【第1句】：【小談人生】①人生如同蠟燭，如果站不正必然淚多壽短；②人生是一盤棋，只守不攻的人，沒有贏的希望；③人生是天平，一端是結局，一端是付出的代價；④人生是根鐵絲，彎曲處大多在生銹的地方；⑤人生是風鈴，只要串線不斷，風刮的越猛，越能奏出悅耳的聲音。

【第2句】：【團隊管理的七個要點】【第1句】：管事不管人；【第2句】：管過程比管結果重要；【第3句】：管理的分級定位一定要清晰,【第4句】：一定要讓下屬比自己更專業(yè)；【第5句】：通過制度流程確定團隊的職責邊界；【第6句】：建立團隊的包容精神提升團隊的張力；【第7句】：在工作中一定要把自己當精英，把合作伙伴當普通人。

【第3句】：【洗水果的學問】葡萄放入水中，加兩勺面粉或淀粉，來回倒騰，再洗掉面粉，可去除葡萄表皮白霜。梅、表皮清洗干凈后用鹽水浸泡20分鐘再食用，殺滅楊梅果肉中的寄生蟲。果，如要連皮吃，須用鹽來回搓洗，去除表皮殘留化學物質(zhì)。莓、勿摘蒂，用淘米水浸泡3分鐘，用以分解農(nóng)藥及果實表面昆蟲蟲卵！

【第4句】：【職場文案】【職場生存8大秘訣】【第1句】：熱愛公司產(chǎn)品；【第2句】：了解公司歷史；【第3句】：讓你的老板看上去風光；【第4句】：結識所有秘書，他們掌控著公司的運作；【第5句】：在市場上觀察你的價值；【第6句】：研究你所在的行業(yè)；【第7句】：從進入公司的第一天一開始，就需要設計自己的退路；【第8句】：一定要清楚在何時、何種情況下自己應該離開公司。

【第5句】：【哪些癥狀小心心絞痛】有相當一部分心絞痛患者會表現(xiàn)為牙痛，或下頜痛，甚至表現(xiàn)為牙酸不適。息后或含服硝酸甘油會在幾分鐘內(nèi)緩解。口腔科進行檢查無明顯異常，或牙齒疾病不重但處理后仍有明顯牙痛，甚至拔牙后疼痛仍未緩解的患者，需及時到心內(nèi)科就診。

【第6句】：【感知紋】手掌邊緣若有一道豎紋，無論男女及左右，皆為感知紋，是感知力的表現(xiàn)，是遺傳基因植入的先天天賦。知力簡單說就是人的直覺第六感，因男女人體結構不同，女性的感知力普遍比男性強，例如女人很容易沒證據(jù)就能獲知自己的男人在外是否偷腥，有感知紋的人忽悠能力強且極少上當。

【第7句】：【甘蔗冬季去火最佳】冬季上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽干鼻干、大便干燥等癥狀，罪魁禍首是燥。蔗清熱潤燥，是冬季去火的食療佳品，對于緩解冬燥引起的咳嗽效果非常好。過，正常成年人最好直接啃著吃，更有利于營養(yǎng)吸收，而且甘蔗纖維較多，重復咀嚼還能清除污垢、清潔牙齒，鍛煉牙齒與口腔肌肉。

【第8句】：【修行要及時】有些人總說自己很忙，等忙完了再來修行，可是很多人就這樣等著忙，等也等不完，忙也忙不完，等到真正的完了，也就什么都完了。要等錢賺夠了再修行，錢是賺不夠的；不要等所有事情都結束了再修行，事情是不會結束的；不要等什么都滿意了再修行，世間很難滿意的；要修行就要及時。

【第9句】：【氣血雙調(diào)的針灸方】已故的針灸名家王樂亭老前輩有一個氣血雙調(diào)的經(jīng)驗方五臟俞+膈俞。心、肝、脾、肺、腎五臟的背俞穴合用，不是著眼于某一臟，而是整體調(diào)節(jié)五臟的氣機，使其趨于平衡。配以膈俞一穴，活血養(yǎng)血，陰陽雙調(diào)，氣血并治，不失為一個幾乎可以治療所有疾病的針灸處方。

