冬至感言200字

最近，我們將有機會體驗一年中最漫長的夜晚，也就是冬至。

冬至擁有一年中最短的白天和最長的黑夜。

但是既然冬至的夜晚是一年中最長的，它對我們的睡眠有什么影響，會幫助我們有一個更好的睡眠嗎

專家認為，在一般情況下，相比于夏季，人們在冬季的睡眠時間往往會更長一點。

但是，冬至這一天增加的幾分鐘夜晚時間可能不足以改變人們的睡眠習慣，使他們與冬至前后的睡眠方式出現明顯的區別。

“我會說，是的，夜晚長度的改變能夠影響人們的睡眠，雖然這點差異可能不會改變冬至前后幾天人們睡眠的差別，但與夏至比起來肯定會有一定的差異。

”來自匹茲堡大學的精神病學助理教授，睡眠方面的專家，布蘭特·哈斯勒這樣表示。

一個人全年所經歷的白晝和黑暗的時長取決于他生活在什么地方。

在中緯度地區，包括美國、中國等，人們在冬至會經歷大約9個小時白天，在夏至是15個小時。

（這些數字不盡相同，在北半球，住在南方的人會比住在北方的人接受更多的日照時間。

）以前的一些研究發現，白晝時間的縮短與人們睡眠時間的延長有關。

例如，在2007年的一項研究中，研究人員分析了歐洲大約55000人的睡眠數據，結果發現，與夏季相比，人們在冬季平均每天的睡眠時間大約長了20分鐘。

“很多人在報告中說，他們在冬季覺得更累，因此會想要多睡一會。

這種睡眠習慣的改變主要是由于冬季日照時間的減少影響了人體內部的生物鐘，使他們更想睡覺。

”哈斯勒說。

根據美國睡眠基金會的說法，我們的生物鐘是由大腦的某一部分控制的。

例如，陽光能夠影響我們大腦內被稱為視交叉上核（SCN）的結構，使它發送信號，導致我們體內產生激素水平和其他的一些生理變化，這些變化使我們有警覺感。

此外，日光還能抑制褪黑激素的釋放，而褪黑激素是一種與睡眠有關的荷爾蒙。

丹佛國家猶太衛生醫院的睡眠專家杰克·艾丁格認為，由于日出時間的推遲和日落時間的提前，人們可能會睡的更早而醒的更晚，因此會導致睡眠時間的延長。

然而，白天的長短并不是影響睡眠的唯一因素。

冬季假期等因素，包括工作壓力和人們情緒的變化，都會影響睡眠時間的長短。

哈斯勒表示，就算是在節日里喝上一兩杯也會影響我們的睡眠時間。

研究發現，飲酒有助于人們入睡，但會導致夜間睡眠的中斷。

此外，由于人們在較冷的環境中比在較溫暖的環境中會有更好的睡眠，所以冬季涼爽的溫度有助于人們的睡眠，”埃丁格表示：“當溫度太高的時候，睡眠更容易片段化”

冬至卻不能回家的感言

冬至如期到來，讓我措手不及。

冬至意味著我身上的責任在點點加重，意味著心理不僅裝載著自己，意味著向成熟步步邁進。

然而我準備好了嗎

我有足夠的能力起面對困境嗎

我真的可以承當身上的責任嗎

不行，真的不行。

我擺脫不了童年的幼稚，我擺脫不了對父母的依賴，我擺脫不了自己的懦弱。

我還不能夠獨載風雨，不能夠迎接挑戰，不能夠接受失敗。

我不能夠的還有很多很多……或許我做慣了溫室中的花朵，忘記了昔日野草的艱辛，或許我做慣了籠中鳥的生活，忘記了往日雄鷹的堅強；或許我做慣了缸中的游物，忘記了魚兒的滄桑，或許我做慣了寵兒，忘記了身上的責任。

冬至感言感想：回歸傳統節,感受冬至日

冬至感言感想：回歸傳統節,感受冬至日　　敬愛的老師，親愛的同學們：　　大家好

　　你們知道我國的二十四節氣嗎

“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

”這是我國的《二十四節氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。

在這二十四節氣中，有一個非常重要的節日，那就是冬至。

今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統節，感受冬至日》。

　　冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。

老師們，同學們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節氣中的冬至。

　　早在二千五百多年前，我國已經測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。

冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。

根據冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。

　　冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著九來衡量天氣的變化。

“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。

”　　既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們為何又要大加慶祝呢

這是個很有意思的問題。

東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。

在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎

”在東方，老子說——物極必反

感慨冬天傷感句子

“包餃子”的感悟　　生活中，處處都能感受到傳統文化的魅力。

每天上學，總能聽到幾句經典的古詩詞，我的座右銘就是耳熟能詳的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，它時時刻刻在我耳邊響起，也在心中響起。

