【第1句】：【人生智語】做人要抬頭，承得住多少目光，抗得了多少壓力，決定你能做何人。成長，就有創(chuàng)傷，或多或少。生沒有所有權(quán)，你只有生命使用權(quán)。生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。新名字變成老名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個(gè)故事的結(jié)束和另一個(gè)故事的開始。

【第2句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)：彈性交友掌握五大原則】【第1句】：世上沒有不可交的同事。開自己的心胸，主動(dòng)去接納他人。相逢一笑萬事了。主動(dòng)化解僵局。不是對(duì)手就是朋友。沒有永遠(yuǎn)的敵人，也難有永遠(yuǎn)的朋友。一顆平常心來交友。放下你的身價(jià)。礪彈性的交友法則，讓以后的路更順暢。

【第3句】：【養(yǎng)護(hù)咽喉方法】①定期參加戶外活動(dòng)，努力提升自身抵抗力。生活起居上要有規(guī)律，早晚用淡鹽水漱口或少量飲用。生活中注意戒煙戒酒，飲食注意清淡，避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品。要盡量改善工作生活環(huán)境，減少粉塵、有害氣體的刺激。日常生活中要適當(dāng)控制用嗓。

【第4句】：【銷售秘訣-狠】①目標(biāo)就是天職，沒有借口，只有完成職責(zé)②有耐心，有能耐，有本領(lǐng)，對(duì)自己一定要狠③在客戶猶豫不決時(shí)，要果斷，要堅(jiān)持自己立場(chǎng)④察言觀色，眼睛放亮，敏銳⑤狼爪出擊，您我誰更加狠。:狠就是造勢(shì)，執(zhí)行力，力度，力量，自信，刺激性，狼性。

【第5句】：【中午不想睡？8個(gè)點(diǎn)子給身體充電】午休是給身體充電的時(shí)間。對(duì)于沒有午睡習(xí)慣或沒有午睡條件的人，該怎么利用午休時(shí)間呢？①按摩頭部；②飯后遛彎；③冷毛巾敷臉；④斜靠在椅背上；⑤站著聊天；⑥整理辦公桌；⑦做有趣的游戲；⑧制定計(jì)劃，都可以考慮哦！

【第6句】：【張瑞敏管理文案】【第1句】：管理者要是坐下，部下就躺下了。管理就是行動(dòng)。管理就是樹立榜樣。高層管理不等于高高在上。管理者必須進(jìn)行問題管理，而不是危機(jī)管理。干部怕的就是不知道自己怕什么。沒思路的領(lǐng)導(dǎo)不想互動(dòng)，沒控制力的領(lǐng)導(dǎo)不敢互動(dòng)。管事先管人，管人帶作風(fēng)。

【第7句】：新生兒臍帶護(hù)理方法】【第1句】：保持臍帶殘端潔凈與干爽。衣物不能太緊，臍帶部分要有空氣流通。紙尿褲前側(cè)上緣處于臍帶下方（有些品牌的新生兒尿布帶有凹槽）。洗澡時(shí)不沾濕，或是在洗澡后立即蘸干。每天1～2次，用沾了消？毒酒精的棉簽或紗布清洗臍帶殘端的根部。

【第8句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)人生：成功人士的10大魄力】1)敢于決斷；2)挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)；3)勇于突破困境；4)及時(shí)準(zhǔn)確地抓住機(jī)遇；5)把自己的強(qiáng)項(xiàng)發(fā)揮到極致；6)絕不讓情緒傷害自己；7)立即行動(dòng)；8)善于交往；9)讓自己站到更高的起點(diǎn)上；10)時(shí)刻保持戰(zhàn)斗力。

【第9句】：【紅糖是直接從植物中提煉出來的粗糙的糖類】因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等；白糖是由紅糖提煉加工而成，在提煉過程中，去除了色澤與雜物，變得潔白純凈了，但同時(shí)也將丟棄了一些營養(yǎng)素。

【第10句】：【機(jī)制是源頭】在我從事咨詢的經(jīng)歷里遇到客戶有太多這樣的情況，很多老總都糾結(jié)與人的問題，而不講機(jī)制的問題，總是寄托期望于員工態(tài)度，這是一廂情愿的做法。建議，多從機(jī)制源頭出發(fā)，先琢磨事（機(jī)制），再琢磨人（態(tài)度與能力）。的管理是盯出來的！

