【第1句】：【人生箴言】①縱容自己的缺點，就會削弱自己的長處；②縱容自己的怒氣，就會燒掉自己的理性；③不能理性地面對失去，更多的失去就會接踵而來；④不能看清真實的自己，就不會有正確的追求與選擇；⑤只有學會用理性駕馭情緒，才能為自己的人生贏得更多的從容。

【第2句】：【人生勵志文案】生活中，有多少人在渾渾噩噩過日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人認為自己沒有什么本事就安于現(xiàn)狀、不思進取呢？有些時候，我們需要一種危機，來激發(fā)我們自身的潛能，喚醒我們內心深處被掩藏已久的人生激情，來實現(xiàn)人生的最大價值。

【第3句】：【對獎勵保持“警惕”】權力階層控制著各種獎勵，你要關注都是哪些人得到了獎勵。怕你看不上被獎勵的人，但老板在借這些人傳達信息：什么對他來說是重要的，也是在建議周圍的人調整自己的行為，這預示著文化發(fā)生轉變的信號——或者需要你轉變的暗示。

【第4句】：【嫉妒】嫉妒其實是一種自卑的心理，因為自己沒有，所以嫉妒他人。生活中造成嫉妒心理的因素有很多，我們要做的就是，正視自己，別人有的給予祝愿，自己想要的，靠能力去爭取，最重要的是不要因嫉妒而失去理智，那么非但傷害了別人，自己也陷入病態(tài)的心理中。

【第5句】：【活在當下就是】認真地喝這一杯水、認真地吃這一口飯、認真地走路、認真地讀書、認真地游戲、認真地感謝一切。現(xiàn)世、生活、此時、此地的重視。樂幸福，事實上不在遙不可及的地方，而是在我們站的每一個地方、走過的每一步、甚至活過的每一剎那。心的地方就有快樂。

【第6句】：【小酌葡萄酒】葡萄酒，可以使正常胃液的產(chǎn)量提高，有利于蛋白質的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中的平滑肌纖維的收縮性。以說葡萄酒可以調整結腸的功能。白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助于膽汁和胰腺的分泌。上少喝一點葡萄酒可以幫助消化，防治便秘哦~

【第7句】：【求職成功究竟靠什么？】【第1句】：初涉職場找工作僅靠簡歷是不夠的，通過投遞簡歷的方式找實習的工作成功率很低。多數(shù)實習生都是通過學校主管部門與用人單位聯(lián)系才得到實習機會。想成功僅有學歷是不夠的，學歷和能力哪個重要？都重要。門靠學歷，成功靠能力。

【第8句】：【久坐背痛推門框】上班族伏案久坐再加上睡眠、工作姿勢不良，常感背痛，不妨試試推門框，具體做法：選擇衛(wèi)生間或廚房較窄的門，雙手抬起與肩同高撐住左右門框，站在門前10厘米處，身體盡量向門內伸，這時會感覺到背部肌肉舒展，每遍反復做10至20次，每日2遍。

【第9句】：【閃腰的簡易療法】①按摩法-雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓；②背運法-背靠背站立，雙方將肘彎相互套住，然后家人低頭彎腰，把病人背起并輕輕左右搖晃；③熱敷法-用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷腰部扭傷處；④熱烤法-用電吹風吹患處；⑤藥物外敷法。

【第10句】：【職場箴言】在辦公室應盡量避免發(fā)生戀情，既然是來工作的，就應以工作為主。女同事間共同工作也好，閑聊也罷，相互欣賞鼓勵是無可非議的，善于欣賞他人，就是給予他人的最大善意，也是最成熟的人格，但異性同事間一定要在辦公室把握好一個度。免起不必要的誤會。

【第11句】：【職場文案】【職場漫畫：實習時的正確姿勢】①注意禮儀。人待物不卑不亢、熱情友善，讓領導同事都樂意教你帶你②大膽騷擾你的前輩。要怕丟臉，大膽發(fā)問才會有進步，但要避免弱智問題③別把智商用在借口上。作交代下來，不管難度如何，首先考慮怎樣完成它，不找借口。

【第12句】：【禪詩】【第1句】：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。青山幾度變黃山,世事紛飛總不干。內有塵三界窄,心頭無事一床寬。手把青秧插滿田,低頭便見水中天。根清凈方為道,退步原來是向前。空手把鋤頭，步行騎水牛。從橋上過，橋流水不流.