　　這句名言常常提醒著我，讓我在困難面前不放棄，勇于堅持。

就在我剛開始學習包餃子時，這句千古傳唱的名詩又激勵了我。

　　有一年的冬至，我們家全民上陣，一起動手包餃子，一個個可愛的小餃子擺在我面前，令我平常不愛動的雙手也自告奮勇，要當一回“勞動好公民”。

第一次啊，第一次……親人欣然答應，讓我先把手洗干凈再過來，奇怪，我怎么感覺他們對我有些不放心啊

哈，那就更好了

讓你們見識一下我的實力

　　我坐到我的座位上，挽起袖子，開始“戰斗”。

我的小型搟面杖在小小的面團上滾來滾去，可那面團已成了三角形，一會兒又成了海參樣子的不明確物體，一會兒竟然破了，沒關系，“不積硅步，無以至千里；不積小流，無以成江海”嘛

多積累經驗才能成功嘛。

于是，我又伸手拿了一張，后來就是3張，5張，8張……奶奶看不下去了：“你順著方向搟

”真難啊……我學了這么長時間都學不會，難道就你這一句話就能教會我

我可是新手啊

算了，別干了，一邊玩去吧

可這時，我又想起了那句：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，不經歷風雨，怎能見彩虹

從困難中出來的人，一定就是強者

果然，順著方向搟，雖然還是不太標準，可這已經是極限了。

總算學會了一門本事

我拿著我的面餅，正準備往上放餡，可一用力，那辛辛苦苦做好的面片片就成兩瓣了，我的心肝啊……沒關系，重新來

我又重做了好幾回，雖然形狀大小都不太好，可我已經盡力了。

我也讓親人們大大表揚了一次，心里別提多甜了

學到了真本事

　　我在餃子事件當中爭當了“梅花”這一角色，幸好我當時失敗后沒放棄，要不，誰能讓我學到真本事

從那以后，我更加信任這句名言，遇到困難先想到它：在跑步跑不動時，它激勵了我；在不想寫詳細答題時，它激勵了我；在不想……它讓我變得更加自信，成功

　　感悟經典作品，從經典中獲得感悟，我的人生一定會精彩起來

你對中國冬季的感受

很多人都說，冬天不適合出去旅行，因為冬天是荒蕪的，沒有春的燦爛鮮花，沒有夏的繁茂蔥蘢，也沒有秋的絢麗紅葉。

但我覺得冬天還是有它獨特的魅力的。

除了可以觀賞純白的雪景，也可以逃離繁華的喧囂，去逛逛古色古香的古都；如果想躲避凌冽的寒意，可以去南方的海邊城市。

12月正是觀賞大理的無量山冬櫻的好時候。

那里的冬櫻開得恣意，開得歡騰，難得一見的繁英絢爛。

若遇晨霧繚繞，迷蒙在微光間那紅粉的嬌俏，就像半遮面的少女，不需人識，只能偶遇。

如果你錯過了夏末小東江的飄渺煙波，就不要錯過深秋湖北鳳凰關晨霧下的水上紅葉。

清晨，深秋的濃霧彌漫在水上，繚繞在烏桕周圍，不時有漁民劃舟經過，穿梭在紅葉之間，猶如仙境般詩意。

在江南還在初冬的時候，內蒙古的牙克石已經是深冬。

當大雪降臨，雪花緩緩落至高山峻嶺之間，落在漫山遍野的樹木之上，落在蒼蒼茫茫的草原之上，形成了獨特的北國景致。

如果你心里對藏區特別向往的話，你可以去梅里雪山看看。

雖然我們沒有藏民心中的信仰，但是只要去了，你就會有想放下一切重新開始的渴望。

到了冬天，遇上一場鵝毛大雪，銀裝素裹之中，湖南鳳凰古城就像穿越千年；沱江岸邊的古宅，樓閣，虹橋，吊腳樓在一派朦朧的雪白世界里顯得格外超凡脫俗。

就這樣漫步在恬靜的古城中，就像穿越到了古代。

浙江松陽三都鄉有好幾個古村落，一幢幢清代的古民居，依山而建，等到夕陽下落，陽光灑遍屋頂，格外靜謐。

這里沒有城市的匆忙，沒有古鎮的喧囂，只有百年不變的古老歲月和心靈的淡泊安寧。

福建泉州這座城市有著意想不到的閩南風情和臺灣味道。

它的老建筑，小漁村靜靜地沐浴在日光下，海岸線蜿蜒成碧海白沙，巷弄里隱藏著真正的閩南味道。