跆拳道招生活動策劃
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。一起來看看關(guān)于跆拳道招生活動策劃,僅供大家參考!謝謝!
跆拳道招生活動策劃一
【第1句】:背景及目的
【第1句】:現(xiàn)階段,在國家計劃生育的政策下,獨生之女越來越多。而由于大部分家庭的生活條件日益提高,幼兒的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項大眾體育項目,真在被越來越多的人接受。
【第2句】:由于家長的溺愛等原因,導(dǎo)致城市里的孩子在課余時間很少能有充足的時間在外面游戲和運動,而更長的時間待在家中,孩子缺少鍛煉,將會影響孩子的體質(zhì)。
【第3句】:跆拳道在各類體育項目中是最容易上手,且危險度最低的一個項目。但是,它需要頭手腳等的高度配合,而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此,除了能加強孩子的鍛煉外,還能加強孩子禮儀與品德的教育。
可行性分析
大家可能覺得跆拳道踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習(xí)。其實不然,經(jīng)過實踐,有專家表示:讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多,具體表現(xiàn)在四個方面:
健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
【第2句】:項目簡介
跆拳道是來自于韓國的一種武道,其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神:禮儀,廉恥,忍耐,克己,百折不屈。是跆拳道的真諦,是一名跆拳道修煉者在練習(xí)跆拳道動作前先要學(xué)習(xí)的東西。
跆:用腳踢,踩。拳:用手擋,擊。道:精神修煉,三者合一的武道。跆拳道中,最重要的還是跆拳道精神。不欺騙,尊敬長輩師長,不穿著道服吸煙飲酒,不在道場及道場附近吸煙,非危急情況下不得用跆拳道技術(shù)殺傷他人,而且要做一個為真而生,為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的動作,干凈利落中帶有帥氣和實用,練習(xí)它可以讓身體更加強健,還有減肥的功效,而且還可以練習(xí)反應(yīng)力等等。在我校,不僅是女生,更有許多男生體質(zhì)較為差,渴望接觸跆拳道,了解跆拳道文化,因此開展跆拳道培訓(xùn)班滿足了廣大學(xué)生們的要求。
教學(xué)分析
本期暑假培訓(xùn)班從策劃到活動的各個環(huán)節(jié)的困難我們都能克服,并且得到了邵陽學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,并有體育指導(dǎo)老師XXX等老師的指導(dǎo)。以學(xué)生為主體,采用教學(xué)計劃內(nèi)容:
A、跆拳道的禮節(jié)B、跆拳道的步法C、跆拳道的拳法
D、跆拳道的腿法E、跆拳道的品勢練習(xí)F、跆拳道身體素質(zhì)練習(xí)組織形式:以小班教學(xué)的培訓(xùn)班形式進行的,每周X次。
【第3句】:合作明細(xì)
我培訓(xùn)部在邵陽學(xué)院開設(shè)培訓(xùn)點的形式進行,面向邵陽市各大中小學(xué)校招收學(xué)員(與院方直接合作),合作學(xué)校負(fù)責(zé)招生,培訓(xùn)、收費等事務(wù)均由我培訓(xùn)部負(fù)責(zé)。
【第4句】:活動的開展
【第1句】:我方派遣一位資深的教練到合作學(xué)校,以興趣活動課或公開實驗課的形式先進行一段時間的免費培訓(xùn),待家長接受后進行正式的收費培訓(xùn)。
【第2句】:正式培訓(xùn)后,我方將收取500元/人的培訓(xùn)費,場地的提供及課程的安排由我培訓(xùn)部提供,我方將會實現(xiàn)安排好培訓(xùn)計劃,并按照計劃開展跆拳道的培訓(xùn)。
【第3句】:貴幼兒園有類似的比賽及節(jié)目演出,訓(xùn)練及指導(dǎo)由我方負(fù)責(zé)。合作學(xué)校在需在培訓(xùn)招生時提供一定的幫助和宣傳。
跆拳道招生活動策劃二
【第1句】:制作宣傳單及宣傳單必須包括的內(nèi)容
宣傳單必須具備如下要素,跆拳道的文化介紹及跆拳道訓(xùn)練的意義,明確訓(xùn)練場館的地點、訓(xùn)練時間、以及健身顧問的'聯(lián)系方式,明確教練的資證,例如:國技院黑帶2段等等,介紹道館的歷史及取得的相關(guān)成績。
訓(xùn)練費用是否明確可以因道館所在地而定,獨家經(jīng)營的地區(qū)可以把訓(xùn)練費用公布出來,非獨家經(jīng)營地區(qū)建議不要注明費用,盡量避免讓競爭對手鉆空子,故意打低價格惡性競爭。
【第2句】:宣傳單發(fā)放
道館印刷精美的宣傳彩頁如何進行發(fā)放?發(fā)放給什么人?以及在什么地方發(fā)放和發(fā)放多長時間最合理?
