【第1句】：【人生，是一個不斷面對問題并解決問題的過程】【第1句】：在面對接踵而至的問題時，每個人的選擇都是不一樣的。是解決問題，二是規(guī)避問題。解決問題，是痛苦的，但在痛苦中，伴隨著能力的增長和心智的成熟。規(guī)避問題，往往不會使痛苦消失，持續(xù)的逃避還會使心智退化。

【第2句】：【天冷吃點什么好】【第1句】：藕：有暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老的說法；【第2句】：黃鱔：秋冬食鱔不但補益力強，對血糖也有一定的調(diào)節(jié)作用；【第3句】：板栗：有健胃養(yǎng)脾、補腎強骨的作用；【第4句】：紅棗：秋冬首選紅棗進補，秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣清補食品。

【第3句】：【管理者的十大陰謀，你不可不知】一、制造競爭對手；二、制造矛盾；三、安排垃圾工作；四、設(shè)置陷阱工作；五、員工缺陷養(yǎng)成；六、員工依賴感養(yǎng)成；七、以愚困智，把縱橫千里的良駒與跛腳的騾子湊成一個團隊；八、用人所短；九、用人所長；十、詆毀部屬的領(lǐng)導(dǎo)能力。

【第4句】：【小米是老人的最佳補品】老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，小米是谷子去皮后的顆粒狀糧食，祖國醫(yī)學(xué)認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。代有位名醫(yī)說：小米最養(yǎng)人。米粥時的米油勝過人參湯。見，長壽老人喜歡小米很有道理。

【第5句】：【你睡覺的時候，有沒有抽搐后突然踹了一下腿？告訴你真相】這叫肌抽躍——常在睡覺時發(fā)生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會發(fā)送一個脈沖使身體覺醒。發(fā)生肌抽躍的人一定要注意了，這表明你這時的身體機能不是很好哦~

【第6句】：【測試：70%男人選擇娶胖老婆找瘦情人】【第1句】：胖女人性生活質(zhì)量相對很高。胖女人給他安全感。女人給人的感覺心地善良，沒有那么多的心計，而在出軌的問題上，表現(xiàn)地相對遲鈍許多，不太容易給自己男人戴綠帽子。胖女人做老婆讓男人有面子。一點的女人看上去有富貴相。

【第7句】：【自控心理】人在吃得半飽不飽的時候，是最有活力的。得太多，就會犯困犯懶；吃得太少，會太饑餓和渴望。種七分飽的狀態(tài)，不僅是適用于吃，而是適用于生活中所有的方方面面。事做得不要太過，也不要偏于保守，滿足了自己的欲，也做到了對自己自控力的鍛煉。

【第8句】：【老話俗語518】名為山人，心同商賈；口談道德，心存商官。不可長，欲不可縱，樂不可極，志不可滿。路宜直，助人宜曲，謀事宜秘，處人宜寬。是自是，便是一是；有短護短，更添一短。之將亡，其鳴亦哀；人之將死，其言亦善。身讓路，不枉百步；終身讓畔，不失一段。

【第9句】：【養(yǎng)心八戒】1)。躁，別輕易易發(fā)脾氣；2)。卑，別認為處處不及旁人；3)。傲，別總是自鳴得意；4)。妒，別妒忌別人，總希望別人栽跟頭；5)。愁，不要生活在憂慮中；6)。慎，不要提心吊膽；7)。悲，別讓不幸的事常浮現(xiàn)；8)。疑，別總以為別人暗算自己。

【第10句】：【改善飲食習(xí)慣助治脂肪肝】防治脂肪肝，改善生活方式非常重要，飲食與運動是重中之重。注意改變不良飲食習(xí)慣，戒酒，合理控制飲食，遵循高蛋白、高纖維、低糖、低脂肪的飲食規(guī)則，多吃新鮮的水果與蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉與膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等食物。

【第11句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關(guān)房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預(yù)防登革熱、乙腦等傳染病。

【第12句】：【成功人士每天工作的第一個小時干什么】這一個小時非常重要，能讓我們把事情看得更清楚，能切實完成一些任務(wù)，更關(guān)注工作人性方面而非任務(wù)本身。不要查收郵件；【第2句】：用力思考；心存感激；【第3句】：先做簡單和最不愿意做的事；【第4句】：問自己手上所做之事是否為真正想做之事。

【第13句】：【送給父親的戒煙穴-陽溪穴】屈肘，掌心向胸，拇指向上翹時，在拇段伸肌腱之間的凹陷中。煙使身體本能地緊張，心跳加速，流向四肢的血就會被抽到供應(yīng)心腦，易導(dǎo)致手腳涼，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病。要突然戒煙，要先提高心肺功能再戒煙，按摩陽溪穴可增強肺氣。

