【第1句】：【孕中期準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)防貧血癥狀】懷孕媽媽從第5-6個月開始，容易發(fā)生貧血。盤和胎兒的發(fā)育都需增加血液量，鐵的需要量甚至達(dá)到孕前的2倍。孕媽媽本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收，加之平時月經(jīng)失血使體內(nèi)鐵貯存不多，如果不能通過飲食攝取足夠的鐵就會使孕媽媽發(fā)生貧血。

【第2句】：【職場法則】在生和不生之間做選擇的時候，困擾你的難題是什么？很多職場女性會毫不猶豫地說，如果回家生孩子再回到工作崗位的時候，自己的辦公桌還能不能留在原位？的確，在一切讓職業(yè)女性不敢要孩子的因素里，職場競爭的壓力是無法忽略的一條。

【第3句】：【女孩與爸爸】這個世界上第一個抱我的男人是爸爸；世界上第一個叫我寶貝且永遠(yuǎn)都只叫我一個人寶貝的男人是爸爸；這個世界上唯一我相信他說的承諾都會做到人是爸爸；世界上唯一一個不管我錯對美丑都覺得我是最好最優(yōu)秀的男人也是爸爸；世界上唯一敢與我說一直會陪到你不能陪你的一天的男人還是爸爸。

【第4句】：【勵志語句】肯低頭，就永遠(yuǎn)不會撞門；肯讓步，就永遠(yuǎn)不會退步。缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黃綠青藍(lán)紫。跨自己的，不是別人，而是你自己。要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風(fēng)順的事，只有堅(jiān)強(qiáng)不倒的信心與毅力。

【第5句】：【六征兆暗示身體老化】【第1句】：牙齒變臟：40歲后唾液減少致帶走細(xì)菌能力減弱，使齒齦易腐爛變質(zhì)；【第2句】：體味加重：首先是口臭帶來味道，其次汗腺萎縮機(jī)體除臟物能力減弱；【第3句】：上樓氣喘：衰老首先會使全身血管硬化心臟功能減退；【第4句】：聽力下降；【第5句】：乳房下垂；【第6句】：愛絮叨。

【第6句】：【職場提示：要成功就一定有犧牲】不要只去看那些成功人士光鮮亮麗的時刻，不要以為他們只是比我們幸運(yùn)。開他們成功的面紗，去看看他們走向成功之路的過程吧，每前進(jìn)一步可能都有犧牲。鍵是，那些成功者往往不懼犧牲，他們始終目標(biāo)明確，一門心思地朝向自己的目標(biāo)努力！

【第7句】：【失敗者的六大特性】【第1句】：奴性：自己沒有獨(dú)立思考，什么都聽上司的，視為奴性；【第2句】：惰性：上司撥一下你動一下，不知道該主動做什么，視為惰性；【第3句】：推卸責(zé)任：混不好怪上司、怪職場、怪社會，視為推卸責(zé)任；【第4句】：懦弱：迎難而退，拒絕挑戰(zhàn)；【第5句】：盲目性：沒有目標(biāo)；【第6句】：缺魄力：瞻前顧后不決斷，坐失良機(jī)。

【第8句】：【緩解疲勞的效穴：曲泉】曲泉穴是足厥陰肝經(jīng)的合穴，五行屬水，為肝經(jīng)氣血的會合之處。主筋，為罷極之本，故疲勞時取肝經(jīng)的合穴曲泉，可以很好地補(bǔ)充肝經(jīng)氣血，緩解疲勞。為彎曲之意，指膝關(guān)節(jié)彎曲之處。為泉水、水源。泉之名亦表示其為身心活力之源的能量涌出之處。

【第9句】：【掏耳朵也會致癌】掏耳朵時如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，甚至造成耳朵疼痛難忍，影響張口與咀嚼。期掏耳朵的慢性刺激還可能誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤。果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

【第10句】：【腹式深呼吸調(diào)和臟腑益處多】唐代名醫(yī)孫思邈極為推崇腹式呼吸，常每天行調(diào)氣之法，仰臥于床上、舒手展腳，兩手握大拇指節(jié)，距身四五寸，兩腳相距四五寸，數(shù)數(shù)叩齒飲玉漿（唾液）。后，引氣從鼻入腹，吸足為止，久住氣悶，乃從口中細(xì)細(xì)吐出，務(wù)使氣盡，再從鼻孔細(xì)細(xì)引氣入胸腹。

