【第1句】：【職場法則】職場潛規則：1不要苛求百分百的公平。義的使者最易討人嫌。莫和同事金錢往來。不想和同事關系變味，就不要向同事借錢。閑聊天也要避開上司的軟肋。錯誤的時間錯誤的地點與錯誤的對象說大實話，后果不堪設想。不要得罪平庸的同事。些看似游手好閑的平庸同事得罪不起。

【第2句】：【人生感悟】離愁是別離的感傷，我幻想著化蝶，卻及不過蝶飛的唯美。優美的旋律之中，翩翩而舞，多少千山萬水，多少海枯石爛，風停的那一刻，等不及的青春，在繁華里流逝。活就像一個又一個的胡同，只有走出這一個，才能走進下一個。且，總有一個胡同能讓你愿意停留長長的一生。

【第3句】：【生活教會我的課】【第1句】：多花些時間與能讓你快樂的人在一起，少一些時間與那些讓你感到壓力的人相處。決不要說別人的夢想是不可能的。他們證明你正確的時候，你會感覺自己像個傻瓜。不管你犯了多少錯或者進度多慢，你仍然比那些沒有一開始的人領先。

【第4句】：【孩子喊牙疼千萬別耽擱】孩子表示出了牙疼，或者觀察孩子進食受到了影響，家長應該第一時間帶孩子來醫院就診：找到病源牙，及時上藥做治療，感染源得以消腫，再通過口服藥或者輸液等輔助治療手段控制炎癥，治療起來就會比較快速，而且可以杜絕感染的反復發生。

【第5句】：【女人最讓男人崩潰的七種性感】【第1句】：當她因為被擁抱與撫摸而感到羞怯時；【第2句】：女人臥室里采取主動的時候；【第3句】：在男人面前寬衣解帶；【第4句】：一襲長發披散在光滑的肩頭；【第5句】：手指輕撫嘴唇或在雙唇間輕吮；【第6句】：平滑的腹部與一個美麗的肚臍；【第7句】：用舌尖重復舔砥自己的嘴唇。

【第6句】：【騎車教會我如何創業】創業有一個要點是：踏頻，指的是腳踩踏板的頻率。人問我騎自行車的關鍵是什么？是力量大還是快？當踏頻跟呼吸、心跳保持好節奏時，再遠的路都能騎完。業路也一樣，你要享受得了下坡、平路，還要享受上坡，這樣才是享受真正的創業。

【第7句】：【左撇子有優勢】民間說法“左撇子更聰明”，雖然目前沒有科學證明這是正確的，但是左撇子多用左手，刺激右腦的發達，空間感較好、知覺較強，反應速度更快；也因為右半球主管音樂、色彩等活動，所以左撇子的空間平衡能力好、對色彩與美的方面更敏感一些。

【第8句】：【交往哲言】如果，你遇到一個喜歡跟你忽冷忽熱的人，請轉身離開。果，你遇到一個喜歡跟玩躲貓貓的人，請果斷離開。果，你遇到一個喜歡跟你曖昧卻不給任何承諾的人，請決絕地離開。開是讓自己邂逅那個給你真愛的人，離開是為更好的幸福。有不以一生托付的交往都是耍流氓，因為尋找安穩恒久的人傷不起。

【第9句】：【痛苦四階段】人生在世，痛苦與生俱來，想躲躲不脫。不脫咋辦？初始階段是忍受痛苦，沒得辦法，只好忍著。二階段是承受痛苦，比忍強點，咬牙承受。三階段是感受痛苦，心情平靜，慢慢感受。四階段即最高階段，那就是享受痛苦了，主動迎上去，細細品味。然人生就是體驗，享受痛苦吧。

【第10句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要愛】50%的婚姻以失敗告終的原因：忽視了雙方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要愛。果忽視了這一點，夫妻雙方就會陷入相互抱怨、猜忌、指責、爭吵的“瘋狂怪圈”；一旦明白并滿足對方的天然需求，就能讀懂對方的編碼信息，進入夫愛婦敬的“活力圈”。

【第11句】：【人生的堅持】人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香；人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情；人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第12句】：【打鼾的危害】①打鼾會導致兒童生長遲緩、肥胖，導致成人患糖尿病。導致腦梗塞、腦出血、老年癡呆癥、記憶力減退、憂郁癥等。導致高血壓、心率失常、心衰、冠心病、夜間哮喘等疾病，惡性打鼾已經成為繼高血壓病與心腦血管疾病之后的第三大危險誘因。