【第10句】：【節(jié)后護胃三大黃金法則】①不渴也要喝水：最好喝白開水或茶水，可以加快胃腸道蠕動和新陳代謝；②多吃蔬菜水果：補充膳食纖維，幫助排除體內(nèi)垃圾，并且有助通便和調(diào)理腸胃。外，可多吃山藥，做菜或煮粥都可以；③注意胃部保暖：以免受到寒邪侵襲加重腸胃不適，可以多喝點小米粥或生姜茶。

【第11句】：【生活提醒：解凍的食物不要再冷凍】對解凍后的食品進行二次冷凍非常不利于食品保存，食物變質(zhì)風險加大。是因為速凍并不能殺死微生物，只會讓它們處于冬眠狀態(tài)；而二次冷凍會讓它們活得更好。為食品在速凍過程中水分子會形成冰晶，破壞食品細胞結構，一旦解凍，破損的細胞更利于微生物的繁殖。

【第12句】：【戀愛心語】男人有脾氣正常，但男人的脾氣可以對天發(fā)對地發(fā)對老板發(fā)，卻不可以對老婆發(fā)。為不管你心情好壞，別人都可以轉(zhuǎn)身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意懶，度過意氣風發(fā)。一生你會得到很多失去很多，而陪你到最后的人卻只有一個。大地大，都不如身邊的女人大。

【第13句】：【職場法則】【二手香不亞于二手煙】童鞋們，畢竟，包裝精美、氣味芬芳的香水在實質(zhì)上是一瓶化學制劑，其中的某些成分可能是有毒的，會對大腦的某些部分產(chǎn)生刺激。果職場麻麻難以割舍自己的香水情結，不妨在和寶貝道別之后噴灑一點；下班回家后立即沖個熱水澡，再和孩子親密接觸哈。

【第14句】：【幸福的文案】說穿了，回到從前也只能是一次心靈的謊言，是對現(xiàn)在的一種不負責的敷衍。詩云：“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。“世界上最寶貴的就是當下，最容易喪失的也是當下，因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。過去已然過去，所以，不要一直把它放在心上。

【第15句】：【七大負面心理】【第1句】：自卑心理—磨損你的個性。怯懦心理—深思熟慮都不敢表達。猜疑心理—無端猜疑，捕風捉影招人厭。逆反心理—愛抬杠來表現(xiàn)標新立異。作戲心理—表面文章，沒有深情厚誼。貪財心理—互相利用，過河拆橋毀了自己。冷漠心理—態(tài)度孤傲讓人難以接近。

【第16句】：【圣與凡】圣者與凡夫的差別，不在外表的衣飾包裝上，而在內(nèi)心洞察、透視、超脫的境界與功夫上。者能從生死中證得涅盤，能從煩惱中悟得菩提，能從大俗中看到大雅，能從大亂的根本處舉揚大治，能從滴水中嘗到百川之味，能從具體、有限的一中去縱橫思量、體悟普遍、無限的一切。

【第17句】：【職場法則】【如何與不同性格的人共事】我們都希望自己和別人的關系和諧美好，然而要實現(xiàn)這一愿望并非易事。一個人都有自己的性格，在職場上，我們經(jīng)常會因為性格問題與同事產(chǎn)生沖突、誤解、拒絕等負面關系。此，你最好不要試圖去改變你的工作伙伴，你要做的是學會和不同性格的人相處。

【第18句】：【米酒養(yǎng)生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。江米酒燉制肉類能使肉質(zhì)更加細嫩，易于消化。米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補氣養(yǎng)血之佳品。酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環(huán)、潤膚的功效。

【第19句】：【職場法則】【職場圣經(jīng)】【第1句】：單位可以有閑事，但不能有閑人。生命在于運動，管理在于折騰。沒有英雄干不成事，英雄太多容易出事。人生是需要戰(zhàn)斗的，但不是每一場仗都要打。當領導要親賢臣，治小人，用君子是人品，用小人是智慧。私下提意見叫補臺，當眾提意見叫拆臺。

