【第1句】：【職場生活慧語集錦】要懂得有效地引導他人關注你所指出的自身缺點，因為這些缺點通常是你早有準備的、能應付得來的，說到底，這些東西不會對你產生太負面的影響。把它指出來，在別人的心理上已經產生了一定的免疫力，此后，他們給你挑錯找茬的心思就會少很多。

【第2句】：【胃火牙痛漱口方】胃火牙痛表現為牙齒疼痛劇烈，牙齦紅腫較甚，可伴有頭痛，口渴引飲，口氣臭穢，大便秘結，舌苔黃膩。以用自制漱口水治療。黃芩45g、玄參15g、地丁30g，煎水含漱，有清熱解毒、消腫止痛的功效，可以很快地緩解因胃火引起的牙痛。

【第3句】：【大雪節氣期間四大養生關鍵】【第1句】：注意防寒：我們應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。注意飲食：室內氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。注意起居和運動：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。注意情緒平和。

【第4句】：【企業管理訣竅】【第1句】：高層管理者，做正確的事；中層管理者，正確地做事；執行層人員，把事做正確。管理就是讓大家知道你的規劃，理解你的規劃，理解你的實施計劃和要求，同時讓利益聯系你我他。管理=管人理事。真正厲害的人不是自己累死，而是要讓手下做事情累死。

【第5句】：【情緒理論】要懂得情緒宣泄。緒的拋物線理論認為，一個情緒從產生、發展、到達頂峰、降低、消亡的自然過程類似于拋物線，是一個短暫的過程。個情緒之所以維持較長時間，是因為以某種方式給它增加了能量，使得情緒過程成為爬樓梯似的上升過程，而非拋物線似的過程。

【第6句】：【人體七個器官最怕冷】寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。它們做好額外的保暖工作，對于冬季保健格外重要。管：遇冷收縮易變脆。臟：最怕溫差大。列腺：也會得感冒：早晨霧氣最傷肺：冬季代謝會變慢。子：防止病菌從鼻入。朵：抗凍能力最差。

【第7句】：【乳房保養科普】乳房主要由結締組織和脂肪組織構成,挺拔的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分,在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構,產生一定的機械強度,承托人體曲線,所以,補充膠原蛋白是從根本上營養胸部。

【第8句】：【電腦手機一起用傷記憶】最新研究發現，經常一邊玩電腦一邊用手機，這種狀態可能導致大腦負責情緒處理的區域萎縮。用科技產品進行多任務處理，會導致注意力時長變短，集中注意力與形成記憶變得更困難，年輕人受此影響更大，還可能引起抑郁、焦慮，甚至學習成績變差。

【第9句】：【四大虛】老板的腎，當官的稿，小姐的眼淚，統計局的表。四大閑】大款的老婆，領導的錢，下崗職工，調研員。四大知】到了北京才知道官小，到了上海才知道樓小，到了深圳才知道錢少，到了包廂才知道老婆太老。四大“不能說”】牛市被套,小蜜被泡,贓款被盜,偉哥失效。

【第10句】：【巴菲特談投資與人生】1）明確認知自己的長處與短處，做自己最擅長的事情。）科技行業變化太快，不是自己不看好，是自己看不懂，能力不夠。）投資公司，主要看護城河與未使用的漲價特權兩個指標。）娶老婆是重要的決定。）每個失敗與過錯，后來都會變成好的事情。

【第11句】：【大腦最愛哪些食物】①香蕉：香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸與維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質。海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

【第12句】：【你一定有這樣一位朋友】她或許臉蛋不夠漂亮，身材不夠性感，可你覺得她的笑容是最迷人的；她結婚了你要當伴娘，她懷上孩子了你要當干媽；她批評你時你虛心的聽著，她說的你一定都牢牢記住并試著改變；你們會一直深愛下去，哪怕其中一個人提前逝去，仍然執著的愛著。

【第13句】：【心理學微文案】忘了從什么時候，一開始喜歡一個人躺在床上對著手機按鍵；忘了從什么時候，我們一開始用微博更新心情；忘了從什么時候，去別人空間逛也是一種關心；忘了從什么時候，轉發微博也變成了一種習慣。來手機可以填補心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開手機。

【第14句】：【職場箴言】在辦公室應盡量避免發生戀情，既然是來工作的，就應以工作為主。女同事間共同工作也好，閑聊也罷，相互欣賞鼓勵是無可非議的，善于欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格，但異性同事間一定要在辦公室把握好一個度。免起不必要的誤會。

