【第1句】：【溝通的7個(gè)技巧】【第1句】：閑扯是與人交談的重要組成部分，應(yīng)學(xué)會(huì)閑扯。適當(dāng)?shù)乇┞蹲约海宰约簽樵掝}一開始談話，增加對方對你的信任。附與對方的談話，使談話氣氛輕松愉快。學(xué)會(huì)傾聽，不要隨意打斷別人的講話。不失時(shí)機(jī)地贊美對方。掌握批評的藝術(shù)。學(xué)會(huì)表達(dá)感謝。

【第2句】：【提醒自己的八點(diǎn)】先處理心情，再處理事情；得饒人處且饒人；人家怕你，并不是一種福；人家捧你，真心還是假意，沒有什么可得意的；不要有無緣無故的仇恨和妒忌；用最放松的心態(tài)對待一切艱難；世上的事，不如己意者，那是當(dāng)然的；底線之內(nèi)，寬容他人對你的冒犯。

【第3句】：【海蜇蟄傷如何急救】【第1句】：鎮(zhèn)定、迅速離開海蜇存在區(qū)域。去除觸須：用醋或海水沖洗，用鑷子或棍棒去除觸須，或穿上手套防護(hù)再去除觸須，不要用手直接接觸觸須或蟄傷部位。抑制毒素釋放：用海水或醋浸泡或沖洗15-30分鐘，可抑制已激活的刺絲囊釋放毒素。

【第4句】：【消腫止痛的實(shí)用小方】小朋友都比較好奇，爬上爬下的，一不小心就容易碰傷而出現(xiàn)血腫，這個(gè)時(shí)候可以用白蘿卜適量，洗凈、切碎，搗爛如泥，敷患處，每天兩次，就能行氣活血，消腫止痛。家中沒有白蘿卜，直接涂芝麻油亦可，前提是要保證真的芝麻油，別是香油精兌出的。

【第5句】：【創(chuàng)業(yè)的路徑】第一種沿著傳統(tǒng)路徑一開始，在做的過程中不斷優(yōu)化與突出自己優(yōu)勢；另一種模式是上來就創(chuàng)新，甚至是顛覆性創(chuàng)新。倒認(rèn)為第一種容易成功，但可能不會(huì)巨大成功；第二種極有可能夭折，但一旦成功，爆發(fā)力巨大無比。功與否先決條件是創(chuàng)業(yè)者本身特質(zhì)。

【第6句】：【七種良好的心態(tài)】【第1句】：對于工作，我們努力但不癡狂；【第2句】：對于購物，我們量力而不攀比；【第3句】：對于娛樂，我們愛好但不喪志；【第4句】：對于家庭，我們忠誠但不刻板；【第5句】：對于金錢，我們喜愛但不貪婪；【第6句】：對于享受，我們追逐但不放縱；【第7句】：對于愛情，我們相信但不迷失。

【第7句】：【職場法則】【職場應(yīng)嚴(yán)守10大潛規(guī)則】①防止成為大嘴巴；②不該聽的話堅(jiān)決不聽；③眼不見才會(huì)心不煩；④必要時(shí)會(huì)難得糊涂；⑤學(xué)會(huì)任勞任怨沒牢騷；⑥工作多唱贊歌少唱衰；⑦少提意見多建議；⑧個(gè)人特長露亮點(diǎn)；⑨忠心耿耿會(huì)表現(xiàn)；⑩認(rèn)準(zhǔn)敵人莫手軟。

【第8句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】【從360行中選擇你的最愛】一開始創(chuàng)業(yè)之前，創(chuàng)業(yè)者首先必須做的便是選擇一個(gè)想從事的行業(yè)獲項(xiàng)目。下決定之前，最好先為自己做個(gè)小小的測驗(yàn)，了解自己在哪方面較有創(chuàng)意、潛力；哪方面的事業(yè)較能吸引自己的注意力，并鞭策自己勇往直前等。

【第9句】：【霧霾天孩子吃什么好？】中醫(yī)認(rèn)為“肺屬金，在色為白”，白色食物如百合、雪梨、蘑菇、銀耳、蘿卜等都具有潤肺功效。肺潤肺食品首選百合！熬粥、煮水都是很好的選擇，雪梨燉百合也是潤肺抗病毒良方。菇也具有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。

【第10句】：【心理閱讀】一個(gè)明媚的微笑就能成就一段動(dòng)人的愛情，可婚姻卻是實(shí)在的，生活與電視劇最大區(qū)別在于，電視劇中男女主角歷經(jīng)千辛萬苦終于結(jié)婚了，此時(shí)這幕戲即已閉幕。生活中男女主角走進(jìn)婚姻，這幕戲才剛拉開序幕，往后漫長的歲月里，柴米油鹽醤醋不到終老決不算劇終。

