【第1句】：【成功的最佳目標】法國一報紙進行有獎智力競賽，題為：如果盧浮宮失火，情況緊急，只允許搶救一幅畫，你會搶救哪一幅？結果在成千上萬答案中，著名作家貝爾納的答案獲得獎金。的回答是：我搶離出口最近的那幅畫。評：成功的最佳目標不一定是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。

【第2句】：【成功領導者魄力打造的四個不】【第1句】：不魯莽，惟謹慎對成大事至關重要。不武斷，剛愎自用往往會作出錯誤的決斷，給事業帶來慘重損失。不霸道，魄力的產生并非要鋒芒畢露，咄咄逼人，魄力是智慧和堅毅的結合。不狂傲，真正有魄力的人，愈到緊要關頭，愈是沉著冷靜。

【第3句】：【描述目標的6個注意】【第1句】：明確企業或部門在一定的時間內的行動方向；【第2句】：對行動方向進行可行性分析，要讓大家都認為是可行的；【第3句】：目標是實際的，是可以實現的；【第4句】：要有行動方案；【第5句】：多溝通，讓大家認同目標；【第6句】：讓大家感覺到你堅定不移的領導意志；【第7句】：迅速并踏實的開展工作。

【第4句】：【職場法則】我們為別人作了好事的時候，一般情況下沒有必要去作特別的說明，否則會顯得小器。果是因為在一些特殊場合，比如職場中，我們無奈要做一些交易的時候，我們可以先做些隱晦的提醒。也是沒有辦法，的確有些人，好像在這方面確實不怎么考慮的太多，他想不到。

【第5句】：【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人。為：1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到；2這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷；3這里面有你玩不來的游戲規則，玩的來的人也都挺累；4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機；5不爭這些，你的朋友會更多。

【第6句】：【什么是流感】流感不同于普通感冒，是由流感病毒感染引起的傳播能力極強的急性傳染病，感染者1-2日內體溫可高達40。并有頭痛、咽痛、全身乏力等癥狀。國每年都會有10%-20%的人感染流感。感常會引發肺炎、支氣管炎、心肌炎、腦膜炎與中耳炎等并發癥，甚至危及老人、體弱者等高危人群生命。

【第7句】：【經典哲理段子】某公司招聘進入面試環節,好多人打電話說保安不讓進，希望接一下。官說如這都對付不了還是別來了。后大部分人都進來了。墻進來的海外開拓市場；講理進來的成了研發工程師；軟磨硬泡進來的成了服務工程師；假冒工牌的，做了產品經理；撒潑打滾的后來都提拔成了主管；硬打進來的頂替了保安.

【第8句】：【進步階梯.好書推薦】亨利·基辛格唯《論中國》！用國際視角、世界眼光，重新解讀中國的過去、現在與未來。寫到了中國歷史的淚點，觸到了中國人民的痛處，勾勒了中國這個古老而年輕國家的挑戰與未來。個曾經或正在閱讀中國歷史的人，每一個曾經或正在思考中國命運的人，不可錯過的書！

【第9句】：【職場法則】【別做三不員工】在職場中，不主動工作，不拒絕上司指示，但是又不愿意為自己的工作結果負責的三不員工不少。然不拒絕上司指示可能算是職場優點，但是，這種沒有工作激情和擔當精神的員工不會受到上司的歡迎，在職場上受冷落也是自然的事情。

【第10句】：【煙戒不掉的的話，請記住】【第1句】：煙抽到剩1/3時要丟掉，越后面有害物越多；【第2句】：濕煙不要抽，致癌機率加倍；【第3句】：不要抽了一半再接著抽，有害物質會充分燃燒；【第4句】：盡量抽混合煙不要抽烤煙，制作越簡單有害物質越少；【第5句】：抽煙后多喝水，有助排毒；【第6句】：你勸不了朋友戒煙，但可以轉起來告知他們抽煙的大忌。

【第11句】：【優雅食用大閘蟹】①減掉大閘蟹的八只腳，包括兩只大鉗②揭開蟹蓋③用小勺把大閘蟹蟹黃舀出來④剪掉蟹腳、蟹嘴與蟹肺⑤蟹心部分（六角形的片狀物）丟棄⑥淋點醋吃蟹黃蟹膏⑦蟹身掰成兩半吃蟹肉⑧用剪刀把蟹腿剪成三截，最末一節蟹腳尖可充當工具⑨吃蟹鉗。

