無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

自尊自強(qiáng)的精神 自尊自愛自強(qiáng)內(nèi)容篇一

我是來自x班的xxx，今天我演講的題目是：《自信面前苦難不難》。

在人生的旅途中不可能風(fēng)平浪靜，在人生這條路上我們不可避免地會遇到各種各樣的苦難，遭遇各種意想不到的挫折和難題。在面臨苦難時(shí)，更要相信自己，勇往直前。自尊使我從容，自信使我堅(jiān)定，自強(qiáng)使我強(qiáng)大，在人生漫長的道路上，縱使苦難途中阻撓，也要昂首闊步自信前行。

自尊，就是尊重自己的價(jià)值，維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)，不妄自菲薄。所謂自信，就是要樹立自信心，相信自己是有能力的，完全能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。所謂自強(qiáng)，就是樂觀進(jìn)取、積極向上，超越人生的種種不幸，努力磨煉意志，頑強(qiáng)拼搏，同各種困難做斗爭，做生活的強(qiáng)者。自尊、自信、自強(qiáng)都是人生中迎擊苦難的武器。

而苦難總是會在我們通往成功的道路上設(shè)下種種障礙,所以,我們的人生總是免不了要遭受到很多的傷痛。而只有在戰(zhàn)勝了磨難之后,才能獲得新生學(xué)會經(jīng)歷苦難,你將會感激它帶給你的一切。因?yàn)橐环L(fēng)順的人生是不完整的人生,它缺少了苦難,少了同苦難作斗爭的經(jīng)歷,也就少了那筆寶貴的財(cái)富我們的人生,只有在接受了苦難、利用苦難之后才能從苦難的膽汁中萃取人生的大智慧,才能在苦難的熔爐中鍛造出不屈的精神!因?yàn)橹挥锌嚯y才可以讓我們學(xué)會心平氣和,不急不怒;只有在苦難的考驗(yàn)下,我們才能仔細(xì)分析所處的境遇,才能理清思路,順利地渡過難關(guān);只有苦難才可以讓我們戒驕戒躁,看清鮮花叢中還夾雜著荊棘。

在人生這條路上,也許你曾迷茫過,也曾心傷過,經(jīng)歷過大大小小的挫折和逆境,鮮血淋漓,有過徹骨的痛苦和記憶。所幸的是,只要你相信自己，毅然走在前行的路上,就一定能在人生的旅途中找到你的花園。用自己的雙腳走過青春,趟過歲月或急或緩的河流,堅(jiān)定、自信地一路前行,不斷經(jīng)歷、不斷收獲。你仍然忠實(shí)于自己的內(nèi)心,相信自己,也相信愛。在人生這條路上,你沒走的是路,只有親身體驗(yàn)的才是人生。面對人生的無常、挫折和悲喜,你是否已準(zhǔn)備好穿越迷霧的森林,找到人生的出口?有這樣一條道路,那就是讓自己武裝起來。如果苦難是矛，那自信就是能抵擋住苦難的盾。

其實(shí)，苦難沒有你想象的那么可怕。我真誠的希望，在大家的生命中既充滿著激情和挑戰(zhàn)，也充滿著機(jī)遇和收獲。希望大家在風(fēng)和日麗的日子里就武裝起自己，使自己足夠強(qiáng)大。我們不知道苦難何時(shí)會到來，而自尊、自信、自強(qiáng)就是我們身上堅(jiān)硬的鎧甲，就是我們手中無堅(jiān)不摧的信念之盾。這樣，即使風(fēng)和日麗的安逸生活不復(fù)存在，即使面對突如其來的狂風(fēng)暴雨，當(dāng)苦難來臨時(shí)，便舉起手中那無堅(jiān)不摧的盾，勇敢地接下這沉重的一擊，和苦難奮勇抗?fàn)帯?/p>

當(dāng)我們走過了這些苦難,閱盡了世事我們就會醒悟:即使我們的人生并不圓滿,但是,我們?nèi)匀豢梢栽诳嚯y中獲得快樂。苦難并不可怕,只要你心中還有自信的信念,只要你還有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勇氣,我們就能憑借自己的力量一次又一次地重新站立起來,并且會越來越高大、健壯。所以,我們經(jīng)歷苦難并不是一件壞事,相反它還是人生必經(jīng)的階段,它是一種比幸福更難得的財(cái)富。自信是上天送給年輕人的玫瑰,它會給人帶來成功和幸福,而苦難就是這玫瑰下尖銳的刺，大多數(shù)人被刺扎傷就不再前行，而懂得的人，自會聞到自信的芬芳。

