【第1句】：【哲思經典文案】大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。有一個足夠寬容的心，就看不到一個春光明媚的世界。

【第2句】：【治愈系文字】人生的車站是一個幻想中的目的地，當你竭盡全力去追求時，也許它卻在更遠處。時，何不坐下來享受過程？要知道，生活中真正的快樂就是這次旅行本身，充實、快樂地過好每一天。

【第3句】：【大風天氣如何保護呼吸道】【第1句】：避免受涼。可以通過開窗通風與食醋蒸熏等方式凈化室內空氣。多吃富含維生素c的蔬菜水果。多喝水。持鼻粘膜濕潤。規律生活，保證睡眠。多鍛煉，但霧天不要晨練。勤洗手。出可佩帶口罩。

【第4句】：【人生智語】人生似水，有容乃大。人做事呢！要多思多想，多問幾個為什么。慢的才知道：堅持未必是勝利，放棄未必是認輸，與其華麗撞墻，不如優雅轉身。自己一個迂回的空間，學會思索，學會等待，學會調整。

【第5句】：【自制果品飲料】專家建議，每天要堅持吃5份水果與4份蔬菜。外，每天可以選取自己喜歡的任意2—3種果蔬打成果汁飲用，能幫身體攝入蛋白質與膳食纖維。

【第6句】：【智言慧語】把訓練的目標定在永遠達不到的地方，但還是要達到你會感到疲累，猶豫，甚至沮喪的程度，但你不許放棄，因為勝利不會是奇跡，有一種天才只從堅定不移的信念中誕生。

【第7句】：【老話俗語2123】《一字歌》一泉一溪一大河；一土一石一脈山；一田一園一風景；一寺一閣一滄桑；一榮一辱一歷史；一動一靜一瞬間；一私一利一地獄；一博一愛一天堂。

【第8句】：【若有以下問題，喝水不能貪多】【第1句】：有水腫型眼袋。舌頭有齒痕。不喜歡吃涼的喜歡吃熱的。小腿粗。小便多而清、白、涼。喝水多就尿頻。小腹突出，按揉有咕嚕嚕的水聲。好：不渴不喝，小口慢飲，溫白開水，規律生活。

【第9句】：【早安文案】愛，本來是一個唯美的字眼。為愛，人與人之間的距離才能更近；因為愛，人們才能歡笑著牽手；因為愛，我們才有了共同的方向；因為愛，我們的夢想將更有意義。

【第10句】：【早安暖心話文案】如果有天我們湮沒在人潮之中，庸碌一生，那是因為我們沒有努力要活得豐盛。

【第11句】：【生活感悟】順其自然里，包含著多少絕望與不甘；隨心隨緣里，痛徹了多少心扉與遺憾，其實，人孤獨時，渴望的只是一份陪伴；心脆弱時，需要的僅是一種懂得。

【第12句】：【重復定律：任何的行為和思維，只要你不斷的重復就會得到不斷的加強。你的潛意識當中，只要你能夠不斷地重復一些人、事、物，它們都會在潛意識里變成事實。

【第13句】：【職場法則】我們越來越不會做真正的自己。場、交際、戀愛，我們總是試圖變成更出眾的某個人，那些不堪重負，由此而來。許每個人都可以試著不再偽裝、不再掩藏，真正對的人，會喜歡真實的你。

【第14句】：【美文共賞】時光搖曳著婀娜的身影，輕輕掠過這個咸咸的夏季，淺吻著含苞待放的青春。

【第15句】：【交際箴言】人生是豐富多彩的，各種各樣的事物才顯的世界如此美麗。是所有的人都會和我們想的一樣，如果我們對別人太挑剔，不僅不能夠改變別人，而且也會把自己的心鎖上。

【第16句】：【員工文案】薪水僅僅是一個基礎。留住人才當然是不能只靠高薪！因為，據馬斯諾的人的需求層次分析，員工的需求是多種多樣的,所以，我們就要通過多種多樣的激勵途徑和良好的有效的溝通才能留住人才。

【第17句】：【員工文案】不要做看什么都不順眼的人，我把這種人稱為黑帽子！他們時刻準備著給每個人潑涼水。種員工成天抱怨、總是說某個新點子注定會失敗，還時不時地冷笑。極得有如癌癥病毒。

