【第1句】：【夏天少戴金屬飾品】炎夏佩戴金屬首飾可能導致過敏。天易出汗，耳環、戒指、項鏈等金屬首飾通常含一定量的鎳、鉻等成分，尤其廉價合金飾品，汗水會和首飾中的鎳、鉻等反應，易導致接觸性皮炎等皮膚疾病，出現紅斑、水皰、瘙癢等癥狀。些金屬首飾造型復雜，凹凸的花紋中，也容易沾染病毒、細菌。

【第2句】：【捕捉最佳教育時機】一、某種不良行為剛露頭的時候。新時期開始的時候。孩子受到委屈或挫折的時候。學校教師來家訪的時候。遇有困難或失敗的時候。有較大過失的時候。他人或自己取得成績、做了好事的時候。對某一事物產生濃厚興趣的時候。

【第3句】：【婚姻的十大底線不可觸碰】①不可欺騙感情；②公開玩婚外情，玩完的是婚姻；③不要罵對方至親；④女人被老公打是傷害；⑤偶爾出軌可能被原諒；⑥暗暗網戀也別離家出走；⑦慫恿父母施壓；⑧婚外亂性帶回性病；⑨不可辱罵對方出惡氣；⑩監控對方太無理。

【第4句】：【。也能小公舉】如何做既簡單有簡潔干練的公主頭，適合完美氣質的職業女性！跟我做：1將頭頂部分頭發分區，用夾子夾住將這部分頭發預留。將剛預留的頭發撲在花苞上，遮住底下的花苞后旋轉這部分的頭發。用小黑夾在旋轉部分固定好就可以了。在花苞上搭配自己喜歡的發飾，就完成了！

【第5句】：【警惕公共場所細菌多】【第1句】：各種扶手、門把；【第2句】：電梯按鈕，尤其是醫院；【第3句】：超市手推車；【第4句】：餐廳菜單；【第5句】：取款機里取出來的錢；【第6句】：燈的開關；【第7句】：餐廳桌上的調料瓶；【第8句】：自助餐的餐皿；【第9句】：ATM自助取款機；【第10句】：健身器材；【第11句】：水龍頭。

【第6句】：【職場法則】【職場心理學】也許無言才是最好的安慰，也許回憶是最好的結局，有些緣分注定要失去，有些緣分注定不會有好結果的，愛一個人不一定要擁有他，但擁有一個人，一定要去好好愛他，否則對不起自己。了一條路的時候，記得別回頭看；堅定了自己的步伐，就不要輕言放棄。

【第7句】：【每晚堅持五分鐘，幫你瘦全身。首先站直，雙腿分開與肩同寬，雙手最好各拿一個啞鈴，沒有啞鈴，用礦泉水瓶裝水代替也可以。后半蹲，感覺自己坐在一把椅子上，保持腰部挺直，腹部收縮，同時將雙臂平舉，保持這個姿勢盡可能久，還原，再繼續，每天堅持五分鐘，幫你瘦腰瘦腹瘦手臂瘦大腿。

【第8句】：【誤區】已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時；若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。時間內未喝完的牛奶變涼，可以將裝牛奶的奶瓶放進盛熱水的容器內溫熱即可。

【第9句】：【穿人字拖7個危害】①導致后腳跟，足弓與腳趾的疼痛②引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎③缺乏保護腳趾的作用，引發炎癥嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折④容易導致小腿肌肉扭傷與足底筋膜炎⑤皮膚變硬與腳后跟皸裂⑥造成髖關節與腰部疼痛⑦腳部更容易受到外傷。

【第10句】：【大腦7個高效工作生活時段】一、7至9點：在床上忙碌起來；二、9至11點：開發創造力；三、11至14點：應付艱巨任務；四、14至15點：休息一下刺激你的效率；五、15至18點：停下來，傾聽他人；六、18至20點：做私事；七、晚上8至10點：讓大腦為睡覺做好準備。