【第13句】：【心態(tài)決定生活的質量】世態(tài)炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。在萬物中，心在萬物上。聽大海潮起潮落，笑看天邊雁去雁回。辱不驚，去留無意，以平常心對待無常事，淡然看待人生的得失，榮辱與成敗。紛擾喧囂的紅塵，亦能簡單明約，空靜安然地享受生命與生活。

【第14句】：【四種水早上起床不能喝】久置的開水；鹽水；飲料；自來水。確喝水方式：清晨起床后，在豐富的早餐前先喝一大杯溫開水，讓休息一晚上的腸道蠕動起來，幫助排便，給腸道來一次大掃除，這招能幫你趕走討厭的小肚腩哦！午餐前盡量喝一杯清水。餐應該用水來佐餐。

【第15句】：【職場中于上司的技巧】許多剛一開始工作的人，為了能讓別人注意自己，特別是希望自己的上司對自己印象深刻，于是常常創(chuàng)意獨特，去做出一些與眾不同的表現(xiàn)出來，希望借此是能吸引更多人的視線，不料卻是聰明反被聰明誤，反而是引來了別人對自己的非議。

【第16句】：【愛情感悟】說真話的好處就是，你不必記得自己說過些什么。日葵告訴我：只要面對著陽光努力生長，日子就會變得單純而美好。好珍惜你現(xiàn)在所擁有的一切吧。如有一天，你丟失了愛情，請打開你的雙手，左是是過去，右手是未來，合在一起，中間的就是你自己的現(xiàn)在。

【第17句】：【貪吃熱辣飲食易惹什么癌】吃過燙的食物是很多人的飲食習慣。燙的食物會對食管黏膜造成損傷，反復損傷再損傷修復，在修復損傷過程中有可能導致癌變。不是說所有喜歡吃燙東西的人，都會得食管癌，這是食管癌易發(fā)的因素，如果有其它因素作用疊加的話，可能會發(fā)生食管癌。

【第18句】：【金典慧語】【第1句】：時光沖淡了我們的承諾，唯美的傷勾勒曾經(jīng)的曾經(jīng)。誰曾從誰的青春里走過，留下了笑靨，誰曾在誰的花季里停留，溫暖了想念，誰又從誰的雨季里消失，泛濫了眼淚。愛情是珍貴的東西，但每個人都會有機會擁有。處理情感的傷害，時間往往是最好的藥。

【第19句】：【職場箴言-下屬】會做人，會搞關系，只是在辦公室生存的重要手段，而不是決定性的事情。好工作才是讓各方面關系為你服務的動力和資本，因為只有你的工作精益求精，你的上司才會滿意；只有你的工作做到位，你的下屬才會敬佩你；只有你的工作無可挑剔，同事才會支持你。

【第20句】：【經(jīng)典回放：銷售的本質】【第1句】：顧客要的不是便宜，要的是感覺占了便宜。不要與顧客爭論價格，要與顧客討論價值。沒有不對的客戶，只有不夠好的服務。沒有最好的產(chǎn)品，只有最合適的產(chǎn)品。沒有賣不出的貨，只有賣不出貨的人。成功不是因為快，而是因為有方法。

【第21句】：【男性養(yǎng)生：男人必須吃牛肉的五個理由】【第1句】：牛肉富含肌氨酸。增長肌肉、增強力量特別有效。牛肉含維生素b6。幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。牛肉含肉毒堿。持脂肪的新陳代謝。牛肉中富含結合亞油酸，抗氧化力強。牛肉含鐵。強造血功能。

【第22句】：【茶道】：茶，乃養(yǎng)生之精，可以解熱渴，驅凝悶、緩腦痛、明眼目、息關節(jié)、蕩昏寐，長期飲用可以有力悅志、增益思考……善茶之人必有五美：味之美、器之美、火之美、飲之美、境之美，茶的境界與詩情道心并無分別，境界高的人才能泡出天人合一的滋味。陸羽）

【第23句】：【鞋柜惹出很多腳病】很多人不知道，鞋子存放不當是誘發(fā)腳病的元兇。想從根源上去除腳病，必須清理鞋柜這個隱形殺手。鞋柜里墊幾張紙，便于吸濕；在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包，能除菌、抑菌、去除異味。外，被雨水或汗水浸濕的鞋子，最好晾曬干后再放入鞋柜。

【第24句】：【人生】人人都有自己的事情，人人都有自己的眼光，人人都有自己的喜怒哀樂。們都向往與找找快樂，其實快樂就是一種心情。本單純的心，一旦復雜起來，快樂與幸福就會遠離而。活是快樂的源泉，計較少一些，那么快樂就多一些；生活缺少的是感悟快樂的心靈。

【第25句】：【心理正能量】我們一世行走，從始到末，會遇見無數(shù)人，并不是每個人，都與你情深。遇見最好的陪伴時，用一點小小的執(zhí)著，主動的付出，換那些萍水之緣的人相逢一笑，也是很好的。水上漂浮點點花瓣，星空灑下片片微光，指路時的溫暖，相鄰過的關照。些都是很好很好的。