【第11句】：【職場法則】【職場智慧】【第1句】：不要因?yàn)榍榫w失控而消耗了自己積攢的人氣。不要因?yàn)椴焕碇堑臎Q策而讓自己輸?shù)靡粩⊥康亍２灰驗(yàn)轭B固不化的個性而改變不了自己的種種毛病。不要因?yàn)楠M隘的心胸而讓自己的心靈不能通風(fēng)透氣。不要因?yàn)橄麡O自卑惶恐不已而讓自己成了制造疾病的細(xì)菌。

【第12句】：【創(chuàng)業(yè)貼士】據(jù)說，大學(xué)生100%想創(chuàng)業(yè)。%付諸實(shí)踐。%取得成功。個建議：【第1句】：準(zhǔn)備商業(yè)策劃（重點(diǎn)在盈利模式與營銷方案）【第2句】：組建核心團(tuán)隊(duì)【第3句】：找求資金支持【第4句】：擴(kuò)大社交人脈（多參加討論、會議、演講）【第5句】：調(diào)查市場環(huán)境（競爭對手）【第6句】：請教成功前輩（尤其是具體操作）

【第13句】：【真正的愛情，要懂得珍惜】沒有誰和誰是天生就注定在一起的。輩子不長，遇見心愛的人，是多么幸運(yùn)的事。何。緊握著他的手呢。輩子只愛一個人，并不丟人。里知道，除了他還會有更優(yōu)秀的人出現(xiàn)，可是一個人不能這么貪心。顆心需要去溫暖另一顆心，坦誠相待，這樣才可以幸福。

【第14句】：【嘴邊特別容易裂口甚至起水泡】嘴唇脫皮、裂口等癥狀，很可能是得了口角炎，它會在人體疲勞或胃腸不好的時候出現(xiàn)。果癥狀嚴(yán)重到嘴唇邊長出小水泡，癢癢的滲水，就需要馬上看醫(yī)生。變飲食和規(guī)律生活，才是治愈的關(guān)鍵。口角炎時，唇部可能會攜帶念珠菌等細(xì)菌，要注意不要擴(kuò)散。

【第15句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】在一家公司工作最大的收獲不是你拿了多少工資，是積累了多少經(jīng)驗(yàn)，更重要的是你認(rèn)識了多少人，結(jié)識了多少朋友，積累了多少人脈資源。種人脈資源是非常有用的，不僅對你在公司工作時有用，即使將來你離開了這個公司，還會發(fā)生作用的。是終身享用不盡的無形資產(chǎn)和潛在財(cái)富！

【第16句】：【職場生活慧語集錦】佛說：對憤怒的人，不以牙還牙，將可得到兩個勝利：知道他人的憤怒，而以正念鎮(zhèn)靜自己的人，不但勝于自己，而且勝于他人。會以豁達(dá)的心胸待人處世，不以人之犯己而動氣，以祥和慈悲的態(tài)度面對一切事、一切人，就能夠在世事面前如流水一樣，可方可圓，順其自然，擁有一個幸福的人生。

【第17句】：【老婆是胖妞的9個好處~~】【第1句】：可愛，惹人愛；【第2句】：耐看；【第3句】：好玩；【第4句】：好攬，拖手仔都有感覺好多；【第5句】：易養(yǎng)，肉肉的女生好像真的喝水都能長肉的；【第6句】：挨得起；【第7句】：玩得起，沒瘦人那么挑剔，這也不吃，那也不做；【第8句】：冬暖夏涼；【第9句】：有個性，有思想，有膽量，有見識，體貼賢惠，笑得燦爛。

【第18句】：【溝通之戒】【第1句】：戒爭辯之時給對方留下壞感。戒賣弄自己使對方相形見絀。戒喋喋不休使對方厭倦。戒在對方痛苦之時談自己得意之事。戒用訓(xùn)斥的口吻說服對方。戒觸及隱私侵犯對方領(lǐng)地。戒談話之時心不在焉。戒只注重個人而冷落他人。戒隨意打斷別人談話。0、戒談對方不懂問題。

【第19句】：【職場法則】職場新人容易產(chǎn)生自卑感，只看到自己的短處，缺乏應(yīng)有的自信心，畏首畏尾。自卑感的人，在社會交往中缺乏膽量，習(xí)慣于隨聲附和，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，沒有自己的主見。種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨(dú)特個性。

【第20句】：【德魯克：管理者的盲點(diǎn)】【第1句】：上級評價(jià)下級往往容易貶低，因?yàn)檎镜母咦匀蝗秉c(diǎn)就看得清；【第2句】：但很多上級不明白，你到底用人長還是用人短？或者就算有短處，你是否去培養(yǎng)過他？【第3句】：然而上級總是自認(rèn)高明，往往通過一件事情就給員工定性，歷來如此，以證實(shí)他見微知著的能力.

