【第1句】：【正能量文案】當你心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不去刻意掩飾自己，不去勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己時，就會無所謂得與失。然發現，我的身邊已經走失了那么多人。來有些人，不知不覺，就淡了關系。

【第2句】：【佛語】【第1句】：一切皆有因果。命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。凡事太盡,則緣分勢必早盡。人無善惡，善惡存乎爾心。剎那便是永恒。欲海無邊。一切皆為虛幻。

【第3句】：【情感文案】【第1句】：愛一個人，沒有或許，沒有但是，沒有原因，就是愛而已。最美的事不是留住時光，而是留住記憶。正的強大，不是原諒別人，而是放過自己。真正愛我的人，絕不會離開我。縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。最難開口的事就是，初次的問好，和最終的道別。

【第4句】：【心理學文案】我們都是沒有安全感的人。使自己知道有些無理取鬧，但就是想要證明自己的重要性。和人剛相識的時候總是習慣把最好的一面呈現給對方，相處時間久了各種缺點就漸漸暴露出來了。一天你不用裝，不那么累，該干啥干啥，而對方把你看的透透的，卻依然不嫌棄你，那就是朋友了。

【第5句】：【以心自鑒】以銅為鑒，可正衣冠；以史為鑒，可知興潛；以心為鑒，可察吉兇。當生氣時，不妨在心里問一問，為什么要生氣？是名利心增了，還是得失心多了；是求成心急了，還是自私心重了？生氣，即瞋怒，佛法所講的貪瞋癡三毒之一，能毒害我們的慈悲和理智；一念瞋心起，百萬障門開。

【第6句】：【人生感悟的文案】人的兩只眼，全是平行的，所以應當平等看人。的兩耳，是左右并列的，所以不可偏聽一面之詞。的鼻端，共有兩個孔，所以不應當隨著別人一個鼻孔出氣。只有一條舌，所以不能說兩面話。雖只有一個心，然而有左右兩心房，所以做事不但要為自己想，也當為別人想。

【第7句】：【人生哲理的文案】人生應當看清，看透，不看破。間在一直的走，心一直的在跳，人生也就是一場夢，有的人在死的那一刻會醒來，有人會在這一輩子永遠都醒不過來，有人依靠殊勝因緣當下醒悟。些細節，想重了就變成慘劇。來說去，全是幻想而已。以說，人重累人，心重累心。人要放輕松。

【第8句】：【職場法則】【給理想主義者的5條職場建議】【第1句】：理想和空間是有差別的。想是:知道十分在哪里，但不會說：你必須給我十分空間，我才能干活。認帳三分，并且保證能把三分做好。要有溝通技巧，讓老板信任你能做到五分。你要有進一步尋找七分的能力。無論在做幾分，你要知道十分在哪里。

【第9句】：【女孩為什么要富養】女孩富養，其主要真義是從小要培養她的氣質，開闊她的視野，增加她的閱世能力，增強她的見識。養的女孩，因見多識廣、獨立、有主見、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的東西。她到花一樣的年齡時，就不易被各種浮世的繁華和虛榮所誘惑。69

【第10句】：【孩子們的安全教育知識1】正在教室上課的孩子要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自課桌下。震一停迅速有秩序撤離，撤離時不要擁擠。家發生地震時，就近躲到堅實的家具下，如寫字臺，也可以躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等。要躲到窗下、電梯間，不要跳樓。

【第11句】：【35歲前就得補鈣】20多歲到35歲是骨量的高峰期，從35歲一開始，人體的鈣質就一開始凈流失了，而且這個過程不可逆。骨質流失的速度因人而異，受遺傳基因、飲食結構、運動習慣等因素影響。想讓我們在中老年時不發生“骨脆脆”，有效的方法之一就是在35歲之前，盡量多補鈣。

【第12句】：【生活感悟】如果感到未受到足夠的重視，我們最直接的反應就是不惜一切代價去找回自己失去的；人生是由淡淡的悲傷和淡淡的幸福組成，在每個小的期待、偶爾的興奮和沉默的失望中度過每一天，然后帶著一種想說卻又說不出來的“懂”，最后的轉身離開，人生是一場經歷，我們要用心去體會。

【第13句】：【IBM高管學校歸納的優秀領導者特質】【第1句】：善于歧義思維。多喜非黑即白，但他們更喜歡灰色地帶；【第2句】：管理者喜歡政策與程序，他們則喜歡空白；【第3句】：他們希望有多種選擇權；【第4句】：善于辨別且痛恨謊言；【第5句】：甘冒風險，充滿熱情；【第6句】：都是深刻的思想家；【第7句】：對自己的內心很誠實。