【第18句】：【多吃桔子可防心血管病】桔子是一種廉價而好吃的水果。子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發生大有益處，而桔汁中含諾米林，具有抑制與殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。

【第19句】：【老話俗語262】賭錢因為贏錢起，使你貪錢入迷圈。來賭去終不富，造成幾多家敗完。世人切莫亂貪花，只因貪花會敗家。起蕭墻要打架，妻離子散亂如麻。飲酒莫多宜藏性，酒醉傷身損精神。言巧語莫多講，言談謙虛不損人。

【第20句】：【老話俗語260】快漲快退山溪水，易反易復小人心。人背后無人說，那個人前不說人。有錢當為君子敬，無錢定遭鬼神侵。信但看筵前酒，杯杯先勸有錢人。近水樓臺先得月，向陽花木早逢春。人不見今時月，今月曾經照古人。

【第21句】：【總裁應該掌握營銷四法】【第1句】：不斷研發新產品，讓老客戶消費。老產品不斷的推出新銷售方法，讓新客戶消費。不斷的拉動員工，尋找新客戶。不斷出臺新方案，刺激老客戶。

【第22句】：【配方奶沖調有方法】奶粉沖調時要按照標注的水溫要求和建議的比例進行沖調，講究調配濃度。時正常沖調次序是，將配方奶粉加入到溫水中。

【第23句】：【早安文案】熱佛爾的故事告訴我們，要對自己的人生進行深入思考，正確定位自己的未來，然后下定決心去實行，其實每個人都有能力讓自己的人生列車換一個行駛的軌道。

【第24句】：【早安文案】一個思想行為純潔的人，必定有高尚的道德情操。種朋友，帶給對方的是激勵與鞭策，是喚醒醉夢的晨鐘，雪中他會送炭，錦上未必去添花。

【第25句】：【創意思維】當別人都在淘金時，你賣水；當別人都在販賣茶葉時，你賣框；當別人都在搶雞蛋時，你養雞。之，不要跟大部分人一樣，這樣你會更容易成功。

【第26句】：【職場法則】對于職場麗人而言要善于察言觀色，學會看上司的臉上以及工作伙伴的臉色和情緒。做小人，挑撥離間只會讓自己遭到他人的排擠，甚至在工作上也不會得到他人的幫助，學會多聽、少說。

【第27句】：【世上最偉大的十個公式】【第1句】：麥克斯韋方程組；【第2句】：歐拉公式；【第3句】：牛頓第二定律；【第4句】：勾股定理；【第5句】：質能方程；【第6句】：薛定諤方程；【第7句】：1+1=2；【第8句】：德布羅意方程組；【第9句】：傅立葉變換；【第10句】：圓的周長公式。

【第28句】：【愛情的文案】由小女人漸長成大女人，那是因為無奈；由大女人回歸回小女人，那是因為幸福。

【第29句】：【心靈雞湯經典文案勵志】想記起的事，我假裝忘記；不想記起的人，我假裝不在意。裝是為了掩飾脆弱，我學不會堅強，只能獨自逞強。

【第30句】：【麥爾頓】凡是偉大的人物從來不承認生活是不可改造的。會對于當時的環境不滿意；不過他的不滿意不但不會使他抱怨和不快樂，反而使他充滿一股熱忱想闖出一番事業來，而其所作所為便得出了結果。

【第31句】：【應聘文案】頻繁的跳槽者面臨的第一個問題便是簡歷的書寫.繁而雜的工作經歷實在難以入得了用人單位的法眼.可以說，簡歷是推銷自己的廣告。于頻繁跳槽的應聘者來說，就要避免自身的短處所在，去找到優勢來彌補。

【第32句】：【如何自我增值】【第1句】：每天讀書。學習新的語言。戰勝你的恐懼。提升你的技能。時常檢討自己。向你佩服的人學習。多做有意義的事。培養一個新的愛好。有規律作息。0.幫助他人。【第1句】：讓過去的過去。【第2句】：從現在開始。

【第33句】：【治愈系文字】人生應該是幸福、快樂的。幸福、快樂來源于自身的奮斗，來源于自身的努力和追求，來源于一個又一個的成功。功的人態度積極，旁人也會感覺得到，于是都樂意幫助他們實現夢想。

