【第1句】：【人生感悟】⑴不怕現實沒未來，就怕心中有末日。如果在人群中只有你會飛，你被罵做鳥人的可能性就最大。我們不先對未來微笑，未來就不會對我們招手。不嘗試未知的東西，不可能有未來；不敢向前走，不可能有前途。最令人滿足的事，是我們能滿足世界。人不自立，他的世界必然傾斜。

【第2句】：【女人做性夢是咋回事】從生理學角度看，性夢是一種正常的生理現象，女性在排卵期與月經前期，性欲比較旺盛，偶爾出現一次夢交或每隔十天半月與“夢中情人”溫存一番，完全是正常現象。夢的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩與累積的張力，有利于性器官功能的完善與成熟。

【第3句】：【不想加入“腹”愁者聯盟，趕快動起來。多做剪刀腳運動可以瘦掉腰腹部與大腿根部脂肪。坐下并向后仰，用平放的上臂與手掌支撐住身體，把伸直的雙腿向上抬起，與地面達到45度角，然后再慢慢放下，腿下落的過程中，不斷的左右交換雙腳的位置，直到落地，重復抬起、落下、交叉的動作，每次做10分鐘。

【第4句】：【這些話要告訴自己】1，你很難給生命增加時間，但可以給時間增加生命力。可以因為夢想而忙碌，可別因為忙碌而失去夢想。要是沒有人生的航向，來自任何方向的風都不是順風。最理智的時候，就是在別無選擇的時候。風光和困境終將過去，不必過于執著。

【第5句】：【建筑系學生妙手回春】厭倦了學校里虛擬、紙上談兵的建筑設計，明尼蘇達大學學生漢克用3000美元購買了一輛舊巴士，和兩個朋友一起用近15周的時間將舊巴士改造成了一個整潔、模塊化的生活環境。克和他的朋友們正駕駛著這輛巴士上的移動之家行走在一個橫跨美國西北部、長達5000英里的旅程中。

【第6句】：【5種方法讓虛擬員工更有效率】在美國最近的一次調查中，臨時員工的收入在不斷增加。擬勞動力隊伍也在快速壯大。當你增加距離時,增加交流；【第2句】：把你的虛擬員工進入會議。安排周期性的團隊建設活動；【第4句】：讓你的期望透明清晰；【第5句】：為他們的成功慶賀。

【第7句】：【貪婪代價】馬云說，很多公司死不是因為機會太少，而是機會太多，給撐死了！所以，貪婪是魔鬼！現實中許多公司常犯的戰略性錯誤：1戰略上貪婪：不是基于核心能力盲目擴張，資源分散。客戶不做挑選：沒有準確定位客戶，什么人的前都想賺。模式上同質：競爭對手做什么，自己也做什么。

【第8句】：【老話俗語468】老虎不走回頭路，兔子不吃窩邊草。求到處人情好，不飲任他酒價高。走他的陽關道，我走我的獨木橋。馬不吃回頭草，好漢不買后悔藥。因色嬌遭蝶采，雀因聲巧被籠牢。大鋸龍頭上角，心雄拔虎嘴邊毛。缸扯不出白布，臟水洗不凈手腳。

【第9句】：【求職心語】同樣的實習經歷，可以出現不同的出路和結局。鍵是你自己的路怎么走，雖說自己做主，但也要首先認識到究竟要在實習過程中獲得什么，怎么才能把握實習機會為自己求職增加砝碼？實習生一定要擺平心態，在做事方面，首先要建設的是自己的心態。

【第10句】：【職場之中的幾條禁忌】【第1句】：報怨，特別是當眾報怨，只能增加別人的負面評價；【第2句】：推卸責任，一切都是別人的錯；【第3句】：過分看重人際關系，而不是努力工作；【第4句】：在同一地方犯二次錯誤；【第5句】：太計較，什么事情都要與利益掛鉤；【第6句】：拒絕領導工作安排，嚴重的抵觸情緒。

【第11句】：【請一定要吃早餐】早7:00-9:00，辰時，胃經當令，血氣流注于胃，稱為足陽明胃經，陽明經是多氣多血之經。時人體的胃腸消化吸收最強，是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻，這也是早餐在中醫里很重要的原因。以，請大家不要忘記吃早餐哦。

【第12句】：【四種食物清除口腔異味】【第1句】：香芹菜，嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝【第2句】：酸奶，天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果【第3句】：富含纖維素的蔬菜和水果，包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等【第4句】：含大量維生素C的食物，漿果、柑橘、西瓜。

