也就是從那個時候開始，我把目標放到2008年的奧運會上。2007年的上半年，我覺得自己好像變成了另外一個人，很難聽進別人給我的意見。因為那個時候，我要保證足夠的自信，不想太多人說我這個不好那個不好。同時又害怕自己在2008年那一刻來臨時，完成不了很多人對我的期望。印象最深的是每天的訓練中，我摔斷了無數的球拍，因為覺得壓力太大了。2008年即將來臨時，我覺得自己從來沒有那么緊張過，睡不好，吃飯時也會一直想著我的球或者對手。

從進奧運村開始我就有點封閉自己，不接受任何媒體的采訪。可能在當時很多人都會覺得林丹是一個非常非常難搞定的人，而且非常有脾氣，非常有個性。其實，我只能找到這種方法讓自己專心比賽。

2008年的奧運會，真的是改變了我的一生。但有一點點讓我感到傷心的地方，那就是所有人都把目光放在了決賽上——我跟李宗偉的比賽。所有人都只看到了我最后一個扣殺，李宗偉沒有接起來，我振臂歡呼拿了冠軍。但沒有人知道，在過去的一年里我摔壞了多少球拍，發了多少火，甚至跟教練吵架，都是為了2008年賽場上的最后那一個球。

經過這樣的磨煉，拿到冠軍以后，到了2012年，我反而覺得我可以允許自己失敗，但只有一點要求——你李宗偉想拿走這枚金牌沒那么容易。

2012年蟬聯奧運會冠軍后，我休息了6個多月。廣州世錦賽時，一個記者說：“現在所有人都覺得你不是最好的了。”我聽到這話時，有一些難受甚至憤怒。我只想跟他講——每個人都有可能被擊敗，但并不是所有人都會被超越。即便離開賽場6個多月，我依然有能力回去給任何對手制造很大的麻煩。其實很少人知道，離開后我每天都在訓練。參加活動、拍廣告甚至去度假，我都帶著自己的體能教練。

從2000年6月份進入國家隊到現在，我的職業生涯已有14年了，經歷了3屆奧運會、4屆亞運會和無數大大小小的比賽。我很感謝這樣的職業，因為它教會了我很多。

你們除了看到我以外，也可以看到我的對手李宗偉，我不覺得他是失敗的。他通過努力讓很多人也認可他，我覺得這就足夠了。金牌只是一種標準，不能夠代表所有。有時我也會向李宗偉學習，我會想他輸給了我這么多次重要比賽，為什么還能夠放下一切，繼續跟我再拼一次重要比賽。我為什么不能做到？難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎？

無論是成功還是失敗，其實已不那么重要了。我覺得最重要的是你對于目標的一種態度。