證能把三分做好。要有溝通技巧，讓老板信任你能做到五分。你要有進一步尋找七分的能力。無論在做幾分，你要知道十分在哪里。

【第24句】：【每日金句】專心致志于一行一業，不膩煩，不焦躁，埋頭苦干，你的人生就會開出美麗的花，結出豐碩的果實。—稻盛與夫【四種情商的結局】1）有能力有脾氣的人——懷才不遇；2）有能力沒脾氣的人——春風得意；3）沒能力有脾氣的人——一事無成；4）沒能力沒脾氣的人——貴人相助。

【第25句】：【五色食物養五臟】【第1句】：紅色食物養心，胡蘿卜、西紅柿、紅薯等益氣補血；【第2句】：黃色食物養脾，如南瓜、玉米等保護脾胃，強壯筋骨；【第3句】：綠色食物養肝，綠色蔬菜舒肝強肝；【第4句】：白色食物養肺，如牛奶、大米與雞魚類等消除疲勞、益氣；【第5句】：黑色食物養腎，黑芝麻、黑木耳、紫菜。

【第26句】：【我們，被忽悠的一代！】1聯合國為周恩來去世降半旗是例行公事；2鄧小平與菲律賓總統沒有關于南海的對話；3飛奪瀘定橋是虛構的；4黃繼光堵不住機槍眼；5邱少云被火燒之前已被燃燒彈擊中身亡；7賴寧沒有救火，時眼鏡掉了迷路燒死的；8雷鋒的照片大多是事后擺拍的。

【第27句】：【接納自己】接納自己是一種心理狀態，實質是理解自己，既接納自己的優點，也接納自己的缺點。納自己比寬容別人更難，寬容別人可以是一時一事，接納自己卻須一生一世。生都會存在不完美，也會有許多遺憾。賞自己，學會；照單全收；，自己才會心神安定，生活才會舒坦踏實。

【第28句】：【要用腳部除臭劑隨時管理】經常光腳穿高跟鞋或涼鞋，腳部十分容易出汗。其像夏天這么炎熱的天氣，脫鞋時腳部產生的異味能散發得特別快特別遠，讓人無比尷尬。用腳部除臭劑就能幫你消除這樣的尷尬時刻。部除臭劑幫助維持腳部滋潤，從根本上解決汗水與異味帶來的腳部問題。

【第29句】：【餐后注意事項】【第1句】：餐后決不可再吃花生、瓜子與零食，香蕉、蘋果等含一定熱能的水果也不能吃。餐后決不可再喝甜飲料。晚餐后可立刻刷牙，這樣不僅對牙齒有很好的保護作用，而且可以防止餐后再吃零食。餐后不可立刻坐下或躺下，應當做些輕微活動，幫助食物中的能量及時消耗。

【第30句】：【心理分析：經營自我的7條法則】1正確定義成功，不計較一時一事，目光遠大，始終保持積極的心態；2培養強烈的進取心；3做一個喜歡自己的人；4培養對所在企業的熱愛和忠誠；5給自己設計假想的馬蠅；6重視他人的感受；7借鑒其他同事的長處和優點，實現自己的成長。

【第31句】：【正能量文案】美麗的東西是可以營造的，但是真正的美麗卻不會有絲毫的人工雕琢，即使是被破爛不堪的表象所暫時掩蓋，但是總會有伯樂能夠發現它們的真正價值。如同你有能力，在工作中暫時得不到重用一樣，只要你是金子，早晚都會發光，都會遇到能夠認識你真正價值的伯樂。

【第32句】：【沒有不合適的工作只有不合適的心態】一年輕人問：為什么一直找不到合適工作？答：這個社會沒有不合適的工作，只有不合適的心態；拿高薪的一定要具備高能力、承受高壓力；年輕人應該把30歲前的工作當成投資，去適應工作，而不是工作適應你，多積累經驗和人脈，好工作自然會等著你。

【第33句】：【戀愛心語】愛與財富無關，因為生不帶來死不帶去。與外貌無關，因為總有一天會老去。與家世無關，因為豪門帶不來幸福。情只和這三樣東西有關，感情、堅持和安全感。要能讓你動情，愿意一輩子陪著你，并且保持忠誠和安全，那就是最好的愛情吧。情與什么都無關，只和一個對的人有關。

【第34句】：【下蹲縮肛治療便秘】長期堅持自我縮肛療法，不使用通便藥物，也可以收到很好的效果，不僅使便秘痊愈，也能治療痔瘡、肛裂等肛門疾病。法：每天晨起及夜間入睡前，取下蹲排便姿勢，身體前傾，以每分鐘50次左右的速度，進行有規律的收縮運動（一緊一松）150次，每次3？4分鐘。

【第35句】：【按太沖，助睡眠】身體十二經氣血循行，肝經的經氣在丑時最旺，也就是凌晨1-3點，這個時候人們都在睡覺，可有些人就是在這個時段睡不著。作不順心，時常生悶氣易導致魂不守神，失眠煩躁。議睡前按揉一下消氣大穴：太沖。藏魂，心守神，讓自己神魂相交，就能睡上一個安穩覺了。