【第11句】：【潤腸通便的食療】潤腸通便——紅杏燉雪梨材料：鴨梨5個(gè)，紅杏適量。料：白糖適量。法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。水燉1小時(shí)，即可。效：紅杏潤腸下氣通便；鴨梨清熱生津潤肺。品有清熱生津、潤腸通便的功效，可治療腸燥便秘。

【第12句】：【扼殺孩子聰明的10大錯(cuò)誤】第一大錯(cuò)：“善意的”謊言；第二大錯(cuò)：以善小而不為以惡小而為之古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為；第三大錯(cuò)：家長專制傳統(tǒng)的中國式家庭里，家長說一不二，強(qiáng)行決定孩子應(yīng)該怎么樣，不能怎么樣；第四大錯(cuò)：不熱愛大自然....

【第13句】：【三秘訣解七年止癢】七年之癢常被當(dāng)成中年夫妻關(guān)系危機(jī)的代名詞。查顯示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活質(zhì)量較差，親密關(guān)系指數(shù)普遍較低。影響夫妻親密指數(shù)的三大因素中，最容易提高夫妻親密指數(shù)的方式是有效溝通、解決ED困擾和提高性生活質(zhì)量。

【第14句】：【創(chuàng)業(yè)測試：50個(gè)跡象表明你真該創(chuàng)業(yè)了。【第1句】：你一開始關(guān)注與創(chuàng)業(yè)者特質(zhì)的相關(guān)的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨(dú)立自主者。你有很強(qiáng)的上進(jìn)心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對于創(chuàng)辦一家更好的公司充滿信心。你對現(xiàn)有的工作感到了困惑。0。

【第15句】：【九個(gè)最燃脂的跳繩動(dòng)作】跳繩簡單易行。繩花樣繁多，可簡可繁，隨時(shí)可做，一學(xué)就會(huì)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運(yùn)動(dòng)，而且對女性尤為適宜。運(yùn)動(dòng)量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。

【第16句】：【中國式開會(huì)】一、人多的會(huì)議不重要，重要的會(huì)議人不多。解決小問題開大會(huì)，解決大問題開小會(huì)，解決重大問題不開會(huì)。上會(huì)的事不一定要真干，真干的事不一定要上會(huì)。會(huì)上發(fā)表的意見不要太當(dāng)真，會(huì)下交換的意見一定要認(rèn)真。開會(huì)的人基本不干事，干事的人基本不開會(huì)。

【第17句】：【粘貼假睫毛】如何粘貼假睫毛就可以讓你本身睫毛太短，太稀或者涂染睫毛總不那么理想，都可以粘貼假睫毛，那么如何粘貼假睫毛會(huì)更迷人呢，沿著自己真眼睫毛上緣粘，膠水別涂太多，用假睫毛修飾上眼瞼后，要注意在下眼瞼上畫眼線，涂染睫毛液，以求得上下協(xié)調(diào)一致。

【第18句】：【職場法則】在職場上混，目標(biāo)與激情是必不可少的，有戰(zhàn)略上的大目標(biāo)和戰(zhàn)術(shù)上的小目標(biāo)，還有靠目標(biāo)和壓力推動(dòng)下的激情，然而據(jù)統(tǒng)計(jì)大多數(shù)成功者目標(biāo)也不是一成不變的，激情也不是持之以恒的。以職場上混，隨時(shí)遇到各種各樣紛繁復(fù)雜的任務(wù)，壓力，必須具體問題具體分析。

【第19句】：【輕微失眠，自己解決】可在睡前選擇以下幾種方法：艾條溫灸百會(huì)穴20分鐘；或喝酸梅湯；或熱水泡腳；或用茯神15克，睡前水煎服；或者酸棗仁打細(xì)粉與大米一起做粥服；或用手掌搓足心數(shù)分鐘等。前要平心靜氣，止妄想，再怎么睡不著也不能看片，一定要閉眼躺住。

【第20句】：【學(xué)會(huì)附和】談話時(shí)若能談?wù)勁c對方相同的意見，對方自然會(huì)對你感興趣，而且產(chǎn)生好感。都會(huì)把贊同自己意見的人看作是一個(gè)提高自身價(jià)值和增強(qiáng)自尊心的人，進(jìn)而表示接納和親近。如我們非得反對某人的觀點(diǎn)，也一定要找出某些可以贊同的部分，為繼續(xù)對話創(chuàng)造條件。