【第13句】：【營銷的核心是什么？】【第1句】：信任！只要別人信任你，什么都好賣；別人不信任你，什么都不好賣！【第2句】：信任是一種結果，而建立信任的過程，不僅僅是說出來，而是做出來要讓客戶感覺到。企業要做強做大，核心就是品牌，就因為品牌的核心價值就是帶來信任！

【第14句】：【惡老板的病癥】【第1句】：對直接下屬幾乎不指導【第2句】：善于拍馬屁【第3句】：喜歡欺侮直接下屬【第4句】：花更多時間玩辦公室政治以謀取晉升【第5句】：讓下屬長時間瘋狂工作，卻從不給予激勵【第6句】：容忍劣質工作,對長期表現欠佳者聽之任之【第7句】：自認從沒有錯【第8句】：有報復心【第9句】：錯誤只會歸罪于團隊中的某只替罪羊...你遇到過哪種惡上司？

【第15句】：【智言慧語】幸福，是一種人生的感悟，一種個人的體驗。許幸福是你風塵仆仆走進家門時親切的笑臉；也許幸福是你臥病床上百無聊賴時溫馨的問候；也許幸福是你屢遭挫折心灰意冷時勸慰的話語；關鍵的是，你要有一副熱愛生活的心腸，要有一個積極奮進的目標，要有一種矢志不渝的追求。樣你才能感受到幸福。

【第16句】：【工作中學會忍的智慧】【第1句】：工作中很多事，需要忍。作中很多話，需要忍。工作中很多氣，需要忍。作中很多苦，需要忍。工作中很多欲，需要忍。作中很多情，需要忍。忍有時是怯懦的表現，有時則完全是剛強的外衣。得忍，才會知道何為不忍。

【第17句】：【解讀嬰兒表達“密碼”】新媽媽只要能破譯這些“密碼”，就能了解孩子的感受和需要，給孩子最好的呵護。表情：懶洋洋，表示：我吃飽了【第2句】：動作：吮吸，表示：我餓了【第3句】：動作：喊叫，表示：煩惱【第4句】：表情：笑，表示：興奮愉快【第5句】：表情：愛理不理，表示：我想睡覺了【第6句】：表情：癟嘴，表示：不爽。

【第18句】：【男女心談】做女人難啊：胸小點吧，說你不性感。大點吧，說你讓多少人揉過。短點吧，穿大高根太累。長點吧，都瞄你大腿根。磣點吧，說你帶不出門。亮點吧，說你各種看不住。持點吧，說你裝。情點吧，又說你騷。義點吧，姐們陰你。兒點吧，別人說你雞賊.

【第19句】：【3招去掉老人味】【第1句】：每天堅持淋浴與盆浴，這樣可以減少皮膚上的細菌。洗澡后把腳徹底擦干，因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境。所穿的衣服尤其是襪子，盡量選擇棉與羊毛的材質，避免選用人工合成纖維。擇防潮易干的運動裝。天至少換一次襪子。

【第20句】：【身體的重生機會●好好把握哦】【第1句】：骨骼每10年更新一次，最怕缺鈣、宅在家里，需補鈣和曬太陽。紅血球細胞（運輸氧氣到全身）4個月，最怕重口味、不喝水、缺鐵。肝細胞5個月，最怕酗酒、油膩、不運動。肺部表面細胞2~3周更新一次，最怕吸煙、污染的環境。味蕾細胞10~15天，最怕上火、燙食。

【第21句】：【紅黑綠白四色食物助降血壓】【第1句】：紅色：每天可以喝少量紅葡萄酒，但不能過量，以50100毫升為宜。黑色：木耳含有大量的維生素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。綠色：綠葉蔬菜，如菠菜、非菜等含有豐富的維生素與纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。白色：如燕麥片、牛奶等可抑制膽固醇。

【第22句】：【飲食自倍，腸胃乃傷】人體對飲食的消化，吸收，輸布，儲存主要靠脾胃完成，若飲食過多，會損害脾胃功能，《東谷贅言》曾指出多食對人體的具體危害：多事之人有五患，一者大便數，二者小便數，三者擾睡眠，四者身重不堪修養，五者多患食不消化。

【第23句】：【心理學文案】不要抱怨你的伴侶丑，不要抱怨你沒有一個好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨沒人賞識你。實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下登上世界之巔。個世界只在乎你是否在到達了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。

【第24句】：【選擇好+堅持好=成功】要想成功，一要審時度勢，有好的選擇，選擇不好而堅持，就會是不見棺材不掉淚、不到黃河心不死、不撞南墻不回頭；二要鍥而不舍，有好的堅持，要有不到長城非好漢的豪邁，堅韌不拔，堅持到底。擇好而沒有堅持，就會是半途而廢，功虧一簣，功敗垂成，前功盡棄。