【第14句】：【玉米排骨湯】【第1句】：鍋子燒水，將小排骨放入，焯水去血沫；【第2句】：將排骨撈出，沖洗干凈；【第3句】：電紫砂鍋內放入足量的清水，將排骨放入，水果玉米切段，放入；【第4句】：放入蔥姜八角；【第5句】：開啟，蓋蓋子，燜上午上班的時間；【第6句】：燜煮完成，放入少許鹽調味；【第7句】：放入香菜段，攪拌均勻，即可。

【第15句】：【透視人生】【第1句】：活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。物皆為我所用，但，非我所屬。若能一切隨他去，便是世間自在人。你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。

【第16句】：【人生最大的投資是什么？】【第1句】：人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；【第2句】：跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；【第3句】：錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第17句】：【婚姻是嫁給一個人還是你嫁給了他的習慣和性格？】許多男人往往誤解婚姻就是娶一個女人，而忽略了還要娶過來女人自身的追求，以及女人的習慣、優缺點和其身后的背景。多女人誤解婚姻就是嫁一個男人，而不知道還要嫁給這個男人的習慣、性格和優缺點，以及這個男人背后的家族。

【第18句】：【敬業才能有事業】一個人不是抱著打工的心態，而是與企業共命運、同呼吸，把工作當事業來做的時候，他既能享受工作帶給他的快樂和樂趣，又能積累許多寶貴的經驗和財富，從而贏得一般人難于企及的成功。爾頓說哪怕是洗一輩子馬桶，也要做個洗馬桶最優秀的人。度，決定了成就！

【第19句】：【自己當老板需要的素質】【第1句】：首先要有一個好的心態。做人要大氣，態度要和藹；【第3句】：需要一定的文化水平。需要管理能力；【第5句】：了解國家的大政方針和經濟形勢；【第6句】：需要了解法律知識；【第7句】：既要知法更要守法；【第8句】：要有一個堅定的目標。要有較強的溝通能力；【第10句】：有一個好的身體。

【第20句】：【激勵自己的8句話】【第1句】：人之所以能，是相信能。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。含淚播種的人，一定含笑收獲。昨晚多幾分鐘準備，今天少幾小時的麻煩。只要路是對的，就不怕路遠。以誠感人者，人亦誠而應。心有多大，舞臺就有多大。做對的事情，比把事情做對更重要。

【第21句】：【心理提示】一個人的美麗，并不是容顏，而是所有經歷過的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅強而安謐。以，優雅并不是訓練出來的，而是一種閱歷。然并不是偽裝出來的，而是一種沉淀。某種意義上來說，人永遠都不會老，老去的只是容顏，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。

【第22句】：【感悟】【第1句】：放棄了，就不該后悔。去了，就不該回憶。下該放下的你，退出沒結局的劇。最固執的，是一個人的心。可以說服所有人，卻說服不了自己的心。維系一段感情的，不是坦白，而是考慮到對方的感受，有所保留。有的人對你好，是因為你對他好；有的人對你好，是因為懂得你的好。

【第23句】：【成功的12法則】1）做你喜歡做的事；2）與眾不同；3）盡力而為，做到最好；4）先作SW。分析；5）有創業家精神；6）從小處著手，大處著眼；7）力爭成為市場領導者；8）注重結果；9）征求反饋信息；10）創新，創新，創新；11）從失敗中學習；12）不斷學習。

【第24句】：【創業者成功之門拒絕哪些人】①腦里全是權力的人，商業權力來自流程。腦里全是過去成功經驗的人，商業成功經驗很快會過時。腦里全是指手畫腳之人，員工創新力來自寬松的環境。腦里全是金錢意識之人，比錢更重要的是客戶價值。腦里全是固執之人，偏執是方向，固執是不會有效交流。

【第25句】：【人生箴言】選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對朋友，受益一生；選對行業，成就一生。對美女，不可多看；面對朋友，不可欺騙；面對家庭，不可背叛；面對老婆，不可逾越。上半生要不猶豫，下半生要不后悔。在當下，把握每次機會，因機會稍縱即逝。自己的生命找到出路。

【第26句】：【三件事提醒父母慢點做】①起床慢：清晨易發生腦血管意外，有心臟病、高血壓的老人醒后不要太急，先躺一會，伸伸懶腰再起床；②吃飯慢：如果咀嚼不細，粗糙食物會增加胃負擔，因此老人一定要細嚼慢咽；③低頭彎腰慢：低頭彎腰過快或猛然抬頭容易導致體位性低血壓，還容易閃腰。

