有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織三組人，讓他們分別步行到十公里以外的三個(gè)村子。

第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛恕?/p>

這些人剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到。有人甚至坐在路邊不愿走了，越往后走他們的情緒越低落。

第二組的人知道村莊的名字和路段，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行走的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程。”于是大家又簇?fù)碇蚯白摺．?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還很長(zhǎng)。當(dāng)有人說(shuō)：“快到了！”大家又振作起來(lái)加快了步伐。

第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)。行程中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。

人們?nèi)绻逦亓私庾约盒袆?dòng)的明確目標(biāo)和自己的進(jìn)行速度，就會(huì)自覺地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。目標(biāo)設(shè)計(jì)得越具體越細(xì)化越容易實(shí)現(xiàn)。