【第26句】：【常按神庭穴，讓你工作效率大提升】神庭穴在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸。是指元神，庭就是宮廷、庭堂。醫(yī)說腦為元神之府，神庭是這個府的中心。的智慧源泉就從這里出來，所以古人說神者，智之淵也、神處其中則靈，靈則應，應則保身。更加聰明，常按神庭穴吧！

【第27句】：【生肉用熱水洗，吃起來更放心】熱水有助于洗去肉上沾染的灰塵及其他污染物，如農藥殘留等。0℃以上的熱水還可以洗掉一些肉表面的油脂。外，肉塊內部的微小血管會在熱水環(huán)境下膨脹，其中的一些臟東西也更易于洗掉。驗還發(fā)現(xiàn)，用熱水洗后，將肉立即下鍋烹飪，更易入味。

【第28句】：【如何在3個月內擁有3年的工作經(jīng)驗】世界上沒有救世主，只有自己才可以救自己。個世界上，失敗的人除了天分太差之外，只有以下幾點，懶，方向不對，方法不對，沒有堅持。果你自己做不到，你不要怪別人。本功是你自己的，細節(jié)所積累下來的，能讓你迅速融入新環(huán)境。

【第29句】：【執(zhí)行力五定律】①每天三件事：必須做的事，應該做的事，可以做的事。成功者常改變方法而不改變目標，失敗者常改變目標而不改變方法。管理是盯出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。多想一遍，少錯一句話；多看一遍，少錯一件事。執(zhí)行力不講如果，只講結果。

【第30句】：【5步教你寫好年終總結】又到年終，一年一度的年終總結總讓職場人士大為頭疼。終總結是對一年的工作學習進行總結和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓，引出規(guī)律性認識，為以后的工作做指導,如何寫好年終總結？一、標題要對,二、引言要精。總結要全。不足要準。改進要實。

【第31句】：【冰糖雪梨紅棗飲】雪梨一大個兒用鹽擦洗一遍外皮，清水沖洗干凈，紅棗一小把洗凈；雪梨帶皮切成小塊；把雪梨與紅棗放進小鍋里，加入清水；大火煮開后，轉小火煮20分鐘；放進適量的冰糖，煮至糖融化即可。進冰箱冷藏一會再喝，更美味哈。生津潤燥、清熱化痰的功效。

【第32句】：【職場法則】大觀地產(chǎn)公司的職場斗士們都基本上鎖定了對手，職場上的刀光劍影入骨無聲。場戰(zhàn)斗中誰是君子誰又是小人？誰使了陰謀誰又用了陽謀？每個人都為自己戰(zhàn)斗卻各有各的巧妙借口，剝開層層語言的糖衣，赫然入目的無非是功名利祿情欲貪嗔。我要升職之利器》龍千乘著

【第33句】：【準則】【第1句】：教育孩子的前提是了解孩子的心靈；【第2句】：相互信任的親子關系勝過許多教育方法；【第3句】：教育的秘訣是用愛解放心靈；【第4句】：教育的核心是培養(yǎng)高尚品格；【第5句】：尊重生命、呵護心靈是一切教育的基礎；【第6句】：教育的過程是喚醒智慧的過程；【第7句】：教育最重要的是堅持和等待；

【第34句】：【人生感悟】涵養(yǎng)，使人嚴肅而不孤僻，使人活潑而不放浪，使人穩(wěn)重而不呆板，使人熱情而不輕狂，使人沉著而不寡言，使人和氣而不盲從。個人都是塑造自己的工程師。養(yǎng)，不是束縛，而是釋放。活一天就得做好一天人，擔一天憂，盡一天責；就得有內涵和修養(yǎng)。

【第35句】：【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大應酬多，生活起居與飲食不規(guī)律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，易引起胃部疾病。間流傳“常按足三里，勝吃老母雞”。三里是預防與治療胃病的有效穴位，按揉它可調理脾胃、補中益氣，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

【第36句】：【感恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志】一個人在成長與成熟的過程中，難免會受到不同程度的傷害。為人生不可能一帆風順，當你的真誠換不回來等同的回報，請不要怨天尤人。堅信，每一次傷害都是對你人生的洗禮，每一次傷害都是一種嶄新生活的一開始。

【第37句】：【炒蝦仁不碎不糊的秘訣】1，剝出蝦仁后，立即用冷水洗去表層的黏污物及泥沙；2，用潔凈的紗布將蝦仁絞干取出、然后加一勺精鹽拌勻，放上半小時，放入冰箱冷藏更好。打入1至2只蛋清，讓經(jīng)絞干水跡的蝦仁放在里面攪拌透，都沾上蛋清液后再入油鍋翻炒。