【第34句】：【認真的對待你的上司】對待上級，永遠是多聽多做，不要去多問，不要替領導做決定，你的任務就是將上級的想法完全地變為現實，不是去替上級去考慮這件事該怎么做。

【第35句】：【白菜根治療感冒止咳化痰有療效】【第1句】：治療感冒：將新鮮白菜根一個洗凈，加紅糖30克與老姜五片，水煎服。日一劑一服，連服三日定見效。止咳化痰：菜根兩棵洗凈，冰糖30克，共享水煮，喝湯。意：針對咳嗽、痰多病癥。

【第36句】：【為什么工作？】我們每天每項工作都要提醒自己，這樣做到底為了什么？不因表揚而驕傲，也不因批評而沮喪，無論眼前是滿目蒼涼還是繁花似錦，都不要改變我們的追求、使命和對質量的標準。

【第37句】：【勵志文案】我有一次旅行，起點是我，終點是夢想，它是那么遙遠漫長，又讓人舍不得停下來。

【第38句】：【11類人早亡風險高】①長期單身的人；②習慣久坐的人；③缺少朋友的人；④癡迷電視的人；⑤貪吃紅肉的人；⑥失業的人；⑦上班太遠的人；⑧性愛不與諧的人；⑨人緣不好的人；⑩缺覺或貪睡的人；？恐懼死亡的人。

【第39句】：【早安文案】時間的有限性與工作的無限性的矛盾，迫使每個領導者有選擇地工作。們必須找出關系到全局的關鍵性工作，投入自己能控制的大部分時間，促使全局改觀。

【第40句】：【哲思經典文案】人重新振作的方法大概有兩種。種是看著比自己卑微的東西，尋找墊底的借以自慰；另一種是看著比自己偉大的東西，狠狠地踢醒毫無氣度的自己。

【第41句】：【青春細語】人生最寶貴的是生命，人生最重要的是友誼，人世界的每一分溫暖與友誼，朋友間的每一個牽掛與祝福，都是心靈與心靈的交融，我珍惜生命中每一個與我有緣的朋友，并衷心地祝愿我的朋友安康，幸福，快樂。

【第42句】：【職場法則】【職場交際：女性職場外交六大要點】【第1句】：不要和同事有過密私交；【第2句】：用熱情溫暖每一個同事；【第3句】：修飾自己也要贊美別人；【第4句】：尊重領導還需努力溝通【第5句】：善用禮物建立良好關系；【第6句】：出色工作改變花瓶印象。

【第43句】：【老話俗語289】相逢好似初相識，到老終無怨恨心。無遠道思親淚，不及高堂念子心。居鬧市無人間，富在深山有遠親。行無力皆因瘦，人不風流只為貧。酒大家喝才香，有話當面說才親。

【第44句】：【職場法則】【職場生存技巧不在職場做的幾件事】【第1句】：不在辦公室發泄情緒。不在辦公室哭泣。不在辦公室耍小性子。不在辦公室抱怨他人。不在辦公室說同事的人品。

【第45句】：【女人幸福的經典文案】人生是一個過程，難還是易，平淡還是輝煌，取決于人生的選擇、追求、創造，而這一切的前提，是要有自知之明。會來事”是在社會中生存的基本要求。

【第46句】：【創業文案經典文案】所有的公司，不論大小，在創業初期之前都會有一段困難時期。某種意義上說，這是一種固有的創業情況，你需要有極大的毅力來推動企業的完成并向客戶發布你的產品信息。

【第47句】：【早安學微文案】孤獨有時候也并不是件太糟糕的事情，與嘈雜比起來，安靜卻孤獨的生活仿佛還顯得更妙一點，或許至少得有那么一段時間，幾年的時間，一個人必須要自己生活著，才是對的，否則怎么能夠聽到自己的節奏。

【第48句】：【早安文案】給人安定、幸福，是大慈心的作用；用心救拔、度化，是大悲心的發揮。

【第49句】：【早安文案】一個人無論多么威嚴，多么排場，如果沒有愛心相伴，也只是空好看而已；一個人無論多么富足，多有地位，如果沒有智慧相隨，也只會是名利的仆人：

【第50句】：【放得下的人條條都是大道】人生三大遺憾：不會選擇；不堅持選擇；不斷地選擇。活三大修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩。功的三要素：一、堅持。不要臉。堅持不要臉。