【第21句】：【職場生活慧語集錦】慧眼識人才的能力。是在進(jìn)行人員選拔時，根據(jù)某種工作的必要條件，以及人員選拔的不同目的，（即是為了使組織的效率得到最大發(fā)揮，而選拔名種職位的最佳人選，稱為性向配置）從應(yīng)征者中選出一定數(shù)量的合適人選，加以錄用的能力。

【第22句】：【名人名言】【第1句】：美國管理學(xué)家藍(lán)斯登：在你往上爬的時候，一定要保持梯子的整潔，否則，你下來的時候就可能會滑倒。句話被管理學(xué)界稱為藍(lán)斯登原則。托爾斯泰：一個人越聰明、越善良，他看到別人身上的美德越多；而人越愚蠢、越惡毒，他看到別人身上的缺點(diǎn)也越多。

【第23句】：【倒霉時別忘了用這五招】【第1句】：換心情：嘗試做一次較遠(yuǎn)的旅游，找個山清水秀的地方，把身上的晦氣散發(fā)出去；【第2句】：換衣服：換上與之前衣服不同的顏色；【第3句】：換方位：調(diào)整一下辦公桌，或者調(diào)整下家里床的方向；【第4句】：清理衛(wèi)生：把沉積的晦氣污垢全部清掃出去；【第5句】：寺院進(jìn)香：找回一顆清凈心，換來一份好運(yùn)氣。

【第24句】：【職場法則】【五大吐血職場新人】【第1句】：事不關(guān)己高高掛起。司最痛恨下屬的一句話就是我不知道。行動詭異不知所蹤。下屬的不要自作主張。聚眾聊天上網(wǎng)偷菜。哥倆好啊一起玩啊。腦瓜子比筆桿子好使。起你的筆桿子，有時候它比你的腦袋管用的多。

【第25句】：【這五類女人婚后最幸福】、裝傻的女人-“裝傻”的睿智女人，她的寬容會令男人有安全感；獨(dú)立的女人-保持經(jīng)濟(jì)上和精神上的獨(dú)立；疼愛自己的女人-說到底男人的變心是女人給慣出來的；會持家的女人-學(xué)會持家才是保持家庭幸福的長久之道；保持自我的女人-獨(dú)立的心靈空間和私人空間。

【第26句】：【亂花漸欲迷人眼的季節(jié)小心花粉過敏喔】花粉之所以會引起過敏，是因?yàn)樗胸S富的植物蛋白，其中某些大分子的蛋白質(zhì)是主要的致敏源。過敏源被有過敏體質(zhì)的人吸進(jìn)后，身體經(jīng)過刺激便產(chǎn)生一連串的抗原抗體反應(yīng)，最終引起過敏癥狀的大爆發(fā)。以要避免過敏除了遠(yuǎn)離過敏源，平時也要多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。

【第27句】：【告訴自己】在我們的周圍，能夠全身心關(guān)注你的，也就那么廖廖幾個，你說過的話，做過的事，有時就如一陣風(fēng),吹過了就沒了蹤影。以,我們無須在意別人的評說,只要把自己的事情做好；無須看別人的眼神,只需走自己的路；無須有過多的抱怨,那樣會使自己的心更累.不管走在何處，我們都不要迷失自己。

【第28句】：【夏季最佳運(yùn)動——游泳】夏季最好的運(yùn)動是游泳。泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹。且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽(yù)為血管體操。外，由于在水中消耗的熱量要明顯高于陸地，故游泳還能削減過多的體重，收到健美之效。

【第29句】：【檸檬水漱口，戒煙癮】美國最新研究發(fā)現(xiàn)，用含葡萄糖的檸檬水漱口，對戒煙癮有一定效果。究負(fù)責(zé)人雷納德？馬丁教授表示，葡萄糖會刺激舌頭上味蕾，將相關(guān)信息傳遞給大腦，引起人的注意力，進(jìn)而促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。你忍不住想抽煙時，可嘗試吃些糖，它會幫助你記起戒煙的目標(biāo)。吸煙與吸二手煙的人吧。

