籃球課心得體會

籃球運動是動作比較復雜化多樣，靈活性，技術性和競爭性都比較強的球類運動。

我之選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質，促進健康，又能豐富人們的業余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養我們團結友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質，積極的拼搏精神。

要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，使自己的身體在打球時協調不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認真教學和指導下，我們從最簡單的熟悉球性、運球開始到后來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著，訓練內容包括：基本站立姿勢和持球方法；原地運球；按照標準動作胸前傳、接球；原地雙手投籃；行進間直線和曲線“之字型”運球（伴有轉身、變向、身后運球等）；雙人行進間互相傳球后上籃；移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步；定點投籃；打板投籃等。

在這之間，還伴隨著進行了許多相關的訓練，如身體平衡性、協調性以及對身體的控制等等，老師比較重視的是在籃球實戰中的腳步運用，專門用幾節課的時間為我們講解和演示了一些動作如變向、突破時要注意的腳下基本動作和要領。

此外，老師還給我們講解了許多關于籃球的知識。

而且，每節課老師都會安排打比賽的環節。

在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。

盡管打比賽對于我們這些不經常在一起配合打球的同學們而言是一件很費體力和耐心的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰，全力以赴。

但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。

從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。

在練習了一段時間之后，我感覺自己比上課之前對籃球的理解更加深了一層，多了很多的專業性的視角與感悟，而不再是之前的憑自己的感覺瞎打。

同時，因為經常鍛煉的緣故，我感覺自己的身體狀態比以前好了很多，在應對其他一些事情時比較輕松，而面對學業的壓力時也能充分調節身心狀態，不致于使自己太累。

求篇籃球賽的心得體會

籃球比賽總結 08年4月28號，我院籃球運動會劃上了圓滿的句號。

回想起之前訓練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力

取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。

不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現出了我們教育學院的學生的將來都會是能為人師表的高素質的優秀教師。

經過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質，并且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。

更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。

勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。

而失敗是成功之母，我們今天的失敗預示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功

加油

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。

比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽

我們贏了，不會驕傲

輸就輸了，也不會泄氣

一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難

而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩

輸了，并不意味著你比別人差；輸了，也不意味著你永遠不會成功；輸了，更不意味著你到了人生的終點。

聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。

只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。

人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。

輸了，把失敗作為動力

年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

通過這次比賽告訴我們，

一個人能否成功，就看他的心態了。

成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經驗支配和控制自己的人生。

失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導支配。

所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最后的勝利

對此，在今后的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。

我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的，為以后的學習打下良好的基礎

我們的口號是：我運動，我陽光，我健康

關于體育運動的感想

關于體育運動的感想------　　體是革命的本錢”，良好的身體素質沒有高品質的生活，就不能更好的為國家出力。

所以，我們積極響應國家號召 “每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

　　近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。

最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60％，高中生為76％，大學生高達83％。

視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。

全國大、中、小學生視力不良率仍然居高不下。

與2000年相比，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續下降。

與2000年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

　　針對這些問題，我國去年召開新中國成立以來首次全國學校體育工作會議，今年又啟動開展“全國億萬學生體育運動”，力爭用3年時間，使85％以上的學生能做到每天鍛煉一小時。

中共中央、國務院還首次就增強青少年體質專門下發文件。

　　有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。

“體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。

　　這不，我們學校也開展了這一活動。

每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的踢足球，還有的玩一些體育小游戲。

同學們玩的真是不亦樂乎，每位小朋友臉上都洋溢著快樂的笑臉。

　　陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉多得啊。

　　如今，“體育運動”已經開展了很長一段時間了，效果也很明顯。

原來晨跑時總有一些女生不能堅持到底，現在在沒有一個同學掉隊了。

學生跳繩、踢毽子的數量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趨勢。

可見，“體育運動”這項活動成效確實很大，也確實普遍提高了青少年的體質。

因此，我們應該多多發揚“陽光體育”精神，做到“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。

　　少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。

所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習，為祖國做貢獻

【賽事感言】籃球帶給我們什么

回顧這近十來天的精彩比賽，激動人心，熱血沸騰。

取得比賽的勝利讓人歡心鼓舞，收獲冠軍值得讓人期待，但這次籃球賽帶給我們的不僅僅是這些，還有更多

第一是友誼，友誼第一，比賽第二永遠是所有賽事的主題。

九邊檢總站都隸屬于出入境管理局，是“兄弟”之間的關系。

籃球賽由部局主辦，珠海總站承辦，九兄弟總站都派出球隊參加，以球會友，雙方不僅僅是對手，更是“兄弟”，比賽結果并不重要，重要的是比方通過比賽增進了解，增強友誼，按照某球隊說法：“我們是來享受比賽的。