【第14句】：【楊六郎并非楊業(yè)第六子】在楊家將的故事里，人們以六郎楊延昭為楊業(yè)第六子，實則不然。《宋史·楊業(yè)子延昭等傳》的記載，楊延昭應(yīng)為楊業(yè)長子。延昭智勇善戰(zhàn)。邊防二十余年，契丹憚之，目為楊六郎。國人憚于威名，把他看做天上的六郎星宿（將星）下凡所以稱之為楊六郎。

【第15句】：【優(yōu)秀CEO管好企業(yè)只需做三件事】【第1句】：選好人：選“好人”（德才兼?zhèn)洌┻x好“人”（建設(shè)團隊）。做對事：做“對事”（做正確的事——戰(zhàn)略）做對“事”（正確方法做事——戰(zhàn)術(shù)）。分好錢：分“好錢”（君子愛財取之以道）分好“錢”（有效激勵考核）。

【第16句】：【心理學(xué)文案】一直想做一個善良的人，守著一份愿得一人心，白首不相離的愛情，以歲月做箋，在時光的隧道中播種美好，欣然每一個日出，用心感悟，釋然每一個日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對待生活中的所有。

【第17句】：【人生感悟】追求幸福是人的本能，這是生活最本質(zhì)最本真的形式，為了它我們拼命學(xué)習(xí)、拼命工作，為的就是以后過得好一點，對！活的好一點，這個貫穿人一生的的主題，誰都離不開也逃脫不掉，年輕的時候希望自己過得好一點，老的時候希望自己的后代過得好一點。

【第18句】：【小酌葡萄酒】葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高，有利于蛋白質(zhì)的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。以說葡萄酒可以調(diào)整結(jié)腸的功能。白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰腺的分泌。上少喝一點葡萄酒可以幫助消化，防治便秘哦~

【第19句】：【招聘HR必備的核心表單】【第1句】：崗位說明書，明確職責和任職要求；【第2句】：面試評估表，每個崗位相對應(yīng)一個表，而不是通用的；【第3句】：錄用審批表，包括薪酬標準；【第4句】：新員工入職指南；【第5句】：公司制度閱讀紀錄；【第6句】：背景調(diào)查紀錄；【第7句】：試用期考核評估表；【第8句】：招聘效果評估表。

【第20句】：【為什么要鍛煉】缺乏鍛煉會引起心臟疾病，不定期做運動的人會更容易患“Ⅱ型糖尿病”。煉的時間少了，攝入的食物沒變，你就會變胖。重增加會增加心臟負擔。煉身體有以下好處：讓心情變好，確保心臟與大腦正常運轉(zhuǎn)，提高血液流動，加速細胞氧化等等。

【第21句】：【巧用冰箱】【第1句】：衣物上粘有口香糖難以去除，可將衣服放入冰箱，口香糖經(jīng)冷凍后變脆，輕搓即可去除。生日蠟燭放入冰箱冷凍24小時，再插在蛋糕上，就不會出現(xiàn)蠟油流下弄臟蛋糕的情況。啤酒、紅酒和白蘭地，倒在制冰盒中可成一塊塊固體冰酒塊，吃起來別有一番風味。

【第22句】：【企業(yè)家經(jīng)典文案】1這個社會，是贏家通吃，輸者一無所有，社會，永遠都是只以成敗論英雄。任何一個行業(yè)，一個市場，都是先來的有肉吃，后來的湯都沒的喝。這個世界上，一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。

【第23句】：【七招讓勃起更有力】多打哈欠也能讓男人勃起更有力？打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮，不僅能到達呼吸神經(jīng)，保護心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給私處輸送能量的血管。外還有堅決戒煙、接受輸精管結(jié)扎術(shù)、遠離情人、性愛別太猛、每天適量步行、充足睡眠。

【第24句】：【失眠食療方】①蒸食桂圓肉：龍眼肉500克(鮮品更佳)，白糖50克，將龍眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色澤變黑，裝瓶備用。天服兩次，每次4～5枚。用于心脾兩虛型。菊花枯草茶：菊花30克，夏枯草15克，水煎加冰糖調(diào)味，作茶飲。用于肝郁化火型。

【第25句】：【不喊不叫就讓孩子聽話】【第1句】：批評行動而不否定人格【第2句】：看著孩子的眼睛，簡短的表述。孩子跟前制止他的行動【第3句】：用肯定代替否定。要好好坐著”代替“不許站起來”能取得更好的教育效果4主語多用“我”，不用“你”。我希望你”能夠減輕孩子被批評時的沉重心理負擔。