【第30句】：【心態(tài)決定你的命運(yùn)】①再煩,也別忘記微笑；②再急,也要注意語氣；③再苦,也別忘堅(jiān)持；④再累,也要愛自己；⑤低調(diào)做人你會一次比一次穩(wěn)健；⑥高調(diào)做事你會一次比一次優(yōu)秀；⑦成功的時候不要忘記過去；⑧失敗的時候不要忘記還有未來；⑨有望得到的要努力；⑩無望得到的不介意,無論輸贏姿態(tài)都會好看。

【第31句】：【喝酒就一定要注意5要訣】①不要大口猛喝，喝酒時不要喝碳酸飲料；②空腹時不要飲酒；③盡可能飲熱酒；④飲酒后切不要馬上洗澡；⑤白酒、啤酒應(yīng)注意：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。酒要適度，切記，喝多傷身。

【第32句】：【我們，長大了】我們長大了，就別那么任性。學(xué)著懂事了，不要總讓父母擔(dān)心；我們長大了，就別什么事都悶在心里。的有什么傷心事，就與朋友講講；我們長大了，要學(xué)會關(guān)心人。要任何事都要叫別人干；真的，長大了，別再任性了，長大了，要明白，總有一天我們會擔(dān)起所有的責(zé)任。

【第33句】：【超有才的一首詩】你嫁，或者不嫁人；你媽總在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩下；青春總在那里，不來只去；你挑，或者不挑剔；貨就那么幾個，不增只減；你認(rèn)，或者不認(rèn)命；愛情總得忘記，不舍也棄；來剩男的懷里，或者，讓剩男住進(jìn)你心里；相視，無語；關(guān)燈，脫衣。

【第34句】：【預(yù)防嬰幼兒和兒童的手足口病】嬰幼兒和兒童需注意：“勤洗手，吃熟食，喝開水，勤通風(fēng)，曬太陽”，流行季避免接觸發(fā)病兒童。長應(yīng)密切關(guān)注患兒的病情，一旦出現(xiàn)突然發(fā)高燒、神志不清、食欲下降、昏睡、嘔吐、肌肉或四肢抖動、呼吸困難等癥狀時，應(yīng)該立即送孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

【第35句】：【職場心法跟對人】“與君一席談，勝讀十年書”，很多時候一位經(jīng)驗(yàn)豐富的職場前輩的坦誠相告，比書本上那些刻板的所謂職場規(guī)則有用多了。竟，前輩的經(jīng)歷、感悟、告誡，都可以讓你以最便捷最有效的方式獲得最直接的幫助，可以讓你規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，少走彎路。此，一定要善于結(jié)交能在各個方面為我們補(bǔ)給職場能量的貴人。

【第36句】：【人生感悟】能夠平凡就是幸福，想想迷失人生的還有多少；能夠活著就是幸福，想想病疴纏身的還有多少……生活給予我們的并不少，只是我們的眼光都在別處，以為精彩也在別處。實(shí)你擁有的，也許正是別人渴望的。何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學(xué)會抽身而退。

【第37句】：【正確的授權(quán)步驟】真正好的授權(quán)，應(yīng)該具備幾個步驟：【第1句】：跟部屬討論目標(biāo)；【第2句】：給他方向；【第3句】：讓他知道提供他多少資源；【第4句】：雙方都要有風(fēng)險(xiǎn)管理的意識，確定下次匯報(bào)的時間，進(jìn)程中間還是結(jié)束后；【第5句】：讓部門重新一下以上溝通中的要點(diǎn)，確認(rèn)信息接收。

【第38句】：【八句話決定一個人】一個人的思維，決定了行走的方向；一個人的膽識，決定了行走的路徑；一個人的能力，決定了行走的速度；一個人的毅力，決定了行走的時間；一個人的志向，決定了能走多遠(yuǎn)；一個人的意志，決定了能攀多高；一個人的智慧，決定了能創(chuàng)造多少；一個人的胸襟，決定了能看多遠(yuǎn)。

【第39句】：【精辟的文案】堅(jiān)持不懈地做好一件事情是優(yōu)良的品質(zhì)。力有限，時間有限，就為一件事情而情有獨(dú)鐘，必然會有好的收成。些天分不高，不懈努力，終于修成正果的人比比皆是。而，那些自恃聰明的人，自以為是，聰明卻被聰明誤，一事無成。是老天不公，而是自作自受。歡一首歌的歌詞，老天喜歡笨小孩，天道酬勤。

