最新高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期

由 故事會 分享時間：2024-04-22 16:24:00 加入收藏我要投稿點贊

時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇一

1、以發展的眼光看備考：

整個高三工作是非常艱辛的，如果把它看成是任務來完成是很累得。如果處理不好上課、復習、模擬考試等各種關系或資料的新陳代謝就事倍功半，達不到預期目標。因此，我們要合理安排時間，精心選擇資料，把高三的工作看成是一個教師自我提升，發展并實現人生價值的過程，為高三師生搭建好施展才華的舞臺。校方給高三老師訂了《中學教學參考》，老師們還要從兄弟學校、網上等搜集資料，歸納提煉備考經驗，研討復習方法，把備考工作做到家。

2、以發展的眼光看隊伍：

我們把辦學思路，辦學理念化為學校班子成員及課任教師的自覺行動，主管領導要“上好一門課，管好一個口”，做到“抓教學手不軟，說教學話不短”。以全面發展的視野培養全面發展的人，高中教育最重要的是讓學生考上大學，為了使學生考入大學，我們對高三老師的配備上慎重再慎重，本屆高三老師除了歷史、地理外，全都是帶了2~3屆以上的富有經驗的教師。

質量是學校的生命線，質量是教育永恒的主題。因此，我們針對本屆學生實際（整體比上屆差的實際情況），制定出本屆高三人頭和高考目標。

1、高考升學率爭取與去年持平（x%），其中本科保x人，力爭x名；高考單課成績也力爭比去年上一個臺階。

2、具體落實到班級：xx

單科成績目標：xx

1、兩有數：班主任對學生心中有數，任課教師對學生心中有數，縱橫比較、探索規律、培養目標心中有數。

2、兩結合、加強對尖子生的輔導，培養尖子生與差下生相互結合。任課教師、班主任、家長相互結合，取得立體效應。

3、三個加強：作息時間加強，保證時間，x月后高三晚自習延長到x：30（多x個小時）；加強質量意識；以質量求生存，以質量求發展加強訓練（如作業量、資料）。

4、兩個重點：突出重點學生，突出重點學科。

5、做好八項工作：抓單科教學（尖子生吃偏食，中間生要幫助，差下生要穩?。?；充分利用好班會，對學生警鐘長鳴；分析高考動態、影響，做到有的放矢，克服盲目性；明確知識框架，考題一定要有價值（基礎、綜合、能力結合）；隨時了解學生思想動態，定期召開備考研討會，學生思想動員會，信息講座等；堅決實行獎罰；文、理綜教師加強調研，把好模擬關，文綜組長：x老師，理綜組長：x老師。

總之，我們把教學質量視為學校生命線，“知從高遠，愛國敬業，為人師表，教書育人，嚴謹治學，與時俱進”。為實現并超過教育局下達的指標而努力奮斗。

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇二

每一個學生都有自己的姓名、愛好、特點、特長，只要我們用心去找，去發現，我們就能更好的了解學生，更好的有針對性的開展工作，更好的發掘學生的潛能和充分發展學生的個性特長、培養他們的創造能力，使他們成為班上各方面的頂梁柱和帶頭人，也為的專業人才奠定基礎。

班集體建設關鍵在于班委會的組建。而整個班級風格形成與班委會有直接關系，沒有一個積極，有效率，受同學們信任的班委會，班級工作將會一籌莫展。為此，我選出合格班干的條件是：1、能成為全班其他同學的榜樣，在學習生活中能起到表率作用；2、熱心班級工作，為班級服務有激情和責任心。然后對每位同學的分工進行了詳細的說明，要求各同學各盡其責，并鼓勵全班同學對班委會成員的工作進行監督。還應經常召開班委會，鼓勵同學放手工作，和他們一起探討工作方法，傾聽同學們意見和工作中的困難，幫助他們出主意，找方法，釋難點。給班委會創造工作鍛煉機會，獨立開展課余活動，放手他們用自己的思維和方式去解決班級問題。這樣經過全班同學，特別是班委會同學的努力，一個班就基本形成了一個團結友愛，積極向上，學習氣氛良好的班級，也建立起了一個文明健康，秩序良好的學習生活環境。