【第13句】：【正能量文案】事實上，在我們的生活中，有很多地方可以采用這種方法。說一句贊美的話可以讓人快樂，爭取友誼，而且不需要花一分錢，既然如此，何樂不為呢？當他人明白你對任何人都一視同仁時，不知不覺就會對你產生信任感。樣，你也會到處都受歡迎。

【第14句】：【腫瘤患者4大飲食誤區】誤區1：多喝湯即可補營養，建議：改變食物質地，以五谷食材為營養基礎；誤區2：只吃蔬菜不吃肉，建議：適當攝入動物蛋白；誤區3：盲從病友經驗，建議：在醫生指導下找到適合自己的營養飲食；誤區4：禁食羊牛肉、海鮮等發物，建議：少量食用利于康復。

【第15句】：【職場法則】【職場主動性】面對新的問題的時候，能夠迅速學習應對方法；處處留心皆學問；能夠接受局勢的變化；對成功與失敗進行分析，從中吸取經驗與教訓，以利提高；敢于嘗試，以獲取好的解決方法；樂于接受自己不熟悉領域的挑戰；面對問題時能夠迅速抓住問題的核心，并了解基礎要點。

【第16句】：【職場生活慧語集錦】悲傷是完結悲劇的力量：以前，你拒絕悲傷，也拒絕直面自己悲慘的人生真相。巨大的心理能量都花在了否認真相、與真相較勁上。你是否知道，悲傷也是力量，隨著心靈之墻的倒塌，你坦然接受了悲慘的人生真相，一場無比悲傷的慟哭竟能讓人瞬間成長。

【第17句】：【IBM的三條神圣原則】一個機構惟一神圣不可改變的就是這個機構的原則。個人必須受到尊重。BM每個員工都確信，如果努力就有機會得到較高職位。顧客必須得到最佳服務。沃森宣布：國際商用機器要成為世界上提供最佳服務的公司。追求卓越。品和服務：無差錯、無次品，是公司永恒的目標。

【第18句】：【你應該掌握的護肝秘方】①多喝水：促進新陳代謝，減少代謝產物與毒素對肝臟的損害；②心情開朗：學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘；③注意飲食平衡：食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應比例，還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜；④保持適量運動：可防脂肪肝。

【第19句】：【關于愛情的文案】杯子，被倒進開水，滾燙的感覺，這就是戀愛感覺。變溫了，杯子很舒服，這是生活感覺。變涼了，杯子害怕，也許這就是失去感覺。徹底的涼，杯子難受，把水倒出。子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，發現每一片上都有水的痕跡，知道心里還愛著水，想再愛一次，卻不可能了。

【第20句】：【職場法則】【職場怎樣學習】【第1句】：真正善于學習的人是可怕的，而且絕不會沒有未來。只要愿意學習，就不愁找不到老師，比我們優秀的人都是資源，包括競爭對手。學習不是簡單模仿，而是為結合我們自身實際提升成長的半徑，贏得更大空間。必須強調，比學習方法更重要的是心態，我們必須學會謙卑。

【第21句】：【與老板共事的10大禁忌】【第1句】：不在老板面前吹牛。不開比老板豪華的車。不穿比老板更大牌的衣服。不當眾質疑老板。不拆老板的臺。不看老板笑話。不議論老板隱私。不應付老板交代的任務。不與老板稱兄道弟。不企圖拉攏老板親信。不對老板撒謊。0、不與老板爭風吃醋。

【第22句】：【十進制、十退制”漢字列表】十進制：個，十，百，千，萬，億，兆，京，垓，秭，穰，溝，澗，正，載，極，恒河沙，阿僧只,那由他，不可思議，無量。退制：分、厘、毫、絲、忽、微、纖、沙、塵、埃、渺、莫、模糊、逡巡、須臾、瞬息、彈指、剎那、六德、虛空、清靜。

【第23句】：【總裁管理五大法寶】【第1句】：戰略要高：就是企業定位清晰，有企業存在的社會價值，不能光為了掙錢；【第2句】：產品要精：一定要用領先法則；【第3句】：行政快：所有行政及服務人員，反應一定要快，最短時間達成任務；【第4句】：財務準：算對帳，報好表，信息及時；【第5句】：營銷強，收到現金的營銷，才是有價值的營銷。

【第24句】：【職場法則】【職場寶典】【第1句】：有人的地方就有江湖，職場也是沒有硝煙的戰場。凡事與人為善，但記住要萬事小心。外柔內剛，強過外剛內柔。不要對別人的言行太過計較，沒意思。你越開心，敵人越郁悶；你越成功，對敵人打擊越大！【第6句】：不要把職位和金錢看得太重，真正有事業心的人，站得更高，看得更遠