【第20句】：【早春吃梨清燥火】感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病，是春季咳嗽增多的主要原因，干燥地區(qū)尤為明顯。個時節(jié)吃點梨有助緩解不適。醫(yī)認為，梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效，被古人比作自然甘露，是去火怡神的佳品。起或飯后吃個梨，能明顯解除咽喉干、癢痛、音啞，及便秘尿赤等癥狀。

【第21句】：【背景的力量】《西游記》里的妖怪，有靈山背景的9名；擁有靈山及天庭雙重背景的1名；擁有道家及天庭雙重背景的8名，最后都被悉數(shù)解救喊回家吃飯。任何背景的妖怪26名，其中20名被當場擊斃，另6名幸存，但其中4名被迫改變信仰或終身為奴。啟示】有無背景的差別實在是太大了！

【第22句】：【中醫(yī)生活】上火時喝金銀花茶可以達到清熱效果，金銀花味甘性寒，清熱解毒、疏散風熱，臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎。風溫出現(xiàn)咽喉腫痛可用三花茶：金銀花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。洗還可治療皮炎。

【第23句】：【男女搭配年齡有說法】女小五，人楚楚；女小四，好脾氣；女小三，男當官；女小二，生寶兒；女小一，住京師；若同歲，常富貴。女大一，穿錦衣；女大二，生進兒；女大三，抱金磚；女大四，有喜事；女大五，快致富；女大六，總吃肉；女大七，是閑妻；女大八，事事發(fā)；女大九，人長久。

【第24句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】有一些著名影視明星、歌手，他們曾經(jīng)大紅大紫，名噪一時，最后卻以悲劇結束一生。位作家認為，在舞臺上，他們永遠需要觀眾的掌聲來肯定自己，但是由于他們從來不曾聽到過來自自己的掌聲，所以一旦走下舞臺，回到自己的住處時，便會倍覺凄涼，好像觀眾把自己拋棄了。

【第25句】：【職場文案】上司突然垮臺不要驚慌，獨自完成任務，然后借此再找到新的靠山。職場里，經(jīng)常發(fā)生上司突然垮臺的事情。果你不幸遇到千萬別驚慌，獨自完成手上的工作，而且要做的漂亮精彩。這是你將來安身立命的資本，你可以借此找到新的靠山。是那句話，必須要讓自己有價值，這比有人罩著你還重要。

【第26句】：【早餐的第一口吃什么最好？】早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶而換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯條，來杯牛奶、優(yōu)酪乳勝過奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負擔減少了，一天的一開始更有朝氣。

【第27句】：【打羽毛球有助明目】打羽毛球讓人眼明手快，因為打球時雙方要經(jīng)常觀察對手揮拍情況與高速飛行中的球，眼睛緊緊追找高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮與放松，大大促進了眼球組織的血液循環(huán)，改善了睫狀肌的功能，提高人的視覺靈敏度與眼睛的反應能力。

【第28句】：【蔬果汁含有豐富的維生素C和纖維】具有很好的抗氧化、排毒和促進腸胃蠕動功能，如果可以的話早餐最好給自己來一杯綜合蔬果汁，加入西洋菜、菠菜、檸檬等。要更有口感的就給自己做一點新鮮水果色拉吧。放棄色拉醬或者千島醬，直接進食即可！色拉里來一點菠蘿跟楓糖漿，具有消炎和排毒的效果。

【第29句】：【心理學——目標管理】①如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木頭，也不要分配任務，而是去激發(fā)他們對海洋的渴望。一些人會按你說的做，但所有人都會按你做的做。想要得到蜂蜜，不要踢翻蜂箱。遲疑不決的時候，不妨先邁出一小步。許多人一生都在捕魚，卻始終不知道他們追求的目標不是魚。

