【第1句】：【排毒茶】八個信號代表身體毒素超標：①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。毒茶：玳玳花+百合花+薰衣草+金盞菊+荷葉，每天每樣材料各抓一小撮，一起泡茶喝。料賣茶葉地方、藥店、淘寶網都有售。期可喝。產婦、哺乳期女性禁喝。

【第2句】：【媽媽這樣告訴已出嫁的女兒】媽媽說，生氣的時候不要吵架，可以不說話，不洗他衣服，但是，不要和他吵架。媽說，和男人吵架了不要跑到外面去張揚，他向你邁進一步，你就向他走兩步。媽說，家是女人的大本營，發生什么事情都不要走。為，回來路的很難。

【第3句】：【鞋柜惹出很多腳病】很多人不知道，鞋子存放不當是誘發腳病的元兇。想從根源上去除腳病，必須清理鞋柜這個隱形殺手。鞋柜里墊幾張紙，便于吸濕；在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包，能除菌、抑菌、去除異味。外，被雨水或汗水浸濕的鞋子，最好晾曬干后再放入鞋柜。

【第4句】：【蓋茨的7條建議領袖是這樣養成的?！镜?句】：永遠第一個出現在辦公室，最后一個離開。掌握大部分客戶的情況，特別是核心客戶。給自己發全公司最低的工資。公司的錢與個人的錢要絕對分開。堅持學習各方各面的知識。收起卑微的自尊。希望員工做到的，自己首先做到。

【第5句】：【當職業不適合自己時】一個人竭盡全力去做一件事而沒有成功，并不意味著他做任何事都無法成功，因為他可能選擇了不適合自己的職業。果是這樣，他成功的機會就很小。里哀和伏爾泰都是不合格的律師，但一個成了杰出的文學家，另一個則成為偉大的啟蒙思想家。

【第6句】：【早安心語】你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。有不被評說的事，沒有不被猜測的人。太在乎別人的看法，做最真實最樸實的自己才能無憾今生。命太短暫，不夠來遺憾。生就是一場旅行，在旅途中收獲感動。生是一部電影，拼湊出動人的情節。

【第7句】：【感悟人生朋友圈文案】當我們再一次用溫柔的目光注視著它時，方才讀懂了心靈歷經歲月淘洗之后的滄桑和渴望。我們用慈愛的雙手輕輕梳理它的紋路，拂去它的蒙塵時，才能真正意識到：心靈只有步出沼澤，走向陽光，希望的種子才會在心中發芽、抽穗，并茁壯成長……

【第8句】：【如何尋找創新方向？】企業千差萬別肯定沒通用的答案，但企業越大三個原則越關鍵：【第1句】：保持敏感：對新技術、新模式高度關注：【第2句】：買保險：包括投入人力物力做預研、對新事物新公司多參與；【第3句】：隨時準備革自己的命，敢于放棄自己賴以成功的產品或業務模式。

【第9句】：【婚姻的十大底線不可觸碰】①不可欺騙感情；②公開玩婚外情，玩完的是婚姻；③不要罵對方至親；④女人被老公打是傷害；⑤偶爾出軌可能被原諒；⑥暗暗網戀也別離家出走；⑦慫恿父母施壓；⑧婚外亂性帶回性?。虎岵豢扇枇R對方出惡氣；⑩監控對方太無理。

【第10句】：【年輕人必須思考的四大問題】【第1句】：什么是失敗？放棄就是最大的失敗。什么叫堅強？經歷許多磨難、委屈、不爽，你才知道什么叫堅強。你的職責是什么？比別人多勤奮一點、多努力一點、多一點理想，這就是你的職責。傻瓜用嘴講話，聰明人用腦袋講話，智慧者用心講話。

【第11句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第12句】：【哲思】①沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪；沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒；②過去再優美，不能住進去；未來再艱險，只能走過去；③水滴石穿，貴在堅持；最簡單的是堅持，最難得的還是堅持；④嘴不饒人的人，心腸一般都很軟；心不饒人的人，嘴上全是好聽的。

【第13句】：【為人處世】我希望年輕人，放下人云亦云的浮躁與作秀，用點實在精神了解社會，了解生活，了解誰才是這個世界脊梁。年以來，我們中國人說得多，做得少；批評得多，建設的少；指責別人的多，自己力行的少。望年輕人能看到這段文字，悟通這樣的感覺，沉下心來，做點實事。