【第25句】：【這7種調料竟是長壽高手】①花椒：位列調料十三香之首，素有調味之王的美譽。有健脾、除濕止痛、止癢等功效。芥末：具有通利五臟、利膈開胃的作用。姜：發汗解毒、止嘔、溫肺止咳。八角：溫中理氣、健胃止嘔。胡椒：特別適于肥胖者食用，有助新陳代謝。多：

【第26句】：【家常魚香肉絲】肉切絲，加少許鹽、料酒與淀粉腌制10分鐘。水泡發的木耳與胡蘿卜切絲。蒜剁茸。備好調味汁，按照酒：生抽：糖：醋：水=1：2:3:4:5的比例來調配。燒熱，爆香姜蒜后加入肉絲滑炒，炒至肉絲變白，加木耳絲與胡蘿卜絲調味汁，翻炒均勻，最后，淀粉加少許水倒入鍋中，炒勻。

【第27句】：【幸運的人往往擁有3種性格特征】英國心理學家理查德·威斯曼發現，走運的人往往具備3種性格特征：①更外向：他們擅于交際，喜歡聚會，因而接觸面更廣、認識的人更多。更輕松：較少體驗到焦慮、憤怒、抑郁與罪惡感等負性情緒。更開放：對生活充滿好奇，愿意嘗試。擁有幾種呢？

【第28句】：【現代企業員工關系管理的誤區】【第1句】：包論：包論就是只要是員工的事，就什么都管。管祖宗，下管子孫，外管世界觀，內抓潛意識。均論：以穩定、安定為前提，對績效的認可還是停留在平均的基礎上。文憑論：把學歷結構作為衡量員工素質的標準全面流行。

【第29句】：【精彩哲理】一、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。人只要能掌握自己，便什么也不會失去。

【第30句】：【做情緒的主人】情緒管理的六大步驟：1）接受現實；2）保持冷靜；3）分析原因；4）找出解決方法；5）解決問題；6）今后避免。緒作為人類最重要的心理活動之一，每時每刻都在影響著我們的行動。要不被情緒所累，首先要對它有透徹的了解。

【第31句】：【貴言】人品以正直為貴，心地以善良為貴。感以真摯為貴。格以堅韌為貴。人以誠懇為貴。世以謙讓為貴。問以通達為貴，技藝以專精為貴。語以簡明為貴，行動以穩健為貴。飾以得體為貴，飲食以素淡為貴。身以寡言為貴，治家以勤儉為貴。人以信仰為貴，做事以盡心為貴。

【第32句】：【社交溝通】不必把太多人，請進生命里。到愛你的人，學會感恩。到你愛的人，學會付出；遇到你恨的人，學會原諒。到恨你的人，學會道歉遇到欣賞你的人，學會笑納。到你欣賞的人，學會贊美；遇到嫉妒你的人，學會低調。到你嫉妒的人，學會轉化；遇到不懂你的人，學會溝通。到你不懂的人，學會理解。

【第33句】：【成敗哲學】失敗，是把有價值的東西毀滅給人看；成功，是把有價值的東西包裝給人看。功的秘訣是不怕失敗與不忘失敗；失敗的原因是急于成功與在意成功。功者都是從失敗的煉獄中走出來的。功與失敗循環往復，構成精彩的人生。功與失敗的裁決，不是在起點，而是在終點。

【第34句】：【改善手腳冰涼方】【第1句】：紅棗桂圓粥：紅棗、桂圓大米一起熬粥，晚餐時服用，不僅益氣壯骨，且安神助眠。大棗枸杞羊肉湯：鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。半熟時，加入大棗、枸杞與鹽，再煮，煮熟即可，可補陰壯陽、補虛勞益氣血。S：以上粥或湯，陰虛火旺者，均需加百合麥冬各20克同煮。

【第35句】：【職場文案】【職場諫言】【第1句】：自重：尊重你的工作，就是尊重你自己。關注細節：像畫家研究畫布一樣研究工作的細節；【第3句】：精益求精：一段時間只集中精力做件事情并徹底做好；【第4句】：腳踏實地：細魚線只能釣小魚，否則只會讓魚線斷掉；【第5句】：心胸開闊：不能讓金錢擠滿你的胸懷，計較是狹隘之母，【第6句】：名聲比成績重要。

【第36句】：【馬云給初創企業者的忠告】：【第1句】：大家看不清的機會，才是真正的機會。讓員工笑著干活。客戶第一、員工第二、股東第三。少聽成功學，多聽失敗學。搶在變化之前先變。忘掉moey，忘掉賺錢。小聰明不如傻堅持。心態決定姿態，姿態決定狀態。