”第二是拼搏，更快、更高、更強是運動賽事的永遠不變的追求。

看過這么多場比賽，不管對手是實力相當抑或是強弱懸殊，所有球隊都不會屈服，斗志昂揚，就算是明知無法取勝，也要永不放棄，力爭取得突破，打出自己的風采。

誰都渴望勝利，但不是希望對手打得不好，而是通過不懈努力，拼搏進取，提升自身實力來取得勝利。

有球員說：“我們誰都沒輸，我們贏了自己，我們都是勝者。

”第三是團結，籃球是五個人的運動，只有突出的個人是無法取勝的。

本屆比賽，珠海總站隊正是憑借著所有球員密切的配合、出色的發揮和行云流水般的打法，才取得對擁有明星球員的廣州總站隊和深圳總站隊的勝利。

場上，沒有你、我、他，有的只是珠海總站籃球隊員，團結一致，同仇敵愾；場下，幾百球迷搖旗吶喊，為場上健兒加油助威，我們就是珠海總站隊的第六名球員；上下一心，我們所向披靡

珠海總站球員說：“現在球隊的氣氛比任何時候都好，打球真就是一種享受。

”賽場上我們得到的是勝利，賽場之外我們得到的更多，這才是運動的本意，也是組織本次賽事的宗旨。

[撰稿] 鄭志鑫 [審稿] 章曉紅

籃球比賽感想

一個只有5個人的籃球隊的艱辛成長，其中包含了親情、友情、愛情以及對籃球的無比熱愛

出人意料的結局是主角們最后的決賽居然輸了～可“輸了比賽，但沒有輸了籃球

”，

籃球賽冠軍獲獎感言

經過兩個星期左右激烈角逐，我們班有幸走到了總決賽，并最終站上了最高領獎臺，回想一下整個過程，我們受益匪淺。

雖然比賽已經過去了，但至今我們依稀還記得決賽尾哨響起的那一刻，那一刻激動之情難以言表，那一刻整個籃球世界填充了我們T23班

開賽以來，平均身高偏低是我們班的弱點，不拋棄不放棄是我們班的精神意志，齊心協力是我們的優點。

不論賽前、賽中、賽后，隊員們都互相關心、鼓勵。

熱身時都很有秩序，比賽時也互相吶喊、提醒；誰存在問題都給予中肯的建議，遇到強大對手時互相提出對付方法，彼此之間沒有怨言。

當周健雄老師親自為我們把屬于T23班的冠軍獎杯永久的擺放在學校的展柜里時，此刻無聲勝有聲

我們克服了自身的缺點，最終成功源于堅持與艱辛，希望我們所有的莘莘學子們畢業以后也能如同這冠軍獎杯一樣綻放光彩

寫一篇自己運動的心得體會或收獲

【第1句】：我與體育 自從我懂事的那一天起，我就知道自己好動，一玩起來就停不下來，家里人說我像一個運動員。

真的，我喜歡很多體育運動項目，如：游泳、騎車、跑步、打球、跳繩、體操等，但是，我覺得自己沒有像專業運動員那樣可以有天天鍛煉的機會，雖然，在運動中沒有特別的強項，可我從中得到 很多的快樂和滿足。

如果電視里有精彩的體育比賽，我肯定會津津樂道地觀看，我的父母從來沒有反對過。

朋友，不知道你是否像我一樣喜歡體育運動，記得有一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的具體體現。

對現代人來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。

疲勞的工作學習之余，總可以在體育活動的過程中找到一分快樂與輕松。

作為一名學生，在校園里看到男生們踢球，在那綠茵茵的草地上，他們時而飛奔，時而歡呼，猶如一匹匹矯健的駿馬；女生們打羽毛球，操場上總是可以看到他們跳躍的身影，一看到他們，我就有一種躍躍欲試的感覺。

從1984年美國洛杉磯奧運會中國選手許海峰的第一枚中國奧運金牌到2004年雅典奧運會上奪得32枚金牌，我國奧運金牌總數突破116枚，短短的二十年時間，我國體育的健兒，不畏強手，奮力拼搏，取得了前所未有的優異成績，實現了我國競技體育在奧運會上新的歷史性突破，為祖國和人民贏得了崇高榮譽。

