從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面小編給大家帶來關于學習心得體會范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

科學訓練公開課心得體會 科學公開課反思篇一

低碳時代已經如約而至，正在改變著我們的生活。“低碳”就在我們身邊。所謂“低碳生活”就是指生活作息時所耗用的能量要盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們普通人來說是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節氣、節油、節電，從點滴做起。

以前，我總是把電燈開上個徹夜到明，水從晚上滴到明早，冰箱塞滿亂七八糟的東西。這樣，既浪費水，又浪費電……

現在，我聽到了城市在宣傳倡導低碳生活，我明白了環境對人類的重要性，于是我開始了“低碳生活”。

首先，低碳的生活方式，就是在生活的細節上注重節能減耗。除了工作時必須開燈之外，其余的事情都靠窗外的照明燈來相助。只要我洗好手，就都把水龍頭擰的緊緊地，不讓水“逃”出來，這樣，我就可以安心了。但我又擔憂家人會不會做好，每次看見他們進洗手間洗手并順其自然的把水龍頭關緊，我十分高興。或許大家并不

知道，洗一次熱水澡的碳排放量為0.42kg。如果每天都洗熱水澡，一年的碳排放量可想而知。低碳族建議人們隔天洗澡，而為了實現碳中和，還建議把沖澡用的水儲存起來再次利用，例如用來沖馬桶等。而洗菜、淘米剩下的水則可用來澆花、澆樹。專家認為，灰水（grey water）的二次利用是非常值得推崇的環保減排行動。因為我平時愛養花，而洗菜、淘米剩下的水則就用來澆花、澆樹。我希望“低碳家庭”會做的更好。

調查顯示，家用能源的碳排放量占總排放量的21%以上，看來，減排行動果真應該從家做起。其中，首要的是不要過分使用空調和采暖設備。因為調查發現，在人們生活所消耗的能源中，幾乎有一半用在了取暖和降溫上。冬天里，將室內溫度調低2℃，夏天時調高2℃，一年就能減少1000kg二氧化碳的產生。冬季，早晨出門上班前應把暖氣關閉或降到最低擋，以免造成不必要的能源浪費。自從知道了這個小知識后，我在開空調時變按照網上所說平時把空調溫度調在26度，并鼓勵家人一起這樣做，全民參與低碳節能生活。

冰箱里放著亂七八糟的東西，這樣其實很浪費電，我靈機一動，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆積如山的硬紙板，把它做成一個個大小不一的盒子，上面貼上了各種分類的標志，然后，按分類去整理，不一會兒，冰箱變得又干凈又整潔，煥然一新，一眼就目睹擺放整整齊齊的東西。這樣，既幫助了我們，又節省了電。原來，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應該將電池立刻取下。我本來以為，

二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些會排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們大家的生活和地球。另外，一臺電視的耗電量有四分之一是在關機狀態中損失掉的，以此為例，所有的電器都應在使用完畢后拔掉電源開關。一家人出門上班或旅行之前，應該把總電源拔掉，既安全又節能。

多種植物是抵消我們平日制造碳排放的唯一方法。研究發現，一棵樹生長40年，平均每年可吸收465kg二氧化碳，平均每天吸收

1.27kg的二氧化碳。作為城市居民，首先要做的就是盡量多地在居住環境中制造綠色。陽臺上的“植物園”，可為家庭貢獻新鮮的氧氣并吸收部分二氧化碳。而巧的是，養花是我的愛好。家里的吊蘭、常春藤、滴水觀音等一年四季都是綠意盎然。在每個炎炎的夏日，我總會把花搬進家里來，家人看著那些綠色，感受著那些綠色，心中頓時感覺絲絲的涼意，有了好空氣又養眼且又做到了消除碳排放，真是一舉多得啊！

有調查顯示，交通運輸所排放的二氧化碳占總排放量的33%，如果可能，減少長途出差旅行，平日上班盡量少開車，通過拼車、公共交通等方式出行。如果不得不開車，盡量駕駛節能型汽車，并定時維護保養自己的汽車，以提高汽車燃油效率，降低尾氣排放。