【第12句】：【人生十二境】①痛到腸斷能忍得過，②苦到舌根能吃得消，③煩到心亂能耐得住，④困到絕望能行得通，⑤屈到憤極能受得起，⑥怒到發指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意滿能沉得下，⑨傷到深處能撫得平，⑩話到嘴邊能停得住，⑾色到情迷能站得穩，⑿財到眼前能看得淡。

【第13句】：【腰背痛，撥撥昆侖穴】足太陽膀胱經主筋所生病，即一切足太陽經脈循行所過的筋病可以用該經的穴位治療。背部疼痛，尤其是急性疼痛，多是足太陽經氣在踝部的氣機逆亂所致，所以治療腰背痛取踝部的昆侖穴效果最快。動昆侖穴時，能感覺到里面有筋，用力撥動幾下，疼痛就能緩解許多。

【第14句】：【職場之文案】職場中，不可能有人從性情、人性的角度出發給你什么指導，想要的話完全可以從生活中找找，但就是不可以從職場中找，那樣只會自掘墳墓，你試圖找找的東西或人都是你的一廂情愿，到頭來還有可能成為你背后的那一刀。是社會殘酷，也無需埋怨任何人。是誰的錯，這是生存法則。

【第15句】：【女人幸福的經典文案】有的時候，人們的有些表示是善意的，但卻會對你產生壞影響，你要拿定主意，不要受它們干擾。要用生命中的所有力量，為自己塑造新的未來。可以離開人群，不必有什么心理負擔。要保證充足的睡眠，不要接待絡繹不絕的訪客。

【第16句】：【哲思經典文案】如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。

【第17句】：【人生哲理的文案】虛榮是一種膚淺，賣弄是一種無知；再多的爭論也無法擊敗無知。識令人懂得謙虛，無知卻只會讓人驕妄自大；其實我們每個人都無知，只是在不同領域；做人謙下，那怕在最卑微的人那邊也能學到東西。于自己的言行，尊重他人知的權益，才能活得心無罣礙，瀟灑自在。

【第18句】：【沒安全感的十大特征】1會愛音樂，非常非常愛2怕黑，卻習慣晚睡3隱藏真正的心事4喜歡有口袋的衣服，否則會不知道手放在哪里5習慣抱臂習慣冷戰6會突然不知所措7喜歡窗戶，喜歡蜷縮8喜歡寫字和閱讀9莫名的孤單，無法抗拒的恐懼感10不愛說話或很愛說話。中了幾條？

【第19句】：【經期喝咖啡當心痛經或經期延長】月經期女性最好不要喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因屬于刺激性物質，在例假時攝取咖啡因會造成痛經的。性月經期是一個特殊時期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

【第20句】：趣味心理【怎樣提高說話巧】第一、要相信自己說話的聲音；第二、每天不斷地練習，語調要低沉明朗，發音清晰，段落分明；三、說話的語速要時快時慢，恰如其分；四、懂得在某些時候停頓；五、音量的大小要適中；六、配合臉部表情；七、措詞高雅，發音要正確；八、加上愉快的笑聲。

【第21句】：【女孩子悄悄變美的妙招】【第1句】：經常捏鼻子，鼻子會變高。畫眼線，眼睛會增大半倍。游泳，身材會變勻稱。拔牙戴牙套，可幫助改善臉型、嘴型。經常性收腹可以減小腹。早睡。喝檸蜜水。不翹二郎腿。睡前捏捏小腿和腳踝。0、牛奶敷眼睛去黑眼圈。

【第22句】：【只要有顆快樂的心】有人說，快樂是春天的花兒，夏天的綠蔭，秋天的果實，冬天的漫天飛雪。實，快樂就在我們身邊。個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。樂，其實很簡單，只要我們有一顆能感受快樂的心。

【第23句】：【人生哲理】①機會面前人人平等，但機會并不平均分配；②你可以在所有的時間欺騙一個人，你也可以在某個時間欺騙所有的人，但你不可能在所有的時間欺騙所有的人；③有所得是低級快樂，無所求是高級快樂；④有勇氣來改變可以改變的事情，有度量接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同。

【第24句】：【手的學問】手指按中醫五行土、木、火、金、水分開：大拇指為五行土，指尖代表脾、指跟代表胃；食指為木，指尖代表肝、指跟代表膽；中指為火，指尖代表心、指跟代表小腸；無名指為金，指尖代表肺、指跟代表大腸；小指為水，指尖代表腎、指跟代表膀胱。兒疼就柔那里吧。