【第11句】：【面試談薪資千萬要避免八錯誤】①毫無準備②讓面試官根據你過往的薪資歷史決定你的薪水。用正當理由避免讓未來的。fer與你的過去掛鉤③對自己的歷史薪資撒謊④使用沒有驗證的發現⑤給了個薪資范圍⑥拒絕回答和薪水相關的問題⑦不談薪水怕失去。fer⑧除了薪水別的都不考慮！

【第12句】：【正能量文案】一個人品位的高低，往往是由他身邊的朋友決定的。什么樣的人在一起，你就會有什么樣的人生：和勤奮的人在一起，你就不會懶惰；和積極的人在一起，你就不會消沉。果你身邊盡是消極頹廢、目光短淺的人，他們就會在不知不覺中偷走你的夢想，使你越來越頹廢、越來越平庸。

【第13句】：【職場法則】【另一半當選HR】①懂人力資源規劃，知道什么時候把你引進，之后還會幫助你快速適應；②懂招聘，火眼金睛，選擇了你，匹配度一定很高；③懂培訓，知道如何點石成金；④善長處理員工關系，永遠是一張親切的面龐和微微翹起的嘴角職場。

【第14句】：【心理建議：讓自己進步的10個習慣】⒈永遠不說不可能。凡事第一反應找方法，不是找借口。養成記錄習慣，不太依賴腦袋。每天出門照鏡子，給自己自信的微笑。每天自我反省。用心傾聽，不打斷別人的話，作個傾聽高手。節儉定期存錢。遵守誠信說到做到。時刻微笑待人處事。開會坐前排。

【第15句】：【謹防詐騙】臨近春節詐騙增多。晚本人接一廣東腔普通話之電話，直呼我名讓我今天去他辦公室一趟，我警惕心頓時提高，厲聲問你是誰？對方感覺不對改招數，迅速用粗話罵我然后迅速掛電話。感覺問派出所朋友，警官告誡千萬不要回撥過去，可能是吸費詐騙或別的圈套詐騙。回撥，手機里話費全被吸走。

【第16句】：【改變】兩個人在一起，生活習慣、脾氣性格、興趣愛好肯定會有所不同。果過于挑剔，非要對方符合自己的標準，就會令對方產生不滿和反感。事求同，小事存異，才是明智。實所謂包容就是改變自己，改變自己的言行和心態。變自己比改變別人容易。如果連自己都改變不了，也別指望別人能改變。

【第17句】：【家具變新三招】【第1句】：牛奶擦洗變新法：用一塊蘸了牛奶的布，擦拭桌椅等家具，不僅可清除污垢。醋水擦洗變新法：用半杯清水加入少量醋，用軟布蘸此溶液擦拭木制家具。涼茶擦洗變新法：泡一大杯濃茶，讓其變涼后，將一塊軟布浸透，擦洗木制家具二三次，然后再用地板蠟擦一遍。

【第18句】：【食鹽的妙用】【第1句】：含漱口保護咽喉；【第2句】：外用助止血；【第3句】：淡鹽水洗眼治發炎；【第4句】：喝鹽湯能醒酒；【第5句】：炒熱的粗鹽擦腋下除腋臭；【第6句】：濃鹽水輕輕涂敷頭發根部止頭屑防脫發；【第7句】：食鹽與蘇打粉按1:2比例混合刷牙能亮白防病；【第8句】：空腹喝500毫升淡鹽水治便秘；【第9句】：鹽與茄子根煮水洗腳治腳氣。

【第19句】：【水果食補11招】【第1句】：過度用腦→香蕉；【第2句】：過度用眼→番木瓜；【第3句】：牙齦出血→獼猴桃；【第4句】：心臟病史→葡萄柚；【第5句】：長期吸煙→葡萄；【第6句】：肌肉拉傷→菠蘿；【第7句】：預防皺紋→芒果；【第8句】：血液供氧不足→櫻桃；【第9句】：腹瀉→蘋果；【第10句】：胃痛→木瓜；【第11句】：消化不良→梨子、草莓、枇杷。