低碳的真實含義是要給人們身體健康提供最大的保護和舒適感，對環境影響更小或有助改善環境。

事實上，每一個普通公民在舉手投足之間就可盡享“低碳生活”。

少用一個塑料袋，減排二氧化碳0.1克；5層以下，以爬樓梯代替坐電梯，每次平均可減排二氧化碳600克；選擇應季蔬菜水果，每千克減排二氧化碳400克；夏季空調調高1℃，平均每臺每天可以減少排放175克二氧化碳；一棵樹，一年可吸收18.3千克二氧化碳……這些告訴我們，低碳生活就在我們身邊，節約每一張紙、每一度電，裝修中少用裝飾燈、選用節能燈管，都是普通人可以做到的。如果你覺得你一個人的力量對于整個地球簡直是微乎其微，何必去講究低碳生活呢？如果你這樣想，那你就錯了，一盞節能燈、一臺太陽能熱水器能為節能減排的貢獻的確很小。但是在14億人之中有十分之一的人用它們來取代傳統產品那能節約的電量，減少的二氧化碳都將是天文數字！

低碳生活讓我們的環境更優美，身體更健康，開銷更少，像這樣好的事我們何樂而不為呢？讓我們一起保護地球，節能減排，共創美好家園！

科學訓練公開課心得體會 科學公開課反思篇二

科學技術的迅猛發展，絕大多數人們都過上了小康生活，除了能保證吃喝，私家車也漸漸多了起來。人們的生活越來越富裕了。

新世紀初，人類為此付出了代價：大量的污氣排放，讓地球大氧層受到了破壞，南極上方大氧層被破壞，出現一個大洞。南、北兩極的冰川陸續融化，威脅到了兩極生物。沒了大氧層的保護，溫室效應也威脅到了全地球。全球變暖，是因為大氧層被破壞，太陽制造出的紫外線射到地球上，使地球變暖……再這樣下去，地球被成為一顆火球!

還有沒有救呢?當然是有的。只要從現在開始，從我們身上開始，用實際行動保護地球，拯救自己——過低碳生活。

低碳生活主要從衣食住行做起。少買一件不必要的衣服，就可以減少2.5千克的二氧化碳的排放。多吃素，減少肉食排出的二氧化碳。選擇小戶型，不過度裝修。少開車，多乘公車，這樣才能減少二氧化碳。

除了這些生活上的必須品可以節省，還有一些節約的小竅門。

洗臉池下面的一根水管可以用一個廢舊桶代替。用好的水順著洞流進桶，水可以用來沖馬桶。

我還用廢瓶蓋做了一個“去鱗器”，將五六個啤酒瓶或飲料瓶蓋，交錯地固定在一塊木板上，留出把手。用這種自創牌“去鱗器”既方便又省錢，真正做到了低碳!

一筒盒裝牛奶，牛奶喝完了該怎么辦呢?第一想到的肯定是扔掉!這可不行，想做到“低碳”，還得學會變身大法!

牛奶盒搖身一變，變臺燈：將牛奶盒臥放，用剪刀剪去飲用口，一個有洞的長方體做好了。在寬面上剪一個洞，放一根水管，在里面放好電線，接通燈泡，把燈泡放在盒子里。用另一個牛奶盒固定在桌上就完成了!

牛奶盒再搖身一變，變儲物盒子。平時常常會弄丟的小東西在盒子里安家再合適不過了。儲物盒子做法也很簡單，任意一面剪一個口子，放得進東西就行了!

牛奶盒十八般武藝之三，變身可愛又美麗的筆筒。首先，把盒子洗凈，然后，用小刀小心翼翼地把盒子的頂部切下，盒子就變成了一個沒蓋的長方體，接下來，你可以用紙包裝，也可以用一些你喜歡的廢袋子上的花紋裝飾一下!

