【第1句】：【就著蔥蒜吃飯】研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低60%。蒜只有被碾碎與氧氣充分結(jié)合后才會(huì)產(chǎn)生蒜素，而且非常不穩(wěn)定，一旦遇熱很快會(huì)失去作用。此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

【第2句】：【讀書(shū)是一種抵抗寂寞的能力】人啊，為了使自己具有抵抗寂寞的能力，讀書(shū)吧！人啊，一旦具備了這一種能力，某些正常情況下，孤獨(dú)和寂寞還會(huì)由自己調(diào)節(jié)為享受著的時(shí)光呢！信不信，隨你……

【第3句】：【夏季是食用西紅柿的好季節(jié)】西紅柿含的“西紅柿素”有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，西紅柿富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。

【第4句】：【電腦族的營(yíng)養(yǎng)救生圈】：【第1句】：拯救雙眼：胡蘿卜、菠菜、西紅柿、非菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯；【第2句】：拯救骨骼：含鈣量高的食物、西蘭花、芹菜、紫菜。

【第5句】：【維生素E+橄欖油+蜂蜜】效：滋潤(rùn)唇膜，使嘴唇紅潤(rùn)、亮澤制作方法：取適量橄欖油與蜂蜜倒入容器，滴入維生素E兩滴，混合調(diào)勻；然后用刷刷子涂抹在雙唇上，15分鐘后將多余唇膜擦凈。別適合干燥的冬季與大風(fēng)天氣。

【第6句】：【早安文案】一個(gè)人的所思所想非常重要。果知道你的思想，就能了解你這個(gè)人，因?yàn)槟愕乃枷朐炀土四愕娜恕Ｖ淖冏约旱乃枷耄材芨淖冏约旱囊簧?/p>

【第7句】：【職場(chǎng)法則】作為職場(chǎng)新人，第一次聚餐也是同事們從最私人的角度觀察你的絕好機(jī)會(huì)。們都期望從你的一顰一笑、一舉一動(dòng)中了解在職業(yè)外套下的你真實(shí)樣貌，弄不好會(huì)讓他們大跌眼鏡，而利用好了則會(huì)讓他們喜出望外。

【第8句】：【早安文案】愛(ài)，是所有人都需要的一種生理要求、心理要求，生活的基本要求。予愛(ài)，不僅會(huì)讓接受的人快樂(lè)，也會(huì)讓你享受到施予的快樂(lè)。人真情、給人友善、給人幫助都是施予的形式。么，讓我們盡力去施予愛(ài)吧！

【第9句】：【勵(lì)志文案】人生中最值得珍惜的是歷經(jīng)滄桑而終身廝守的柴米之情。平與而恬淡的生活中相依相伴，手相牽，心相連，共同抵擋人生的風(fēng)雨，協(xié)力營(yíng)造幸福的家園。樣的婚愛(ài)，才是人生的至高境界。

【第10句】：【去放慢說(shuō)話的速度】也許你是每天的桌上都擺滿了要看的文件，你的右手在接聽(tīng)電話，左手還要翻看資料。要去應(yīng)付形形色色的人，說(shuō)各種各樣的話。么你一定要記住，盡量保持樂(lè)觀的態(tài)度，放慢你的速度。

【第11句】：【竹筍】熱量：19卡，竹筍里面所含的脂肪與淀粉都很低，屬于天然的低熱量食物，低脂肪、低糖、多纖維，能加速腸胃蠕動(dòng)，幫助去除積食現(xiàn)象，還能通便秘，竹筍有很好的減肚子作用。

【第12句】：【做一個(gè)獨(dú)立的女人】——思想獨(dú)立。主見(jiàn)、有自己的人生觀、價(jià)值觀。上進(jìn)心,永遠(yuǎn)不放棄自己的理想，做一份自己喜愛(ài)的事業(yè)，擁有快樂(lè)和成就感。—經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。依賴男人。強(qiáng)自立的女人才更自信、更有人格魅力！