【第27句】：【幸福的文案】慈心，是親愛和好的心，希望他人有幸福，是無量心、是大丈夫心。做什么事，都要有愛心；要說什么話，都要有愛心；要想什么事，都要有愛心。樣做，愛心會支持這世界，會使世界有福樂、和敬同住、不相疑忌、不相仇視。樣，全世界會美好起來，一切眾生，亦都是很安樂的。

【第28句】：【哪些寶寶不適合吃粗糧？】胃腸功能不好的寶寶不適合進食粗糧，否則會增加消化道的負擔，并降低機體對蛋白質、脂肪的利用率，從而影響機體免疫力。于粗糧富含的不可溶性纖維素不易消化，且食物往往偏堿性不利于鐵和鈣的吸收，所以，已經存在缺鐵性貧血和缺鈣的寶寶不適合多吃粗糧。

【第29句】：【形成紅茶紅色茶湯的主要因素】紅茶中的茶紅素是形成紅湯主要因素。茶中的兒茶酚類物質在多酚氧化的催化下很快被氧化成鄰形成茶黃素，茶黃素又轉化為茶紅素。紅素是茶湯紅色的主體，茶黃素是紅茶茶湯亮度、香味的鮮爽度和濃烈度的首要因素。紅茶的質量不單只看它的紅，...

【第30句】：【追求安穩是失敗的一開始】成功的秘密就是每天淘汰自己。不與別人競爭，不意味著別人不會與你競爭；你不淘汰別人，就會被人淘汰。人進步時你沒進步就等于退步。果你沒有構建任何適應競爭、抗擊的能力，當下一次危機來臨時，你就將第一個倒下。求安穩，是坐以待斃的一開始。

【第31句】：【哲思經典文案】晚上少熬夜，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物，發胖了管不住嘴就多運動，一個人待著時就看看書，好東西都值得花時間，所以無論你現在多辛苦也別放棄，給生活多一點信心，照顧好自己，不如利用孤單一人的時間使自己變得更優秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。

【第32句】：【愛情感悟】抹干眼淚，我走我的路，如果你曾是那么值得愛，我會永遠懷念你，謝謝你陪我走一程。果你不值得，我會把你抖落，當作從來沒有認識你。經以為，這樣的心心相印，會是我無怨無悔的追逐。不知，繁華有時，落寞有時。段愛情，過深了就劇終了；一段路口，過難了就錯選了。

【第33句】：【習慣是很重要的，它直接決定一個人的成敗】【第1句】：態度決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。習慣對我們有著很大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。一個人一天中，95%的行為都是習慣性，只有5%是屬于非習慣性。

【第34句】：【按揉風池穴預防感冒】雙手十指自然張開，緊貼枕后部，兩手大拇指按壓雙側風池穴，用力上下推壓，稍感酸脹。次按壓不少于36下，多多益善，以自感穴位處發熱為度。感冒先兆時，按壓酸脹感不明顯。脹感若很明顯，說明極易感冒，此時就要勤于按摩。冒癥狀剛出現，按摩可減緩癥狀。

【第35句】：【產前陣痛是什么感覺？】：①全身疼痛：由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰道與會陰處等軟產道被拉伸，能夠感覺組織與皮膚被拉伸的疼痛。壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。臀部、腳后跟都非常疼。痛的規律性。

【第36句】：【心理學文案】如果你半夜醒來發現自己已經好長時間沒讀書，而且沒有任何負罪感的時候，你就必須知道，你已經墮落了。是說書本本身特了不起，而是讀書這個行為意味著你沒有完全認同于這個現世和現實，你還有追求，還在奮斗，你還有不滿，你還在尋找另一種可能性，另一種生活方式。

【第37句】：【婚姻怎樣才會更加的穩定】在婚姻中要給予彼此空間，不要過于盤查對方，給予對方一些私人的空間，也不要下班回家后總是圍繞著工作話題談論個不停，這樣誰都有不耐煩的時候。的太緊往往容易失去，要適當的調理好自己的情緒，多給對方一絲微笑，讓她因你存在而更幸福、更快樂。

【第38句】：【心理學文案】我們最孤獨的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己；我們最痛苦的，不是失去了珍愛的人與物，而是在靈魂深處少了一方寧靜的空間，讓自己在浮躁中遺棄了那些寶貴的精神；我們最需要的，不是別人的憐憫或關懷，而是頑強不屈的自助。若不愛自己，沒誰可以幫你。

