【第1句】：【讓生命不虛此行】【第1句】：別把自己不當誰，沒有誰天生就卑微，眾生都是一樣呼吸；【第2句】：別什么時候都把自己當誰，再平凡普通也是人生。此生短暫，少認識幾人沒什么，不認識自己才是真可怕。你可能不是上帝寵兒，別奢求凡事完美，只要過出自己滋味，演繹一些精彩片斷，讓生命不虛此行。

【第2句】：【關于成功的9個公式】【第1句】：成功=(熱情+方法)x時間。成功=(時機+心態(tài))x人脈。成功=(意愿+能力)x行動。成功=(自律+奉獻)x毅力。成功=(天資+機遇)x勤奮。成功=(工作+休息)x少說空話。成功=(目標+行動)x反思。成功=(知識+質(zhì)疑)x謙遜。成功=(自立+自強)x感恩。

【第3句】：【請記住：】①好好梳理一次已經(jīng)過去的人生。談過至少一次戀愛，并且依然相信愛情。有能力，并且可以立即購買一件自己非常想要、但相對昂貴的東西。不要把內(nèi)心的驕傲擺在臉上。不要理直氣壯地裝嫩。別再相信永遠，享受當下。不要再被心動的感覺牽著鼻子走。

【第4句】：【管理心理學：打造團隊精神5個技巧】１、不寬容平庸的表現(xiàn),根據(jù)績效給予獎懲；２、要發(fā)掘每個職位價值，不能變成升遷的踏板；【第3句】：升遷依據(jù)公平而合理的升遷制度,勿情緒化升遷；【第4句】：不獨裁管理者的命運，他具備向高層申訴的途徑；【第5句】：絕對地要求管理者正直誠信，這種特質(zhì)不要期待培養(yǎng)出來。

【第5句】：【女性心理學】女子的強大，不是你的外殼，而是你的心。正強大的女子，不靠美貌，不靠才華，更不靠男人，而是在失落、悲傷、打擊和孤獨后能夠迅速寧靜下來的心，和備受傷害后依舊留存的那一點點溫暖。心的寧靜會迅速治愈一切傷痛，內(nèi)心的溫暖讓你滋生化妝不出來的美麗，對生活充滿希望。

【第6句】：【老人提防四個危險時段】一、6～10點：腦卒中高發(fā)。上醒來不要急于起床，醒了躺半分鐘，活動胳膊腿；坐在床上等半分鐘；在床沿坐半分鐘。7～10點：受騙風險大。絕推銷，別貪小廉價。11～14點：內(nèi)心最孤單。女可打個電話。18～20點：容易出意外。出鍛煉要小心，量力而行。

【第7句】：【鍛造職場能力的幾個方法】【第1句】：觀察法發(fā)現(xiàn)問題；【第2句】：訪談法獲取需求；【第3句】：關鍵事件法發(fā)現(xiàn)潛在；【第4句】：績效分析法減少差距；【第5句】：問卷調(diào)查法精準定位；【第6句】：勝任能力分析法提供依據(jù)；【第7句】：經(jīng)驗判斷法做前瞻性決斷；【第8句】：專項測評法測量員工；【第9句】：頭腦風暴法增加思路。

【第8句】：【企業(yè)實習積累工作經(jīng)驗】很多公司都提供實習崗位，而這些表現(xiàn)優(yōu)秀的實習者都有機會轉(zhuǎn)為正式員工。于大二、大三的同學都可以利用空余時間或寒暑假去找份實習工作，一方面鍛煉自己的業(yè)務能力，另一方面增加社會經(jīng)驗，更有機會在畢業(yè)之后轉(zhuǎn)為全職。

【第9句】：【營銷永遠是消費者認知之戰(zhàn)】①營銷關鍵不是企業(yè)自認為是什么，而是消費者認為你是什么；②如果消費者感知的是產(chǎn)品之外的情感或其他價值，就愿多付錢，如感知的是物理屬性、功能屬性價值，消費者就會計較；③企業(yè)如果不能成為生活方式和價值觀的組成部分，想長盛不衰很難。