【第26句】：【做人10原則】【第1句】：缺錢，但不能缺德；【第2句】：失言，但不能失信；【第3句】：倒下，但不能跪下；【第4句】：求名，但不能盜名；【第5句】：低落，但不能墮落；【第6句】：放松，但不能放縱；【第7句】：虛榮，但不能虛偽；【第8句】：平凡，但不能平庸；【第9句】：浪漫，但不能浪蕩；【第10句】：生氣，但不能生事。

【第27句】：【員工文案】在創(chuàng)立的過程中最有價值的事情之一，就是你必須事必躬親。指的不是擁有權(quán)力，或是一直在背后監(jiān)視員工，我只是不想讓自己不知道發(fā)生了什么狀況。道如何真正去創(chuàng)造盈收的途徑。可以想出好幾打賺錢的點子。--崔普·霍金斯美國電子藝界公司總裁

【第28句】：【電腦放肚子上對男性傷害較大】入冬后，不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影。家說：女娃還好，男娃要注意。腦輻射雖然小，但是每天兩三個小時放在肚子上玩，持續(xù)3個月會導(dǎo)致精子形態(tài)發(fā)生異常。

【第29句】：【哪些癌癥遺傳性明顯】中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院王明榮教授表示，絕大多數(shù)癌癥不會遺傳，但也有約10%—15%的癌癥與遺傳相關(guān)性高。傳性明顯的癌癥包括：①結(jié)腸癌②乳腺癌③肺癌：環(huán)境因素是引起肺癌的主因，但遺傳也有一定的作用④視網(wǎng)膜母細胞瘤。

【第30句】：【小時候你爸媽打你前的開場白，妥妥的都是親生的啊！】【第1句】：開場白？耳光太響沒聽清【第2句】：我本來不想打你的。知不知道錯哪里了？----不知道----錯哪里都不知道？----啪啪啪啪----知不知道錯哪里了？----知道了----知道了你還錯？----...

【第31句】：【職場法則】人活著就是一種角色扮演。人相處是。場是。情關(guān)系是。女交往亦然。如有人雖身為女性，但在與丈夫的夫妻配比中，卻一直在搶著扮演男性。么這時候，除非她丈夫甘為婚姻中的女人，使得他們家庭仍然保持了一男一女的總值不變，否則這個家的日子，一定不會過好。

【第32句】：【管理：在理不在管】【第1句】：管理者的主要職責就是建立一個象輪流分粥，分者后取那樣合理的游戲規(guī)則。管理平臺責任、權(quán)利、利益缺一不可。責任，公司就產(chǎn)生腐敗。權(quán)利，執(zhí)行就成廢紙；沒利益，積極性就下降。只有把責、權(quán)、利的平臺搭建好，員工才能八仙過海，各顯其能。

【第33句】：【記住這3句話】①如果你認為自己不需要任何人也可以生活，你錯了；如果你認為別人沒有你便不能生活，你大錯特錯了；②不要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發(fā)脾氣；③生活中一定要記住這兩件事：不要在生氣時做決定，不要在高興時輕許諾言。

【第34句】：【人生最好心情】①清溪淺水行舟；②微雨竹窗夜話；③暑至臨溪濯足；④雨后登樓看山；⑤林間踏雪找梅；⑥柳蔭堤畔閑行；⑦花塢樽前微笑；⑧隔江山寺聞鐘；⑨午倦一方藤枕；⑩開甕勿逢陶謝；⑾迎客不著衣冠；⑿乞得名花盛開；⒀客至汲泉烹茶；⒁撫琴聽者知音。

【第35句】：【愛情的文案】一開始總是甜蜜的，后來就有了厭倦、習(xí)慣、背棄、寂寞、絕望與冷笑。經(jīng)渴望與一個人長相廝守，后來，多么慶幸自己離開了。幾何時，在一段短暫的時光里，我們以為自己深深的愛著的一個人。來，我們才知道，那不是愛，那只是對自己說謊。

【第36句】：【職場法則】【如何管理職場新人的執(zhí)行力】問題：【第1句】：不知道干什么。不知道怎么干。干起來不順暢。不知道干好了有什么好處。知道干不好沒什么壞處。決方式：【第1句】：目標明確。方法可行。流程合理。激勵到位。考核有效。理宜明不宜深，下令宜簡不宜繁，指示宜細不宜短。

【第37句】：【職場法則】學(xué)學(xué)那些為自己制定了規(guī)矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。因是私人的事情難免會影響你的情緒，不管是愉快的，還是不輕松的話題，都會讓自己暫時脫離工作的狀態(tài)。以，在3分鐘之內(nèi)結(jié)束，避免自己被瑣事干擾。