【第30句】：【咽炎，試試金銀茉莉茶】中醫(yī)認為，慢性咽炎屬喉痹范疇，多由外感風熱、痰氣互結所致。銀花疏風清熱、解毒利咽，茉莉花化痰理氣、滋咽潤喉。奏清熱化痰之功。金銀花、茉莉花各6克，用沸水300毫升沖泡，每日1劑，分多次飲用。胃虛寒易腹瀉者應慎用，服用期間忌食辛辣食物。

【第31句】：【人生智語】一個人的生活如果要依賴于心情，他一定也是善變的，他的人生會像斷了線的風箏，隨風搖擺。活的強者，會及時調(diào)整自己的心態(tài)，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。活中，很多時候都需要我們有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往會適得其反。

【第32句】：【這些美麗的小錯誤要趕快停止嘍】【第1句】：涂完睫毛膏不要夾睫毛，這對睫毛的傷害會很大。不要整臉涂抹遮瑕膏！若是遮住你的黑眼圈，在眼睛下部涂抹一個倒三角的形狀，更加自然。皮膚敏感的人不要用按摩搓揉的方式，要用輕壓或輕拍的方式。不要用熱水洗臉。水會破壞皮脂膜，讓皮膚變的干燥。

【第33句】：【百人團隊管理是個坎】每個人一般直接管理五到九人。如有人不勝任，你就需要教他，同時幫他把活干了。百人的時候，至少有兩個層級，假如每層有20％人不合適，極端情況你有可能同時面對二三十人的直接管理。以，管理要先過二三十人的管理，不要越級提拔，一步一步來。

【第34句】：【靜能生慧】讓心靜下來，你才能看淡一切。中，你才會反觀自己，知道哪些行為還需要修正，哪些地方還需要精進，在靜中讓生命得到升華洗禮，在自觀中走向覺悟。心靜下來，你才能學會放下。放下了，你的心也就靜了。不靜，是你沒有放下。通一切境界。

【第35句】：【新生兒的智力水平】【第1句】：每10個小時中警覺1個小時，醒著的時候有模糊的認識和表達活動【第2句】：在看到光和物體時能上下左右協(xié)調(diào)眼睛，能跟隨玩具作90o移動，看到人或玩具時顯出興奮，能感知在視野之內(nèi)的物體。能記起【第1句】：5-2秒內(nèi)再現(xiàn)的東西，被抱在懷里或看見人臉時會保持安靜。

【第36句】：【心香一瓣】人生沒有十全十美，你發(fā)現(xiàn)錯了，重新再來，千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。活著的意義應當是在過程，而不是結論。以一個人不應該以自己的經(jīng)驗和觀點去影響另一個人，何況他不是你，你也不是他。一個人成長的過程都不一樣，人生的酸甜苦辣應當自己嘗一嘗，嘗試才是人生。

【第37句】：【商業(yè)談判8大技巧】【第1句】：對談判預案有充分準備。掌握談判的技術要點與專業(yè)用語、【第3句】：展現(xiàn)誠意。學會傾聽，理解對方真實需求。用微笑與幽默來堅持原則。準確表達自己的訴求。適時轉(zhuǎn)移話題與切換主題。談判陷入僵局不要強行推進，如果雙方互有所需，每一次失敗都是重新一開始。

【第38句】：【人生次弟】先學做人，再學做事；先學生存，再學生活；先學由簡入繁，再學化繁為簡；先學隨眾，再學與眾不同；先學自愛，再學愛人；先學愛親，再學愛友；先學律己，再學待人；先學適應，再學獨立；先學根本，再學枝末。們皆贊賞的智慧人生、簡單做人；前提是不眜因果、不忘根本、不迷本心覺悟。

【第39句】：【如何在睡眠不足時工作？】【第1句】：對你的身體說謊，告訴它你睡得很好。身體有時真的會相信。騙過它后，你必須全神貫注工作，忘掉疲倦。一旦你調(diào)到低速擋，身體就會熄火。這時就只能打盹了：打盹有益工作，不要顧及面子而硬撐著。睡就睡會吧。