【第11句】：【老話俗語599】劍老無芒，人老無剛。兒無剛，不如粗糠。槍易躲，暗箭難防。窮好過，假富難當(dāng)。必壽考，惡必早亡。修棧道，暗渡陳倉。大有險(xiǎn)，權(quán)大生謗。窮志短，馬瘦毛長。怒笑罵，皆成文章。心動(dòng)耳，蕩氣回腸。大氣粗，藝高口狂。觀六路，耳聽八方。

【第12句】：【幸福心理】真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個(gè)時(shí)刻都是快樂的，而是指他的生命整個(gè)狀態(tài)，即使有經(jīng)歷痛苦的時(shí)刻，但他明白這些痛苦的真實(shí)意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

【第13句】：【從吸毒流浪漢改邪歸正成作家，都是因?yàn)檫@只喵~】幾年前，倫敦街頭藝人詹姆斯遇見了一只受傷的貓咪。后他倆相依為命一起演出，成為倫敦街頭一道風(fēng)景，詹姆斯也戒掉毒癮，努力生活。姆斯把這段不尋常的友誼如實(shí)寫下，取名為《一只名叫鮑勃的流浪貓》，全球暢銷。

【第14句】：【給員工的五點(diǎn)建議】【第1句】：取得成績，既是自己努力，更是同伴相助、客戶信任、市場(chǎng)使然；【第2句】：成績?cè)俸茫愣紩?huì)發(fā)現(xiàn)有比你更優(yōu)秀的，只因他比你更努力；【第3句】：機(jī)會(huì)多誘惑也多，要知道有些單子是打死也不能簽的；【第4句】：再忙也要按時(shí)吃飯；【第5句】：別亂花錢，多給父母寄些回去。

【第15句】：【正能量文案】上天對(duì)每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開一扇窗。論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。信雨點(diǎn)不會(huì)僅僅落在你一個(gè)人的屋頂之上。信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

【第16句】：【愛乳房從自看自摸一開始】乳房自檢可在起床、睡覺、更衣、洗澡時(shí)進(jìn)行。要包括：是否粘連、疼痛程度、乳頭是否溢液、皮膚改變、輪廓改變、乳頭改變、腋窩與上臂情況。經(jīng)正常的女性，一般乳腺自查應(yīng)每月1次，每次月經(jīng)后3～7天是做乳房自我檢查的最佳時(shí)期。

【第17句】：【成功背后85%是運(yùn)氣】光有勤奮與努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要多花時(shí)間琢磨風(fēng)向。前我挺自負(fù)的，只要我努力，只要我拼命，只要我勤奮就一定可以成功。天我要告訴大家的是第二個(gè)真理——所有成功的背后85%是運(yùn)氣。果你沒有成功，只是運(yùn)氣不好，你要堅(jiān)持不懈。

【第18句】：【心態(tài)決定成敗】一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你真正的主人。一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師”。說，物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。態(tài)的不同必然導(dǎo)致人格和作為的不同，因而也會(huì)譜寫不同的人生。

【第19句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)上，經(jīng)過那么多年的摸爬滾打、千錘百煉，你某些方面的能力得到了進(jìn)化，但同樣也有很多能力在不知不覺地退化，其中還有很多是很重要的能力，比如創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力，甚至是外語能力等。今，它們就像一個(gè)結(jié)節(jié)，存在著，卻再也不能發(fā)揮作用。

【第20句】：【愛情文案】#做好丈夫3#做好丈夫最重要的是與妻子建立同樣的人生觀。括婚姻觀、事業(yè)觀、生活觀、苦樂觀、是非觀、親情觀、交際觀、榮辱觀、幸福觀等等。常交流、溝通、探討，保持觀念和認(rèn)識(shí)上的基本一致，求同存異，就能減少摩擦、共同提高、和睦相處。

【第21句】：【橘子皮的食療功效】【第1句】：將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨(dú)沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時(shí)間越長，酒味越佳。煮粥時(shí)放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。