【第20句】：【天天禪語】雖然一切顯現都來自于自己的內心，但這絕不等同于唯心主義。據佛教的觀點，心的本性是空性，心的自性是光明。心主義既不提倡心的本性是空性，也不主張心的自性是光明。們絕不能將大乘佛法的觀點和唯心主義混為一談。金剛經》里說得很清楚，過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。82

【第21句】：【經典】看懂一個人，定是你在意過；看清一個人，定是你落魄過；看破一個人，定是你較量過；看透一個人，定是你付出過；看穿一個人，定是你受騙過；看淡一個人，定是你珍惜過；看明一個人，定是你放棄過；看好一個人，定是你感動過；看壞一個人，定是你受傷過；看準一個人，定是你經歷過。

【第22句】：【情侶必看的電影合集】《巴黎我愛你》《真愛至上》《情人節》《紐約我愛你》《諾丁山》《戀愛假期》《觸不到的戀人》《云中漫步》《初戀五十次》《西雅圖未眠夜》《巴黎未眠夜》《魔法奇緣》《風月俏佳人》《怦然心動》《初戀這件小事》《假如愛有天意》《誓約》《我愛你》，歡迎補充。

【第23句】：【像貓一樣伸懶腰】經常像貓一樣進行腹部肌肉的收縮與伸展練習，可以讓小腹的肌肉更加優美。身體貼緊在床上，雙手向上伸舉，然后連腳一起伸展，好像人被拉住一樣，這個動作的竅門就是，屈伸的時候要做得慢一些，讓肌肉一張一弛，這樣長此下去，才能達到很好的健美效果。

【第24句】：【人生箴言】【第1句】：生活的真諦在于創新，生活的理想在于遠大，生活的藝術在于選擇，生活的步履在于踏實，生活的樂趣在于追求，生活的安樂在于平淡。做人可以不高尚，但不能無恥；為人可以不偉大，但不能卑鄙；頭腦可以不聰明，但不能糊涂；生活可以不樂觀，但不能厭世；交友可以不慷慨，但不能損人。

【第25句】：【喬布斯文案】【第1句】：領袖和跟風者的區別就在于創新，你的時間有限，不要大量浪費在模仿別人這種事上。成為卓越的代名詞并不是因為他有多么聰明，而在于他有多么勤勞。東方佛學中有一句話：永遠保持初學者的心態；擁有初學者的心態是件了不起的事情。用戶的滿意源于不必要的堅持。

【第26句】：【員工文案】作為新員工，千萬不要視老員工的意志或態度而不見，那樣你可能連怎么死的都不知道。多公司的考核體系采取的是360°考核，其中自然包括老員工對你的評價。便不是這種考核模式，如果老員工向你的主管說幾句小話，也會夠你受的。

【第27句】：【人生之經典】【第1句】：讓別人舒服，你就是經營者；別人讓你舒服，你就是消費者。想要優秀，你要接受挑戰；想要盡快優秀，就要找找挑戰。敢聽真話，需要勇氣；敢說真話，需要魄力。與其想成為什么樣的人物，不如磨練自己做一個努力的人。超越他人不要得意，被人超越不要失志。

【第28句】：【職場法則】一個女人行走在職場，可以玩曖昧，但要懂得辨別，有的曖昧只是雙方想便于溝通工作而開開玩笑，調調侃；有的曖昧是在試探你究竟是哪一種女人；有的曖昧就是想占你廉價；有的曖昧如果沒應對好就會成為破壞你幸福的利器。昧是精神世界里最神秘莫測的情感，也是俗世紅塵里最濫俗的調情。拿曖昧當愛情。

【第29句】：【老話俗語48】達人處事求之常，超凡脫俗寓平凡，賢者舉止有分寸，適可而止高風顯；謙讓至偽是奸詐，節儉到吝為貪婪；飾妝超度遭誹疑，淡泊過分落嫌怨；奢侈無度必敗業，刻薄寡恩失江山；借予濫多招冤家，討要無度受侮慢；閑人太閑生余事，忙者過忙情趣淡；瀟灑做人不狂放，謹慎處事莫拘賤。