【第36句】：【冷暖人生】①人生的冷暖取決于心靈的溫度。最疼的疼是原諒，最黑的黑是絕望。用最深的傷害，來表達最深的愛。幸福始終充滿缺陷。沿途的風景我只能邊走邊忘。我們始終都在練習微笑，終于變成了不敢哭的人。深淺不一的印記，付之一笑的回憶。回憶是一座橋，卻是通往寂寞的牢。

【第37句】：【正能量文案】人生來就不是為了被打敗的。能夠被毀滅，但是不能夠被打敗。心的幸福莫過于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。活就是一種體諒，一種理解。生有太多的無奈，誰都想堅持著自己最初的理想，最初的理念，但現實中有太多的條件一直在苛刻著我們前進的腳步。

【第38句】：【人生三境界】1）看遠。遠才能覽物于胸，只看眼前美景，難見山外之山、困于蠅頭小利，難睹天外之天。）看透。下熙熙，皆為名來，天下攘攘，皆為利往。透人情知紙厚，踏穿世路覺山平。）看淡。淡不是不求進取，也不是無所作為，更不是沒有追求，而是平和與寧靜，坦然和安祥。

【第39句】：【生活妙招之家紡清潔】【第1句】：亞麻產品洗滌時不能用力搓、擰。清洗純棉床品時，最好使用肥皂或者中性皂粉，在40攝氏度左右的溫水中反面洗滌，之后抻平晾曬。面對真絲類家紡，最好進行干洗，如果需要手洗，則一定要輕柔，然后用毛巾吸去水分，在通風處平攤晾干，避免暴曬。

【第40句】：【勵志的文案經典語句】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。告訴自己，要獨立，要堅強，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠善良。

【第41句】：【情感小語】【第1句】：緣分就是小時候最喜歡的那個玩具，一旦丟失了，也許再也找不回來。錯過的，不一定是真愛；失去的，不一定值得擁有。最難以割舍的不是那段感情，而是隱藏在心中的那點可憐的自尊。愛情的烈焰會隨著時間的推移漸漸冷卻，唯有責任才能維護愛情最起碼的尊嚴。

【第42句】：【面試談薪資千萬要避免八錯誤】①毫無準備②讓面試官根據你過往的薪資歷史決定你的薪水。用正當理由避免讓未來的。fer與你的過去掛鉤③對自己的歷史薪資撒謊④使用沒有驗證的發現⑤給了個薪資范圍⑥拒絕回答和薪水相關的問題⑦不談薪水怕失去。fer⑧除了薪水別的都不考慮！

【第43句】：【現感冒的孩子增多】流涕、鼻塞、咳嗽、發熱是主要癥狀。流涕和鼻塞，可用溫濕毛巾敷鼻，也可用海鹽水、羥甲唑啉噴鼻液。咳嗽，清除鼻分泌物外，適當抬高上身睡覺，減少因鼻分泌物倒流引起的咳嗽；霧化吸入生理鹽水或氨溴索，去除分泌物，減輕和緩解咳嗽。溫超過【第38句】：5度服退熱藥。

【第44句】：【BB腹瀉怎么辦】檢查大便，如有紅白血球，當請醫生開藥治療。需要服抗生素，服腹瀉奶粉，不能解決。沒有紅白血球，可服媽咪愛與思密達。意服法。米達半包，沖水25毫升口服，每天2次。咪愛1包，每天2次，兩種藥交替使用，間隔2小時。咪愛用涼水服用，否則會失效。

【第45句】：【6招教女人走出失戀的痛苦】①忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的；②兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己；③在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡；④失戀了就不要再有牽扯的瓜葛；⑤愛過，痛苦，才會金剛不壞；⑥失戀算什么讓我們重頭再來。

【第46句】：【什么樣的人容易遇到貴人】一：感恩心強的人容易遇到貴人；二：成就欲望大的人容易遇到貴人；三：聰明的人容易遇到貴人；四：大氣的人容易遇到貴人；五：交際面廣的人容易遇到貴人；六：創新能力強的人容易遇到貴人；七：行動力高的人容易遇到貴人；八：開心的人容易遇到貴人。

【第47句】：【10種人容易染流感】【第1句】：太過焦慮。經常吸煙。喜歡喝酒。不會正確摘口罩（摘口罩后要洗手，避免接觸口罩正面）。不好好洗手（每次洗手要有唱兩遍生日歌的時間，并且擦干）。依賴消毒液（免洗洗手液）。與流感患者接觸過密。過早服用防流感藥物。防控意識差。0.總去健身房。

【第48句】：【暗戀一個人的文案精選】為了遵循自己內心的聲音生活，我們曾為此付出多么巨大的代價。愛情里面，你就是要接受一個人，不只是接受他的優越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。們走著走著，感覺對方變了，其實我們那是沒有變，只是走進對方最真實的地方，然后也就是迷失了自己。

【第49句】：【奶粉伴侶并不建議寶寶食用】小寶寶腸道功能發育還不成熟，可能引起腹瀉、腸道不適等癥狀。時對舌頭的味蕾也有影響，以后添加輔食會比較難。兒奶粉本身就是模仿母乳，符合嬰兒的消化系統，并沒有額外添加“奶粉伴侶”的必要。添加營養可考慮從孩子的飲食結構入手，多加改善。