【第14句】：【雷鋒】我覺得人生在世，只有勤勞、發奮圖強，用自己的雙手創造財富，為人類的解放事業共產主義貢獻自己的一切，這才是最幸福的高爾基天才是由于對事業的熱愛而發展起來的，簡直可以說天才，就其本質來論-只不過是對事業、對工作過程的熱愛而已。

【第15句】：【人生五味，茶之五味】喝茶在品，清茶淡水，細斟慢酌，閑觀杯中蘭芽玉蕊，枝舒葉展，浮沉舞蹈，千姿百態。坐品茶，茶香彌漫開來，心事也隨之飛揚，夢夢醒醒，真真幻幻。生五味——苦辣酸甜咸，世事無常。也好，貧也罷，都無需在意。心也好，逆境也罷，都將隨時間流走。

【第16句】：【創業失敗并不可怕】可怕的是不敢找創業失敗的原因，創業失敗的七大原因：【第1句】：不仔細進行市場調查；【第2句】：急于獲取回報；【第3句】：合作伙伴選擇不當；【第4句】：選擇實力遠超過自己的投資伙伴；【第5句】：忽視投資回報，投資陌生行業；【第6句】：投資項目過于單一；【第7句】：投資規模過大。

【第17句】：【睡眠不足害處多】如今，很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。原因是，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。

【第18句】：【哺乳姿勢正確就不會讓乳頭受傷】大部分媽媽認為乳頭上出現傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。使出現傷口，矯正姿勢2-3天內傷口也會自然痊愈。

【第19句】：【千里送杯水證明我愛你】異地戀的孩紙不容易，網友馬越在北京，女朋友在西安，她老說我連一杯水都給她倒不了，好吧！那我就給你一杯水，兩張車票，一杯水，說走就走。共在西安待了不到4小時，只想告訴她，我還在。無微不至）PS：是浪漫還是幼稚？

【第20句】：【首份工作干多久最合適】據新華網報道，傳統行業HR很多選擇3-5年，“一般，第一份工沒干滿3年者和3年內換了3家以上公司的都不會考慮”；從業3-5年的人力資源經理很多則表示,能堅持1年即可，“畢業前三思年是跟社會磨合的過程，需要時間來定位自己。

【第21句】：【企業財務管理七大要點】【第1句】：定期追蹤和了解銷售額。提前知道你的產品一個月要銷售多少才能保持損益平衡。原材料購買額和銷售收入比例成正比。定期核對銀行對賬單。及時妥善處理積壓訂單。掌握退貨記錄，做好內部質量管理。保持員工數和用人需求適應。

【第22句】：【奶瓶奶嘴要適時更換】奶瓶是有使用期限的，尤其是塑料奶瓶，使用一段時間后，瓶身就會因為刷洗與氧化，出現模糊的霧狀或奶垢堆積的情況，所以建議六個月左右更換一次，而玻璃奶瓶可以用得久一點。外建議硅膠奶嘴30天更換一次，乳膠奶嘴21～30天換一次。

【第23句】：【最新好女人的標準】一日禪：【人生就是一個人的較量】大海縱然遼闊，海的盡頭還有一片更寬廣的天際，所以如果要較量，就和自己的內心較量，這個世界上只有一個對手——那就是我們自己，自己才是那座難于逾越的最高山峰。服種種缺點，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。

【第24句】：【隨時隨地教育法】帶孩子到公園玩，買票要排隊，培養孩子守秩序；路邊盛開的鮮花，告訴TA花的名字，聞聞香不香，教孩子學會觀察，培養注意力和對美好事物的熱愛；喝過飲料的瓶子、剝下的果皮，讓孩子扔進垃圾箱……孩子在玩中就學到不少知識，同時也接受了品德教育。

【第25句】：【智言慧語】人生面臨著許多的選擇，每個選擇不一定都是對的，當經過一段時間的驗證，發現自己的選擇是正確的，那么就得立即停止，進行分析與調整，再從新一開始。比如人走路選擇錯了方向，不停止前進，就會距離自己的目標會越來越遠，永遠也不達目標。