【第15句】：【最近最好別吃蟶子有毒素口味差】一到九十月份，蟶子總是肚子鼓鼓，咬下去軟軟的，口味很差。江海洋學院王教授說，蟶子是雌雄同體，每年9－10月是繁殖季節，性腺一開始發育，肚皮里滿是精卵，還有毒素。0-40天后，蟶子排精排卵后，性腺萎縮，肉質又會鮮美起來。

【第16句】：【正確穿內衣方法】①先將內衣套入，肩帶拉至肩上。身體傾斜30~45度，反手扣好內衣背扣。利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。調整肩帶，肩帶彈性約一指可滑動。雙手上舉確定內衣不會任意滑動。

【第17句】：【什么最養眼？——睡眠！】古人說睡是眼之食，七日不眠，則眼枯。就是說，睡眠是眼睛的食物，如果眼睛七天不吃飯，視力就要受到致命的損失。經上說：肝開竅于目。覺即是養肝，養肝就是養眼。足的睡眠是養眼的最好辦法。常呆在電腦前的朋友，一定要保證充足的睡眠啊。

【第18句】：【你為啥總覺得累？8個壞習慣加重疲勞】累成了越來越多人掛在嘴邊的詞，但大家一般都認為，累是因為睡眠不足、壓力大、缺乏運動等因素造成的。你可能沒意識到，生活中的一些習慣也會讓人覺得累。在總結出8個會加重疲勞的習慣，教您巧妙避開疲勞陷阱。

【第19句】：【人生感悟】有的事情，沒法說明。覺得值，就值，你覺得不值，別人說值，你也覺得不值。明白一個道理，男人可以輕易的喜歡一個人，但不會輕易的愛上一個人。一種愛一點點就能溫馨，有一種人一相識就難以忘懷，有一種心就算不常見面也會彼此掛念直到永遠，認識你真好。

【第20句】：【沖廁時一定要蓋上馬桶蓋：氣旋可將病菌帶米空中？】紐約大學菲利普·泰爾諾博士指出，如沖小時馬桶蓋打開，馬桶內瞬間氣旋最高可將病菌或微生物帶米的空中并懸浮長達幾小時。現在大部分家庭習慣將牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，十分容易受到細菌污染。

【第21句】：【11招遠離乳腺癌】乳房美麗卻也脆弱，如何保護乳房預防疾病？【第1句】：經常運動【第2句】：控制體重【第3句】：不飲酒【第4句】：少喝咖啡【第5句】：吃海帶【第6句】：服維生素A【第7句】：每天一茶匙亞麻籽【第8句】：每天四至六份高纖維食物【第9句】：每天多吃新鮮蔬菜與水果【第10句】：喝杯綠茶【第11句】：遠離飲料與垃圾食品。

【第22句】：【早安心語】都說生命是一場旅行，一路上，我們會聽見花開的聲音，會看見花綻的容顏，也會看見花落花謝的慘景。果我們能時時擁有溫暖快樂的心情，擁有從容淡定的心境，一路經歷著、感悟著、懂得著、感恩著，如此，我們的生命就會開出美麗的花朵，永綻不敗。

【第23句】：【內衣不是每天都換】調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。生物學家查爾斯·格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

【第24句】：【左撇子有優勢】民間說法“左撇子更聰明”，雖然目前沒有科學證明這是正確的，但是左撇子多用左手，刺激右腦的發達，空間感較好、知覺較強，反應速度更快；也因為右半球主管音樂、色彩等活動，所以左撇子的空間平衡能力好、對色彩與美的方面更敏感一些。

【第25句】：【人生物語】華麗只是一種外在的裝裱，而純情的韻味會更具內涵。生不要過于追求浮躁的虛渺，不現實的東西往往都像一縷云煙轉瞬即散。活不要染入太多的戲曲性，我們既沒有隨時更換的輕粉桃裝，也不一定能唱好曼裊的拖腔。活需要一份面對面的真，一份腳踏實地的純。

【第26句】：【女人幸福的經典文案】在現實生活中，很多女孩常常為同學一句無意的嘲笑，或是同事一次無心的抱怨而悶悶不樂，甚至一開始徹底地懷疑自己、否定自己。實，這樣的心態是不對的。然我們有必要聽取別人對自己的評價，但也不能過分在乎，否則，煩惱、痛苦的必定是你自己。