【第22句】：【細(xì)節(jié)暴露性格·識(shí)人術(shù)】【第1句】：喜歡眨眼：這種人心胸狹隘。習(xí)慣盯著別人看：代表警戒心強(qiáng)。喜歡提高音量說話：多半是自我主義者。穿著不拘小節(jié)：也代表個(gè)性隨和。一坐下就翹腳：這種人充滿企圖心有行動(dòng)力。邊說話邊摸下巴：通常個(gè)性謹(jǐn)慎。將兩手環(huán)抱在胸前：堅(jiān)持己見。

【第23句】：【職場(chǎng)法則】【辦公桌整潔的人更可信】美國一家人力資源公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85%的人事經(jīng)理相信，一個(gè)人辦公桌越整潔，就越值得信任。為辦公桌井井有條，花費(fèi)在找文件的時(shí)間就會(huì)減少，工作效率大大提升。秀的職場(chǎng)人即便做不到每天整理，也要每周定個(gè)清理日。

【第24句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語句】面對(duì)艱難困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者將意志品質(zhì)磨礪得更為堅(jiān)強(qiáng)。怕是最沒有希望的事情，只要有一個(gè)勇敢者去堅(jiān)持做，到最后就會(huì)擁有希望。生，要的就是驚濤駭浪，這波濤中的每一朵浪花都是偉大的，最后匯成閃著金光的海洋。

【第25句】：【學(xué)做一個(gè)聰明女人】【第1句】：看穿但不說穿。多事情只要自己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來。高興，就笑，讓大家都知道。傷，就假裝什么也沒發(fā)生。兩個(gè)人同時(shí)犯了錯(cuò)，站出來承擔(dān)的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

【第26句】：【女人幸福文案】音樂就是這樣，有著無窮無盡的、無法用語言描述的“魅力”，在它的世界里，女人可以盡情放縱自己的歡笑，讓自己的脈搏跟著脈搏一起跳動(dòng)。流動(dòng)的音符中，女人既可以找找往昔生活的印跡，又可以編織未來的夢(mèng)幻，獲得心靈上的舒緩與空靈。

【第27句】：【領(lǐng)導(dǎo)力培育：讓魅力輻射】要真正讓員工心甘情愿地認(rèn)同你，要靠你自身的軟性要素：能力、人格、對(duì)員工的關(guān)懷等等。是：一要憑借卓越的能力讓員工心悅誠服。要憑借超凡的人格魅力讓員工心存敬仰。是通過心系員工、共謀福祉的理念與行為而獲得員工的擁戴與追隨。

【第28句】：【三個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)決定你的職場(chǎng)發(fā)展】【第1句】：25歲前，想清楚未來十年到二十年的長期目標(biāo)；【第2句】：35歲前，形成專業(yè)優(yōu)勢(shì)，不可替代性強(qiáng)；【第3句】：45歲前，敢于冒險(xiǎn)，不安于現(xiàn)狀，放棄現(xiàn)在可惜；三個(gè)節(jié)點(diǎn)沒考慮清楚，進(jìn)入中年后，就會(huì)感覺時(shí)間不夠，力不從心，無力事業(yè)發(fā)展！

【第29句】：【辦公室禪式呼吸，幫你環(huán)節(jié)工作壓力】全身放松，無論站著還是坐著，用鼻子深深吸氣，體會(huì)空氣沿著鼻腔進(jìn)入呼吸道，再進(jìn)入腹腔的感覺。數(shù)【第1句】：【第2句】：3，緩慢呼氣時(shí)默數(shù)1-6，結(jié)束呼氣。隔一小時(shí)做一次，每次深呼吸5次。但可以幫你緩解壓力，也有益于全身的血液循環(huán)。

【第30句】：【職場(chǎng)溝通】失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，記得要按時(shí)睡覺，早些起床，準(zhǔn)點(diǎn)吃飯，適時(shí)運(yùn)動(dòng)，和朋友見面，和父母溝通，去享受這世界最燦爛的陽光。用人生寶貴的時(shí)間流眼淚，那個(gè)人已經(jīng)不會(huì)心疼你的眼淚了。遠(yuǎn)記得，他不愛你了，你就更要愛自己。