【第39句】：【夢想】夢想，是連接現實與未來之間的橋。些活得太累的人，要么是活在過去，根本看不到未來，要么是太現實，被眼前的名利所困。去和現實的生活，有很多既定的規則，它們未必正確，卻約定俗成，是一種束縛，夢想正是擺脫它們的一條捷徑，至少在心靈上不局限在它們設定的條框里。

【第40句】：【哪種男人適合當備胎】一個男人對這段感情比你更不投入，愛自己超過愛你，讓你時常緊張沒有安全感的話，無論他多么高帥富，你都應把他當成備胎，保持若即若離，找對你一心一意的人。多女人失敗就失敗在把該當備胎的人當成老公，把該當老公的人當成備胎。相廝守的才能當老公。

【第41句】：【人生之最】人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。最愚蠢的，并不是沒有發現眼前的陷阱，而是第二次又掉了進去。最寂寞的，并不是想等的人還沒有來，而是這個人已從心里走了出去。生最痛苦的，并不是沒有得到一個所愛的人，而是所愛的人一生沒有得到幸福。

【第42句】：【職場法則】【職場人生六敢】【第1句】：敢于夢想，非凡的結果起始于非凡的夢想。敢于決定，人生的改變就決定于你真正下決定的那一刻。敢于承諾，讓關聯的生命成為助推的力量。敢于擔當，創造被賦予重任的媒介。敢于借力，成功需要借梯上樓再拉梯一把。敢于共享，利眾方能得眾人之響應與擁護

【第43句】：【秋天，四個部位一定要保暖】①腳部：腳部寒則全身寒，機體抵抗力下降，易生病；②頭部：頭部受寒，神經血管供血受影響，引起頭痛；③肚臍：肚臍較薄弱，對外部刺激敏感，小孩受寒引起腹痛腹瀉，女性下腹受涼易誘發痛經等；④肩膀：寒氣常導致氣血運行不暢，引起肩膀疼痛。

【第44句】：【領導力的四個境界】境界一：員工因為你的職位而服從你；境界二：員工因為你的能力而服從你；境界三：員工因為你的培養而服從你，他們感恩于你對他們的尊重、培養和付出；境界四：員工因為你的人格魅力、風范而擁戴你。般管理者做到境界三已屬難得，境界四則需要擁有深厚的領導技能。

【第45句】：【早上起床很痛苦的人支7招】【第1句】：定時上床睡覺；【第2句】：拉開窗簾讓陽光照進。太陽可使當晚早入睡；【第3句】：鬧鐘，音樂；【第4句】：深呼吸；【第5句】：一起床就喝水；【第6句】：香味：用咖啡香叫醒自己，也可洗臉時，摘一片薄荷浸泡水中；【第7句】：甜味：馬上補充甜食物，如香蕉、蘋果，大腦主要靠葡萄糖。

【第46句】：【艾灸大杼穴緩解頸項疼痛】《針灸甲乙經》則認為：頸項痛，不可以俯仰，頭痛，振寒，瘈疭，氣實則脅滿，俠脊有并氣，熱汗不出，腰背痛，大抒主之。杼穴又是八會穴之一的骨會穴，有強筋壯骨之效。難經》疏曰：骨病治此。用于一切骨病，尤其對于頸項、脊椎骨病療效頗佳。

【第47句】：【職場法則】【提高領導力七本必讀書】人際關系的處理是職場人、創業者都要面臨的重要問題，而要處理好人與人的關系，管理能力和領導力的培養是關鍵。《卓有成效的管理者》【第2句】：《旁觀者》【第3句】：《管理的實踐》【第4句】：《基業長青》【第5句】：《從優秀到卓越》【第6句】：《世界是平的》【第7句】：《領導力》。

【第48句】：【人生感悟】每個人若是給他人和自己留點余地，就會無怨無憂，知足常樂。有工作往上比，才會看到自己的不足；生活往下看，才會得到滿足。淡的生活足以滋養世人，粗茶淡飯具備人體所需要的營養，就不必羨慕他人常吃山珍海味；自己用兩條腿做交通工具，能強身健體，何必羨慕豪華轎車？

【第49句】：【應聘面試的3種非語言交流】【第1句】：泰然自若。究表明，泰然自若、充滿信心的人，即人們常說的圓滑機警，往往能贏得工作機會。充滿興趣。語言交流中最重要的部分，是展示出你對這份工作、這家公司與面試官充滿興趣。展現自己。回答問題時注入一些積極的情緒，包括不時的微笑。