【第1句】：【心理學文案】孤獨是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。象是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發現不如不說。有人喜歡孤獨，但比起別扭地相處，喜歡獨處。最后你會明白，只有面對好孤獨，才能找到自我與世界的相處方式。

【第2句】：【霧霾天氣多清肺臟】【第1句】：白蘿卜治痰多咳嗽；【第2句】：雪梨燉百合、銀耳蓮子羹潤肺抗病毒；【第3句】：羅漢果茶清肺降火；【第4句】：木耳、葡萄、紫甘藍滋陰潤肺。特別推薦鴨血和豬血，清肺效果最棒！聽說礦上的工人，每天收工必吃一頓新鮮鴨血。了減少出行、戴口罩，也可以從適當的飲食中達到清肺效果。

【第3句】：【老話俗語343】父不慈，則子不孝；兄不友，則弟不恭；夫不義，則婦不順。得性情上偏私，便是大學問；消得家庭中嫌隙，便是大經綸。遲蓬戶，耳目雖拘而神情自曠；結納山翁，儀文雖略而意念常真。必讀盡圣賢書，能識世態，便為實學；縱然周遍天下事，不知進退，終是愚人。

【第4句】：【創業文案經典文案】許多有創業想法的人在邁出第一步時苦苦掙扎——走出自己的舒適區，踏入未知的世界。們到處找求意見，問時機是不是合適，而事實是，創業并沒有一個最理想的時機。就像要一開始一段私人關系，如果你一定要等到合適的時候才一開始，那么你可能永遠都一開始不了。

【第5句】：【人生哲理的文案】低調做人的四條守則：在行為上要低調，財大不可氣粗，居高不可臨下；在心態上要低調，不要鋒芒畢露，不要恃才傲物；在姿態上要低調，大智若愚乃養晦之術，羽翼不豐時要懂得讓步，時機未熟之時要能夠挺住；在言辭上要低調，莫逞口舌之快，不傷他人自尊，不揭人傷疤，得意而不忘形。

【第6句】：【人生感悟】寸步難行的時候，要感謝生命賜予你的容身空間，感恩身邊陪著你的人；千金易散，人緣難求，富貴也好，貧窮也罷，多結良緣，終有善報。頂為峰固好，但要勤養生命之氣，方能長盛不衰；煩惱前糊涂些，失去后瀟灑點，沒輸掉人生的快樂，你就是大贏家。

【第7句】：【溝通要學會的】給小草以綿綿細雨的，是春風；給鳥兒以婉轉歌聲的，是森林；給我們以享不盡的快樂的，是那真摯的友誼。誼如同沙漠里的一眼清泉，在你最饑渴的時候滋潤你。誼是一座橋，架在你我之間，促進心靈的溝通；友誼是一首歌，歌曲流入心窩，使你我共同歡樂。

【第8句】：【喬布斯法則】喬布斯有句名言：一個出色人才能頂50個平庸員工。句名言被譽為喬布斯法則，風靡世界。布斯把大約四分之一的時間用于招募人才。樣，在惠普公司，選人才如同選鉆石。以，公司在招聘時，高層管理人員要親自出馬，讓應聘者感覺受到重視，也更能搜羅到公司需要的人才。

【第9句】：【成長激勵】一個人成長的過程，是一個不斷在失敗中找找與把握機會的過程，沒有失敗就無所謂成功。個人都可以從磨難與失敗中成長，就像腐朽的土壤中可以生長鮮活的植物那樣。有當我們能夠以平與的心態面對失敗與考驗，我們才能成熟，才能收獲。那些失敗與挫折，也將成為我們生命中的一筆財富。

【第10句】：【人生之最】【第1句】：人生最難纏的是自己。人生最痛苦的是癡迷。人生最危險的是貪婪。人生最煩惱的是名利（yipinjuzi.com）。人生最困擾的是是非。人生最大的毛病是妄語。人生最大的悲哀是無知。人生最大的憂慮是生死。人生最大的疾病是煩惱。0、人生最大的錯誤是邪見。

【第11句】：【愛情感悟】我獨自守候著歲月的輪回，等待那千年的夢。然回首，青春的花，在那煙雨蒙蒙中遺失了心，卻在這與煦陽光下找到了魂。于了悟了那埋藏已久的心。是，我輕輕的笑了。愛情里面，我是全力以赴，因為愛吧，想看她笑，看她幸福，想懂她的心思。

【第12句】：【保肝潤膚湯】淮山藥30克，杞子10克，黃精30克，牛肉150克，調味料適量。法：將淮山藥、杞子與玉竹分別洗凈；牛肉洗凈，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。中火煲約3小時，加入調味料即可。湯的功效：補虛養神，明目補肝。