道館可以組織專人,身著印有道館名的專用道服,到中小學(xué)校門口,待學(xué)生放學(xué)的時候,直接發(fā)給到學(xué)校接孩子的家長手里,如果單獨發(fā)給孩子們他們很可能直接就丟掉,那樣就增加了宣傳成本,畢竟彩頁也是需要成本核算的。發(fā)放彩頁不是一兩次的事,也不是一兩天的事。在暑期招生工作中,它將從6月持續(xù)到學(xué)校正式放假,切記三天打魚兩天曬網(wǎng)。
部分地區(qū)高考時間在6月初,高三畢業(yè)生也是不可忽視的重要生源,緊張的復(fù)習(xí)之后,希望通過愉快的運動進行壓力釋放,跆拳道的訓(xùn)練不失為一種很好的方法。建議各道館可以針對高三畢業(yè)生做點文章,不要把目標(biāo)都鎖定在小學(xué)生身上。
【第3句】:宣傳畫的張貼
可以適當(dāng)印制一些跆拳道海報(宣傳要素與宣傳單一樣),在可能的情況下,張貼在學(xué)校附近和人流比較集中的地方(但不主張影響城市環(huán)境)。定期要檢查和維護,如果被撕掉,要繼續(xù)張貼,直到達(dá)到自己招生推廣最后的時間期限。
【第4句】:戶外廣告
可以在公汽、的士、以及自用車上噴涂道館廣告,使之成為一個流動的風(fēng)景,重點6-7月投放,平時可以適當(dāng)減少廣告投放量。
【第5句】:媒體宣傳
有條件的道館,可以在當(dāng)?shù)氐膱蠹垺㈦娨暋V播、網(wǎng)絡(luò)等媒體進行全方位的宣傳,時間可以是6月—7月,具體時間以當(dāng)?shù)貙W(xué)生放假時間來確定。廣告可以是軟廣告(軟廣告是指通過相關(guān)文章對
跆拳道介紹或者對道館介紹),也可以是直接的跆拳道招生廣告。電視上可以做屏幕飛字、廣播里也可以反復(fù)播放跆拳道的相關(guān)常識以及館長采訪錄音。媒體廣告的優(yōu)點是覆蓋面廣,缺點是宣傳費用相對較大,各道館可以針對自己地方經(jīng)濟發(fā)展的實際情況靈活運用媒體廣告。
6表演招生
到人流比較集中的地方進行跆拳道品勢或者特技表演。例如到城市的休閑廣場、居民小區(qū)、影劇院、商業(yè)氛圍濃郁的商場等地方進行免費表演。要求演出節(jié)目精心編排,統(tǒng)一的跆拳道表演服飾,給人既有陽剛又有柔美的感覺,重點還要突出跆拳道的禮節(jié)文化。在表演的同時可以發(fā)放宣傳單,并由專業(yè)的跆拳道營銷人員進行講解和招生工作。同時可以邀請目標(biāo)客戶進行互動。這樣的活動要求每周必須兩次以上。
每天早上8:00--8:30分(這個時間大街上人員比較集中,而且天氣不會太熱)組織學(xué)員著統(tǒng)一的道館跆拳道服裝,在確保人員安全的情況下,到人流集中的街道進行戶外晨跑,晨跑對新老道館的招生一直就起著積極的作用。
表演招生是一種體驗營銷,在表演的同時,真正讓跆拳道走進千家萬戶,讓大家認(rèn)識并了解這項運動,他的優(yōu)點是成本相對較低,但前提條件必須有自己的表演團隊,對于有經(jīng)驗的老道館表演招生效果很好,對于新開張的館,在確保學(xué)生安全,征得家長同意的情況下,組織學(xué)員上街晨跑也是很有必要的,對招生的幫助非常大。
7有償招生
什么叫有償招生,就是與目標(biāo)客戶的周邊人員達(dá)成一種有償招生交易。即對介紹生源的主體以金錢的形式予以回報。通常我們的解決形式如下:
a:與學(xué)校的校長或老師建立合作伙伴關(guān)系,凡是介紹學(xué)生來訓(xùn)練的,每生收費后按事先約定的比例進行提成。
b:教練授課途中對老學(xué)員的游說,對于介紹新學(xué)員來的在訓(xùn)學(xué)員予以獎勵,如送紀(jì)念品,訓(xùn)練次卡等,同時對教練也可以適當(dāng)獎勵提成。朋友介紹朋友是一個非常成熟的營銷方案,相信在跆拳道招生過程中它也能被廣大道館運用到極致。
c:招聘專兼職跆拳道推廣人員到學(xué)校周邊進行宣傳或推廣,每生交費后按事先約定比例進行提成。
以上是總結(jié)的部分招生推廣思路,還有很多不完善的地方,對于遺漏的地方,我們會在近期陸續(xù)推出。真正幫助廣大道館做好招生工作是跆拳在線證書查詢網(wǎng)站全體工作人員的心愿,希望廣大道館能在今年的暑期招生中取得很好的收益。
我們相信成功一定有方法,如果你有什么更好的辦法,也希望你積極與我們?nèi)〉寐?lián)系,讓我們共同為跆拳道事業(yè)的推廣而努力!