要做到“低碳”很簡單，我相信，誰都可以為地球付出一份力。

二氧化碳給全球帶來的危機，扣動了人們憂患意識的扳機，縱然世界各國仍就減排問題進行著艱苦的角力，因此低碳這個概念幾乎得到了廣泛認同。

低碳生活代表著更健康、更自然、更安全的生活，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。低碳不僅是企業行為，也是一項符合時代潮流的生活方式。

低碳生活我們應該做些什么呢?要先從細節做起：

少用紙巾，重拾手帕，每張紙都雙面打印，相當于保留下半片原本將被砍掉的森林;植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少;綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車

關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦;電視機在待機狀態下耗電量一般比其開機功率的10%左右，這筆帳算起來還真不太小;20__年前亂丟電池還可以能是無知，現在就完全是不負責任了;如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調暗，或者干脆關掉

有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張;認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那只是心理作用;可以這么認為，氣候變暖一部分是出于對過度使用空調暖氣的報復

以上這些還有很多很多，都是我們力所能及的小事，每個人都為地球出一份力，每個人都善待我們的地球，地球一定會讓我們的生活更美好!

科學訓練公開課心得體會 科學公開課反思篇三

通過這次民主生活會，我認識到低碳的生活是非常環保很文明的事，我們應該從身邊的小事做起。帶動身邊的人，讓我們更好的生活。

為了地球，我們必須倡導低碳，人人參與低碳。生物圈二號的失敗也更加真實地告訴我們，地球只有一個。

現在地球上正在“發低燒”，再這樣下去的話將會使土壤水分蒸發加強，這更加重了一些地區的干旱程度，嚴重危害農業生產。就我國來說，近幾年來，內陸的氣候變得越來越干燥，各種惡劣天氣頻繁出現：洪災、旱災、雪災、地震、臺風……嚴重影響甚至危及我們的生態環境。

地球是我們的家園，我們有義務保護她，地球就像是我們的母親，她把我們當成兒子一樣的愛護，我們也應該把她當成母親一樣的尊敬和愛護。

碳對我們的環境已經造成了很大的危害，我們的空氣已經越來越渾濁了，如果我們還一直執迷不悟的話，只會毀了我們自己的美好家庭，所以從現在開始我們要過低碳生活。

節約每一滴水，每一度電，每一毫升汽油，那是我們每一個人都要做到的義務。如果做不到，那世界將一年四季都是夏天，看不到百花盛開的春天，看不到秋天落葉翩翩起舞的樣子，看不到冬天的白雪一片，為了我們的地球，為了我們的將來，為了我們的子孫，大家行動吧。

所謂“低碳”，意指較低(更低)的溫室氣體(二氧化碳為主)。“低碳生活”則是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低二氧化碳的排放量。“低碳生活”雖然是個新概念，但它反映的確是世界可持續發展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產生的擔憂。

“低碳生活”對于五年普通人來說是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡病區時間低碳生活，從點滴小事做起。有資料顯示：少吃1kg牛肉，減少13kg碳排放量：少搭乘一次電梯，減少0.218kg碳排放量：省1度天然氣，減少2.1kg碳排放量。我們雖然做不了什么驚天動地的大事，但我們是不是應該去做一些力所能及的事情?比如少吃1kg牛肉，少搭乘1次電梯，為“低碳”做點貢獻。

曾幾何時，“明月松間照，清泉石上流 ”的詩句常在耳邊回響。曾幾何時，“一粥一飯，當思來之不易;一絲一縷，恒念物力維艱”的古訓仍在心頭縈繞。

曾幾何時，偉大詩人喬治·鉑金·斯莫里斯擲地有聲的一句話：“樵夫，別砍那棵樹。”

曾幾何時，人們亂砍亂伐，使大自然的生態平衡遭到了破壞。沙丘吞噬了萬頃良田，洪水沖毀了可愛的家園，大自然的報復讓人類尷尬啞然。梅水溪曾經說過，沒有自然，便沒有人類，這是世界一大樸素的真理

請大家認真實行“低碳”，因為地球只有一個，我們賴以生存的家園只有一個，我們在向她索取的同時，他從未球任何回報。可是現在，我們的地球母親，在人類的過度索取下，已經滿目瘡痍了。這不能不說是一個令人悲傷的事情，可是人類如果繼續下去，一定會受到大自然法則的制約。

趕快行動起來吧，亡羊補牢，為時未晚。