【第13句】：【創業文案：企業要找來錢必須確保的三個問題】【第1句】：保證看住錢，不會被剝奪；【第2句】：能掙錢；【第3句】：有風險的時候隨時可以走。很聰明，錢心跟著人心走。本身不說話，揣著錢的人在說話；錢沒有判斷力，它后面的人是精明的。錢的人往往是久經博弈，在博弈過程中積累經驗、智慧，使他變得非常敏感。

【第14句】：【讓你再次長高的刮痧法】在后背的膀胱經從上往下經常刮痧，就會感覺到后背挺直了。實刮痧后背并不能讓你的脊椎骨變長，從而長個。刮痧可以讓你脊椎附近的淤阻散開，可以使脊椎變彎的僵硬的筋刮軟，讓其恢復正常韌性。椎骨兩側氣血暢通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也長高了。

【第15句】：【內衣不是每天都換】調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

【第16句】：【貼敷治療經期流鼻血】經期流鼻血又稱為倒經，其病因病機主要是血熱，沖氣上逆，迫血妄行所致。泉是藥敷法的常用穴位，為腎經的第一個穴位，功擅引火下行；大蒜入脾胃肺經，性溫，貼敷于涌泉穴，平上逆之氣血。法：把大蒜搗碎，敷在腳心的涌泉穴半個小時，鼻血即可止住。

【第17句】：【告訴自己】①每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負；②你的負擔將變成禮物，苦難將照亮你的路；③優等的心，不必華麗，但必須堅固；④人生不是等著暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞；⑤只有在綿延起伏的道路，才能看到更多的風景；⑥生活的激流涌到萬丈峭壁，向前一步，就是壯麗的大海。

【第18句】：【脾胃虛要慎服枸杞】枸杞子雖然具有很好的滋補作用，但并不適合所有人服用。中華本草》一書中指出,脾胃虛寒、腸滑作泄者勿用枸杞子。化不良、腹瀉者就要慎用。在感冒發燒、身體有炎癥的人不宜經常服用。康的成年人服用枸杞子每天不要超過20克；如果用于治療，在醫生指導下每天可服30克。

【第19句】：【趣味測試：女人必須自戀的6件事】【第1句】：我很漂亮：充滿自信，相信自己；【第2句】：我能做到：沒有什么是我們做不好的；【第3句】：我是正確的：我們有自己的觀點與主；【第4句】：我擁有好身材：走路要昂首挺胸的；【第5句】：我很堅強：不斷給自己勇氣，必能渡過難關；【第6句】：天生我材必有用：拼搏一定能夠在適合自己的地方綻放光芒。

【第20句】：【原來，雞精和雞沒一毛錢關系】雞精這個名字起得非常成功，再配以包裝上畫的大母雞，或寫著用上等肥雞制成、上等雞肉制成，給人感覺雞精就是從雞肉中提取的精華。實，它的主要成分就是味精和鹽。中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。)PS:被坑好多年...

【第21句】：【請記住這五個人生智慧】【第1句】：生命是個過程。一樣的人演繹著不一樣的精彩。優秀是一種習慣。奮與懶惰都可能成為人的第二天性。兩點之間最短距離不一定是一條直線，路走不通時要學會拐彎。懂得如何停止才能知道如何加速。放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。棄是在岔路口的重大抉擇。

【第22句】：【適合當夜宵的7種食物】【第1句】：爆米花。份普通爆米花所含熱量較低，且富含抗氧化劑、全粒谷物和膳食纖維，食后有飽腹感；【第2句】：櫻桃，含有的褪黑素有助更快入睡；【第3句】：杏仁；【第4句】：即食麥片，加一些牛奶，有助睡眠；【第5句】：酸奶，可延長飽腹感；【第6句】：梳打餅干；【第7句】：花椰菜，將花椰菜煮成菜泥狀，再加一些湯，有助舒緩鎮靜。

【第23句】：【重新愛上美元？】據摩根斯丹利，全球央行重新愛上美元，已購入【第4句】：8萬億美元的金融資產，以致民間對美元的需求超過4000億美元。據中國經營報，中國企業和個人的美元熱情也重燃：【第1句】：某國有銀行國際結算部人士：現在客戶迅速結匯的，比年初少了70%；【第2句】：奧康皮鞋：我們盡量把外匯留在手中。

【第24句】：【哲思經典文案】女孩子每年要抽時間出去旅游一趟，一個人去最好，結伴也最好是閨蜜，這樣不依賴，獨立思考決斷；有錢走風景區，窮游走山河。游讓你跳出自己的身體或心里的小圈子，讓你明白你的世界可以很大，你的心境可以很高遠，沒必要陷入自己的小九九中莫名地小憂傷。