【第37句】：【李敖：你有沒有錢】我們要有一個生活的物質基礎。有點錢來保護自己的獨來獨往，保護你隨時可以跟老板說再見，隨時不為五斗米折腰。要有一點點錢，把這錢藏起來，保護你的自由。在這個基礎之上，你才能夠說，我一輩子的志愿不是吃飽了穿暖了就算了，我還有更高的更偉大的志愿呢。

【第38句】：【職場法則】職場成功的路徑：別人視為問題，你卻視為機會；別人推脫責任，你卻勇于擔當；別人嘮叨抱怨，你卻毫無怨言；別人三分干勁，你卻十分賣命；別人拖泥帶水，你卻雷厲風行；別人扯皮推諉，你卻精誠合作；別人訴說苦勞，你卻呈獻成果；別人一蹶不振，你卻不屈不撓。

【第39句】：【創業文案經典文案】大學生創業是時下熱點，有的是為了夢想，有的是為了生活，不過不管是為了什么，大學生選擇自主創業，有創業的熱情，都值得鼓勵，但是要使創業成功卻并非易事。于缺乏資金、經驗不足、家長反對等原因，大學生創業者中敗多成少。

【第40句】：【創業文案：偉大都是熬出來的】為什么一個老板再難，也不會輕言放棄，而一個員工做得不順就想逃走；為什么一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚,而一對情侶常為一些很小的事就分開了。到底，你在一件事、一段關系上的投入多少,決定你能承受多大的壓力,能取得多大的成功,能堅守多長時間。

【第41句】：【君子有九種考慮】①觀看時，想想看明白了沒；②傾聽時，想想聽清楚了沒；③想想臉色是否溫和；④想想容貌是恭敬；⑤想想說話是否忠實；⑥想想辦事是否認真；⑦遇到疑問，想想怎樣向別人請教；⑧將發怒了，有什么后患；⑨看見可得的，想想我是否符合道義。

【第42句】：【羅斯柴爾德家族祖訓】我蹲下，跪下是為了跳的更高。成長過程中，學習上、情感上、事業上我們都會經歷無數的蹲下。是，人一旦走高了，就忘記了如何蹲下，失去了我們本來具備蹲下的能力，因為自負或者是面子。實走高了，某些能力而下降了。

【第43句】：【職場法則】【職場人必須轉變的四個思維方式】1）從如果到如何，將假設轉變為怎么做到；2）從因為到成為，將找理由借口轉變為結果導向；3）從想法到方法，把種種想法思路轉變為具體行動方式；4）從目的到目標，將動機轉化為工作的目標成果方向。

【第44句】：【愛美，請在晚上11點前睡覺】充足的睡眠能夠影響女人的身材，甚至比節食與運動更有效果。學研究發現，入睡過晚的女人發胖的幾率會比其他人高出35％，因為缺乏睡眠會增加身體對糖與淀粉的需求量，同時還會刺激體內分泌出更多的皮質醇，增加身體對脂肪的吸收度。

【第45句】：【如何制定目標管理】【第1句】：上司與下屬共同參與制訂；【第2句】：下一級的目標必須與上一級的目標一致；【第3句】：所設定的目標必須是符合SMART原則，即具體的，可衡量的、可接受的、現實可行的、有時間限定的；【第4句】：關注結果【第5句】：及時的反饋和輔導；【第6句】：以事先設定的目標評估績效。

【第46句】：【人生哲理的文案】心亂，一切亂。會有人說你好，會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。靜，一切安好。

【第47句】：【牙齦出血中藥泡水漱口】如果刷牙時常常會有牙齦出血的情況，不妨用一些中藥，如金銀花、薄荷、兩面針、淡竹葉等泡水漱漱口，既可以緩解牙齦出血的癥狀，還能清潔口腔，保持口氣清新。中藥材15克，加100毫升水，煮沸（5分鐘左右），放涼后，口含約20毫升中藥液漱口，每日3次。

【第48句】：【小心你的優越感】老虎抓到一頭鹿后要把它吃掉！鹿說：你不能吃我！老虎愣了一下，問：為什么？鹿：因為我是國家二級保護動物！老虎大笑道：總不能為了二級保護動物而讓一級保護動物餓死吧？--感悟：時刻保持危機感，不要被自己的那一點點優越感害死。

【第49句】：【人類智商下降】現在技術更先進了，科學家警告說，人類卻更笨了。人類智商下降的最悲觀解釋是，我們可能已達到智力的頂峰。愛爾蘭大學心理學家理查德·林恩利用1950年與2000年的全世界平均智商計算出我們的整體智商水平下降了1分。預測，假如這種趨勢持續下去，到2050年我們的智商會再跌【第1句】：3分。