【第38句】：【人生箴言】【第1句】：知識被吸收的叫文化，沒被吸收的叫垃圾。不要相信從不喝醉的人，也不要相信經(jīng)常喝醉的人。前后左右都沒有路可走，向上飛是一種明智的選擇。機會常常就是陷阱，但陷阱里不排除也有機會。大部分人渴望了解別人，但卻不希望被別人了解。

【第39句】：【越貪吃，脾胃越腐敗內(nèi)耗】導(dǎo)致囤積濕氣、脂肪和廢物，消耗氣血、令新陳代謝緩慢。積再多，也轉(zhuǎn)化不成你想要的精氣神。的不需要吃那么多。嚼慢咽可以讓你吃的少，讓唾液充分分泌包裹食物，唾液是腎的精氣所化，而精氣是人正氣的化身，才能讓每口飯都成為身體的正能量。

【第40句】：【心靈禪語】佛陀像太陽，善知識就像放大鏡，自己則像燃料。果沒有放大鏡聚集太陽的光芒，燃料是無法自行燃燒的。們想要得到佛陀的加持，如果沒有依止善知識的指導(dǎo)，j寶的加持之光就不可能聚集到我們的身上，我們就無法燃燒掉相續(xù)巾的我執(zhí)、煩惱、習(xí)氣等罪業(yè)的燃料。

【第41句】：【寶寶性情測試10分鐘簡易法】寶寶屬于何種性情？小測試：帶寶寶去一家不太擁擠的商場，然后松開手，假裝轉(zhuǎn)過身不理寶寶。余光觀察寶寶反應(yīng)。過寶寶反應(yīng)，能大致了解孩子的性情：站在原地不動？(隨和)；攥住你的外套不放，號啕大哭。靦腆)；頭也不回就跑掉了。

【第42句】：【山藥粥養(yǎng)脾胃】煮粥時放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。為這兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，而山藥粥十分易于消化。外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

【第43句】：【哪些藥物會引發(fā)哮喘】能引起哮喘的藥物多達100余種，其中最常見的為阿司匹林類、磺胺類、抗生素類、碘制劑、β受體阻滯劑、各種蛋白制劑及麻醉劑等。些藥物可使哮喘癥狀加重。此，對哮喘病人用藥后癥狀加重，應(yīng)視為藥物所致，應(yīng)立即停藥或更換其他藥物。

【第44句】：【職場文案】要想平步青云，不僅要站圈子，更要站對圈子。子能帶來的最直接的好處是救急，有助于初入職場的菜鳥們迅速了解公司的戰(zhàn)略情況，提升職業(yè)技能。然，圈子的建立和維護需要很多時間和精力的投入，在關(guān)鍵時刻，圈中的朋友就能成為工作中的助推器。

【第45句】：【游戲中父母的六大錯誤做法】錯誤1：急吼吼地干涉寶貝.錯誤2：以父母的價值取向來衡量寶貝的游戲.錯誤3：違背寶貝的年齡特征開展游戲.錯誤4：認為良好的游戲習(xí)慣無關(guān)緊要.錯誤5：總是剝奪寶貝獨自游戲的權(quán)利.錯誤6：在寶貝需要幫助時袖手旁觀。

【第46句】：【自制非凡的空氣凈化器】取蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷，每味各2g，另外再加1g丁香。這幾味中藥研細，然后放在布袋中，縫合好。幾味中藥，有散風驅(qū)寒、健脾和胃、理氣止痛、通九竅的功能。身攜帶一個香囊，就好像是帶著一個非凡的空氣凈化器。

【第47句】：【心理學(xué)文案】“執(zhí)著”這個詞，一般人總會把它想得落墨濃重，鏗鏘激越，充滿對峙和角力的血色彌漫。在我看來，“執(zhí)著”的味道，卻是云淡風輕，有種大隱隱于心的安然。為“執(zhí)著”的對象，往往難求，如果不是用低耗節(jié)能的方式，根本無法支撐長線的投入。

【第48句】：【5件事會導(dǎo)致脂肪肝】脂肪肝是生活方式病，久坐少動、應(yīng)酬多多、作息無序的人最易被脂肪肝纏上。經(jīng)常大魚大肉或攝入過多淀粉類與糖分；【第2句】：長期大量飲酒；【第3句】：久坐，平時極少運動；【第4句】：肥胖、糖尿病、高脂血癥；【第5句】：某些原因?qū)е碌母螕p害如病毒性肝炎、藥物等。

【第49句】：【強大自己的5個習(xí)慣】①戰(zhàn)勝拖延：把讓你不適的任務(wù)分解成眾多小事，制成表格記錄進度。健身：有意識讓自己過得不那么安逸。閱讀：建立表格，細化計劃，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。早起：用自我獎勵作為早起的吸引力，如提前準備好早點。日記：學(xué)會專注與組織語言表達想法與思考。