【第21句】：【睡前吃消夜和長胖無關(guān)？】很多人相信，晚上特別是睡前吃東西易長胖，可科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，夜間進(jìn)食與體重增加無關(guān)。究人員認(rèn)為，攝入熱量過多就會(huì)增肥，無論什么時(shí)候吃都一樣。有內(nèi)分泌專家提醒，食物中的熱量可影響睡眠，而睡眠不足可間接導(dǎo)致肥胖。

【第22句】：【人際交往心理學(xué)的黃金法則】①盡可能鼓勵(lì)別人；②要經(jīng)常引用別人高尚的思想與動(dòng)機(jī)；③允許別人偶爾自我感覺良好；④犯了錯(cuò)誤的時(shí)候要及時(shí)道歉，受到指責(zé)的時(shí)候最好主動(dòng)負(fù)荊請罪；⑤多提建議，但不是發(fā)號施令；⑥要盡可能少說話，多給別人訴說的機(jī)會(huì)。

【第23句】：【心情感悟】【第1句】：懷助人的心，做舒心的事，做單純的人，走幸福的路。什么叫多余，心冷之后，你的殷勤。生命中有三件事情會(huì)一去不返：時(shí)間，機(jī)會(huì)，還有說出的話。如果放不下那個(gè)正確的人，你永遠(yuǎn)也遇不上那個(gè)對的人。有些人有些事，當(dāng)我們懂得的時(shí)候已不再年輕。

【第24句】：【無論如何，你必須先賺錢】心理學(xué)課上，周正教授正在授課：上次下課時(shí)，一個(gè)男孩子遞了張紙條：‘我是個(gè)比較內(nèi)向的人，又沒什么特長，不會(huì)踢足球，不會(huì)打籃球……唯一的愛好是寫作。入大學(xué)后，看到周圍的同學(xué)在交往、工作中左右逢源、如魚得水、灑脫干練，很是羨慕。

【第25句】：【總吃太飽易惹10種病】①肥胖。胃病：胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。腸道疾病。疲勞：吃得過飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。癌癥。老年癡呆。骨質(zhì)疏松。腎病。急性胰腺炎：晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。神經(jīng)衰弱。

【第26句】：【成功者必備的習(xí)慣】【第1句】：做事目的性強(qiáng)。下決定迅速果斷，做改變慎思熟慮。善于傾聽。有計(jì)劃性。寫日記。做喜歡的事。成功者找方法，失敗者找理由。善于自我暗示。運(yùn)用冥想的技巧。0、保持體力或創(chuàng)造更多精力。【第1句】：超越自我，立志為大多數(shù)人貢獻(xiàn)力量。

【第27句】：【人生心計(jì)】【第1句】：不要互相記仇，牙齒咬傷舌頭并非牙齒之過。不要欺騙下屬，互相欺騙會(huì)讓企業(yè)埋下禍根。不要自以為是不接地氣，偉人談完世界觀也有七情六欲。不要只顧利益不顧誠信，沒有誠信將讓管理寸步難行。不要把人心不當(dāng)企業(yè)核心，沒有人心就沒有企業(yè)原動(dòng)力。

【第28句】：【學(xué)習(xí)是永遠(yuǎn)不會(huì)遲的投資】窮人什么苦都能吃，就是吃不了學(xué)習(xí)的苦，而富人什么苦都不能吃，就是能吃學(xué)習(xí)的苦！富人永遠(yuǎn)知道窮人缺什么，而窮人永遠(yuǎn)不知道富人在想什么、干什么！窮不學(xué)窮不盡，富不學(xué)富不久！學(xué)習(xí)是增加視野的唯一途徑！學(xué)習(xí)力的差別，就是財(cái)富的差別！

【第29句】：【對“好”入座】技術(shù)型公司偏愛行業(yè)排名靠前公司的人；創(chuàng)業(yè)型公司偏好有創(chuàng)新思維的人，而非已經(jīng)形成條框的人；國企要求綜合素質(zhì)，覺悟、執(zhí)行力、忠誠度是首要因素；大型外資企業(yè)有人才晉升制度，所以更愿意校園招聘，因?yàn)榇髮W(xué)生更有激情、潛力，更容易塑造。

【第30句】：【空腹這些東西不能吃】①舌尖感覺酸性較強(qiáng)的食物。橘子、西紅柿、檸檬茶等，容易腐蝕胃粘膜。糖類及甜度比較高的食物。腹吃糖的結(jié)果與吃橘子一樣。冷飲不要吃，尤其是含有氣泡的刺激性飲料。以上沒提到但具有刺激性的食物。飲酒、辣椒、咖啡、濃茶、生蒜等食物。