【第27句】：【武裝更強大的你】【第1句】：每天學新知寫心得，打造靈感空間，獨立思考與間接，哪怕是錯誤的。每周學習個新技能，哪怕再小，如快捷鍵用法。做好未來48個周規劃，必須完成的3件大事，嚴格自律時間管理。每天關注有趣的人，有趣的事；遠離那些負能量的人或事。

【第28句】：【都市女白領更想生女兒？】目前，都市女性逐漸摒棄男孩傳宗接代的陳舊觀念，更希望生個女兒。望生女孩的都市女性比例為【第22句】：5%，而希望生男孩的比例為【第17句】：7%，兩者相差【第4句】：8個百分點；另有【第59句】：7%的都市女性認為生男人女都可以。—你，想要個男孩女孩？

【第29句】：【七大營養養肝護肝】①脂肪不是肝臟的敵人。蛋白質能修復肝臟。糖是保護肝臟的重要物質。維生素A能保護肝臟，阻止與抑制肝臟中癌細胞的增生。B族維生素是肝臟“加油站”。維生素E是護肝新武器。肝臟喜歡綠色的食物。了營養，肝臟最需要的還有好的睡眠。

【第30句】：【養生微文案】維生素c作為體內最強大的水溶性的抗氧化劑，可以清除體內超氧負離子和羥自由基等自由基，保護皮膚和延緩衰老的作用。生素c還能使維生素E從它的氧化衍生物中還原，在體內節省谷胱甘肽，從而犧牲自己而增強維生素e和谷胱甘肽的抗氧化活性。

【第31句】：【職場箴言】關心同事是一件好事，但在此過程中還需要注意兩點：一方面，不要刻意打聽，而是直接關懷，如果看見同事郁郁寡歡，宜直接私下詢問，切忌詢問其他同事；另一方面，自己了解到的信息切忌到處宣揚，讓不愿意公開的同事感到難堪，從而使自己的關心跨過界限。

【第32句】：【拒絕秋膘飲食法】【第1句】：食物選擇高營養素，易消化為主；【第2句】：以少量多次為原則，每次以七分飽為宜；【第3句】：減少精米面食物，以五谷雜糧為主；【第4句】：先食水分多的植物性食物，再食應季瓜果，后植物蛋白質，最后蛋肉類，少零食；【第5句】：食物盡量選蒸煮燉，少油少鹽。

【第33句】：【職場法則】自從有了老婆后，我成了電腦高手，料理專家，機械師，營養師，半個醫生，駕駛員，被實驗對象，心理專家，職場分析師，十萬個為什么，糾紛調解員，送外賣的，大保鏢，寵物飼養員，按摩師，語言學家。了，還有哲學家。同感的，說明你是個好男人。

【第34句】：【保持童心助長壽】保持童心，能使人脫離雜念，保持樂觀、開朗的性格，是防病健身、延年益壽的首要條件。持童心就是讓大腦處于一種放松狀態并得以休息。著讓自己生活得簡單一些吧，多笑笑，常動動。外，與人與藹相處、不因小事動怒等也能幫助長壽哦。

【第35句】：【心理學文案】你減肥、節儉、努力工作、待人有禮，這不是為了取悅別人，這應該是一種自身向上的力量，說得大一些，這是一個人所謂的生命的意義，不單純是享受、縱容、索取、消耗。段關系之所以能夠被稱為關系，是因為這段關系中的兩個人是能對自己負責的獨立個體。

【第36句】：【工作經驗不等同于工作時間】【第1句】：只要有過一定工作經歷的人都會發現一個問題，即工作經驗與工作時間并不是成正比的。這種現象在學生時代尤為明顯，巧妙的學習方法遠遠勝過長時間的死記硬背。“工作經驗”越多的員工反而越不能很快適應新工作崗位的需要。

【第37句】：【人生四不要】【第1句】：不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。不要把憂郁傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。今天開始，你每天堅持以上四點。

【第38句】：【喬布斯文案：勇敢地追隨自己的心靈與直覺】你的時間有限，所以不要為別人而活。要被教條所限，不要活在別人的觀念里。要讓別人的意見左右自己內心的聲音。重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈與直覺，只有自己的心靈與直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要。