【第26句】：【愛情的文案】每個人的初戀，大都十分純情。過了初戀，愛情就生出了很多姿態。人變得風流，見一個愛一個；有人冷漠，再不會拿出真心愛第二個人。是每個人，都適合與你白頭到老。的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的。

【第27句】：【戀愛心語】愛情并不會讓兩個人白頭到老，愛情的力量很有限。給你希望的不是愛情，而是他的責任感。給你安全的也不是愛情，而是他對家的付出。情讓兩個人走在一起，而想要繼續走下去的動力，并不只靠相愛。頭到老的秘訣，無非就是兩件事情，負責和付出。

【第28句】：【婚姻心理學】不是所有男人適合結婚的。么樣的男人適合做老公？有些人適合做夫妻，有些人適合做戀人，而有些人，只適合做朋友。友之間是相互幫助，戀人之間是相互感動。夫妻與這兩種都不同，婚姻之內，是相互扶持，相互忍受。到天長地久的秘密，并不是愛，而是忍讓。

【第29句】：【我們要好好學習天天向上】【第1句】：昨天越來越多，明天越來越少。是狼就煉好你的牙，是羊就煉好你的腿。此刻睡覺的口水將變成明天流下的淚水。上帝造就你是他的創意，能活在世上是你的勇氣。人比動物善于思考，所以人比動物多了煩惱。目標：好好學習，天天向上。

【第30句】：【職場之如何表現自我】【第1句】：不求與人攀比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出人生的豪氣。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。

【第31句】：【你認知世界比較真實的信息源】第一，你自己的親身經歷。二，你的家史與你父母這輩子的生活。三，旅行。四，你的好朋友告訴你的知心話與他或她周圍的人與事。五，各種野史與傳記。六，跟坐過牢的人與到過死亡邊緣的人閑聊。七，紀錄片、世界優秀電影與文學作品。

【第32句】：【長期熬夜致失眠，恢復正常需5-10天】【困】長時間熬夜會讓球迷出現失眠、疲乏等問題。賽過程中，身體已經習慣在這個時間出現興奮。賽結束后，身體的興奮信號并沒有停止，這就會導致失眠。身體從看球的熬夜狀態恢復到正常的生活狀態需要5-10天的時間。

【第33句】：【情感】愛，那么偉大，又那么自私；那么強烈，又那么無奈；那么真實；又那么虛幻；那么讓人無法釋懷，又那么如風如霧，無法捉摸。過傷過，才懂得愛有多幸福，傷有多痛苦。愛情中的人，會忘記自己的一切，失去愛情的人，又猶如失去自己的一切，痛不欲生。

【第34句】：【艾滋病——你了解多少】①全球目前約3500萬艾滋病毒感染者②中國現存活艾滋病病毒感染者與病人近50萬，死亡【第15句】：4萬③男男性傳播已成我國艾滋病疫情上升的重要推手④擁抱、共享碗筷不會感染艾滋病病毒⑤令患者煎熬的不是病痛折磨，而是周遭歧視。

【第35句】：【脾胃虛弱？夏季少吃苦瓜】苦瓜固然敗火，也是糖尿病患者的食療佳品。是，如果不是心火亢盛的病人，或者糖尿病患者已經發展到氣陽不足的階段，或者脾胃虛弱癥候的患者，就不宜多食苦瓜。多食用，可能因為其苦寒的特性，傷及心臟與脾胃功能~保健也要因人而異哦。

【第36句】：【職場法則】在職場上混，目標與激情是必不可少的，有戰略上的大目標和戰術上的小目標，還有靠目標和壓力推動下的激情，然而據統計大多數成功者目標也不是一成不變的，激情也不是持之以恒的。以職場上混，隨時遇到各種各樣紛繁復雜的任務，壓力，必須具體問題具體分析。

【第37句】：【正能量文案】請你相信，你的笑容就是你好意的信差，你的笑容能照亮所有看到它的人。那些整天都皺眉頭、愁容滿面的人來說，你的笑容就像穿過烏云的陽光，尤其對那些受到來自工作或生活上的壓力的人，一個笑容能幫助他們感到一切都是有希望的，感到世界上是有歡樂的。