【第31句】：【商場定律】【第1句】：明槍易躲，暗箭難防，背后算計(jì)你的小人永遠(yuǎn)不會(huì)消失，這是中國特色；【第2句】：這世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，心里有數(shù)就可以了；【第3句】：大事化小，小事化了，和氣生財(cái)；【第4句】：做大事別貪小便宜，小恩小惠攢多了就是一個(gè)大窟窿。

【第32句】：【心智睿語】①智商情商膽商改變局面，知識見識膽識改變命運(yùn)；。以克人之心克己，以容己之心容人。人緣即福緣，結(jié)好緣大修行。放不過自己是沒有智慧，放不過別人是沒有慈悲。微笑是人之間最短的距離。智者把放下當(dāng)前進(jìn)，愚者把放下當(dāng)絕望；能放下多少，幸福就有多少。

【第33句】：【職場法則】【職場禁區(qū)：最忌諱九種言行一說就是錯(cuò)】【第1句】：有好事兒不通報(bào)；【第2句】：明知而推說不知；進(jìn)出不互相告知；【第4句】：不說可以說的私事；【第5句】：有事不肯向同事求助；【第6句】：拒絕同事的小吃；【第7句】：常和一人咬耳朵；【第8句】：熱衷于探聽家事；【第9句】：喜歡嘴巴上占便宜。

【第34句】：【受用一生的5句話】【第1句】：不要試圖給自己找借口，錯(cuò)誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因?yàn)橹挥凶约翰粫?huì)拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。保持對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第35句】：【創(chuàng)業(yè)成功者都明白】打工時(shí)不希望有人來管理自己，覺得自己很了不起，一點(diǎn)都看不起那些比自己低的人呢，創(chuàng)業(yè)時(shí)才知道，多么希望有個(gè)好的導(dǎo)師和善友來指點(diǎn)和幫助自己，越來越感覺到自己其實(shí)最沒有什么了不起，所有比自己差的人都要尊重起來，因?yàn)闆]有任何人可以短缺。

【第36句】：【幾米文案】1我在擁擠的車箱里，迷失了方向。雖然睜開眼睛，卻仍昏昏欲睡。我想起馬戲團(tuán)里的大象，一只接一只地緩緩前進(jìn)。們沉重的步伐，讓我稍稍感到安心。我走出地下鐵，陽光溫暖地撒下，葉子掉落的聲音，有一種緩慢而愉快的節(jié)奏，聽說這里藏著一片金葉子。

【第37句】：【最近最好別吃蟶子有毒素口味差】一到九十月份，蟶子總是肚子鼓鼓，咬下去軟軟的，口味很差。江海洋學(xué)院王教授說，蟶子是雌雄同體，每年9－10月是繁殖季節(jié)，性腺一開始發(fā)育，肚皮里滿是精卵，還有毒素。0-40天后，蟶子排精排卵后，性腺萎縮，肉質(zhì)又會(huì)鮮美起來。

【第38句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)可以改變工作作風(fēng)，使成員養(yǎng)成正確的工作方法與良好的銷售習(xí)慣；通過對每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員銷售能力的提升，來增強(qiáng)整個(gè)營銷團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗能力。立學(xué)習(xí)型團(tuán)隊(duì)，還可以形成學(xué)習(xí)、共享與互動(dòng)的組織氛圍，逐步形成有凝聚力的團(tuán)隊(duì)文化。

【第39句】：【9種不花錢的防癌小妙招】①用干毛巾擦背，因?yàn)槟Σ潦軣釙?huì)激活背部皮下肌肉組織里一種細(xì)胞，能起到吞蝕并破壞癌細(xì)胞的作用。每天曬15分鐘太陽。每天喝綠茶。少吃點(diǎn)糖。每天走路1小時(shí)。就著蔥蒜吃飯。少吃油膩飲食。每天開窗半個(gè)小時(shí)。每天喝6杯水。

【第40句】：【開春預(yù)防肺炎有妙招】開春是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，而兒童患肺炎的發(fā)病率是夏季的4倍多。何對抗肺炎，舒媽支招：應(yīng)該保持工作、生活環(huán)境通風(fēng)換氣；注意增減衣物，加強(qiáng)戶外鍛煉。然，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，千萬要記得及時(shí)治療，將疾病扼殺在萌芽哦。