【第30句】：【鍋底法則】人生就像一口大鍋，當你走到了鍋底時，無論朝哪個方向走，都是向上的。困難的時刻也許就是拐點的一開始，改變一下思維方式就可能迎來轉機。觀豁達的人，能把平凡的生活變得富有情趣，能把苦難的日子變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單可行。平常心看世界，花開花謝都是風景。

【第31句】：【創業職場】【如何建立個人的人脈？】1）不要老想著別人找到你，主動出擊很重要；2）不要一味的索取，先付出才能人走進你；3）多加入一些工作圈、群，勇于發言，說錯了，沒關系，最可怕的就是只圍觀；4）和高手交流，和你交流人的層次決定了你的層次，前提是一定要專業。

【第32句】：【適合兒童食用的零食】【第1句】：奶與奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼與牙齒生長；【第2句】：新鮮蔬菜與各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，有益兒童生長；【第3句】：堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

【第33句】：【以前與現在】系列一【第1句】：以前成功就是成功，不用錢來衡量；現在失敗不是失敗，是運氣不好。以前穿泳衣是用來游泳的；現在穿泳衣是用來選美的。以前黃瓜是放到嘴里吃的；現在黃瓜是放到臉上敷的。以前真的是美女才是美女；現在只要是女人就是美女。

【第34句】：【愛情】愛情不是短暫的占有，而是永恒的守護。上一個人并不難，難的是一輩子都愛一個人。情的本性就是追求永恒的，兩個人相愛了，就成為了愛情的守護者，盡最大努力去捍衛愛情，成為了雙方的神圣使命。果你愛上了一個人，就要做好終生守護愛情的準備，否則，誰把愛情當游戲，愛情也會把他當游戲。

【第35句】：【留一些“后果”讓孩子自己承擔】作為父母，為孩子擋風擋雨固然是一種愛的體現，但是睿智地去留一些“后果”讓孩子承擔，進而由點及面，由學習到生活，讓她懂得吸取教訓，懂得有錯改之，懂得什么叫“成長”……這些，又何嘗不是一種深沉的愛呢？

【第36句】：【喝酒臉紅的危險】判別一個人是否攜帶缺陷基因其實回答2個問題就能大致判斷：①你喝完一杯啤酒（約180ml）后是不是有立即臉紅的趨勢？②在你開始喝酒后的1~2年內，喝完一杯啤酒（約180ml）后是否有臉紅的趨勢？任一答案為是，就可被認為是缺陷基因攜帶者。

【第37句】：【萬一偉談旅行】【第1句】：走千里路勝讀萬卷書。旅行可以放飛心情，旅行可找到自我，旅行可增長學識，旅行可增近情感。旅行最重要的在于旅行的心境、與誰同行。旅行的意義在于找到自己。旅行，就是去體驗不同的地理與文化，在旅行中去體會人生的真締。旅行必須流浪式。

【第38句】：【職場法則】【職場說創業：創業應具備三點】【第1句】：心境，失敗了還能有走下去的勇氣,因為創業失敗是正常，成功純屬意外；【第2句】：資源，儲備的越充分，失敗的機率就越小，因為資源是一切成功的支點；【第3句】：資金，要么自我積累，要么積累能投資你的人際關系，因為資金是創業的武器，徒手起業，精神可嘉卻難免缺血而亡。

【第39句】：【曬太陽怎么曬最養生】俗話說陽光是個寶，曬曬身體好，但如何曬太陽也是有講究的。上午10點和下午4點是曬太陽的最佳時間。每次曬太陽的時間最好在15～20分鐘。曬太陽時應當盡可能露出體表皮膚。曬完太陽后，將雙手搓熱，輕輕按摩臉部，對清心安神、舒緩疲勞特別有效。