【第10句】：【首烏丹參茶】材料：何首烏15克、丹參5克、山藥15克、紅棗2枚。法：將紅棗洗干凈，剝開去核，其他藥材切碎或研成粗粉，用紗布袋裝好，再講做好的藥包與紅棗投入到保溫杯中，用350毫升滾開的水沖泡20分鐘即可。日喝一次，喝完還可以加水。效：一個月后，你就可以告別熊貓眼了。

【第11句】：【當眾講話恐懼的五大原因之第五】完美主義者。些人總是有過分追求完美的心態(tài)，過分的在乎別人的看法，于是一看到別人的目光，一站到臺上來就會緊張起來。肯把自己暴露出來，最怕暴露自己的缺點，越是表現(xiàn)不佳，結果越是緊張，想克服這五大原因，需參加專業(yè)口才培訓班。

【第12句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】中學時期學習目的很明確——考大學。學時期，總感覺學習是枯燥的，背、寫、算、考，就是不知道為什么學，學了做什么用。作以后才發(fā)現(xiàn)，干中學、學中干，是效果最好的學習方法。所謂：且學且用，學以致用；且思且行，方可遠行；且行且知，乃為真知！

【第13句】：【交往哲理】突然有一天，你跟我說，我們交往吧。以為我是在做夢，但這不是在夢里，而是在現(xiàn)實，我很開心，因為我終于等到了你的轉(zhuǎn)身，盡管你的轉(zhuǎn)身是很久，但你還是為我而轉(zhuǎn)身了，我很開心，因為是你，我不再是孤孤單單的一個人，喜悅，充滿了我的內(nèi)心。希望你我能這樣一直開心下去。這是我最初的心愿。

【第14句】：【新衣服買回家切莫急于上身】尤其在炎炎夏日。活中，我們通常在購買了新衣服之后，拆開包裝拿出來就穿在身上，沒有想到要用食鹽水浸泡后清洗一下。為新衣服上可能殘留防皺處理時的致癌性化學藥品—甲醛，甲醛還會引起急性眼癥狀、咳嗽、流淚、視力障礙及發(fā)疹等，食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色。

【第15句】：【職場法則】【職場修煉】提升工作效率的方法：①凡事有記錄；（目的是將來追溯或者總結）②凡事有計劃；（有目標、有方案、有風險應對）③凡事有執(zhí)行；（計劃實施和數(shù)據(jù)收集）④凡事有檢查；（結果如何、計劃如何、實施如何）⑤凡事有改進。好的成為標準推廣、差的補救改進）

【第16句】：【能走多遠取決于他能看多遠】【第1句】：要有清晰的目標，要知道心在哪里，收獲就在哪里，不能太寵自己，該吃苦就要學會吃苦，吃得苦中苦，方為人上人。把工作做好，做出一般人做不出的漂亮結果，就不用擔心人會發(fā)現(xiàn)不了，尤其不用擔心你的領導發(fā)現(xiàn)不了。記住，天道酬勤。

【第17句】：【幸福的文案】美國哈佛大學曾用時25年，以“目標對人生的影響”為內(nèi)容，對一群各方面條件相差無幾的大學生進行跟蹤調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)：在這些年輕人中，有27%的人缺乏目標；有60%的人目標不夠清晰；有10%的人有目標，且清晰，但只是短期目標；而只有3qo的人，具有清晰的長期目標。

【第18句】：【感悟人生朋友圈文案】動怒不論是對自己，還是對別人，都是一種“壞”的事情。所帶來的惡果不僅是對身體，還有對生命的摧殘。此，每個人的心里都該有這樣一個警句：我們不可以動怒。怒會使人失去理智，其結果往往更糟糕，甚至糟到不可收拾的地步。以古人為教導我們留下了一句三字經(jīng)：“怒思禍。

【第19句】：【年輕創(chuàng)業(yè)者成功募資的七大秘訣】【第1句】：高效利用時間；【第2句】：了解想要合作的人；【第3句】：然后核實他們的情況；【第4句】：始終掌控局面。有充分準備，就不要一開始募資；【第5句】：協(xié)調(diào)工作至關重要；【第6句】：信息流動絕對存在；【第7句】：限期十分必要，靈活性才是關鍵。