【第25句】：【銷售人員必須會回答的問題】客戶都有以下幾個疑問：【第1句】：你是誰？【第2句】：你要跟我介紹什么？【第3句】：你介紹的產品和服務對我有什么好處？【第4句】：如何證明你介紹的是真實的？5為什么我要跟你買？6為什么我要現在跟你買？李嘉誠談銷售李嘉誠曾經說過我一生最好的經商鍛煉是做推銷員，這是我用10億元也買不來的。

【第26句】：【寫給25歲到35歲的你】這是挺糾結的十年，想要成為家人和自己的依靠，卻發現生活遠比想象中艱難；安慰自己還小，身邊的朋友不少看來已經風生水起。用著急，也不要沮喪，就是那些無數次看來就要把你打敗的困難，讓你成長得比想象中更強大和堅強。生最重要的十年，前行，加油。

【第27句】：【按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂與疲勞】長假玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌等，打亂了人體正常的生物鐘。果睡眠紊亂就會找上門，可以通過休息或給身體補充營養得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保證有足夠的睡眠時間。以提前1到2個小時入睡，睡前可以按摩頭部，或者溫水泡腳，聽聽輕音樂。

【第28句】：【阿膠糯米粥】阿膠補血益氣之，推薦阿膠糯米粥，可有助于開胃補氣。膠糯米粥做法簡單，取阿膠30克、糯米100克、紅糖30克。將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，研成細末待用。后將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入阿膠粉與紅糖，邊煮邊攪拌，熬至粥感覺糯軟黏稠時即可食用。

【第29句】：【負責原則：】人必須對自己的一切負責，當人對自己采取負責任的態度時，人就會向前看，看自己能做什么；人如果依賴心重，就會往后看，盯著過去發生的、已經無法改變的事實長吁短嘆。實上，對你負責的也只能是你自己。時刻提醒自己：“我對自己的一切言行、境遇和生活負完全的責任。

【第30句】：【如何讓每一天更高效更有意義】【第1句】：知道今天的重點是什么，避輕就重；【第2句】：拒絕參與沒有意義的事；【第3句】：避免無需見面的人；【第4句】：避開早晚高峰交通，擠出可用時間；【第5句】：少開車，多利用碎片時間；【第6句】：務必留出獨立思考的時間；【第7句】：勤總結；【第8句】：不為小事發脾氣；【第9句】：多看書少睡覺。

【第31句】：【人生哲理的文案】我們一直在尋找真情，可悲的是在現實面前我們卻一次又一次的置疑，又一次一次的等待，當幸福來敲門的時候我們卻又一次又一次把它推開，然后再去尋找所謂的美好與向往，生命過于短暫，人生又過于冗長。安靜的靜守在心靈的原地，簡單的做人，用心的做事，簡單的日子里面有我最真實最純真的快樂。

【第32句】：【四種人不適宜吃花生】【第1句】：高脂血癥患者：花生含大量脂肪，高脂血癥者食用會加重。膽囊切除者：沒有大量膽汁幫助消化，可引起消化不良。消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用加重病情。跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。打損傷、血脈淤滯者食用后，可能加重。

【第33句】：【人生感悟】你對人怎么樣，你就是什么樣的人。對人善良，你就是善良的人；你對人邪惡，你就是邪惡的人；你對人寬容，你就是寬容的人；你對人刻薄，你就是刻薄的人。是什么人，不在自己的嘴上，而在對人的態度中；你是什么人，自己心里最清楚，不必在乎別人的眼神。

【第34句】：【客戶三點式營銷】客戶有三點：【第1句】：痛點：客戶存在什么問題，Ta睡不著覺，ta苦惱，這些痛就是客戶急需要解決的問題。癢點：工作上有些別扭的因素，有種乏力感，需要有人幫助撓癢癢。興奮點：就是能給客戶帶來wow效應的那種刺激，立即產生快感！抓住這3點，戰無不勝！

【第35句】：【熟女特有的心理素質】成熟女人一般都能干，門路廣，所以，做她的朋友，你會贏得她的幫助；成熟女性，會疼人，但更含蓄，她是心靈捕手，但理性又告訴她不要輕易沖動。以，成熟女性是男人最佳的紅粉知已，知冷知熱，更知分寸把握，給你關懷，但不給你借口，給你感動，但不會讓你太激動。

【第36句】：【職場法則】實際上一個有明確職業規劃的職場人士絕不應該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業技巧、業務經驗、人際關系、創新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達到1年的收入抵上過去10年的總和的程度。

【第37句】：【心理箴言哲思小語】認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福；有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的是永遠的遺憾。幸福不在路的轉角，那它一定在路的盡頭。

【第38句】：【橘子皮的食療功效】【第1句】：將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。煮粥時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。