【第40句】：【職場之定律，熬夜玩命都歸零。①有計劃，沒行動=零；②有機會，沒抓住=零；③有落實，沒完成=零；④有價值，沒體現=零；⑤有進步，沒耐心=零；⑥有創造，沒推銷=零；⑦有目標，沒膽量=零。在職場，有時成功只差最后一步。生亦如職場，千萬別被歸零了。

【第41句】：【盲目減肥小心脂肪肝】有些人過度追求苗條，不吃主食，用水果或所謂的營養片代替三餐，導致營養不良。白質不足，脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足，就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現紊亂，肝臟的代謝受到影響，肝細胞營養不良，脂肪變性，在肝細胞里出現些脂肪泡。

【第42句】：【人生的八大戒律】【第1句】：覺人之詐，不憤于言；【第2句】：受人之辱，不動于色；【第3句】：察人之過，不揚于人；【第4句】：施人之惠，不記于心；【第5句】：受人之恩，不忘于懷；【第6句】：承人之誨，不失于魂；【第7句】：識人之賢，不妒于才；【第8句】：容人之謗，不屑于爭。讀書不如會讀人，會讀人不如會識人，會識人不如會用人，會用人不如會做人。

【第43句】：【人生】人生是選擇，亦是一種放棄。自由選擇的人是幸福的，能適度放棄的心是灑脫的。惜，有時我們的選擇，只有等待，沒有結果，只能黯然離開；有時我們的放棄，迫于無奈，含淚轉身，走遠了依舊頻頻地回望。以，有些過去，關于幸福或傷痛，只能深埋心底；有些希冀，關于現在或將來，只能慢慢遺忘。

【第44句】：【小公舉標配公主頭】可愛小公舉應該做什么發型？簡單的很：1將耳朵兩側的頭發分出來。兩側頭發攏到腦后，用橡皮筋系好3將系好的頭發分成兩個部分。用兩個u型夾固定好，一定要很注意，否則蝴蝶結會翹起來的。把第二步中沒有拉出來的頭發繞上去固定好。最后把頭發的邊緣整理好就出來了。

【第45句】：【治病不能拖拉】拖拉不可取，不只是因為拖拉看病會引起更嚴重的癥狀，在其他事情上面，人們如果拖拉成性，不僅會影響工作效率，還會影響正常的生活。我們也需要獨立，因為人只有獨立，才是對自己的負責。有獨立，才能在社會上更好地生活。

【第46句】：【我老爸最棒！】近日，實驗幼兒園小班舉行了“我老爸最棒”趣味親子活動。時忙于工作的老爸們全身心投入到與孩子的互動中，帥氣的“騎馬入場式”，有趣的“鉆洞”，快樂的親子操，刺激的“搶椅子”游戲，還有精彩的“拔河”較量，一系列活動讓孩子們感受到了父親的勇敢、力量和堅強！

【第47句】：【愛情心理學：女人的愛情致命傷】1不懂愛自己，在意別人會怎么看；2迷信愛情，超過了活著本身；3太怕老；4喜歡自憐；5喜歡論人是非傳播緋聞；6缺乏風情，吝嗇幽默；7熱衷攀比；8過分敏感，心眼兒如篩；9遇到傷害難以自拔，抗打擊能力弱；10容易自責，分明是在慢性自殺。

【第48句】：【心理學文案】生活并不完全是你看到的樣子，很多大事情你經歷了卻并不知道。果你知道了這些，你大概就不會對現在的得與失太在意了。錯，每個人都不是步步摔跟頭的倒霉蛋，更沒有人是一帆風順的命運的寵兒。淡那些事情，平靜而踏實地經歷生活的起落，相信你會生活得更好。

【第49句】：【職場文案】人生的道路，無論是崎嶇或平坦，都要靠自己去走；人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。生的命運，無論是幸運或多舛，都要堅韌精進；人生的歷程，波折坎坷可以感悟世間冷暖艱辛。遍酸甜苦辣，才識世間萬象，笑而無言，不過如此。多。