【第20句】：【祛痰妙方:甘草貼敷豐隆】豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡穴，自古便是各派醫(yī)家祛痰的大寶穴。草生長在沙土里，味甜，是補脾益氣、祛痰止咳的上上之選。用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘，把甘草稍微浸泡，錘爛，外敷在此穴上，用醫(yī)用膠布固定。次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。

【第21句】：【職場中上司很重要】即使受到了極大的委屈，也不要把這些情緒帶到工作中來。多人認為自己是對的，等上司給自己一個說法。常工作被打斷了，影響了工作的進度，其他同事對你產(chǎn)生不滿，更高一層的上司也會對你形成壞印象，而上司更有理由說你是如何不對了。

【第22句】：【人生的平衡點】人的一生，就像在蹺蹺板上行走。是得從低的一頭一開始往高處走，每走一步下一步就變得更加困難，于是你發(fā)現(xiàn)，你永遠無法站上你眼中所見的高點......親愛的你，當有一天你認識到，原來只有站在人生的平衡點時才是最高處，你便真的長大了。）

【第23句】：【青春勵志文案】每個人在自己的生活里，活出生活的啟示，修復生活的挫敗，那些往事早已漸行漸遠，不逃避迎面而來的傷痛，當然也感謝這晝夜交替，又活成真正意義上嶄新的一天，不要固執(zhí)的認為，生活是一座惱人的城，不如積極來看待，生活原本是一段活潑的風景。心。

【第24句】：【智慧哲言】①只有經(jīng)歷人生的種種磨難，才能悟出人生的價值；②事業(yè)和工作的樂趣，不在于取得的成功和業(yè)績，更多的在于跌跌闖闖的過程；③人生的最高境界：身健如山，心靜似水，淡泊名利；④人經(jīng)得起寂寞，就能獲得自由；耐不住寂寞，就會受人牽制。

【第25句】：【心理學文案】我們很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事過境遷，當我們回頭看走過的路時便會發(fā)現(xiàn)，人生中真正重要的事情是不多的，它們奠定了我們的人生之路的基本走向，而其余的事情不過是路邊的一些令人愉快或不愉快的小景物罷了。

【第26句】：【女人眼中的完美男人】【第1句】：相貌英俊；【第2句】：身材健美【第3句】：天性純正、重情義【第4句】：勤奮踏實，收入穩(wěn)定【第5句】：心胸寬廣【第6句】：正直勇敢【第7句】：粗中有細【第8句】：有才華【第9句】：有情調(diào)【第10句】：敬老愛幼【第11句】：不抽煙【第12句】：不喝酒【第13句】：不打牌【第14句】：不爭電視看球【第15句】：喜歡陪老婆逛商場【第16句】：至少做一半家務【第17句】：不花心【第18句】：不存在。

【第27句】：【做人的尺度】【第1句】：擠不進的圈子不要硬擠，難為了別人作賤了自己；【第2句】：跨不過的門坎不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎；【第3句】：認識一個人靠緣分，了解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。與人為善，成就他人的同時不知不覺也成就了自己。己是人，眾人是天。

【第28句】：【中藥熏洗，緩解膝蓋疼】俗話說人老腿先老，中老年人出現(xiàn)的膝蓋疼痛，一般是骨性關節(jié)炎所致。國中醫(yī)科學院中藥研究所副研究員李國坤指出，風寒濕是膝痛發(fā)作的主要誘因，患者應冬季加強保暖，夏季注意空調(diào)危害。外，生活中堅持運動，控制體重，用中藥熏洗膝蓋，也有助于防治膝痛。

【第29句】：【好男人就應該象自己的小弟弟】第一：從不外露炫耀；第二：關鍵是時刻硬的起撐的住：第三：能培育出接班人；第四：善于攻擊而又使其感到愉悅；第五：既能制造摩擦又使大家同感快樂：第六：勝利后能謙恭的縮小自己。結：低調(diào)、有骨氣、有能力。

【第30句】：【拍球、接球】客廳這一小空間足夠讓家長和寶寶一同玩拍球、接球的小游戲。拍球、接球的游戲不是為了要將寶寶鍛煉成優(yōu)秀的運動人才，而是因為寶寶在成長的過程中，需要發(fā)展基本的手——眼協(xié)調(diào)和反應技能。拍球、接球這個運動，能幫助寶寶較好地建立大腦反應和肌肉動作之間的記憶聯(lián)系。