【第39句】：【職場法則】被不靠譜的男人忽悠與女人的智商和年齡無關，無論是不諳世事的小姑娘，還是職場上精明能干的女強人，如果遇上善于忽悠的男人，被抓住軟肋，正中下懷，情商瞬間變為零的機率非常高。其，忽悠都是以愛為名。人不怕晚一點找到幸福，最怕被不靠譜的男人耽誤。人不怕嫁不出去，最怕嫁給不靠譜的男人。

【第40句】：【婚姻給女人的煩惱】嫁了帥的沒安全感，嫁了丑的擔心遺傳下一代，嫁了窮的怕生活不好，嫁了富的怕自己成冷宮中的妃子，嫁個體貼入微的怕他在外面是個花心男，嫁個大男子主義的怕他在家庭里暴力，嫁了沒本事的生活沒有樂趣，嫁了有本事怕自己管不住。女人嫁誰都糾結，煩惱跟隨一生。

【第41句】：【伏天飲食五原則】①多素少葷、少食多餐，清淡少油膩飲食為主；②吃清潔衛生食物，不吃變質的、來路不明的食物；③少吃或者不吃剩菜、隔夜菜，吃不完的要放入冰箱，下頓吃前要加熱充分再吃；④多吃水果與蔬菜；⑤保證每天1200~2000ml的飲水量，補充汗液丟失。

【第42句】：【做人如水】做人如水，你高，我便退去，決不淹沒你的優點；做人如水，你低，我便涌來，決不暴露你的缺陷；做人如水，你動，我便隨行，決不撇下你的孤單；做人如水，你靜，我便長守，決不打擾你的安寧；做人如水，你熱，我便沸騰，決不妨礙你的熱情；做人如水，你冷，我便凝固，決不漠視你的寒冷。

【第43句】：【客戶的拒絕是一種習慣動作】所有的拒絕大致分為兩種，【第1句】：是拒絕你銷售的產品；【第2句】：是拒絕你這個人。樣，客戶選擇你的原因，往往也是兩種，【第1句】：選擇你的產品；【第2句】：選擇你這個人。以，你就知道，好的銷售首先要是一個招人喜歡和令人感興趣的人，你的品牌和產品的品牌同等重要。

【第44句】：【女人午睡的五大好處。①降血壓-午睡片刻，有助降低血壓；②保護心臟-午休能舒緩心血管系統，降低人體緊張度；③增強記憶力-午睡可以消除疲勞，還能增強記憶力；④提高免疫力-有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑郁-午后打盹可改善心情，降低緊張度，緩解壓力。

【第45句】：【創業心經】1高層管理者做正確的事，中層管理者正確的做事，基層管理者把事做正確；2六大導向工具：定人、定量、定責、定時、定標準、定檢；3底薪讓員工吃好、績效讓員工快跑、福利把員工留好；4把復雜的東西簡單化，把簡單的東西條理化，把條理化的東西標準化。

【第46句】：【親子教育的八個正確法則】【第1句】：讓小鷹慢慢張開翅膀；【第2句】：不要在飯桌上爭吵；【第3句】：下班后盡量多與孩子在一起；【第4句】：不要把孩子逼入死角；【第5句】：逐漸向他灌輸對學習的熱愛，這會影響他的一生；【第6句】：紀律并不是多余的，要明確你對他的要求；【第7句】：要勇敢地堅持自己的意見；【第8句】：制定目標，而不是懲罰方法。

【第47句】：【人脈關系定律】【從優秀到卓越】①堅持把重要的事放在前面做，每次只做好一件事。把今天的資源投入到創造未來中去。打算做一項新的業務，一定先刪除一項原有的業務。重將來而不重過去，重機會而不只看到困難。選擇自己的方向，而不跟隨別人，目標要高，有新意，不只求安全和方便。

【第48句】：【一】琴知音一曲百年經，蕩盡紅塵留世名。雁平沙歌士志，魚樵山水問心寧。彈旋律三分醉，揉斷琴弦幾處醒？縱是真情千萬縷，子期不在有誰聽？【二】棋無聲無息起硝煙，黑白參差云雨顛。目搜囊巧謀略，暗周旋。窮水盡無舟舸，路轉峰回別樣天。

【第49句】：【人生感悟】離愁是別離的感傷，我幻想著化蝶，卻及不過蝶飛的唯美。優美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山萬水，多少海枯石爛，風停的那一刻，等不及的青春，在繁華里流逝。活就像一個又一個的胡同，只有走出這一個，才能走進下一個。且，總有一個胡同能讓你愿意停留長長的一生。