【第40句】：【寶寶“丟三落四”的毛病怎么治？】“粗心一次，兩次是粗心，粗心三次以后就不叫粗心了，而是不用心。怎么幫寶寶改正粗心的毛病呢？你可以嘗試【第1句】：玩尋找游戲培養(yǎng)寶寶的敏銳觀察力【第2句】：利用找不同游戲鍛煉寶寶的記憶力【第3句】：想辦法安排少量的功課培養(yǎng)寶寶的認(rèn)真態(tài)度。

【第41句】：【哲思經(jīng)典文案】父母的年紀(jì)比較大了，要改變一個成年人的觀念總是困難的……在許多地方，便必須請青少年包涵父母，諒解父母，更重要的是，將來一旦本身完成學(xué)業(yè)，成家、之后，也有子女時，再不犯同樣的錯誤，做一個開明而得子女信賴的人。

【第42句】：【家有本草】石斛味甘，性微寒。胃，腎經(jīng)。效益胃生津，滋陰清熱。用于熱病傷陰或胃陰不足而致的口舌干燥少津，胃脘疼痛，干嘔舌紅少苔等病癥及老年人常見的糖尿病，白內(nèi)障，消化功能減退等病癥。宜糖尿病患者，夜生活過度，生活不良造成的口干，舌燥，神疲乏力者。溫尚未化燥者忌服。

【第43句】：【蛋白補(bǔ)充3個黃金點(diǎn)】早晨：肌肉處于饑餓狀態(tài)，此時補(bǔ)充蛋白質(zhì)與碳水化合物可幫助肌肉快速達(dá)到合成狀態(tài)。練后：訓(xùn)練后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充30克蛋白粉，可與香蕉等水果或健身飲一起食用。前：為滿足肌肉生長的營養(yǎng)需求，睡前半小時可加餐，攝入蛋清或雞胸等。記不要攝入過多碳水化合物，避免脂肪增加。

【第44句】：【只有擁有一顆真誠的心，擁有一顆感恩的心，生活才會在我們的感恩中變得更加美好，變得更加溫馨。然，感恩不僅僅是為了報(bào)恩，因?yàn)橛行┒鳚墒俏覀儫o法回報(bào)的，有些恩情更不是等量回報(bào)就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動去銘刻去永記，才能真正對得起給你恩惠的老師。

【第45句】：【努力】不努力的男人只有兩種結(jié)果：抽不完的低檔煙與干不完的體力活。努力的女人只有兩種結(jié)果：穿不完的地?cái)傌浥c逛不完的菜市場。要奢望別人給你經(jīng)濟(jì)上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的，有一萬元的人想干兩萬元的事，有10萬元的人想干20萬元的事。

【第46句】：【產(chǎn)后手腕痛的特效方】有的新媽媽在月子里開始給寶寶換尿布、洗衣服，還會做一些家務(wù)。后不久，會突然覺得手指和手腕經(jīng)常酸痛，尤其在寫字、拿筷子、舉杯子、拿奶瓶時更厲害，有時甚至?xí)谒瘔糁刑坌选Ｏ路街笏葱Ч眩和腹遣?0g，威靈仙20g，蘇木15g，紅花10g。

【第47句】：【正能量文案】《莊子》中有一則故事：有一個人劃船逆流而上，看見一只小船順流直沖向他。看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心！”但是，小船還是直接撞上來，他的船幾乎就要沉了。是他暴跳如雷，開始向?qū)Ψ脚稹⒅櫫R。是，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這原來是條空船，氣也就消了。

【第48句】：【創(chuàng)業(yè)文案之創(chuàng)業(yè)成功有八戒】①疏于學(xué)習(xí)，不能正確安排時間，不能聚焦經(jīng)營；②競合關(guān)系處理不當(dāng)，破壞商譽(yù)積累；③不重視客戶利益；④不重視員工利益；⑤行動遲緩，執(zhí)行不力；⑥不相信制度、不重視管理的作用，造成團(tuán)隊(duì)不穩(wěn)；⑦關(guān)注短期利益，忽視長期規(guī)劃；⑧無力整合資源。

【第49句】：【快樂心經(jīng)】人出生時，自己哭；人去世時，別人哭。生時，你無法控制自己；去世時，你無法控制別人。著，就應(yīng)當(dāng)明智的控制自己，多笑少哭。快樂心經(jīng)】現(xiàn)在物質(zhì)很多，欲望很多，滿足需要，簡單快樂，追求想要，煩惱不少，要得越多，快樂越少。