【第41句】：【愛的表現(xiàn)】聊天是增進(jìn)感情。會(huì)是多一點(diǎn)共同的回憶。架是多認(rèn)識對方，并且學(xué)會(huì)和好。諾是證明這段感情要經(jīng)得起考驗(yàn)。苦是絕對在乎的表現(xiàn)。惜是因?yàn)榕率ィ院亲o(hù)著，視之為奇遇。念是因?yàn)樾睦锍３Ｓ兄悖@就是愛的魔力。心是因?yàn)楹軔酆軔郏母膼鄣娜伺堋?/p>

【第42句】：【脾虛是造成肥胖的真正兇手】中醫(yī)認(rèn)為脾虛是造成肥胖的真正兇手。查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)肥胖者的主要體質(zhì)是脾虛。虛肥胖怎么辦呢。虛肥胖可以從中醫(yī)養(yǎng)生或者飲食養(yǎng)生兩種方式進(jìn)行調(diào)理。是在調(diào)理前，先來看看脾虛和肥胖的關(guān)系，看看到底為什么脾虛會(huì)導(dǎo)致肥胖。

【第43句】：【初入職場，別踩雷區(qū)】【第1句】：覺得自己有兩把刷子，就可以繞開上級；【第2句】：初入職時(shí)工資低點(diǎn)不要緊，只要努力就會(huì)加薪；【第3句】：公司郵箱拿來私用；【第4句】：隨意和同事講述私事；【第5句】：和新上司唱反調(diào)；【第6句】：領(lǐng)導(dǎo)會(huì)看見我的功勞的，會(huì)主動(dòng)給我加薪；【第7句】：加薪不主動(dòng)，晉升很高調(diào)。

【第44句】：【體內(nèi)濕氣重判斷方法】①看舌苔：若舌苔白厚帶膩，提醒體內(nèi)有濕；②看精神：早上起床后困頓頭重，肢體乏力，懶得動(dòng)，提醒有濕氣；③看胃口：濕重時(shí)常會(huì)口淡、口甜、食欲下降、腹脹，甚至腹瀉；④看大便：大便不成形，或總有一些黏在馬桶上，或是剛大便完又想大便。

【第45句】：【心理學(xué)文案】真正的愛，一定相聯(lián)著喜悅、篤實(shí)、明朗、飽滿。段疲倦而艱難的關(guān)系，已然與愛無關(guān)，而與你及對方的疾病有關(guān)。要試圖去改變或影響任何對方。了等待一個(gè)勢均力敵的人，除了以平衡而適宜的內(nèi)心獲得同等的感情，除了讓自己變得更有力，無需其他作為。

【第46句】：【職場之成功女性都知道的幾條簡單法則】【第1句】：快樂記事薄。下快樂心情。計(jì)劃一星期的打扮。省時(shí)間，愛自己。善用數(shù)字感。定目標(biāo)，讓自己進(jìn)步。找找最新資訊。取知識，發(fā)現(xiàn)新知的樂趣。日行一善。點(diǎn)小忙，制造歡樂氣氛。善于利用時(shí)間。受到有效率善用時(shí)間的樂趣。

【第47句】：【最不能忽視的五種疼痛】①頸肩部僵疼。代人用電腦多，頸肩痛司空見慣。慢性腰疼。肌勞損也是生活中很常見的癥狀。帶狀皰疹后神經(jīng)痛。糖尿病性末梢神經(jīng)痛。慢性頭疼，很多人不以為然，認(rèn)為是小毛病。于慢性疼痛，千萬不可掉以輕心，別讓小病拖成大病。

【第48句】：【臨時(shí)工如何使自己的簡歷脫穎而出】除了列出工作技能外，還要描述工作效益及成果。每個(gè)臨時(shí)任務(wù)下列出主要成就，重點(diǎn)放在最近取得的成績上，使用問題-行動(dòng)-成果(PAR)來評價(jià)成績。你面臨哪些問題或挑戰(zhàn)？解決問題采取何種行動(dòng)？為公司帶來何種成果或收益？

【第49句】：【撫觸知多少2】Q：做撫觸的時(shí)候?qū)殞毢軣┰辏趺崔k？A：在新生兒撫觸時(shí)出現(xiàn)寶寶哭鬧煩躁，或肌張力提高，活動(dòng)興奮性增加，膚色出現(xiàn)變化，甚至出現(xiàn)嘔吐等情況時(shí)，應(yīng)立即停止在該部位的撫觸，查看寶寶情況，尋找原因。果以上反應(yīng)持續(xù)1分鐘以上，停止操作。