【第40句】：【哲理文摘】【第1句】：這個世界不是有權人的世界，不是有錢人的世界，而是有心人的世界。太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。女人以為男人會改變，男人以為女人不會改變，所以他們結婚了，結果他們都錯了。在這個世界上最珍貴的東西反而是免費的，空氣，陽光，親情與愛。

【第41句】：【人生一壺水】【第1句】：一開始,茶壺中空空,就像人生之水,需要慢慢蓄積。隨后壺中水不斷注入,有水來則有水去,滿是為了不滿,只有不斷給人解渴,自身才能永遠新鮮。隨著歲月增長,壺中積垢,就要及時清洗,否則就會使容量變小,甚至堵塞壺口。生一壺水,只有永不自滿,不懈付出,經(jīng)常清洗自己,才能永葆清澈透明。

【第42句】：【家庭常備的外用藥】【第1句】：紅花油：有活血通經(jīng)、祛淤止痛功效，用于風濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙燒傷等。活絡油：用于風濕類疼痛、勞損退變類疼痛、外傷類疼痛等。清涼油：有活血消腫、止痛止癢、止嘔吐作用。萬花油：能起到止血止痛、促進結痂、抗菌消炎、消腫散淤作用。

【第43句】：【最新經(jīng)典】【第1句】：懷念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目停留不前。我會永遠記得你，直到有一天我連自己都記不起。只要還有明天，今天就永遠是起跑線。你不是詩人，但可以詩意地生活。果能夠詩意地生活，那你就是詩人。別剛從底層混起，就混得特殊沒底。毛病也是點，點到為止。

【第44句】：【化痰要穴豐隆】脾為生痰之源，肺為貯痰之器。隆為足陽明胃經(jīng)的絡穴，一絡通兩經(jīng)，功擅健脾胃，化痰飲。歷來各代一家所推崇的化痰要穴。痰時還可配合中脘、足三里等穴位共同健脾與胃、理氣化痰。痰性粘滯，易成卻難除，需要堅持治療較長的時間，才能奏效。

【第45句】：【偏頭痛揉揉外關穴、太陽穴】頭痛的人群里，四分之一部是偏頭痛。頭痛還會重復發(fā)作，痛起來沒有規(guī)律、沒有先兆，說痛就痛，痛得讓人難以忍受。醫(yī)講偏頭痛多跟風襲腦絡、肝氣郁結、情志內(nèi)傷等有關。作時用大拇指揉外關穴、太陽穴，各3分鐘，疼痛就會大大減輕。

【第46句】：【感冒時應該吃點兒啥】【第1句】：清淡的湯和粥，相對易消化，【第2句】：清蒸的雞和魚，補充優(yōu)質(zhì)蛋白【第3句】：蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用【第5句】：蜂蜜。中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能。

【第47句】：【乳房的美學標準】是豐滿、勻稱，柔韌而富有彈性。側(cè)乳房大小、形狀、位置均對稱一致，兩乳間距離大于20厘米。房基底面直徑在10～12厘米，從基底面至乳頭的高度為5～6厘米。房挺拔，環(huán)差為17～20厘米為宜。個乳頭與胸骨切跡成一個等邊三角形。

【第48句】：【與孩子交流的黃金法則】【第1句】：跟孩子的交流，要從小一開始。問孩子感興趣的東西。論孩子熟悉而有愿望去探究的事物。交流需要聆聽，要專心地聽孩子說話，給孩子完全的關注。聆聽需要寬容，不要揪住孩子無心犯下的錯誤；【第5句】：交流需要體諒；不要刻意盤問；【第6句】：交流需要接受，不要試圖評判一切。

【第49句】：【為人處事】做人要有信仰，做事要有信心。仰是指路明燈，信心是前進動力。跨自己的，不是別人，而是你自己。要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風順的事，只有堅強不倒的信心與毅力。是懦弱的，避是消極的，退就顯得更加無能。功的道路得靠自己闖，心在哪里，路就在哪里！