鍛煉身體后的感言

由 雕龍文庫 分享時間：2024-03-17 22:34:16 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

運(yùn)動后的健康感言

這個……1生命在于運(yùn)動……（好俗）2流水不腐，戶樞不蠹，動也。

（呂不韋）3以自然之道，養(yǎng)自然之身．（歐陽修）4生命在于運(yùn)動。

（伏爾泰）5運(yùn)動是一切生命的源泉。

（達(dá)．芬奇）6只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。

（歌德）7生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。

（列夫．托爾斯泰）8如果你想強(qiáng)壯，跑步吧

如果你想健美，跑步吧

如果你想聰明，跑步吧

—— 古希臘格言9體操和音樂兩個方面并重，才能夠成為完全的人格。

因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

—— 柏拉圖10高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。

—— 鶴見右輔11各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。

—— 麥肯只找到11個，但給點(diǎn)分把

體育運(yùn)動感言有那些好句子

生命因運(yùn)動精彩，體育讓夢想成真，因堅(jiān)持美麗生命運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持

跑步使生命充滿活力，人生因勃發(fā)生機(jī)

挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人生

鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí) 立志報國

激情燃燒希望，勵志贏來成功

比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒

青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌

奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿

青春旋律健身樂意體育鍛煉齊心協(xié)力力爭上游永不言棄

健身運(yùn)動的感受

我的健身心得體會常聽人們講：“欲完美之人格，必健康之體魄”。

自古以來也有句名言叫：“生命在于運(yùn)動，健康在于健身”，也就是說我們每個人應(yīng)該生命不止、運(yùn)動不息。

今天，我想在此談一下我對運(yùn)動健身的一些感受大家共享。

我是從零七年開始我的運(yùn)動健身活動的，到今年已是第九個年頭了。

簡單點(diǎn)說是每天早上快步走一小時。

當(dāng)時的想法很簡單，就是因營養(yǎng)過剩，身體過于肥胖，想通過運(yùn)動來減掉肚子上多余的脂肪，于是，就開始了健步走，因多年的習(xí)慣使我的身體過于懶惰，剛開始的活動還覺得挺輕松，每天早上早早起床，穿上運(yùn)動服裝后就開始走步運(yùn)動，但在我堅(jiān)持了二十多天以后，身體的各個部位出現(xiàn)了不適，全身的各個關(guān)節(jié)沒有不疼的，每天早上的起床都十分艱難，那個滋味實(shí)在是不好受，曾幾度想放棄。

但憑自己還算堅(jiān)強(qiáng)的意志走了過來，也許是怕別人說自己是無志之人的緣故吧，總之是堅(jiān)持了下來，等到堅(jiān)持三個月后，每天的早上就躺不住了，到點(diǎn)了就要起床去運(yùn)動了，以至于到后來如果有一天偶然沒去運(yùn)動，就好像這一天過得不完整似的。

漸漸的身體上的脂肪果真逐漸減少了，也輕松了許多，因當(dāng)初的目的已實(shí)現(xiàn)，在思想上自己也挺欣慰的，所以也就一直堅(jiān)持了下去，至于說運(yùn)動對于健身到底有什么好處自己從沒有往更深層次上探討，一直到我局自開展“讀書健身活動”以來，我才對健身運(yùn)動能給自己帶來哪些益處進(jìn)行了探討，我查閱了許多關(guān)于運(yùn)動健身的相關(guān)資料，并閱讀了我國著名的首席健康專家洪昭

運(yùn)動后的感想

運(yùn)動可以放松心情，可以讓膚色更好，身材更健美，可以強(qiáng)身健體，增加抵抗力，可以結(jié)識新朋友，好處多著呢

鍛煉感言

說“身體是革命的本錢”有了好的身體能更好的做事。

體煉對身體生理健心理健康、社會適應(yīng)能力的影響，使人們建立正確發(fā)展的健康觀。

隨著生活水平的提高，思想觀念轉(zhuǎn)變，人們愈來愈注重生活生命的質(zhì)量，那么健康就是人們不懈追求的起碼目標(biāo)，它是高質(zhì)量生活的根本保證和基本內(nèi)涵。

我們現(xiàn)代人正以自己的行動創(chuàng)造幸福的生活和美好的未來，健康就是前提，健康就是保證，健康就是重要的組成部分。

在現(xiàn)代文明的生活方式之中，健康備受關(guān)注，被提到一個前所未有的高度，對健康的認(rèn)識也發(fā)生了較大的改觀，它的概念、本質(zhì)、內(nèi)容、形式被注入新鮮的血液，體現(xiàn)了它的與時俱進(jìn)，體現(xiàn)了人們對生命的本質(zhì)認(rèn)識。

健康第一的思想已轉(zhuǎn)化為行為，終身體育已成為人們的基本思想，同時健康也是素質(zhì)教育的功能目標(biāo)之一。

【第1句】：現(xiàn)代健康的新理念機(jī)體功能活動正常就是健康，這是對健康的一種認(rèn)識。

盡管這一健康概念較客觀地反映了健康在生理學(xué)方面的本質(zhì)，但是它只是注意到人的生物屬性，忽視了人的社會屬性，未能涉及人的心理狀態(tài)，因此，這是不全面的。

較確切的健康觀念應(yīng)是世界衛(wèi)生組織提出的把人的健康與機(jī)體的生理、心理狀態(tài)和對社會的適應(yīng)三者緊密統(tǒng)一在一起的三位一體的健康觀念。

在健康的三要素中，身體生理健康是基礎(chǔ)。

它是其他健康要素的發(fā)展前提和保證。

身體健康首先應(yīng)身體機(jī)能正常，各器官系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)配合，代謝良好。

較高水平的生理健康表現(xiàn)為體能良好，體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，它源于身體的能量物質(zhì)儲備器官，體育鍛煉是提高體能的關(guān)鍵途徑，增進(jìn)健康的有效方式。

世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬. 注意：不運(yùn)動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。

還有一個重要的情況，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

所以說生命在于運(yùn)動，就讓我們運(yùn)動起來，每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子。