【第39句】：【古代九大毒藥】斷腸草：腸子變黑粘連，腹痛至死。鴆：羽毛有劇毒，浸于酒中即成鴆酒，無救。頭：毛莨科植物。石：即砒霜。剛石：慢性毒劑胃出血致死。血封喉：樹汁劇毒經傷口進入血液。頂紅：即紅信石，加工后是砒霜。竹桃：干燥的3克就能致死。木鱉：窒息而死。

【第40句】：【職場法則】【職場白領的保鮮錦囊】【第1句】：離開舒適,不斷尋求挑戰。保持積極心態。調高視線,放遠目標。加強緊迫感。選擇支持你目標的朋友交往。戰勝恐懼,讓生活充滿信心。跟隨工作頻率,做好調整計劃。不在困難面前低頭。擁有良好的感覺。0、加強排練,開辟成功之路。

【第41句】：【戀愛三字經】人之初談戀愛，總失敗不懂愛，怕傷害別過來，受過傷爬起來，遇到愛請再來，戀愛時心放開，小心眼不自在，路邊花不要采，對感情要忠誠，不埋怨不欺騙，當不愛手放開，你不愛有人愛，分手時笑常開，這年頭找真愛別期待，遇到事要想開，不懂她別瞎猜。

【第42句】：【最易被忽視的7個致癌習慣】英國《每日郵報》調查發現，癌癥發病率近10年來約增加7%，不良生活方式是主因。下7種習慣要當心：①愛喝滾燙飲料②常吃烤肉③長時間打手機④只吃肉食⑤用塑料制品盛食物⑥大量食用含激素肉食⑦長期接受激素替代療法。

【第43句】：【喝中藥時最常見的6大問題】【第1句】：吃中藥期間最好不要喝茶。為茶葉中的化學成分不但會降低或影響藥物療效，還會產生一些副作用。吃藥前后30分鐘內，最好不要吃東西，尤其不要吃水果與蔬菜。服用有些中藥時不能吃蘿卜、大蒜或辣椒。喝中藥時也不宜喝大量牛奶。

【第44句】：【2時刻必須換牙刷】【第1句】：出現磨損：磨損、磨破的刷毛無法很好地清潔牙齒與牙齦，所以，每3到4個月，或者當牙刷出現磨損的時候應該及時更換。生病之后。或者任何家人生病時，用過的所有牙刷全要丟掉。果你用的是電動牙刷，生病之后或者刷毛出現磨損的時候換掉刷頭。

【第45句】：【職場法則】【職場：彈性交友掌握五大原則】【第1句】：世上沒有不可交的同事。開自己的心胸，主動去接納他人。相逢一笑萬事了。主動化解僵局。不是對手就是朋友。沒有永遠的敵人，也難有永遠的朋友。一顆平常心來交友。放下你的身價。礪彈性的交友法則，讓以后的路更順暢。

【第46句】：【女人幸福的經典文案】螞蟻對大象說：請你相信生活是芙好的。為你是那么強壯，能夠輕易地搬動一塊石頭。草對大樹說：請你相信生活是美好的。為你是那么高大，能夠最早看到美麗的陽光。雀對雄鷹說：請你相信生活是美好的。為你是那么有力，能夠翱翔在藍天白云之際。

【第47句】：【職場之智慧：無法改變別人，但可做的三件事】【第1句】：自己改變；【第2句】：做些事讓對方產生想改變的感覺；【第3句】：為自己做些安排，以至無論對方是否改變，都不影響自己的成功快樂。多人以為安排就是分手辭職放棄，這些是最后選擇，還有很多其他選擇，只是你沒有或不愿去想去找。

【第48句】：【心理學文案】漂亮和美麗是兩回事。雙眼睛可以不漂亮，但眼神可以美麗。副不夠標志的面容可以有可愛的神態，一副不完美的身材可以有好看的儀態和舉止。都在于一個靈魂的豐富和坦蕩。許美化靈魂有不少途徑，但我想，閱讀是其中易走的，不昂貴的，不須求助他人的捷徑。

【第49句】：【給員工畫餅的四個關鍵點】①清晰：遠景就是藍圖，必須特別清晰；②持久：遠景不能輕易更改，否則本來相信你的人也不信了；③獨特：遠景絕對不能是抄襲對手的，更不能只隨其后；④服務：要有定位，什么都想做的人，什么都做不好；⑤關系：遠景必須與員工有關。