美國(guó)石油大亨保羅.蓋蒂曾經(jīng)是個(gè)大煙鬼，煙抽得很兇。

在一次度假中，他開車經(jīng)過(guò)法國(guó)，天降大雨，他在一個(gè)小城的旅館停了下來(lái)。吃過(guò)晚飯，疲憊的他很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

清晨?jī)牲c(diǎn)鐘，蓋蒂醒來(lái)。他想抽一根煙。打開燈后，他很自然地伸手去抓桌上的煙盒，不料里面卻是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，一無(wú)所獲，他又搜索行李，希望能發(fā)現(xiàn)他無(wú)意中留下的一包煙，結(jié)果又失望了。這時(shí)候，旅館的餐廳、酒吧早已關(guān)門，他唯一希望得到香煙的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買，因?yàn)樗钠囃Ｔ诰嗦灭^有一段距離的車房里。

越是沒(méi)有煙，想抽的欲望就越大，有煙癮的人大概都有這種體驗(yàn)。蓋蒂脫下睡衣，穿好了出門的衣服，在伸手去拿雨衣的時(shí)候，他突然停住了。他問(wèn)自己：我這是在干什么？

蓋蒂站在那兒尋思，一個(gè)所謂有修養(yǎng)的人，而且相當(dāng)成功的商人，一個(gè)自以為有足夠理智對(duì)別人下命令的人，竟要在三更半夜離開旅館，冒著大雨走過(guò)幾條街，僅僅是為了得到一支煙。這是一個(gè)什么樣的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣的力量竟如此驚人的強(qiáng)大。

沒(méi)多會(huì)兒，蓋蒂下定了決心，把那個(gè)空煙盒揉成一團(tuán)扔進(jìn)了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺(jué)，幾分鐘就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

從此以后，保羅.蓋蒂再也沒(méi)有抽過(guò)香煙，當(dāng)然，他的事業(yè)越做越大，成為世界頂尖富豪之一。

好的習(xí)慣使我們受益，讓我們很自然地去做某些事情，而無(wú)須在意志方面付出巨大的努力；壞習(xí)慣則是我們行動(dòng)的障礙，還腐蝕著我們的意志力，我們很容易受它的控制，成為它的奴隸，意志堅(jiān)強(qiáng)的人也不例外。