跆拳道社團表演活動策劃書
策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃,并展現(xiàn)給讀者的文本;策劃書寫作。策劃書是目標(biāo)規(guī)劃的文字書,是實現(xiàn)目標(biāo)的'指路燈。撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識開發(fā)想象力,在可以得到的資源的現(xiàn)實中最可能最快的達(dá)到目標(biāo)。以下是小編整理的跆拳道社團表演活動策劃書,歡迎閱讀!
【第1句】:活動名稱
跆拳道協(xié)會活動:“道之精神”
【第2句】:舉辦機構(gòu)
策劃主辦單位:院學(xué)生社團聯(lián)合會跆拳道協(xié)會
協(xié)辦單位:信息與軟件工程系
贊助單位:
【第3句】:活動地點
咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院科學(xué)會堂
【第4句】:活動時間
201x年5月份
【第5句】:現(xiàn)場布置
待定
【第6句】:參與人員
院學(xué)生社團聯(lián)合會跆拳道協(xié)會與信息與軟件工程系學(xué)生干部
【第7句】:活動目的
通過組織學(xué)生進行此次活動,不僅給學(xué)生一個表現(xiàn)自己的舞臺,而且加強了學(xué)生與學(xué)生之間的合作精神,同時也體現(xiàn)了我校大學(xué)生的組織能力和實力,更使我校文明活動更加精彩,發(fā)揚我校文化。
【第8句】:宣傳活動
【第1句】:由宣傳部制作宣傳板
【第2句】:由院金玉之聲廣播臺進行廣播宣傳
【第9句】:活動流程
比賽開始表演一個多人太極,中間有若干個互動節(jié)目,接下來是腿法表演和特技破磚
【第10句】:預(yù)算費用
【第1句】:表演特技腿法所需的表演磚200元
【第2句】:租用道靶200元
【第3句】:水費80元
【第4句】:請教練及其他編排等120元
合計:600元
跆拳道親子活動策劃書
導(dǎo)語:策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃,并展現(xiàn)給讀者的文本;策劃書寫作。策劃書是目標(biāo)規(guī)劃的文字書,是實現(xiàn)目標(biāo)的指路燈。撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識開發(fā)想象力,在可以得到的資源的現(xiàn)實中最可能最快的達(dá)到目標(biāo)。以下是小編整理跆拳道親子活動策劃書的資料,歡迎閱讀參考。
【第1句】:活動目標(biāo):
【第1句】:讓孩子通過自己的努力完成比賽,感受成功的快樂。
【第2句】:激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性,發(fā)展中小幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,增強中小幼兒的體質(zhì)鍛煉。
【第3句】:激發(fā)孩子參與親子運動會的興趣,感受和父母一同運動的快樂。
【第2句】:活動準(zhǔn)備
(一)組織工作
【第1句】:向全館家長和中小幼兒發(fā)出活動倡議。
【第2句】:各年齡階段教練商定適合本年齡段幼兒年齡特點的運動項目。
【第3句】:組織親子報名工作。
【第4句】:各班組織做好運動會開幕式運動員方陣進場的隊列練習(xí)。
【第5句】:做好運動會上的人員分工。
(二)經(jīng)驗準(zhǔn)備
幼兒和家長事先了解各項目的玩法,在家中或晨區(qū)體育活動中進行練習(xí)。
(三)物質(zhì)準(zhǔn)備
【第1句】:運動場布置,活動橫幅,環(huán)境創(chuàng)設(shè)等。
【第2句】:各運動項目所需的用品。
【第3句】:活動方案及流程
(一)活動時間:2023年3月25日下午兩點半準(zhǔn)時開始
(二)活動地點:西夏區(qū)青少年活動中心一樓(風(fēng)雨操場)
(三)活動主題:幼兒春季運動會“我運動、我健康、我快樂”
(四)運動會工作人員分配:
總指揮:雷教練 王教練
仲裁、場地負(fù)責(zé)人:雷教練王教練馬教練 李皖寧
裁判長、裁判:雷教練 王教練 馬教練李皖寧
倪老師 葛老師 王 箏雷 林
主持人:倪老師
拍照:吳霜
比賽前運動器材準(zhǔn)備:雷教練
音樂:雷佳
計分:各項比賽負(fù)責(zé)人
統(tǒng)計:各項比賽負(fù)責(zé)人
安全、后勤:王富
(五)獎項設(shè)置:
項目獎項設(shè)置:
集體分別為第一名1個,第二名1個,其他為優(yōu)秀獎
個人
分別設(shè)為:運動明星班、健康寶寶班、文明寶寶班、快樂寶寶班等
(六)頒獎:白園長郭園長高園長姜園長
(七)退場。
(八)開幕式:
【第1句】:宣布運動會開幕