【第25句】：【職場法則】【職場抗壓心智】【第1句】：當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。【第2句】：偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。【第3句】：世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

【第26句】：【正能量文案】人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。間萬物，相依相存。活中最大的幸福就是，一切都會變的。論受多大創傷，心情多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。

【第27句】：【中國百鬼傳說：拘魂鬼】相貌與常人無異，經常是兩人一起出入，喜穿紫衣。們身上藏有死者的名字和時間的名冊，按照時間到達將死者的身邊，他們的呼喚具有很大的神力，只有將死者自己能夠聽見，聽到這種呼喚后，人的魂就會與身體分離，人就會死去。

【第28句】：【刮痧治療胃下垂】單純性胃下垂其特征是胃有壓迫感，進食后加重。醫認為胃下垂是氣虛下陷，主張補中益氣。嚴重者可用刮痧療法治療，先刮正中的任脈線，膻中到中極穴，再刮背部膀胱經一線膈俞到胃輸。次刮至出痧即可，可提中焦之氣，補益中土，以固胃臟。

【第29句】：【職場法則】【職場中必須打出去的7張王牌】①靠得住——做人的金字招牌；②寬胸襟——能容人才能容天下；③善結緣——左右逢源方能事事順達；④厚而精——做人要厚道，為事要精明；⑤高心氣——志存高遠，生氣不如爭氣；⑥好共事——求同存異，單打獨斗難成氣候；⑦能辦事——做人要有幾樣真本事。

【第30句】：【女人幸福文案】所以，女人必需時刻記住的是：任何時候，都要掌握一定的掙錢技能。為女人靠父母，父母不能管你一輩子；靠老公，老公心里會覺得你是只會伸手向他要錢、靠他養活的女人。人靠青春吃飯的時光太過短暫，任何女人的青春都會消逝，所以女人要學會用自己的能力來努力工作，擁有一份自己的事業。

【第31句】：【女人必須要有的氣質】①執著但不固執；②隨與但不隨性；③出色但不出格；④低調但不低俗；⑤癡情但不矯情；⑥自信但不自我；⑦誘人但不纏人；⑧計算但不算計；⑨幽默但不油滑；⑩潮流但不風流；⑾忍耐但不隱忍；⑿飄逸但不飄蕩人在情場，怎能不懂男人心呢？

【第32句】：【職場法則】【如何管理職場新人的執行力】問題：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起來不順暢。不知道干好了有什么好處。知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確。方法可行。流程合理。激勵到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第33句】：【愛情的文案】如果你希望一個人愛你，最好的心理準備就是不要讓自己變成非愛他不可，你要堅強獨立，自求多福，讓自己成為自己生活的重心，有寄托，有目標，有光輝，有前途…總之，讓自己有足夠多可以使自己快樂的源泉，然后再準備接受或不接受對方的愛。

【第34句】：【凡事感激】感激傷害過我們的人，因為他們磨練了我們的心智。激絆倒過我們的人，因為他們強健了我們的雙腿。激欺騙過我們的人，因為他們增進了我們的智慧。激蔑視過我們的人，因為他們警醒了我們的自尊。激拋棄過我們的人，因為他們告訴了我們應該獨立。

【第35句】：【巧用生姜防治空調病】①因吹空調而外感風寒的人，喝紅糖姜茶可驅寒解表，或用姜湯泡腳也行；②肩膀與腰背受空調涼風侵襲的人，可以熬點姜湯，加少許鹽與醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，重復數次，舒筋活血；③腹部受涼而腹痛、腹瀉的人，可以多喝幾杯姜茶，且要趁熱喝，能夠驅散寒氣，出汗排毒。

【第36句】：【培養男孩子的品格】①自信是人生的基石，男孩子要有好心態；②男孩子要學會堅持，遇到問題和困難不退縮；③做事不沖動，能忍一時之氣；④平靜內心，謙虛謹慎；⑤男孩子要自立獨立，經受住挫折；⑥培養男孩子的社交能力，學會與人合作；⑦培養男孩子的勤奮意識和拼搏精神。

【第37句】：【身在職場必須學會】1)學會放棄：放棄你不想做的事，放棄你不擅長的事，放棄你做不到的事。)學會悶騷：有些事情，無需爭辯，表面服從，偷偷堅持。)學會示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴著，哭了再起來。)學會裝傻：裝傻是時尚，博取同情，坐他人的車，走自己的路。