【第51句】：【茶樹精油】茶樹精油是公認的天然抗菌劑，是眾多去除頭屑的有效方法之一。茶樹精油加入洗發劑中，有規律的使用。果想要茶樹精油充分發揮功效，洗發劑中至少包含5%的茶樹精油或者更多，這樣效果會更好。

【第52句】：【職場箋言】優秀的銷售人員:在外跑市場,即使坐在公共汽車或者地鐵上也不放棄自己身邊的目標，努力的去和他們套近乎。一個好的銷售人員來說，電影院，咖啡亭，游泳館對他來說是簽合同做好的地方！

【第53句】：【為人處事】我們在做一件事之前要先想后果，我們做事要先往遠處想想，謹慎再謹慎，以求去避免對他人的傷害，減少自己以后的悔恨。話要用腦子，做事要考慮后果，這是為人處事很重要的一點。

【第54句】：【溝通要學會的】隋煬帝在位年，年呆在揚州，他是zg歷史上第一個在南方呆的時間很長的皇帝。于他老在揚州呆著，所以有人說他修運河一個重要原因就想上那玩兒去。是，說話要負責任，還是溝通南北為主。

【第55句】：【職場箴言】有時候在辦公室，如果有人說也許我可以加班把事情做完，他很可能是在抱怨你到底要我做到幾點鐘；而我不確定這樣是不是能夠執行背后的潛臺詞則是這根本就狗屁不通。

【第56句】：【洗面奶】洗面奶的清潔力度太大，短時間內看似能把臉洗的特別干凈，而且能起到控油效果。長久使用會讓皮膚變干。以，即使是夏天也最好使用溫和、清潔力度適中的洗面奶洗臉。樣可以更好的滋潤皮膚。

【第57句】：【交際箴言】辦公室里要避免爭功，有了功勞不妨將其讓給同事，雖然表面上好處都讓同事占去了，但是同事在心中一定會記得你的好處。在長遠的交際活動中，是非常有好處的。

【第58句】：【早安文案】態度是你與人會面時給人留下的第一印象。個態度良好、和藹親切的人容易受到人們的歡迎。上有無數的人才能平平卻靠著他們良好的態度，能做到處事順利、事業有成。

【第59句】：【茶】喝茶不僅是放松身心的消遣，研究還發現，茶葉中的兒茶素可抑制腫瘤的形成與生長，降低罹患癌癥的風險。議每天至少喝1杯茶。季消暑解渴，首選綠茶。

【第60句】：【早安文案】充滿希望的心靈，具有極大的創造力，這種創造力會發展人的才能，實現人的理想。

【第61句】：【職場中上司很重要】即使你在為工作上的種種問題而惱怒，也不要日夜抱怨。如你在因長期加班而牢騷滿腹，與其向人訴苦，不如去找上司，看看能否有機會改變你的處境。

【第62句】：【微信早安問候語】用一顆感恩的心去感謝生活贈與我們的一切，用堅強造就你獨一無二的人生，面對逆境，瀟灑走一回，一切都無所謂，這何嘗不是一種領悟。

【第63句】：【人生哲理的文案】分賣弄自我，只會讓自己更加可憐。人應當像花朵一樣，你看或不看，它都開在那里，不悲不喜。是你只實現六分的十分諾言，還不如做到八分的八分預期。生是晴天，又是陰天。

【第64句】：【幸福的文案】結果是檢驗事情成敗的唯一標準，所以，辦事情必須講究策略和方法。里的策略和方法并非是指耍什么陰謀詭計，而是說盡量用最佳策略和方法來爭取最佳結果。個策略和方法越是簡單、有效，就越有殺傷力。

【第65句】：【經典文案人生感悟】能使我們失敗的，有時并不是我們的計劃和決策出了問題，而是突如其來的“意外”導致我們情緒的惡化，最終使我們失去了耐心，而放棄成功走向失敗。