【第31句】：【洗臉按摩大法】1由嘴角打圈至耳朵下方。由鼻翼打圈耳部中間位置。由眼框打圈太陽穴。組動作五次。額頭處用雙手無名指，由內(nèi)到外，從下到上，打圈按摩十次。眼周由從下眼皮內(nèi)眼角至外眼角，從上眼皮外眼角至內(nèi)眼角打圈按摩三次。沖洗。

【第32句】：【四種食物不能做下酒菜】1胡蘿卜：當胡蘿卜素濃度高時，遇到酒精，會使胡蘿卜素由抗氧化劑轉(zhuǎn)變成會攻擊正常細胞的促氧化劑。燒烤：酒精會擴張消化道血管，使燒烤的致癌物質(zhì)更易被吸收。生冷海鮮：或會制造大量尿酸。熏臘食品：增加患食管癌、胃癌風險。

【第33句】：【如來人生.感悟】迷茫是生活的常態(tài)，很多時候，它只是才華配不上夢想而已。要迷茫了，把當下的、手頭的工作做到極致，前途必定會一片明朗。記得：如果需要反省，一定不是在夢想上下工夫，徘徊不定，而是要在才華上臥薪嘗膽，反思它為什么不能日漸豐滿。

【第34句】：【這五類女人婚后最幸福】【第1句】：裝傻的女人-“裝傻”的睿智女人，她的寬容會令男人有安全感；【第2句】：獨立的女人-保持經(jīng)濟上和精神上的獨立；【第3句】：疼愛自己的女人-說到底男人的變心是女人給慣出來的；【第4句】：會持家的女人-學會持家才是保持家庭幸福的長久之道；【第5句】：保持自我的女人-獨立的心靈空間和私人空間。

【第35句】：【預防秀發(fā)干枯受損】(1)游泳時用防水效果好的泳帽游泳避免傷發(fā)和受漂白劑或海水侵蝕。2)為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油脂類滋潤洗發(fā)水，適當定期焗油。3)避免頻繁的燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)等。4)避免長時間直接受陽光強烈曝曬。

【第36句】：【食療助你擺脫濕疹困擾—桑椹百合飲】桑椹甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥；百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效；中醫(yī)中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾與胃等作用；青果具有青果味甘酸，性平，具有清熱解毒的作用。上食材同煮具有養(yǎng)血祛風之功效，適用于各種濕疹的治療。

【第37句】：【亞麻籽油正確吃法】亞麻籽油不飽與的脂肪酸含量較高，高油溫易氧化破壞其營養(yǎng)成分。推薦的烹調(diào)方式：爆炒煎炸等高油溫的烹調(diào)。于不飽與脂肪酸含量較其他油高，更易氧化，同樣儲存也要更注意低溫避光保存，所以盡量買小包裝，開瓶盡早吃完。

【第38句】：【蘇東坡：人生賞心十六件樂事】清溪淺水行舟；微雨竹窗夜話；暑至臨溪濯足；雨后登樓看山；柳蔭堤畔閑行；花塢樽前微笑；隔江山寺聞鐘；月下東鄰吹簫；晨興半柱茗香；午倦一方藤枕；開甕勿逢陶謝；接客不著衣冠；乞得名花盛開；飛來家禽自語；客至汲泉烹茶；撫琴聽者知音。

【第39句】：【睡眠】任何時候睡眠都要充足，睡夠了，吃好了，涼快下來了，出門前照個鏡子吧，不是去補妝，去做個獅子吼吧。吸一口氣，在呼氣的時候盡力將舌頭向下拉，眼睛向上凝視眉心，同時發(fā)出長長的低吼聲。個動作能夠增加皮膚彈性，同時迅速改善臉部供血，一定比更能讓你美。

【第40句】：【人生哲理的文案】做人，最重要是保持善良本質(zhì)，你善良，世界才寬闊，他人才寬容。有濟人之心，物質(zhì)有厚薄，精神無囿限；要有贊人之口，好言令冬暖，惡語使夏寒；要有純凈之眼，你看簡單了，眾生并不復雜；要有助人之手，少些錦上添花，多點雪中送炭；要有忍人之胸，你接納多少，就能收獲多少。