【第38句】：【如何做好人崗匹配(P-J)】人崗匹配三部曲：知崗、知人、人崗匹配。崗匹配的五個要求：？愛好與崗位特質匹配；？潛在素質與崗位的勝任能力要求匹配；？性格特征與崗位對人格要求匹配；？專業等級水平與崗位等級匹配；？職業發展路徑與崗位職業發展路徑匹配。

【第39句】：【五大不良生活習慣讓你大腦變得建忘】【第1句】：有害金屬，如鋁制炊具，重金屬在體內滯留會影響記憶力。工作到深夜尤其是到后半夜一點鐘以后的人，長期下去會習慣性健忘。牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多。常吃止痛、失眠藥。長期使用記事本,會產生對行動的依賴性，缺乏記憶鍛煉。

【第40句】：【懂得謙讓快樂永隨】謙讓是一種智慧，不為感情左右，不為名利牽引；謙讓是一種選擇，放棄小溪的狹隘，走向大海的豪邁；謙讓是一種豁達，在寬以待人中升華，在嚴以律己中從容。讓使人生有緣相處，是洗盡浮華后的靜美，是善待恩怨后的清醒。讓能領悟生活的真諦，快樂地品嘗人生的盛宴。

【第41句】：【眼睛干澀就喝三紅湯】很多上班族都有眼睛干澀等癥狀，此時不妨多喝三紅湯：取山楂3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂與紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。楂可改善微循環，降低膽固醇；紅棗能補益脾胃、養血安神；枸杞則有良好的滋陰明目功效。

【第42句】：【睡前忘記刷牙】43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。

【第43句】：【人生】學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，請讓你的生活充滿陽光；其實天很藍，陰云總要散；其實海不寬，彼岸也連此岸；其實夢很淺，萬物皆自然；其實淚也甜，當你心如愿。著自己的執著，活著自己的單純，活著自己的癡醉，活著自己美麗的夢想。

【第44句】：【緩解抑郁常按膻中穴】抑郁是現代人的精神疾病，經常點揉膻中穴有效緩解這一病癥。中穴位于人體兩乳頭連線中點。作：取仰臥位，身體放松，以拇指或食指對膻中穴點揉，力度出現酸痛感為最佳。點揉一分鐘，再用手指順肋間隙由里向外梳理胸肋半分鐘，交替進行，每次15分鐘。

【第45句】：【什么是成功？】1，張朝陽：我覺得成功50%的是運氣，另外50%的靠能力。雷軍：以前我挺自負的，只要我努力，只要我拼命，只要我勤奮就一定可以成功。天我要告訴大家的是第二個真理——所有成功的背后85%是運氣。果你沒有成功，只是運氣不好，你要堅持不懈。

【第46句】：【人生哲理的文案】做人不卑，不亢，心從容；不爭，不喧，心平靜；不攀，不比，心淡然；不怒，不嗔，心隨和；不艾，不怨，心坦然。命，有長短；生活，有苦樂；人生有起落。會揮袖從容，暖笑無殤。樂不是擁有的多，而是計較的少；樂觀不是沒煩惱，而是懂得知足；人生無完美，曲折亦風景，看開，想通，就是完美。

【第47句】：【做一個明智的女人，告訴自己必需忘記這些人】【第1句】：你曾深愛的人；【第2句】：曾深愛你的人；【第3句】：背叛過你的人；【第4句】：你最恨的人；【第5句】：你愛他，他卻不愛你的人；【第6句】：讓你恐懼過的人；【第7句】：提出分手，卻被他搶先一步的人；【第8句】：你暗戀的人；【第9句】：相愛，卻不能廝守的人；【第10句】：某些原因，你不得不放棄的人。

【第48句】：【銷售精英要懂得心理學:心態決定一切】【第1句】：做自己情緒的主人；【第2句】：自信是推銷自己的法寶；【第3句】：忍讓與業績成正比；【第4句】：用“好脾氣”創造好業績；【第5句】：練就時刻都能保持微笑的豁達；【第6句】：鼓起勇氣，戰勝怯場；【第7句】：拒絕悲觀，堅持到底；【第8句】：不要輕言放棄；【第9句】：積極應對“銷售低潮”；【第10句】：失敗時要有百折不撓！

【第49句】：【讓心情變佳的食物】【第1句】：低脂牛奶：能減緩緊張、暴躁或焦慮的情緒。雞肉。全麥面包：它們所含有的微量礦物質(如硒)能振奮精神。大蒜：讓人不疲倦、不焦慮、不容易發怒。南瓜。深水魚：魚油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗憂郁。香蕉：可以振奮精神與提高信心。菠菜：可補充葉酸。