【第31句】：【佛心佛語】【第1句】：業(yè)障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點(diǎn)，真正修行的人，從不會(huì)去看別人的過失與缺點(diǎn)。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。當(dāng)你知道迷惑時(shí)，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí)，才是最可憐的。毀滅人只要一句話，培植一個(gè)人卻要千句話，請(qǐng)你多口下留情。

【第32句】：【睡覺時(shí)給手機(jī)充電易長胖】英國曼徹斯特大學(xué)專家SimonKyle稱，電子產(chǎn)品充電時(shí)會(huì)發(fā)出短波長藍(lán)光，阻礙褪黑素生成，導(dǎo)致肥胖。稱，褪黑素源自人體似“第三只眼”結(jié)構(gòu)——松果體，受光線反應(yīng)調(diào)節(jié)我們的睡眠。天早上喚醒你的不是夢(mèng)想，而是褪黑素。

【第33句】：【職場(chǎng)箴言】睡不著的十大理由：【第1句】：很想睡，不知道為啥睡不著，一直在數(shù)羊。壓力大睡不著。半夜被吵醒，再也睡不著。看通宵電影電視。晨昏顛倒族。遇見一本好書讀了一夜。職業(yè)需要。與朋友出去狂歡、打牌。玩通宵游戲。0.舍不得睡覺，怕一睡又消失一天。

【第34句】：【家有本草】魚腥草是一種天然的抗生素。腥草味辛，性寒涼，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、健胃消食，用于治療實(shí)熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。治療呼吸道感染臨床上還制成了魚腥草注射液。腥草屬寒涼之品，脾胃虛寒之人慎用。

【第35句】：【戀愛五不要】【第1句】：不要害怕上男人的當(dāng)，久病成良醫(yī)，久戀知真情。不要被男人的眼淚嚇倒，男人流淚后，心腸會(huì)變硬。不要愛上有家室的男人。不要愛上年紀(jì)太小的男人。一旦學(xué)到想要的東西，便會(huì)義無反顧地離開你。不要向男人坦白戀愛史，那樣會(huì)使男人找到背叛你的借口。

【第36句】：【小妙招讓OL久坐不累】大腿與地面平行。椅子調(diào)高，使大腿與地面平行，可以降低對(duì)肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預(yù)防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個(gè)卷起的毛巾或靠枕。手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時(shí)肘部成直角；頭部和身體保持直線。

【第37句】：【人生智語】心靈有家，生命才有路。生路漫長，有些路只有堅(jiān)持走下去，時(shí)間會(huì)讓一顆靈魂，變得越來越動(dòng)人。人應(yīng)像向日葵一樣，即使果實(shí)累累，仍是低下頭默默不語。為，即使你不言語，陽光也自會(huì)明白你的豐碩，風(fēng)雨也自會(huì)知道你的優(yōu)秀，天地也自會(huì)讀懂你的完美。

【第38句】：【揭秘視覺真相】如果在圖中看到的是藍(lán)色與紅色的藥片就大錯(cuò)特錯(cuò)了。實(shí)這兩顆藥片都是灰色的。們之所以認(rèn)為藥片為紅色與藍(lán)色是由于人腦會(huì)根據(jù)藥片外部的顏色信息對(duì)藥片顏色進(jìn)行判斷。腦通過補(bǔ)償機(jī)制對(duì)有限的信息進(jìn)行加工，并以此構(gòu)建完整的現(xiàn)實(shí)世界模型。

【第39句】：【每天揉腹一百遍，通與氣血裨神元】腹為人體五臟六腑之官城，陰陽源。腹，即來回搓擦介于胸與骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內(nèi)臟。用右手大魚際在胃脘部按順時(shí)針方向揉摸130次，下移至肚臍周圍揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重復(fù)一遍。

【第40句】：【情感】愛，那么偉大，又那么自私；那么強(qiáng)烈，又那么無奈；那么真實(shí)；又那么虛幻；那么讓人無法釋懷，又那么如風(fēng)如霧，無法捉摸。過傷過，才懂得愛有多幸福，傷有多痛苦。愛情中的人，會(huì)忘記自己的一切，失去愛情的人，又猶如失去自己的一切，痛不欲生。