班主任工作管理要勤。為此我也要盡量做到：

1、要勤于到位。只有勤到位，才能及時地把握班級的動態。對班級新出現的有利和不利因素能隨時予以具體的引導和控制勤于觀察。

2、勤于觀察。經常地、有目的地反復觀察學生，才能從外部的種種表象中洞悉學生內心世界的本質，也才能對學生的思想、行為作出實事求是的評價和進行相應的教育。

3、勤于與學生交流，經常關注學生心理，多找學生談心，樹立學生的自信心，對未來充滿希望，力求進取。深入學生實際，加強與后進生的聯系，多找他們談心，尋找影響他們學習的主要障礙，及時的幫助他們排除這些因素。

4、勤于動手。在學校，與學生接觸最頻繁的是班主任，學生受班主任的影響也最大。學生接受班主任的教育，不只聽其言，還會觀其行，為此我也會用我的行動做出榜樣，使學生耳濡和目染。相信這樣久而久之，也能產生影響學生的巨人效能。

只有協調好任課教師與學生之間的關系，才能使任課教師心情舒暢，樂于傳授，更好的關注學生；而學生學習也能輕松活潑，積極進取。

期望孩子成才，是教師和家長的共同愿望。而實踐證明，做好與家長的聯系，不僅能使學生家長及時了解學校的教育教學情況，學生的在校表現，也取得了家長對學校和教師的理解和支持，而且還可以加深教師與家長的感情，能起到協調配合，共同促使學生進步的作用。

主題班會是由班委會在班主任的指導下，圍繞一個專題或針對一個問題而組織的教育活動。班會的內容與形式應多樣化，可以是國內外形式政治報告；也可以是本班學生的思想反育的階段小結；也可以是舉行節目紀念的慶?；顒?；也可以組織道德、紀律、民主法治等問題的學習討論和辯論，也可以是組織學生談談自己的遠大理想與追求。只有多樣化，才能適應青少年學生的特色，為他們所喜聞樂見，滿足他們的求知增長才干，抒發世想情思，關心時事政治和走向社會等多方面的需要，從而昨能調動他們的積極性，使他們受到教育與鍛煉得到較大的提高。同時我覺得安全教育是每次班會課都必須學習，要讓學生明白安全的重要性，這樣也可以減少不必要的麻煩，也讓同學們能健康安全的進行學習和生活。

要為學生創造一個生動活潑、輕松愉快的學習環境，就需要經常開展有意義的班級活動，并積極參加學?；顒?。這樣既可以豐富學生課余生活，增長見識，也有利于增強班級的凝聚力，培養學生集體主義責任感和榮譽感。

我們班有21個體育特長生，他們的體育成績都比較好，但是文化成績卻不理想，為了讓他們在高考中取得好成績，那就必須文化、體育一起抓。為此，我和科任老師和體育教練密切配合，齊抓共管，并對他們有針對性的輔導，爭取他們的文化和體育成績都能快速提高九、把握好自己的角色，不斷提高自身的素質。

一個班主任如果能把握好自己的角色，時刻保持良好的心態，積極樂觀，笑對人生，容易使學生受到感染，容易使學生性格開朗、樂觀。而用開朗、樂觀的態度處理較復雜的問題，結果使復雜的問題簡單化，很容易大家便相互理解，相互諒解。在做班主任的過程中虛心向有經驗的班主任學習，不斷提高自身的素質，把班主任工作做得更好。

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇三

高三后期，班主任的工作至關重要，不只是一個學法指導的問題，而是一系列配套的工程建設都要跟進。若想達到最佳的管理效果，班主任做好以下幾種角色：

一、做好“心理專家”角色

1、在三輪復習階段，要讓學生強化“瓦倫達心態”。

每一位學生都渴望成功，但由于一些同學的成績起伏不定或多次不理想，出現了較為悲觀的心理，每天想的不是如何全力以赴提高，而是如果高考考不好怎么辦？題目做不對怎么辦等等。事實上學生要想在關鍵時期取得好成績，就應該具有“瓦倫達心態”。

瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空，沒有任何人身安全保護措施，還有來自風雨等不利因素的干擾，人在上面行走，其現象可見一般，但他始終能獲得成功。對此，瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失?！焙髞?，心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態?！?/p>

因此，我們不僅要指導而且必須指導好學生，面對高考的臨近，不要給自己過度加壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試失敗后的沮喪和痛苦，保持一種穩定的瓦倫達心態，每天認真復習、認真做題，按照老師的要求和指導，專注于自己所做的事情即可。

2、隨著學習壓力越來越大，學生容易產生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒。首先從戰略上告訴學生當這些情緒影響他時，要及時找老師，老師會幫助他們解決。這時老師們可以把積累的成功例子給學生講講。班主任們自己也要深入學生當中及時掌握一手信息，另外通過班干部等及時了解情況及時解決，避免讓學生的備考精力外瀉。還要告誡學生在最后階段，關注學習數量，更要關注學習的質量，當思緒混亂時，可以停下來調整一下心境再去學習。班主任可以在班級設立專門心理調查員（可以是公開的，也可以是不公開的），平時深入了解學生的心理情況，有問題及時匯報，每周定期匯報。

3、樹立正確的階段目標。面臨高考的學生都有一個高遠的目標，比如理想的大學，最后要達到多少名次和分數，但最好時期指導學生做好三次具體階段性目標很重要。最后三次目標應該一次比一次有梯度性，不能一下子定的過高，否則學生會有挫敗感。正確的目標是讓他們感覺到這段時間好好干，避免一些問題之后能達到。班主任可以統計好學生目前最好的名次，各科達到過的最高分數，告訴他們，通過努力比以往最好的情況進步就是成功。

4、在時間緊任務重的情況下，指導學生做好科學的、有針對性的計劃。一部分同學有任務能不能完成、成績能不能提高的疑懼，但行動上卻跟不上，因為他缺少一個馬上需要做的事，于是出現了整天顯得很忙亂，尤其是自習時，拿起一本書就看，一會換一科一會又換另一科等現象。每天老師和科代表明確每節課和自習的具體任務，并給每項任務一個時間的限定。還可以專設一名計劃督導員及時提醒同學課前制定自習的學習計劃，并寫清完成每項任務所用時間，這樣，一方面可以督促學生做好計劃，增強針對性，另一方面，給自己一個時間限制也可以提高效率。還可以今天與昨天對比，看到自己的進步情況，增強成就感。

二、要做到“備考專家”的角色

一般學校的高考最后階段都是在進行第三輪復習，三輪復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗，像二輪（專題）復習一樣，學生對三論也充滿了向往和疑惑，到底三輪復習是什么樣子的？是不是也會和二輪一樣有忙而亂等問題？該怎樣抓好三輪復習？等等。因此，我們不僅要給學生講清三輪復習的重要性，還要給學生做具體詳細的三輪復習指導。

1、第三輪復習主要是綜合訓練。告誡學生課前幾分鐘，要把昨天做的該科的題再瀏覽一遍，否則很容易把昨天自己做的思路忘了，上課直接聽，起不到對比改正提高的效果。課上要緊跟老師，“學會聽門道”，重點聽老師對這道題的“評”：包括答題思路、題形類型、解題方法、題形擴展、注意事項、提高要求等。

2、再次強化學生苦練、樂練意識。在做題的過程中，鼓勵學生真正以考生的身份去做題，把自己的真實思路、真實答題習慣、所有掌握的應試技巧，應用出來，不要患得患失，對了，堅持并完善；錯了，及時改正，抓住最后的每一套題的練習機會，真正起到練兵調整的效果。達到高考時想出來的、做出來的都是正確的。這實際上也在培養學生“一次成功”的解題習慣。