運動員精湛運動技術和良好體育道德，進一步弘揚了奧林匹克精神，向全世界展示了中華民族自強不息、奮發有為的精神風貌，展示了新世紀中華兒女積極進取、蓬勃向上的朝氣和活力。

我國體育事業的不斷發展和體育健兒的優異成績，極大地增強了民族凝聚力，增強了民族自豪感。

我國體育健兒在各種國際比賽上的出色表現，將進一步激發人民群眾的健身熱情，帶動全民健身運動的深入開展，大大提高我國人民的身體健康水平和競技體育的群眾基礎 。

“五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲”，這是億萬中國人民的共同心聲。

作為一個中國人，我相信2008年的北京奧運會一定能夠辦成一屆杰出的奧運會，給全世界留下美好的印象。

到時侯我一定要成為一個奧運志愿者去北京為我國健兒助威吶喊，為中國加油。

《全民健身計劃綱要》實施十周年以來，舉國上下都動員起來了，從城市到鄉村，從學校到社區都可以看到人們健身鍛煉的身影，根據最新調查顯示，中國經常性參加體育活動的人群已經超過6億之眾。

這是民族振興的一個體現。

奧林匹克運動的目的是使人得到全面發展，成為高尚、公正、自由、堅強、智慧、健美的人，不僅擁有健康的身體和清新的生命，又具有清醒的頭腦和堅強的意志，成為現代社會需要的人才。

奧林匹克不斷超越、進取、頑強拼搏的精神正激勵一代又一代的中國人發奮圖強為國增光。

我們少年兒童正處在長身體、長知識的時期，我們是祖國的未來 。

對于我們來講，無論在學習上還是在體育鍛煉中，我們都要向體育健兒學習，發揚頑強拼搏的精神，勤奮學習刻苦鍛煉。

在學校完成體育課程的同時，還要開展多種形式的課余訓練，做到每天起碼有一小時的體育鍛練時間，來保證自己身體的健康成長，同時養成以后一直參加體育鍛煉的好習慣。

同學們，體育將一直伴隨著我們成長。

【第2句】：體育伴我成長 我叫XXX，今年XX歲，是萊州市柞村鎮中心小學五年級一班的學生。

我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。

回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。

小時候，我從電視上看到我國運動健兒在奧運會上奮力拼搏，為國爭光的情景，特別是在會場上一次次奏響中國國歌，升起五星紅旗的時候，激動的心情無以言表，從那時起，一個夢想在我幼小的心靈深處萌生了。

不多久，我便自告奮勇地參加了學校組織的體育興趣小組，那時的我整日蹦蹦跳跳，好似一只快樂的小鳥。

可沒過多久，我嘗到了苦的滋味。

每天要繞250米的操場跑十幾圈。

開始由于我的體力差，常常是上氣不接下氣地喘，兩腿像灌了鉛似的，怎么也跑不動。

體育老師看見了，讓我休息一下。

我是一個要強的人，看著其他同學都在跑，我也不甘落后，“還有幾圈了，就是走也要下來。

”我默默地鼓勵著自己，又跟了上去……至今我仍清楚地記得，那次訓練完以后，一回到家，我便栽到了床上，呼呼大睡起來，直到九點多鐘才醒過來，由于我的肚子在向我抗議，我才記起還沒有吃晚飯…… “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。

刻苦努力，永遠是我生命里永唱不息的歌；熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉，它使生活變望采納。

輸了一場籃球賽后有什么感想

比賽輸贏很正常。

NBA被稱為豪華強隊的隊也不可能做到每場都贏，輸不可怕。

但是如果因為輸一場比賽而讓你一蹶不振，那就很嚴重了。

學會在輸的比賽中總結經驗。

我相信你們會走的更遠。

我從小就是籃球隊隊長，從沒覺得輸一場比賽有多難堪，打球要動腦。

多想想這比賽為什么會輸，自己隊有那些沒做好。

而對手又那幾點比我們做的好。

想開了你就不會覺得輸一場比賽有這么難過了

體育活動感悟

我們知道,生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動.,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利,運動是一種樂趣,是一種享受,使我在成長中獲得快樂.最近,我迷上了打羽毛球,很喜歡和哥哥打羽毛球。