【第2句】:護旗手入場、播放《運動員進行曲》【第3句】:運動員入場。【第4句】:全館師生唱國歌。【第5句】:運動員(幼兒)代表講話。郭旭陽或者楊浩宇【第6句】:家長代表講話。【第7句】:館長致詞,宣布運動會開幕。(九)注意事項:【第1句】:遵守比賽規(guī)則,服從裁判決定。友誼第一,比賽第二。【第2句】:各班級教練管理好本班學(xué)生,注意安全,不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。【第3句】:講清潔,保持比賽場地衛(wèi)生,愛護公共設(shè)施,做文明人。(十)比賽項目及規(guī)則:小班運動會項目
【第1句】:集體運動會項目:
【第1句】:袋鼠接力(集體游戲)
人數(shù):八個家庭(每個家庭一大一小)為一組,每組分兩排對面站(間距為十米)共兩組。
玩法:幼兒面對家長,雙手抱住家長的脖子,雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒,快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。
【第2句】:螃蟹夾球(集體)
玩法:一名家長與孩子手拉手,將一個球放在上面,身體側(cè)向迅速前進,先將球運到終點者為勝。
【第3句】:接力跑
玩法:親子兩人游戲。2聽口令,幼兒手執(zhí)接力棒起跑,到達(dá)已站立在中線處的家長那兒,將棒交給家長,家長再執(zhí)棒跑向終點。速度最快的.一組為獲勝者。
【第4句】:夾球跑
玩法:幼兒抱球從起點跑至終點,將球交給家長。家長將球夾在腿間跑回終點,快者為勝。如球掉需撿回球夾住,繼續(xù)走。
【第2句】:個人親子項目:
【第1句】:踩氣球
準(zhǔn)備:氣球若干
玩法:每個家庭由一名家長和一名幼兒參加,老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細(xì)繩,請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕,身背幼兒。聽到老師的口令游戲開始,家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球,氣球被踩爆即被淘汰,比一比誰是冠軍。
2推小車
玩法:家長抓住幼兒的兩條腿,幼兒雙手撐地,聽到口令后,幼兒雙手向前爬,看誰先到為勝。
【第3句】:可愛的袋鼠寶寶
玩法:讓幼兒抱緊家長的脖子,雙腿夾緊家長的腰,像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前,家長彎下腰,雙手雙腳著地向前爬,先到終點者為勝。
【第4句】:穿大鞋
玩法:由一名家長與一名幼兒參加,家長脫下鞋子坐在場地另一邊,幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊,聽到口令以后,幼兒出發(fā)向家長走去,走到家長那,同家長一起穿上鞋子,家長拉起孩子跑向終點。
【第5句】:我是小姚明
玩法:家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。游戲開始后,幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長
手中的簍子投去。家長配合接沙包。最后比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。
【第3句】:一家三口的游戲
【第1句】:運氣球
準(zhǔn)備:未充氣的氣球若干,大箱子四只,跑道四條。
玩法:爸爸媽媽和小朋友站在起點處,游戲開始,爸爸用嘴把氣球吹鼓并打結(jié)(不可以小于氣球范樣),媽媽和小朋友背靠背,夾住氣球運至指定地點,游戲反復(fù)進行,在規(guī)定時間內(nèi),以氣球數(shù)量多者為勝。
規(guī)則:手不碰球,途中掉落或爆破均無效。
【第2句】:兩人三足
準(zhǔn)備:繩子若干、
玩法:爸爸媽媽與孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起,聽到口令后,三人一齊向前跑,看誰先跑到終點為勝。
戶外招生活動策劃名稱
活動策劃是提高市場占有率的有效行為,一份可執(zhí)行、可操作、創(chuàng)意突出的活動策劃案,可有效提升企業(yè)的知名度及品牌美譽度。小編與讀者分享戶外招生活動策劃,歡迎大家參考借鑒。
中國有大約【第2句】:2億兒童,早教是一個巨大的市場,然后,近萬家早教機構(gòu)在瓜分著份額,怎樣在激烈的早教市場中勝出,這是每個早教機構(gòu)都要考慮的問題,針對早教機構(gòu)招生,我們專門寫下了以下幾點,以提高早教機構(gòu)班的招生率。
鎖定目標(biāo)用戶
首先要鎖定目標(biāo)用戶,進行有的放矢。不同的目標(biāo)客戶有不同的生活方式,不同的需求。鎖定目標(biāo)客戶是營銷的起點。具體的包括客戶的性別、年齡、地址、教育程度、家庭狀況、孩子年齡、信息來源等,根據(jù)這幾點就可以鎖定目標(biāo)用戶。
抓住潛在用戶
采用免費試聽等方式抓住潛在用戶
客戶的需求點
教育孩子的最大障礙
對孩子的`愿景規(guī)劃
如何定向培養(yǎng)
培養(yǎng)孩子的困惑
以下情況怎么說?