【第41句】：【經(jīng)典勵志文案】總有一天，你會遇到一個絢麗的人，讓你覺得其他人都是浮云。現(xiàn)在的付出，都會是一種沉淀，心的柔軟，是一種善良，讓生活溫暖而幸福；心的堅強，是一種經(jīng)歷，讓人生多姿而爛漫；心的追求，是一種風景，讓世界美麗而神奇。的深度，是心的高度；枝的距離，是心的寬度；葉的聲音，是心的歌唱。

【第42句】：【別讓女人哭，那會讓你陽痿】以色列Weizmann學院的神經(jīng)生物學家NOamsoel研究發(fā)現(xiàn)：男性在聞過女性淚水之后，性沖動會降低，睪酮水平也會下降。過磁共振成像拍攝男性大腦時，發(fā)現(xiàn)，通常反應情色的大腦區(qū)域（下丘腦與梭狀回）會變得淡定平穩(wěn)。

【第43句】：【職場法則】【職場情商：職場關系5要點】【第1句】：弄清自己的角色。色決定了你的立場和處事方式。相互尊重。贏得別人的尊重，首先要學會尊重別人。遵守職場規(guī)則。大局觀念。生矛盾時，以大局為重，學會忍耐和包容。保持距離,與領導、同事和客戶保持適當距離，不搞小團體。

【第44句】：【寫給渴望更好的你】人生最珍貴的財富：洋溢在臉上的自信，融化在血液里的骨氣，靈魂中的信念，心底里的夢想，豐盈在大腦中的知識，父母給咱的健壯體魄。如此富有，怎么可以湊合著過完一生？未來在等你創(chuàng)造，最好的年華不要辜負了最好的自己。從今天一開始，努力。

【第45句】：【4種下酒菜最傷肝】①胡蘿卜：所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下生成有毒物質(zhì)。涼粉：在加工過程中加入的適量白礬減緩腸胃蠕動，增加人體對酒精的吸收。熏臘食品：含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應。燒烤：酒精降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發(fā)生作用。

【第46句】：【十個信號提醒你該敷面膜了】【第1句】：感覺皮膚很緊繃，有時還出油【第2句】：以前沒有斑，現(xiàn)在長斑了【第3句】：膚色不均勻【第4句】：皮膚黝黑【第5句】：疤痕暗斑很難消除【第6句】：大笑時出現(xiàn)的表情紋【第7句】：枕頭的褶印留在臉上要很長時間才會消【第8句】：下巴附近生粉刺【第9句】：毛孔正在慢慢向臉頰兩側(cè)移動【第10句】：皮膚干瘦起鱗。

【第47句】：【老婆需要這么疼】1經(jīng)常親吻她，趁她不注意。過馬路時牽她的手。使吵架。一起聽她喜歡的歌和她愛看的電影，陪她感動。讓她躺在你的腿上，可以撫摸她的頭發(fā)。陪她買菜殺價，她做飯你做湯。在大庭廣眾之下背她或停下來擁抱她。永遠不會丟下她一個人，就算無理取鬧也一定要讓她安全。

【第48句】：【太看重感情的人都這樣】【第1句】：總有一種被忽視的感覺；【第2句】：偶爾會有種想消失的念頭；【第3句】：不喜歡等待，卻總是等待；【第4句】：總會把事情想得很長久；【第5句】：心事放在心底，有一個自己的世界；【第6句】：不喜歡一個人逛街；【第7句】：一點點事就胡思亂想；【第8句】：自己走路會很快【第9句】：莫名地孤單，無法抗拒的恐懼感。都有哪些呢？

【第49句】：【職場法則】【職場潛規(guī)則教你識別六大愚術】【第1句】：畫餅充饑：公司這兩年在計劃上市。空頭支票：年底會拿出公司盈利給大家分紅。偷梁換柱：換職位，換工作內(nèi)容。報喜不報憂：信息披露不完整家丑不外揚。頭銜通脹：是人，都是個總監(jiān)。自欺欺人：騙別人，就是騙自己。