3、訓練與復習相結合

還是引導學生苦練、多練，在聯系的過程中：

（1）突破一個“準”字。主要是準確的記憶書本知識，準確的得出答案語言。不能以高考考能力為由忽視了基礎知識。因為就要進入高考的實戰階段，知識的表述等不能再模棱兩可，要力求準確。

（2）做到一個“精”字。三輪習題講評，老師一定要精講。學生除了認真做學校出的題之外，在自主時間一定要精練，針對自己的提高空間或薄弱環節，有針對性地進行找題做題，進行強化訓練，尤其是對優秀生更需要如此。

（3）避免一個“漏”字。到了三輪學生要會查漏補缺。一方面，學生要對考試程序和學習得各個環節爛熟于胸，避免出現細節上或環節上的失誤而抱憾終身。二是看以前做過的試卷，尤其是檢視自己曾經出現過的失誤，找到自己知識的漏洞、思維方式的偏差、解題規范的疏漏、錯誤集中的點作為訓練重點。

（4）升華一個“擴”字。每套題做完之后，應要求學生在卷子上每套題的題肢回歸課本，在看到涉及的知識點時適當瀏覽該節相關知識，如果覺得掌握不準或已忘記，順便記憶，這樣“圍點打圓”，既擴大了知識的復習面，也做到了熟悉知識。對每套題中的選項要知其然、還要知其所以然、更要知其所以不然，這無疑會擴展和加深了所學。

（5）模擬一個“實”字。要引導學生提高應試技巧，進入實戰模擬訓練，總結考試的經驗教訓。每次模擬考后專留時間反思：包括通過這套題的收獲、不足、改進措施等。定期召開學生“提高分數小竅門”的應試技巧交流會。

三、班主任要成為“勵志專家”

班主任每天都要細心洞察學生的思想、情緒，不斷加強勵志和耐挫教育，以鼓舞學生的士氣。

1、班會上要高漲士氣。但是我們的班會要偶爾變換一下形式，防止學生出現審美疲勞、可以讓班會成為學生發泄不良情緒、找到心理增長點的陣地。精心準備最后的幾個精品班會，確保讓學生打贏心理戰和士氣戰。

2、心靈配餐是突破。每天定時給學生總結幾句或評價兩句，會給學生以后的行為產生積極的影響。

3、榜樣激勵。常樹立榜樣，以往年成功者和同頭班里學生熟悉的同學為例子，增強學生的信服度和提高希望。每次考試完之后或每周對一些先進典型進行頒獎和表揚。

4、班主任可以把自己的課堂也作為勵志場所。比如每節課前送給同學們一句激勵性或指導性話語，可以收到意想不到的效果。比如課堂上表揚幾個狀態不錯、勁頭較足、進步較大的同學等，可以激起學生學習的熱情。

5、班主任談心制。班主任們每天有針對性地找學生談心，以正面引導、激勵為主。即使對問題學生的指導，也要力爭做到，既要讓其明白問題，也要讓其明白優點；既要讓其清楚改進方向，還要讓其看到希望，增強其信心。

四、班主任還應該成為“調控能手”

我們要調動一切積極力量為學生的成績提高服務。

1、高燃各老師的積極性。見到各老師時，問一句學生有什么沒做好，幫助老師出謀劃策解決問題。另外，在最后階段，讓各老師有針對性、有目的性的抓一些學生或稍放一些學生。給學生自己一個調配自己的時間的自主性，有助于他們查漏補缺。

2、再鼓各班干部的戰斗精神。通過評選優秀班干部的方式，最后確定那些最有負責、最有能力的干部擔任首席班干部，時時表揚他們的責任心與服務意識，確保班級各項常規有條不韙、又高標準的做好，為確保最后的勝利成果打下堅實基礎。

3、對學生與學生之間的關系，利用學生干部反饋的信息，及時處理好學生之間的關系，避免出現因小誤會引起的大矛盾?？梢栽O立舉報箱，在班里說清楚，對于那些影響別人的同學，每個同學都可以舉報，經查證后，要這部分同學以警示。

4、利用好家長的作用。跟家長配合好，讓家長間接傳達老師對學生的認可，可能效果更好。也可對一部分同學有針對性的召開部分學生家長會。

五、我們要成為學生的“最親密戰友”