【第38句】：【職場文案】【過來人給職場新人的忠告】【第1句】：勤快總沒有錯；【第2句】：大企業(yè)鍛煉，小企業(yè)發(fā)展；【第3句】：要積累人緣資本，但不要鉆營；【第4句】：對不了解的事情，請務必三緘其口；【第5句】：睜眼識人，尋找?guī)椭弧镜?句】：該說就說，該溝通一定不要悶在心里；【第7句】：擴大視野，擴大接觸面。

【第39句】：【千萬別在你的人生主戰(zhàn)場當逃兵！】【第1句】：這個世界，不總是給你鮮花，有時候，也會給你荊棘。我們除了接受鮮花，也要學會接受荊棘。一個乘勝追擊的人有斗志，不算什么；【第4句】：更重要的是，一個打了敗仗的人，仍有如虹的氣勢，才有價值。人在職場，別當逃兵。

【第40句】：【自我管理5大精要】最好的管理是自我管理，不能管理自己的人難以成功。自我認識：客觀認識自己的優(yōu)劣勢。自我精進：對自己不足進行反思改善。自我激勵：用正能量的心態(tài)面對任何困難和挫折。自我調控：關鍵是自我情緒管理。自我監(jiān)督：不定時地監(jiān)督自己的行為。

【第41句】：【教你化出曬傷妝】【第1句】：蘸取橘紅色腮紅，由顴骨中間橫向往耳朵方向刷，在顴骨上方可涂抹金色高光，增加曬紅效果；【第2句】：在鼻梁處橫向涂抹將兩邊的腮紅連接在一起，還有不要忘記在額頭及下巴刷上一筆，營造自然曬后的模樣；【第3句】：用粉撲定妝。部只要選擇自然的裸色系就好。

【第42句】：【員工績效不佳的原因】1）員工不知道該做什么、如何做、為什么做；2）員工覺得你的做法行不通、他的做法更好；3）員工覺得其他事情更重要；4）員工害怕未來會有負面的后果；5）員工的個人問題（含能力的限制）；6）員工無力控制的障礙；7）沒有人能夠辦到。

【第43句】：【茶人生】貴族→夸示富貴；雅士→優(yōu)雅品韻；禪宗→參禪悟道；百姓→享樂人生。解渴者→喝茶；2投資者→藏茶；3謀生者→賣茶；4論道者→品茶；5深究者→玩茶；6交流者→斗茶；7博學者→評茶；8癡愛者→守茶；9瘋狂者→醉茶；10無名者→觀茶。

【第44句】：【適量吃辣味有助性能力】紐約長老會醫(yī)院的性醫(yī)學中心主任約翰·穆浩說，“辛辣食物促進血液循環(huán)，對心臟非常有好處。從幫助男性勃起的角度來說，凡是對心臟有好處的東西，也同時對陰莖有好處。在嚴寒中調節(jié)性致，改變飲食習慣就能取得很好的效果，如適當吃點辣。

【第45句】：【輕松一刻】談朋友叫→選股，訂婚叫→建倉結婚叫→成交生子叫→配股超生叫→增發(fā)感情不合叫→套牢白頭偕老叫→做長線一夜情叫→T0自由戀愛叫→開放式基金父母給錢叫→資產(chǎn)注入離婚叫→解套吵架叫→震蕩分手叫→割肉失戀叫→跌停山盟海誓叫→股市泡沫。

【第46句】：【十大醒腦哲理】①你其實是個小人物；②按常理出牌的是少數(shù)；③天上不會掉餡餅；④沒人能賣給你后悔藥；⑤自私是人的天然本性；⑥小瞧別人會誤人害己；⑦最愛的往往都得不到；⑧貴人不一定都是好人；⑨獨木橋有時比陽關道還好走；⑩好人不一定總有好報。

【第47句】：【魅力女人文案】在很多的家庭里，女人扮演的大多都是家庭主婦的角色，然而女人一個人如果在家大包大攬，把所有的家務都扛在自己的肩上，那么勢必會讓自己很辛苦。為家務活都是一些家庭瑣事，這些家庭瑣事長年累月、日復一日地去做，會把女人對家庭的幸福感消磨殆盡。

【第48句】：【你討厭一個人，最多是不理他，卻不會恨他】要恨一個人，首先是因為有愛。有愛，就沒有恨，而恨，本身就是一種思念。以當你恨一個的時，等于承認愛過他。人們都不值得你去愛，所以更不值得你去恨。恨，變成忘記吧。只有記得住好事，忘得掉壞事，才會快樂。

【第49句】：【家用冰箱的妙用】【第1句】：在冰箱果盤盒內養(yǎng)魚，不換水可保持數(shù)天不死，可隨食隨取，既方便又鮮活。真絲衣服不易熨平，可把衣服噴上水后裝入尼龍袋置冰箱中的冷凍室內，十幾分鐘取出再熨便能平整服貼。豬肝切碎拌上植物油后，放冰箱中可保持幾天的新鮮。