【第38句】：【職場溝通】學會尊重同事的工作及成績，無論大小。前，我與那些沒有多少工作成績，或者只做一些瑣碎小事的同事溝通，總會心生鄙夷。作了十多年之后，我才發現，我不曾超越過他們，也沒有比他們更高明，其實，我每一個成績的取得，都是建立在他們所做的基礎之上的。

【第39句】：【感悟人生】忘記自己的目標，就會失去前進的方向；忘記自己的責任，就會失去跋涉的動力；忘記自己的承諾，就會失去別人的尊敬；忘記自己的身份，就會失去做人的分寸；忘記自己的義務，就會失去眾人的幫助；只有忘記自己昨天的成功，才有助于得到明天的勝利。

【第40句】：【睡覺時把手機扔遠點】近十年來，膠質瘤患者明顯增多，膠質瘤是最常見的腦腫瘤，致死和致殘率極高。高發與過度使用電子產品有關，貼身攜帶手機、常煲電話粥、睡覺時手機放枕邊，會導致人體內輻射累積，讓體內自我修復系統疲勞；兒童頭皮與頭骨都較薄，對輻射更敏感。

【第41句】：【職場法則】四個潛規則讓女性在職場中生存職場風云變幻莫測，其間玄機自然也是層巒疊嶂不可一言蔽之，在一套表面的規則之下，還涌動著潛規則，以下是一些切實可行的做法：【第1句】：切勿輕信他人；【第2句】：偽善的人不是異類；【第3句】：掌握你命運的人是老板；【第4句】：做得多不如說得多。

【第42句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅定；不如水，不能曲達。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強者更強，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時候躺在玫瑰上，年老了就會躺在荊棘上。

【第43句】：【如果你希望在五年內、三年內甚至一年內使你的收入加倍，你必須先使你的生產力加倍，然后收入加倍的美夢才可能成真】【第1句】：工作步調快；【第2句】：專注于高附加價值的工作；【第3句】：全心投入工作；【第4句】：熟練工作；【第5句】：集中處理；【第6句】：簡化工作；【第7句】：比別人工作時間長一些。

【第44句】：【四類魚不能吃】【第1句】：被酚、重金屬、農藥污染的魚或體內含有生物毒素的魚；【第2句】：畸形的魚，魚膽不要吃；【第3句】：勿食帶寄生蟲的魚，吃魚時應徹底洗凈并煮熟；【第4句】：咸魚、熏魚、魚干含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。

【第45句】：【心情感悟】【第1句】：懷助人的心，做舒心的事，做單純的人，走幸福的路。什么叫多余，心冷之后，你的殷勤。生命中有三件事情會一去不返：時間，機會，還有說出的話。如果放不下那個正確的人，你永遠也遇不上那個對的人。有些人有些事，當我們懂得的時候已不再年輕。

【第46句】：【那一年】那一年，花開半夏，你的笑容慌亂了我的年華；那一年，微雨屋檐，你的手掌遮蔽了我的雨天；那一年，我在白紙上潑墨，濃墨重彩有你的年華；那一年，我在花心里幽居，等待你的白馬穿過叢林。這一年，櫻花飄落，你的手又在誰的肩？你的名字在誰的世界里穿行？

【第47句】：【人生哲理】【第1句】：問心無愧是人生最舒服的枕頭。對人恭敬，就是在莊嚴自己。喜歡花的人會去摘花，熱愛花的人會去澆水。自以為擁有財富的人，其實是被財富擁有。一口吃不出個胖子，但胖子都是一口一口吃出來的。平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。

【第48句】：【女人幸福的經典文案】辦公室不像學校，在學校時你可以很單純，跟同學借錢不用解釋原因，甚至可以“理直氣壯”，但在辦公室就不行了，畢竟同事是以掙錢與事業為目的走到一起的“革命戰友”，盡管比陌生人多一份溫暖，但終究不像同學、朋友一樣，沒有互相幫襯的道義。

【第49句】：【心存感恩，勇于面對人生活中遇到的一切！】面對生活選擇微笑，面對朋友選擇真誠，面對失敗選擇奮起，面對成功選擇謙虛，面對孤獨選擇讀書，面對欺騙選擇反思，面對不幸選擇抗爭，面對弱者選擇幫助，面對惡人選擇揭露，面對病魔選擇驅除，面對死亡選擇自然。