要成為學生最“親密的戰友”，就要做到與學生們心靈上的交融、時空上的相伴以及自己行為上的示范。

班主任每天都和學生摸爬滾打并肩戰斗在一起：一起宣誓、、一起反思、一起總結……班主任要用自己的備戰激情燃旺學生的激情，以自己的行動推快學生的行動。要讓學生見到班主任像農民見到豐收的糧食一樣，心理不怕了、心理不慌了，心理沉著冷靜了，斗志旺盛了。

高考越近，學生的心理越敏感和脆弱，如同行走在冰河上，隨時都有冰破沉河的危機恐懼，我們班主任要讓學生感受到我們的愛，我們也要告訴他們“同學們，別怕”；我們更要讓他們堅信“有老師在背后看著我、支持我、給我把握方向呢，我一定會成功！”

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇四

高三（2）班是歷史班，現有學生41人，其中男生8人，女生33人，借讀生4人，原體育班學生6人。經過暑假返校和開學一周的觀察和了解，我認為我班絕大部分學生學習態度端正，有一定學習目標，但是刻苦學習的毅力有所欠缺，學習方法不夠科學，在某些科目上，特別是數學和英語，有相當一部分學生基礎較差，學習上有些困難。同時，我班的學生來自全年級各個班級，班級學生之間還缺少磨合的過程，缺乏凝聚力。本學期是學生進入高三的關鍵時期，面臨著較大的學習壓力，要克服不利因素，幫助學生盡快完成新班磨合，較為圓滿地完成本學期的學習任務，為明年的高考打下良好的基礎，還需要做大量的工作。

在學校和年級的統一領導下，以實現規范、提高效率為班級工組的目標，加強對學生的思想教育、道德教育、心理健康教育、理想教育，提高學生自我教育能力、自主管理能力，培養學生以松弛有度的心態笑對壓力，以拼搏進取精神做好復習迎考工作。

1、做好學生指導工作。利用自修課、班會課、考后分析等機會指導學生從思想、知識、心理、身體、考技等方面做好準備，穩定情緒，以良好的精神狀態去迎接挑戰，去把握自己的機遇。

2、嚴抓規范管理。本學期要嚴肅紀律，加強管理，以形成良好的班風，為學生創設良好的學習氛圍，促進學習效率的提高。

3、實施班級的自主管理。實行班干部輪流值日負責制，嚴格考勤，嚴格控制課堂紀律。各班委、團支部委員協調合作，分工合理，配合開展學校的各項活動，持之以恒地抓好學生的日常行為規范教育。

4、調動學生主動學習的積極性。通過考試分析和平時觀察了解學生的強弱項和高考目標。通過個別談話、座談等方法激發興趣，樹立信心。

5、加強與科任老師的合作。通過課代表例會、月考分析會等形式加強與科任老師的溝通，爭取各科任老師的大力支持，配合科任老師加強學習方法指導，培養良好學習習慣，形成良好的學習風氣，做好培優轉差工作。

6、加強家校溝通。要有嚴格的請假制度，樹立安全意識，遇到特殊情況及時與家長聯系。要利用家長會做好家長的心理輔導工作，引導家長以正確的心態面對學生的成績、志向，幫助親子溝通有問題的家庭作溝通工作。特別注意3名住宿生和2名父母不在滬的學生的離校情況。

