1939年，德國軍隊占領了波蘭首都華沙，此時，卡亞和他的女友迪娜正在籌辦婚禮。卡亞做夢都沒有想到，他和其他猶太人一樣，在光天化日之下被納粹推上卡車運走，關進了集中營。卡亞陷入了極度的恐懼和悲傷之中，在不斷的摧殘和折磨中，他的情緒極其不穩(wěn)定，精神遭受著痛苦的煎熬。

一同被關押的一位猶太老人對他說：“孩子，你只有活下去，才能與你的未婚妻團聚。記住，要活下去。”卡亞冷靜下來，他下定決心，無論日子多么艱難，一定要保持積極的狀態(tài)。

所有被關在集中營的猶太人，他們每天的食物只有一塊面包和一碗湯。許多人在饑餓和嚴酷刑罰的雙重折磨下精神失常，有的甚至被折磨致死。卡亞努力控制和調適著自己的情緒，把恐懼、憤怒、悲觀、屈辱等拋之腦后，雖然他的身體骨瘦如柴，但精神狀態(tài)卻很好。

5年后，集中營里的人數(shù)由原來的4000人減少到不足400人。納粹將剩余的猶太人用腳鐐鐵鏈連成一長串，在冰天雪地的隆冬季節(jié)，將他們趕往另一個集中營。許多人忍受不了長期的苦役和饑餓，最后死于茫茫雪原之上。在這人間煉獄中，卡亞奇跡般地活下來。他不斷地鼓舞自己，靠著堅韌的意志力，維持著衰弱的生命。

1945年，盟軍攻克了集中營，解救了這些飽經(jīng)苦難、劫后余生的猶太人。卡亞活著離開了集中營，而那位給他忠告的老人，卻沒有熬到這一天。

若干年后，卡亞把他在集中營的經(jīng)歷寫成一本書。他在前言中寫道：“如果沒有那位老者的忠告，如果放任恐懼、悲傷、絕望的情緒在我的心間彌漫，很難想像，我還能活著出來。”

智慧點睛

是卡亞自己救了自己，是他用積極樂觀的情緒救了自己。如果人們總是背著“情緒包袱”去生活，那么厄運一來，除了倒下以外，別無選擇。卡亞之所以能夠把自己的生命留住，就在于他放下包袱，給自己積極的自我暗示。

與卡亞不同的是，總有許多人不停地抱怨命運的不公，自己付出了辛勞的汗水，得到的卻是失敗和痛苦。究其原因，是因為他們不會調節(jié)自己的情緒。

過度的情緒化除了帶給人不快樂，更多的則是使人與成功無緣。情緒化會讓你周圍的人認為你喜怒無常，不敢委以重任或信賴你，因為你顯得不夠成熟。情緒化還會讓你喪失判斷力，沖動之下說出錯話，做出錯誤的決定。

有相同境遇的人有很多，有相似命運的人也有很多。如果我們稍作停留，便會發(fā)現(xiàn)“人以群分，物以類聚”的特點。

是什么導致人們命運的迥異，如果他們的條件相當，那么答案只能是心理態(tài)度。失敗的人大多有失敗的借口與消極的心理，快樂的人則幾乎持樂觀豁達的態(tài)度。任何事情都有它的兩面性，面對困境，只有積極的心態(tài)，才能使你迎戰(zhàn)突如其來的挫折，不被挫折所擊垮。

總之，如果你想獲得生活的幸福與美滿，或者事業(yè)的成功與輝煌，你就要避免情緒化。