【第25句】：【家】很平淡，只要每天都能看見親人的笑臉，就是幸福的展現；愛，很簡單，只要每天都會彼此掛念，就是踏實的溫暖。福并不縹緲，在于心的感受；愛并不遙遠，在于兩心知的默契。只有一顆，不要裝的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。靈的愉悅，來自精神的富有；簡單的快樂，來自心態的知足。

【第26句】：【為人處世】我希望年輕人，放下人云亦云的浮躁與作秀，用點實在精神了解社會，了解生活，了解誰才是這個世界脊梁。年以來，我們中國人說得多，做得少；批評得多，建設的少；指責別人的多，自己力行的少。望年輕人能看到這段文字，悟通這樣的感覺，沉下心來，做點實事。

【第27句】：【情侶必看的電影合集】《巴黎我愛你》《真愛至上》《情人節》《紐約我愛你》《諾丁山》《戀愛假期》《觸不到的戀人》《云中漫步》《初戀五十次》《西雅圖未眠夜》《巴黎未眠夜》《魔法奇緣》《風月俏佳人》《怦然心動》《初戀這件小事》《假如愛有天意》《誓約》《我愛你》，歡迎補充。

【第28句】：【人生感悟】誰曾在誰的花季里停留，溫暖了想念；誰又從誰的雨季里消失，泛濫了眼淚。春的寂寞是生命的點綴；沒有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是沒有幸福，而是我們不懂幸福。是每輪艷陽都暖人，不是每片烏云都下雨。然決定不了命運的走向，那就踏實走過每一天。

【第29句】：【手心多汗癥】汗液為心火動心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時，手心出汗明顯，在中醫屬于心神不安，心火妄動。宮穴和少府穴分屬心包經和心經，都為滎穴，具有清熱的作用，可以清心火、安心神，因此時常按壓刺激可以緩解手心多汗癥。

【第30句】：【雙下巴、法令紋讀5個拼音消滅它們。面對鏡子，張大嘴巴，依次發出“、咦、嗚、唉、哦”幾個音，重復做幾遍，可以鍛煉表情肌，預防臉部肌肉過早松弛。口時，含一大口水，先鼓起左側腮幫，讓水全部留在左側，用力漱幾下，長期堅持有助于防止法令紋出現。

【第31句】：【職業生涯各階段，你該做什么？】【第1句】：二十歲至三十歲：走好第一步。擇適合自己的職業，設定人生目標，制定人生計劃。三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標。時除發奮努力，展示才能，拓展事業外，還要調整職業、修訂目標。四十歲至五十歲：及時充電。五十歲至六十歲：做好晚年生涯規劃。

【第32句】：【正能量文案】一天路過，一天錯過，還有一天好好把握累不是一種無能，而是一種擔當。也知道，只要你后退，甚至徹底放棄，你就不會再累了。是你不想也不能。有的擔當，都是為了明天比今天更好。然選擇了追求，就不要哭泣。持一下，扛過今天，幸福就更近一步。正能把人累垮的，是心里的絕望。

【第33句】：【如來小貼士】【第1句】：不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。不要去重復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋友。不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂了。

【第34句】：【什么時候要對孩子說“不”】【第1句】：做危險的事時，如接觸電源插座、開水壺、剪刀、煤氣、高樓陽臺、火等【第2句】：超越規則時，否則這個頭一開，以后還會這樣反復要求。威脅到自己或他人的安全時【第4句】：推卸責任或不做那些應該做的力所能及的事情時。

【第35句】：【職場上司】犯錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。于承認自己的疏失非常重要，因為推卸責任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉移眾人的焦點。

【第36句】：【職場法則】【職場主動性】面對新的問題的時候，能夠迅速學習應對方法；處處留心皆學問；能夠接受局勢的變化；對成功與失敗進行分析，從中吸取經驗與教訓，以利提高；敢于嘗試，以獲取好的解決方法；樂于接受自己不熟悉領域的挑戰；面對問題時能夠迅速抓住問題的核心，并了解基礎要點。

【第37句】：【家有本草】桑椹子既可入食，又可入藥，桑椹子味甘酸，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次。治腸燥便秘：桑椹子50克，肉蓯蓉、黑芝麻各15克，枳實10克，水煎服，每日一劑。治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日兩次。

【第38句】：【腿足按摩七法延緩衰老】【第1句】：浴足：用熱水、生姜或辣椒煎水洗腳；【第2句】：摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位；【第3句】：高抬貴腳：每天將雙腳蹺起2-3次，平或高于心臟；【第4句】：搓揉腿肚；【第5句】：扳足：以兩手扳足趾與足踝關節各20-30次；【第6句】：扭膝：膝部前后左右呈圓圈轉動；【第7句】：甩腿。