7、做好與學生的朋友式談話工作，及時了解學生的思想動態，加強溝通。

8、完成學校和年級布置的相關工作和活動。

周次內容

1、第一次月考

2、安排早自習、練習課

3、安排課代表和班干部

4、做好班級工作計劃

5、班級分析會

6、家長會（全體學生）（周三晚6：00）

7、與科任老師協商，確定補差名單（周五）

8、主題班會：師恩難忘

9、特困生減免費工作、住宿生申請工作、訂報用報工作

10、培優補差工作開始

11、減免學費申請及相關材料截止

12、班干部改選

13、十月歌會

14、第二次月考

15、慶祝國慶

16、班級分析會

17、家長會（部分學生家長）

18、期中考試動員

19、期中考試

20、期中考試質量分析會

21、班級分析會

22、家長會（部分學生家長）

23、第三次月考

24、班級分析會

25、高三成人儀式

26、期末考試，試卷分析

27、期末考試質量分析

28、家長會（全體學生）

29、班級分析會

30、期末階段小結

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇五

本學期是高三為最后沖刺前做準備的階段，作為班主任應從思想上予以重視，為提高學生成績，讓班級工作上一個新的臺階，特制定本工作計劃：

從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。

自信。抓好勵志教育，立大志，立堅韌不拔之志。相信自己，一定能行！

恒心。培養學生打持久戰的思想準備；

堅韌。培養學生的吃苦耐勞的精神。

通過分別談話，使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展，奮力拼搏，就一定能夠成功。

“抓兩頭，帶中間”這是常規的方法。通過對優生個別談心，為他們指出學習的光明之途，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，立好標。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先。

對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的`光明。并向他們強調，只要努力拼搏，考職業學校是一定能夠成功的。高三班主任工作計劃抓好這兩個方面的工作，就為全班的工作奠定了好的基礎。

1、選好班委，維持好課間、自習紀律。做到自習不瞌睡、不外出、不說話，不做與學習無關的事。

2、勤抓常管，多督促，嚴要求，及時進行班風校紀的教育，以常規管理為載體，規范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患未然。

3、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，通過經常檢查學生的作業、筆記、課堂紀律和考試情況，及時了解學生的學習情況，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好的學習習慣。

4、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。

5、播放心理健康教育視頻，增強學生的心理品質，擺正學生的同學交往觀念，確保主要精力放到學習上。

作為班主任，我會為將高三(10)班帶成文明班而努力。

高三班主任工作計劃指導思想高三班主任工作計劃第二學期篇六

進入高三，師生就已經成為學校、社會、家長重點關注的對象，這無形中對高三師生造成了強大的心理壓力。作為高考參與對象的學生，素質的高低、成績的好壞，社會把更多的壓力放到了輔導考生的教師身上了，而作為一名高三教師，心理壓力確實比較大，但作為高三備考工作的組織者和管理者的班主任職責重大。應對現實，班主任要為學生營造一個良好的班級氛圍和環境，使學生在良好的氛圍中到達身心和諧發展、提高學習成績。本學期必須做好以下幾方面的工作：

1、經過主題班會、講座，讓學生了解和認識高考形勢和動態，以及高考對人生的影響，強化高考在學生心目中的分量，激發學生的參與熱情和對知識的渴望。

2、經過往屆考生的經驗教訓和心理體驗的交流，消除學生對高考的恐懼感、陌生感，讓學生零距離地感悟高考。

3、經過主題班會和高考夢想的規劃，激發學生對夢想追求的欲望和對高考的親近感。

4、吸收優秀學生組建一個敢負責、有威信、思維活、方法巧、善溝通的班級管理隊伍，全方位參與班級管理，讓每一位學生都能感覺到時時有人管，事事有人做，處處有監督。

5、強化科代表的職能和作用，使他們真正成為學科的帶頭人、教師的好幫手、同學的貼心人。

6、樹立榜樣和典型，激勵學生奮發向上。

1、密切關注學生思想動向。

人有智力高潮低潮時，情緒也同樣，所以作為班主任要密切關注學生的思想動向。對班級中出現消極悲觀思想的學生，要及時做工作，讓學生始終堅持樂觀進取的心態；對班級整體出現思想波動現象時，要及時請心理輔導教師，讓心理輔導教師對學生進行心理輔導，使學生到達心理健康的水平。

2、引進競爭機制。

針對學生每一次月考成績，總分名次來了解學生的階段學習情景。同時讓學生確立下次的目標，經過實現目標，完成目標情景與未完成情景的比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現突破。

1、生活有節奏，有規律。

督促學生做好計劃，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且構成生活規律，跟上節奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。