【第13句】：【老話俗語(yǔ)287】君子之交淡如水，小人之交酒肉親。情似紙張張薄，世事如棋局局新。漲易退山溪水，易反易覆小人心。虎畫(huà)皮難畫(huà)骨，知人知面不知心。人且說(shuō)三分話，未可全拋一片心。

【第14句】：【照顧好自己】在所有的關(guān)系中，每個(gè)人和自我的關(guān)系是最緊密的，也是最重要的。果你不能照顧好自己，那么也就無(wú)法照顧好別人；所以，各種自私行為中，照顧好自己是最好的一樁事情。

【第15句】：【交際箴言】在人際交往之中，我們要明白不良的形象給我們帶來(lái)的壞處，如果一個(gè)人不注意自己的形象，就會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)，因?yàn)閯e人不會(huì)重視一個(gè)連自己形象都不看重的人，自然也就不會(huì)給這樣的人任何機(jī)會(huì)。

【第16句】：【智言慧語(yǔ)】人一旦不存希望，生命也就休止。望的具體表現(xiàn)就是欲，它形成具體的目標(biāo)和實(shí)踐的動(dòng)力，而令自己樂(lè)于完成它，樂(lè)于實(shí)現(xiàn)它，從而締造幸福的生活。

【第17句】：【一個(gè)人也可以幸福每一天】一個(gè)人唱歌，一個(gè)人喝咖啡，一個(gè)人涂鴉，一個(gè)人旅行，一個(gè)人逛大街，一個(gè)人在雨中漫步，一個(gè)人聽(tīng)音樂(lè)，一個(gè)人自言自語(yǔ)，一個(gè)人發(fā)呆，一個(gè)人跳舞，一個(gè)人看電視，一個(gè)人翻雜志，一個(gè)人過(guò)一天。

【第18句】：【人生智語(yǔ)】記住，再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語(yǔ)氣.再苦，也別忘堅(jiān)持；再累，也要愛(ài)自己。調(diào)做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)健；高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀。

【第19句】：【早安學(xué)微文案】說(shuō)謊和沉默可以說(shuō)是現(xiàn)在人類社會(huì)里日漸蔓延的兩大罪惡。實(shí)上，我們經(jīng)常說(shuō)謊，動(dòng)不動(dòng)就沉默不語(yǔ)。

【第20句】：【老話俗語(yǔ)243】當(dāng)著矮人，別說(shuō)短話。頭丟下，群狗打架。官差吏差，來(lái)人不差。大分家，女大出嫁。先抓西瓜，后撿芝麻。大如斗，心細(xì)如發(fā)。言過(guò)話淫，自討挨罵。要安家，官不修衙。

【第21句】：【早安心語(yǔ)】誰(shuí)不希望自己活得輕松，沒(méi)有壓力，一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界都在和你作對(duì)。果有一天你真的覺(jué)得自己輕松了，那也不是因?yàn)樯钤絹?lái)越容易了，而是因?yàn)槲覀冊(cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)。

【第22句】：【哲思經(jīng)典文案】哭泣并不是什么可恥的事，但是女人不能在別人面前流淚，這會(huì)被別人同情，哭的時(shí)候一定要找個(gè)沒(méi)有人的地方，這樣，你流了多少淚就會(huì)變得有多堅(jiān)強(qiáng)。

【第23句】：【早安文案】多讀書(shū)，書(shū)到用時(shí)方恨少；多留心，留心處處皆學(xué)問(wèn)；多思考，行成于思?xì)в陔S；多積累，厚積薄發(fā)生威力。

【第24句】：【智言慧語(yǔ)】人生的道路不可能是平坦的。是崎嶇的、是充滿險(xiǎn)阻的。們既然要去挑戰(zhàn)充滿艱險(xiǎn)的人生，那么首先，我們必須學(xué)會(huì)激勵(lì)人生。了激勱，人生的目標(biāo)就會(huì)更加的明確。