【第39句】：【HR知識貼：女職工懷孕休假與懷孕三期相關的10種休假】【第1句】：產檢假；【第2句】：產前工間休息；【第3句】：產假；【第4句】：獨生子女產假；【第5句】：哺乳假（每天1小時）；【第6句】：晚育假、晚育護理假；【第7句】：流產假；【第8句】：產前休假；【第9句】：哺乳假（6個月）；【第10句】：保胎假。

【第40句】：【婚姻里女人堅決不能做這9件傻事】【第1句】：把他拴在褲腰帶上；【第2句】：歧視他家人；【第3句】：掌握經濟大權，認為錢在手就控制了他；【第4句】：偷窺他隱私；【第5句】：把他當成參天大樹，以為嫁個男人就萬事大吉；【第6句】：將他當孩子寵溺；【第7句】：讓嘮叨泛濫成災；【第8句】：每天都要問幾次他愛不愛你……

【第41句】：【人生感悟】在湛藍湛藍的天空里，一遍一遍地重復著，直到你的到來，添一筆思念，使處于暗無天日的我的青春不再灰色。如一道光，徑直刺入眼簾，不給一點呼吸的時間，這樣你就住在了我的心中，而你一無所知。屬于你的東西，要學會盡早地放棄，這是一種生活謀略，更是一種人生智慧。

【第42句】：【神門穴的功效，您至少要記住一個】神門穴是手少陰心經的重要穴位之一，有鎮靜安神、補益心氣，暢通經絡的多用，常用來治療各種精神疾患，如神經衰弱、健忘、失眠等。治療失眠時，可于每晚臨睡前按揉左右手神門穴各50～100次，同時配合緩緩加深呼吸，可以達到很好的鎮靜催眠作用。

【第43句】：【職場法則】職場競爭太激烈，沒有競爭意識是要吃虧，所以簡歷中適當加點花點和調料，使自己簡歷有吸引力，自己能力、經驗可以適當請放大器和擴大鏡幫助一下，否則，在茫茫人海很難尋求發展空間。是，如果只注重簡歷大加注水胡編亂造，把真實經歷描繪成天方夜潭，團花似錦，簡歷就會給你幫倒忙。

【第44句】：【流鼻血如何正確處理】很多人鼻出血后會仰頭止血，這樣做很危險。簡單的處理方法，是用手指壓緊出血一側或兩側的鼻翼，正常幾分鐘后就可自行凝固止血。用柔軟棉花、紗布、衛生紙或止血海綿塞住鼻孔，再捏鼻翼效果更好；也可用浸冷水或冰水的毛巾敷前額、鼻背部。定取坐位或半臥位，不能平躺。

【第45句】：【電腦族吃什么養眼】①綠色果蔬與水果：含有花色甙，它有助于視網膜上的重要蛋白質——視紫紅質的再生。玉米：含有豐富的黃體素與玉米黃質，這兩種物質可消除眼睛因紫外線而產生的活性氧。胡蘿卜：所含的維生素A能維持上皮組織正常機能，還有助于增進視力。

【第46句】：【你永遠叫不醒一個裝睡的人】什么樣的人叫不醒？裝睡的人叫不醒。睡是可怕的，可怕就可怕在一個裝字：明明認得清形勢，知道自己的使命，但就是裝睡不行動，神仙拿他也沒辦法。知處境非常糟糕，卻一味逃避，如同沙漠里的鴕鳥，最后的結局只能是落入捕食者之口。

【第47句】：【野味是滋補還是傷身？】食用野生動物易患多種疾病，因為野生動物可能患有多種疾病，其腦、血液及肌肉中含有病毒、寄生蟲(如肺吸蟲、血吸蟲等)。常情況下，野生動物身上攜帶的病原體不會傳染給人類，只有在人類破壞其生存環境或者獵捕、進食野生動物的時候，病原體才會傳染給人類。

【第48句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創見的建議，最優秀的計劃，不去通過溝通都是無法實施.因此,管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會使管理者陷入無窮的問題與困境之中。

【第49句】：【常擦腎俞，遠離腎虛】腎俞穴是治療腎臟病的重要穴位。代鄒鉉記載擦腎俞法治療腎虛，常擦腎虛，可以養腎健腰，遠離腎虛。法很簡單：臨睡之際，垂足坐于床上，松開腰帶，平心靜氣，舌抵上腭，提肛收腹，用兩手掌摩擦兩側腎俞穴各120次，使腰部發熱，多則效果更佳。