【第66句】：【早安學微文案】大多數人總是覺得自己還年輕，便不甘心對世界認輸。自己的脾氣，有死都不放的固執。一天，歲月磨平棱角年華腐蝕了心氣，才一開始在漸行漸遠的時候，懷念最初自己。

【第67句】：【員工文案】認為自己是每一個任務最清楚、最高效的處理者絕對是你思想大忌之一。樣做的話不僅是證明了你不信任自己的員工，而且還浪費了無數的時間和精力。

【第68句】：【勵志早安心語】生命是一棵樹，老祖宗是生命的樹根，父母是生命的樹干，我們是生命的樹果。我們生命有障礙了，一定要懂得是我們的樹根、樹干有障礙了，要拯救樹果必定從樹根、樹干上去拯救。

【第69句】：【職場法則】職場情商訓練7法：【第1句】：把看不順的人看順；【第2句】：把看不起的人看起；【第3句】：把不想做的事做好；【第4句】：把想不通的事想通；【第5句】：把快罵出的話收回；【第6句】：把咽不下氣的咽下；【第7句】：把想放縱的心收住。

【第70句】：【女生魅力文案】不要陷在愛情里出不來，愛情一開始靠激情，但要維持就要靠智慧，要用理智控制自己的行為，聰明的女人才能得到自己想要的幸福。往女人在熱戀是會變得很愚蠢，最后導致失去自己愛的人。

【第71句】：【早安文案】對人真誠，要有聰穎，而不等于愚癡的善良；對人包容，要有原則，而不等于對他人放縱。

【第72句】：【老話俗語150】人見白頭嗔，我見白頭喜，多少少年亡，不到白頭死。嘴上喊支持，腳下使絆子。做本分人，莫做偽君子。文官不愛錢，武官不惜死。廉源節儉，貧賤如華侈。官有十條計，九條民不知。有圈中人，才知圈中事。

【第73句】：【感悟人生】①海越深，越平靜；人越深，越淡然；②幸福就是以一顆善良的心造福別人；③人只有經歷過煉獄般的磨難，活在人間每天才都是天堂；④敢聽真話，需要勇氣；敢說真話，需要魄力。

【第74句】：【女人的幸福】生活中，許多女人都靠著自己的努力取得了卓越不凡的成績，勇敢地嘗試，相信你也一樣可以。住：獨立自主、自強不息才是你一生最好的“愛人”與“依靠”。

【第75句】：【女人幸福的經典文案】在現實中，我們做事之所以會半途而廢，往往不是因為難度較大，而是因為覺得成功離我們較遠。切地說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

【第76句】：【智言慧語】腦袋一片漿糊，盲人瞎馬地掉下山崖，那叫失足；為了一個崇高的目標，昂首闊步踏入深淵，才叫勇敢。

【第77句】：【徐志摩】讓女人念念不忘的是感情，讓男人念念不忘的是感覺。情隨著時間沉淀，感覺隨著時間消失。其是不同的物種，所以，誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。

【第78句】：【老話俗語322】千里能相會，必是有緣人。見易得好，久住難為人。薄不賺錢，忠厚不折本。士讓千乘，貪夫爭一文。心志四海，萬里望風塵。令身末死，隨力報乾坤。書破萬卷，下筆如有神。落驚風雨，詩成泣鬼神。

【第79句】：【80后常見心理問題】①戀愛受挫（分手卻不懂失戀）；②無愛癥（我根本不會愛別人）；③社交恐懼；④擇業混亂；⑤性困惑（我很開放，也很傳統）；⑥抑郁情緒；⑦恐婚癥；⑧同性、雙性戀；⑨不想長大。

【第80句】：【緩解情緒小妙招】【第1句】：愛生悶氣按腳面；【第2句】：快發火時摳掌心；【第3句】：生氣胃脹揉小腿；【第4句】：氣得發抖搓腳心；【第5句】：情緒激動按頭頂。友們，控制情緒，你可以做到。

【第81句】：【員工文案】將員工展示能力的天性需求與組織追求成功的需求相結合。的天性就是在于參與有趣活動、迎接新挑戰并取得成功、提高能力、展示技能：（1）探索員工興趣；（2）將員工興趣與公司業務掛鉤。

【第82句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#十氣歌#正氣入于骨，志氣養于心，銳氣藏于胸，才氣言于事，喜氣浮于臉，和氣見于人，義氣施于友，怨氣消于明，怒氣化于智，傲氣斂于仁。