【第25句】：【缺鈣】鈣元素是直接影響眼睛對(duì)光的敏感程度的，缺鈣可使神經(jīng)與肌肉組織細(xì)胞興奮性增高，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。狀肌的過(guò)度緊張，會(huì)直接壓迫眼球。膜組織缺鈣，彈性與牢固程度都會(huì)下降，鞏膜壁的硬度減弱，眼軸延長(zhǎng)。

【第26句】：【為啥文科生能成功逆襲互聯(lián)網(wǎng)】互聯(lián)網(wǎng)在很多時(shí)候不需要真正站在技術(shù)的前沿，更重要的，是對(duì)于商業(yè)模式、對(duì)于市場(chǎng)、對(duì)人的理解，甚至是對(duì)時(shí)尚、對(duì)比較好玩的東西的理解。恰恰是文科生最大的優(yōu)勢(shì)。

【第27句】：【職場(chǎng)法則】進(jìn)入職場(chǎng)，如果你的直接上司能夠決定的你的職務(wù)和薪水，那么當(dāng)然，他也就是你的貴人。果你的直接上司的權(quán)利并不能決定你的職務(wù)和薪水，那么你也就要弄明白誰(shuí)是你的貴人。

【第28句】：【愛(ài)情的文案】他若真的愛(ài)你，你可以是任何一種女生，可以任性，可以不溫柔，可以無(wú)理取鬧。若愛(ài)你不夠，你才需要完美，才需要服從，才需要溫柔體貼，才需要委曲求全。

【第29句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】作為一個(gè)公司的管理者，必須要嚴(yán)格要求自己，經(jīng)常反思自己工作中的得失，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，一定要重視自我反思，不可間斷，要養(yǎng)成一種習(xí)慣。

【第30句】：【人生勵(lì)志文案】我不是堅(jiān)強(qiáng)的人，但我知道該堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，裝也得裝出堅(jiān)強(qiáng)。世故而不世故才是最善良的成熟。

【第31句】：【抗衰老食物：酸奶】酸奶有助于消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質(zhì)含量高，還富含維生素B2，這些元素都對(duì)人體大有裨益。不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。

【第32句】：【老話俗語(yǔ)636】三界（各界）唯心造，修心可了道；樂(lè)善好施得福報(bào)，修心養(yǎng)性成佛道；千途異說(shuō)終歸一法，萬(wàn)法唯歸一心；清凈為心皆彌陀，慈悲濟(jì)物即觀音。

【第33句】：【智言慧語(yǔ)】那些貌似寬宏大量的人，不是沒(méi)有情緒，而是清楚目標(biāo)遠(yuǎn)比情緒重要。脾氣，不是與生俱來(lái)，而是肩上的責(zé)任壓倒一切。成為你想要成為的人之前，你必須謹(jǐn)記，情緒必須屈從于目標(biāo)。

【第34句】：【職場(chǎng)法則】【認(rèn)清職場(chǎng)關(guān)系】不是每一個(gè)人都應(yīng)該對(duì)你好，如果熱情待你，那么應(yīng)該感謝，如果對(duì)你冷淡，那么這也是很正常的事情。夠安然的接受這些事情是工作一部分。待所有的，你都是要坦然處之。

【第35句】：【老話俗語(yǔ)24】看破紅塵待如何，猶如新燕補(bǔ)舊窩。頭辛苦還辛苦，一世逐波枉逐波。萬(wàn)黃金空白首，爭(zhēng)名奪利盡虛浮。般算起渾如夢(mèng)，何不回頭念彌陀。

【第36句】：【生活感悟】有時(shí)候記憶這東西真的很難捉摸，偶爾會(huì)想起一些僅僅見(jiàn)過(guò)幾面甚至擦肩而過(guò)的人，卻想不起初中里坐最后一排的人是什么模樣。把生活想的太難，感恩自己還活在這人世間。活沒(méi)有答案，生活不需要答案。

【第37句】：【看看你是否真的心理成熟了】大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，安得猛士兮守四方漢---劉邦大風(fēng)起兮塵飛揚(yáng)，賣地伐樹(shù)兮去蓋房滿街汽車兮路不暢，不如騎驢兮我的娘。