【第41句】：【心理箴言哲思小語】高貴的女人看她的內(nèi)衣。致的女人看她的指甲。感的女人看她的香水。質(zhì)的女人看她的手表。金的女人看她的包包。愛的女人看她的朋友。性的女人看她的文章。惠的女人看她的拿手菜。漫的女人看她的睡衣。資的女人看她的化妝包。涵的女人看她的父母。

【第42句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)攻略：面試切忌六個(gè)小動(dòng)作】【第1句】：邊說話邊拽衣角。成熟、浮躁。蹺二郎腿或兩手交叉于胸前。耐煩的表現(xiàn)。撥弄頭發(fā)，透露出你的敏感。夸張的肢體動(dòng)作。人留下不穩(wěn)重的印象。眼神飄忽。人覺得你沒有安全感。不停地看表。停地看時(shí)間，會(huì)讓人產(chǎn)生壓迫感。

【第43句】：【怎樣挑選衛(wèi)生紙】【第1句】：定量，分量或者張數(shù)夠不夠；【第2句】：衛(wèi)生紙并非越白越好；【第3句】：吸水速度越快吸水性越好；【第4句】：紙的韌性如何，是否容易碎裂；【第5句】：好的衛(wèi)生紙應(yīng)給人柔軟舒適的感覺；【第6句】：洞眼會(huì)對(duì)紙張使用帶來影響；【第7句】：塵埃度，回收紙張塵埃度很難達(dá)標(biāo)。

【第44句】：【處事箴言】若要快樂，與人為善；若要幸福，與己慈悲。自私之心，常念人恩，善心生愉悅，自然隨和；無糾責(zé)之意，隨遇而安，福心常滿足，自然祥和。事隨和，自得其樂；萬事隨緣，知足常樂。破世間，不過浮云；希求解脫，愿行真切，萬緣放下，處世如蓮。

【第45句】：【家庭護(hù)理小傷口常犯的5個(gè)錯(cuò)誤】錯(cuò)誤一：什么都不做讓傷口風(fēng)干。濕潤的環(huán)境下，傷口細(xì)胞再生能力更快。誤二：用自來水沖洗傷口。誤三：用雙氧水消毒傷口。誤四：把傷口包嚴(yán)實(shí)。誤五：把止血貼撕下來越快越好。血貼撕下來的時(shí)候，要輕柔防止二次撕裂。

【第46句】：【人生智語】簡單的事，想深了，就復(fù)雜了；復(fù)雜的事，看淡了，就簡單了；沒事的事，放下了，就沒事了。些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。握自己，調(diào)整心態(tài)，做人才能做事，做事方能成人。下之事豈能盡如人意，但求無愧于心，無憾于人生！

【第47句】：【毀滅企業(yè)的3種HR】1）缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的人力資源管理知識(shí)及技能，過分相信、依賴所謂的旁門左道識(shí)人術(shù)；2）對(duì)企業(yè)所在行業(yè)、內(nèi)部各部門、崗位和工作流程、管理狀況等基本信息缺乏深刻的了解；3）職業(yè)化水平太低，自以為是，缺乏敬業(yè)精神、責(zé)任心和事業(yè)心。

【第48句】：【心理學(xué)文案】看到別人做不好時(shí)，也許會(huì)暗爽在心，得到一種“我比他聰明”的優(yōu)越感。真正聰明的人，是觀察別人為什么做不好，然后警剔自己，盡量不要犯相同的錯(cuò)。些只愛發(fā)出噓聲的人，應(yīng)該是打算一直在臺(tái)下當(dāng)觀眾，而那些警剔自己的人，則是在準(zhǔn)備：有一天要站上舞臺(tái)。

【第49句】：【孩子淘氣時(shí)愛打PP出氣的爸媽們注意了】打PP會(huì)造成孩子臀部周圍血腫、血液循環(huán)不暢，甚至發(fā)生壞死性炎癥。果父母在打孩子屁股時(shí)出手過重、過猛，孩子的臀部突然受到撞擊，可經(jīng)脊柱傳到寰枕關(guān)節(jié)，有可能造成顱骨整體變形，引起腦干的損傷，后果不堪設(shè)想啊。