時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。優秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

寒假計劃一年級 寒假計劃表手抄報篇一

1、學習。寒假里要有學習才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數學書，每一天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數學公式，拼讀一遍英語單詞，每一天學習時間不超過一個半小時。

2、游戲。當然也不能學習太久，要有適當的時間游戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每一天游戲的時間不超過2小時。

3、睡眠。據專家統計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23.5%的中小學生晚上難入睡。調查顯示，小學生中每一天睡足10小時及以上的為33.4%，初中生每一天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的.規定：小學生的睡眠時間應該要超過9個小時，初中生應該達到9個小時，高中生的睡眠時間要達到8個小時，按照這樣的規定，我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。

4、以下是我的計劃表：

00：00---6：15起床 6：15---7：00吃早餐 7：00---8：30學習

8：30---9：30寫作業 9：30---11：00看書 11：00---14：00吃飯午休

14：00---15：30體育活動 15：30---17：00寫作業 17：00---18：00吃飯

18：00---19：00看作文寫作文 19：00---20：00做睡覺前的準備

我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假!

寒假計劃一年級 寒假計劃表手抄報篇二

為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃

1.每天足量學習4小時,內容包括:寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力

2.每日英語聽力30分鐘

3.中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；

首先，你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如：讀一些好的資料，完成自己在學校里沒有時間完成的制作，還要結合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。

再者，放假了，一定要幫助家長做家務啊！自己的成長就在于生活的點滴積累中。

還要記著，完成寒假作業是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛煉身體。

要想辦法使自己的寒假過的充實一些,勞逸結合.在完成作業的同時預習一下下學期的知識,作好下學期的充分準備.接觸一下社會,了解一下社會的需要.發展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操.適當的娛樂做做你自己想做的事!

寒假計劃一年級 寒假計劃表手抄報篇三

期末考試結束后，迎來了我們的寒假生活。我已是六年級的學生，下學期就要面對人生中的第一場考試——小升初畢業考試。這一個寒假，是至觀重要的，如果整天懶懶散散，打游戲，不復習，不認真做作業，那么就白白浪費了一個假期，還會影響到下學期的學習；如果合理安排時間，認真做作業，復習，將玩耍和學習的時間安排恰當，那么就能做到勞逸結合。

為了讓我的寒假生活充實而有意義，我制定了一個寒假計劃：

1.整體作息計劃。

早上8：00起床，快速刷牙洗臉，做半小時的晨練早操，活動活動筋骨，讓自己精神一些。

9：00左右開始做寒假作業，要求認真，細心，高質量完成。大約一個小時完成今天的任務。

10:00開始聽半小時英語錄音。

休息15分鐘，放松放松。

11:00至12:00練習鋼琴。

12：00至13:00內吃完午餐。

13:00至14：00睡午覺。

14:00左右起來練習羽毛球動作。（因為快要比賽，所以要空出多一些時間練習）

15:30出發去訓練羽毛球。

18:30回家吃晚飯。

晚上自由活動。

10:30前睡覺。

2.學習篇。

數學作業：七張測試卷，把數學書上所有的計算題寫一遍。

平均每天：兩張測試卷，兩個單元的計算題。（細心，認真，勤思考）

語文作業：中山小學寒假作業表。（新年畫，新年“全家福”，點題作文……)

讀十篇優秀作文（話題）

背熟五六年級要背的課文，古詩。

寫兩篇作文。

安排：第一項作業放到最后完成，每天讀一篇作文（概括主要內容，中心思想，寫作方法），目前五六年級的課本一共有三冊，兩天背一冊的課文，古詩有70首，每天背十首，作文先起稿，反復修改，然后抄正。

英語作業：每天讀一冊單詞表和句型（18日——28日）。

預習下學期的單詞和重點句型。

認真讀背熟知識點（18日——28日）。

用a4紙做一份雙語小報（內容“慶祝六一兒童節”）。

3.娛樂篇。

1.課外活動。

假期里每天下午4點參加羽毛球訓練，1月25日——26日參加第二站比賽。

1月18日——1月23日早上跟隨畫畫班老師同學去寫生。

2.自由娛樂。

每天在做完作業的情況下，可以自由活動兩小時（上網，看電視，出去玩耍……)

和小伙伴，爸爸媽媽進行智力游戲，鍛煉反應力和腦力。（跳棋，撲克牌……)

聽歌，音樂，放松心情。

4.生活篇。

在生活中，我要做一個勤勞，懂事的好孩子。

1.利用空閑時間，幫助爸爸媽媽做力所能及的家務活，為他們分擔。（洗碗，掃地，拖地，洗衣服……)

2.爸爸媽媽一天上班回來很辛苦，還要堅持做許多家務，我會為他們捶背，倒茶，和他們分享發生的趣事，以此為他們緩解疲勞。

3.爸爸媽媽也會有些煩心事，我會乖乖聽話，不讓他們操心，努力安慰他們。

寒假時間很短，但是只要合理分配學習，玩耍時間，便會收獲許多。在家中，沒有老師的監督，我同樣要做個好學生，認真學習；做個懂事的好孩子，是爸爸媽媽的貼心小棉襖。我要認真執行寒假計劃，過一個充實而有意義的寒假！

寒假計劃一年級 寒假計劃表手抄報篇四

寒假又來啦，我可不能像上次放假一樣瘋玩，來看看我的寒假計劃是怎么樣的吧！

1~3頁

寒假來了，天氣涼了。所以我要多做運動，從小身體弱的我要每天堅持清晨繞著小區跑兩圈，然后做20分鐘的健美操。晚上，到公園去練練各種健身器材，活動活動筋骨。可做到這些對我這個平時“衣來伸手，飯來張口”的小孩來說比登天還難，沒辦法，霸王敬酒——不干也得干啊！！！

對了，我要將爸爸媽媽也拉進來。

4~7頁

雖然放假了，但我還是不能放松自己，除了完成寒假作業之外，我還要在寒假中好好補一補功課。

我要在寒假的每天去拜訪我那當外語老師的二哥，補補我的外語。每隔三天去一次圖書館，閱讀課外書。課外的知識也要學一學。另外，我得將以前的課本，資料都調出來看看，俗話說的好，溫故而知新嘛！

8~9頁

寒假中，我要學習一技之長，我要在音樂的海洋里暢游。我要打磨自己的毅力，鍛煉自己的耐性心。鋼琴，我要征服你！

10頁

這頁是留著備用的。寒假中，我要參加各種課外活動，所以，寒假時我再慢慢填上去喲！

以上就是我的寒假計劃了，是不是豐富多彩呢？當然，我也會將寒假過得豐富多彩！

寒假計劃一年級 寒假計劃表手抄報篇五

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每一天多分配一些時間。另一個需要注意的是每一天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每一天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每一天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每一天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每一天都留有一段學習的時間。

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每一天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每一天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物，比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每一天的睡眠時間不宜過多，一般每一天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每一天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每一天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發愁了。