【第38句】：【早安心語(yǔ)】真正打動(dòng)人的感情總是樸實(shí)無(wú)華的，它不出聲，不張揚(yáng)，埋得很深。…沉默有一種特別的力量，當(dāng)一切喧囂靜息下來(lái)之后，它仍然在工作著，穿透可見(jiàn)或不可見(jiàn)的間隔，直達(dá)人心的最深處。

【第39句】：【職場(chǎng)箴言】別忘了小圈子的目的是讓大家能夠和睦交流。就此聚眾排擠外人，就會(huì)容易衍生成嚴(yán)重的辦公室沖突，結(jié)局往往是兩敗俱傷，引起高層重視，從而痛下決心瓦解圈子。

【第40句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】感恩之情是滋潤(rùn)生命的營(yíng)養(yǎng)素，它使我們的生活充滿芳香與陽(yáng)光。個(gè)不懂得感恩的人，即使家財(cái)萬(wàn)貫，他也仍是個(gè)貧窮的人；懂得報(bào)恩，才是天下最富有的人。

【第41句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵(lì)志】無(wú)論有多困難，都堅(jiān)強(qiáng)地抬頭挺胸，人生是一場(chǎng)醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。在當(dāng)下，放眼未來(lái)。生是一種態(tài)度，心靜自然天地寬。一樣的你我，不一樣的心態(tài)，不一樣的人生。

【第42句】：【你的能力并是不能確保你的安全】很多公司在招聘員工或?qū)ν庑麄鲿r(shí)說(shuō)我們公司注重員工的能力，提倡員工能去發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。實(shí)是有一些公司是提倡創(chuàng)新的，但是那是極少數(shù)，大部分都只是打打口號(hào)而已。

【第43句】：【我】我的想念無(wú)時(shí)不刻的陪伴在你的身旁，雖然我們相隔兩地，但是彼此的心貼的很近！雖然我們都深愛(ài)著彼此，但是我不希望距離改變什么！喜歡你，平平淡淡且簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單！愛(ài)你，永生不變！

【第44句】：【職場(chǎng)法則】每一個(gè)人在職場(chǎng)中都象是在不同軌道上行駛的列車，在同等時(shí)間內(nèi)誰(shuí)跑得快，誰(shuí)才有可能去領(lǐng)跑職場(chǎng)！很多職場(chǎng)人在工作中總是處于被動(dòng)狀態(tài)，總是在上級(jí)反復(fù)提醒、要求、催促、威脅之下才能夠去完成工作。

【第45句】：【早安箴言哲思小語(yǔ)】放棄一切東西比人們想象的要容易些，困難在于一開(kāi)始。旦你放棄了某種你原以為是根本的東西，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你還可以放棄其他東西，以后又有許多其他東西可以放棄。

【第46句】：【幸福只會(huì)遲到，但永遠(yuǎn)不會(huì)缺席】原來(lái)人生真的不是只有一種選擇。愛(ài)是一種幸福，安心也是一種幸福，或許還有好多好多的選擇，因?yàn)槲覀儧](méi)經(jīng)歷過(guò)，或者我們沒(méi)注意過(guò)，就讓它離開(kāi)了我們的視線，但它一直是存在的。

【第47句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】創(chuàng)業(yè)起步的階段很有可能在一段時(shí)間內(nèi)賠本賺吆喝，像借錢發(fā)工資的事情也不是沒(méi)有，不能因?yàn)槌鮿?chuàng)的情況就隨便放棄，要有扛過(guò)困難時(shí)期的信心。

【第48句】：【人生感悟】安守一顆平常心，人生才能笑看風(fēng)云。的一生就像一條長(zhǎng)河，停滯不前的唯一結(jié)果是被庸長(zhǎng)的的生活暗浪淹沒(méi)，只有不斷的否定過(guò)去，才能面對(duì)新的挑戰(zhàn)，而每一次的選擇與是為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，也是為了得到更多的喝彩。

【第49句】：【智言慧語(yǔ)】積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)。