客戶說:我看看
回答:沒關(guān)系,您買不買無所謂,您可以先了解一下我們的產(chǎn)品,我來給您介紹一下。您是幫您的孩子來了解一下的嗎?
回答:沒關(guān)系,幫助孩子選擇課程要多看看!不過,我真心向您推薦一下我們這款系列課程,在全世界都開展的特別好,受廣大父母的認(rèn)可和喜愛,您可以了解下。
客戶說:我覺得一般
回答:您好!看來您對教育有自己獨到的了解,您看您還有哪方面不滿意呢?我們可以交換一下看法,幫您選擇最合適您孩子教育的方案。
客戶說:我想回家看看
回答:是的,您有這種看法我能理解,畢竟也得好幾千塊呢,肯定要回去商量下,這樣買了才不會后悔,這樣好嗎?您再坐一會兒,我給您多介紹幾個方案,您可以多看看,多比較,這樣考慮起來更加全面
用SWOT分析企業(yè)
競爭優(yōu)勢(S)
競爭劣勢(W)
潛在機會(O)
外部威脅(T)
以蒙特梭利早教機構(gòu)為例,它在企業(yè)師資、教學(xué)環(huán)境、課程特色方面有優(yōu)勢,但在二三線城市人質(zhì)低;二三線城市有潛在巨大的客戶群體,但是早教機構(gòu)太多,會有價格方面的比拼,客戶較理性,要求試聽的情況普遍。
因此,它在宣傳上要突出它的師資、教學(xué)環(huán)境、課程特色,面向大量人群進行地推,用試聽課來吸引家長。
下面提供幾個宣傳方案
方案一:戶外地推機構(gòu)宣傳
在小區(qū)、超市、商場、幼兒園等主要人群聚集區(qū)進行地毯式宣傳
具體方案:填聯(lián)系方式獲取試聽課機會
前期準(zhǔn)備:準(zhǔn)備好活動材料:宣傳單、展架,易拉寶,簽到表、筆、小禮物等;事先聯(lián)系好時間位置;
宣傳當(dāng)天:所有人員統(tǒng)一著裝,身穿帶早教中心LOGO的服裝;
每人手上帶簽到單和宣傳表,讓家長寫下聯(lián)系方式以便以后聯(lián)系試聽;
如果集中的幼兒多,可即興組織小游戲;
方案二:通過微信宣傳私立幼兒園
通過微信推廣1元試聽課程
設(shè)置一個一元試聽課程,但需要邀請20個家長推薦才能獲得;
前期準(zhǔn)備:寫一個手工親子課程方案,通過微信推廣
活動當(dāng)天:設(shè)置拼團報名活動,3人團1500,五人團1200,八人團1000元
方案三:親子比賽報名參與
前期準(zhǔn)備:事先散發(fā)親子活動邀請函,設(shè)計好活動海報;
活動開始:袋鼠跳跳(6月-3歲)
報紙對對碰(1歲到3歲)
推大球(【第1句】:5歲-2歲)
障礙運球(3歲以上)
方案四:舉辦公益講座
前期準(zhǔn)備:在人群多的地方發(fā)邀請函;
活動開始:憑孩子的出生證明參加,保存信息以方便以后留用。
上一篇:老鼠偷吃魚的口號是精選200句
下一篇:返回列表