【第83句】：【哲思經典文案】順其自然，現在很痛苦，等過陣子回頭看看，發現其實那都不算什么。

【第84句】：【職場法則】職場里是一個微妙而負責的場所，憑能力，但不能全憑能力。感情，但也不能全靠感情。場里不是人才市場，這里不能用能者上庸者下的理念來衡量。

【第85句】：【極品女人文案】在工作中發現了問題，向上司匯報時，要實事求是，不要添油加醋，并且，在向上司匯報工作時還要注意談話的技巧。樣才能讓上司相信你，并接受你的建議。

【第86句】：【老話俗語399】多虛不如少實，廣種不如狹收。鍋不打不漏，朋友不交不透。姜扭不出汁，老糠榨不出油。師傅各傳授，各把戲各變手。心使人進步，驕傲使人落后。橫切莫逞氣，止謗還要自修。你官清似水，難逃吏滑如油。

【第87句】：【早安學微文案】創新就是把各種事物整合到一起。你問有創意的人是如何創新的，他們可能會感到一絲負罪感，因為他們根本就沒有創造什么。們只是看到了一些聯系。

【第88句】：【第一份工作重要的是積淀】不管你選擇的什么行業與職位，不論是大企業或是小公司，把握好就業的機遇，擺正擇業就業的心態，都要在這個位置上把自己變得更好，用兩年的時間去沉淀自己，從而去創造自己的職場生涯的巔峰。

【第89句】：【幸福的文案】今天的放下，是為了明天的得到。大事業者不會計較一時的得失，他們都知道如何放下、放下些什么。個人倘若將一生的所得都背負在身，那么縱使他有一副鋼筋鐵骨，也會被壓倒在地。

【第90句】：【職場法則】【職場上八行為揭示幼稚心理】一、只會踏踏實實地做具體的工作；二、不會踏踏實實地工作；三、瞧不起上司；四、甘當云梯默默無聞；五、習慣忍讓；六、鋒芒畢露；七、排斥同事；八、知無不言言無不真。

【第91句】：【蓮藕的食用方法生熟兩相宜】作為水果生吃的，味道甘甜、清涼入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉紅透明，軟糯清潤，是秋令美味小菜；和排骨燉湯，健脾開胃、營養豐富，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需注意寒涼體質的人忌吃。

【第92句】：【幸福的文案】“憎恨是積極的不快，妒忌是消極的不快，所以妒忌很容易轉化為憎恨。倘若一個人因嫉生恨，乃至做出卑劣的事情，那么可以說，他的道德就敗壞了。

【第93句】：【言過其實者會斷送自己的前程(君子恥其言而過其行)。要把話講得超過了自己的實際能力，夸大其詞不是智者所為，聰明的人表現出的是嚴謹，有時還會故意縮小其詞，給自己留下回旋的余地。

【第94句】：【女人幸福的經典文案】對于如何才能建立良好的人際關系，不少的人感到迷茫，他們常常抱怨自己運氣不好，怨天尤人，認為自己生活圈子里好人太少，實際上，這是因為他們在交往過程中存在著很多的誤區。

【第95句】：【你】你走時，思念的種子就發了芽，到現在已是滿樹繁花，每朵都是痛的心在想你。你。你。

【第96句】：【早安箴言哲思小語】小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福；長大后，幸福是一個目標，達到就幸福；成熟后，發現幸福原來是一種心態，領悟就幸福。

【第97句】：【生活感悟】人們寧愿讓自己不快樂，也不愿意去做傻瓜。果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的。者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好。是，說起來容易，做起來卻是那么的難。

【第98句】：【早安學微文案】時間不能減輕我們所受的傷害，但卻能讓我們變得不那么害怕傷害。間也不會幫我們解決問題，只會把原來怎么也想不通的問題，變得不再那么重要。

【第99句】：【成功人士高效工作的六個方法】【第1句】：控制情緒；【第2句】：別在早上查郵件；【第3句】：在嘗試著如何更快完成工作前，想一想這件事到底值不值做。集中無非就是排除干擾；【第5句】：要有個人系統；【第6句】：在前一晚就明確次日的目標。