在人生漫長的道路上，我們會不斷地面臨苦難，縱使苦難途中阻撓，卻依然昂首自信前行，因?yàn)槲覀兪种杏凶顝?qiáng)大的武器。無論處境多么艱難，請相信，自尊、自信、自強(qiáng)都是你的堅(jiān)盾，將為你抵擋一切艱難險(xiǎn)阻。請繼續(xù)自信、勇敢地前行，自信面前苦難不難！

自尊自強(qiáng)的精神 自尊自愛自強(qiáng)內(nèi)容篇二

專題二 自尊自強(qiáng)（復(fù)習(xí)學(xué)案）

備課人：李志華

備課時(shí)間：2023年3月10日

一、課標(biāo)指引

本專題屬于《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的第一板塊“成長中的我”，其學(xué)習(xí)目標(biāo)是：能夠體會生命的可貴，熱愛生活；培養(yǎng)自尊、自立、自強(qiáng)精神；能夠分辨是非，學(xué)會對自己的行為負(fù)責(zé)。

二、復(fù)習(xí)目標(biāo)

1、認(rèn)識生命的多樣性和自己生命的獨(dú)特性，珍愛生命，能夠進(jìn)行基本的自救自護(hù)。

2、體會生命的價(jià)值，認(rèn)識到實(shí)現(xiàn)人生意義應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起。

3、自尊、自愛，不做有損人格的事。

4、養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會自強(qiáng)不息的意義。

5、體驗(yàn)行為和后果的聯(lián)系，知道每個(gè)行為都會產(chǎn)生一定后果，人應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)

6、能夠辨別是非善惡，學(xué)會在比較復(fù)雜的社會生活中做出正確的選擇。

三、考點(diǎn)梳理

1、知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴，追求生命的價(jià)值。

生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得生動(dòng)和精彩。人類是自然界的產(chǎn)物，人類的衣、食、住、行等最終都來自于大自然，因此，人類要與自然和諧相處。（人與自然和諧相處）

生命只有一次，生命是寶貴的。“珍愛生命”，要求我們落腳到珍愛生命、善待生命，要求我們既要肯定、悅納、珍愛自己的生命；還要珍愛、善待他人的生命。（珍愛生命）

人的生命具有獨(dú)特性，最具有智慧；同時(shí)人的生命具有多樣性，每個(gè)人都能發(fā)揮自己的特長為社會作貢獻(xiàn)。從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會生命的價(jià)值。（實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值）

2、培養(yǎng)自尊、自信、自立、自強(qiáng)品質(zhì)。懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。自尊就是自我尊重，不向別人卑躬屈膝，也不容許別人歧視、侮辱自己。知恥是自尊的表現(xiàn)，不知道羞恥的人必定不能自尊。尊重他人就是尊重自己，因?yàn)橐氆@得他人的尊重，首先要尊重他人。這就要求必須學(xué)會彼此尊重，共同在自尊中快樂成長。（懂得自尊）

養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，樹立為人民、為社會服務(wù)的遠(yuǎn)大志向，體會自強(qiáng)不息的意義。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。生活中，增強(qiáng)自信心，要發(fā)現(xiàn)自己的長處；要相信自己行，并敢于大膽嘗試；要在實(shí)踐中增長才干。（學(xué)會自信）

自立就是自己的事情自己干。自立能力的培養(yǎng)過程，就是我們生活能力的鍛煉過程。培養(yǎng)自立的生活態(tài)度，就要告別依賴；學(xué)會獨(dú)立地生活，自己的事情自己負(fù)責(zé)；要從小事做起；大膽投身社會實(shí)踐，逐步提高自立能力。自強(qiáng)是一種高尚的精神，一種美好的道德品質(zhì)。作為中學(xué)生，要在實(shí)踐中鍛煉自強(qiáng)品質(zhì)。（培養(yǎng)自立、自強(qiáng)能力）

3、體驗(yàn)行為和后果的聯(lián)系，知道每個(gè)行為都會產(chǎn)生一定后果，人應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)。

體驗(yàn)行為與后果的一致性，人們的每一個(gè)行為都會產(chǎn)生一定的后果，人應(yīng)該對自己的行為負(fù)責(zé)。（了解責(zé)任意識，學(xué)會負(fù)責(zé)）

4、能夠分辨是非善惡，為人正直，學(xué)會在比較復(fù)雜的社會生活中做出正確選擇。

能夠分辨是非善惡，為人正直，學(xué)會在比較復(fù)雜的社會生活中做出正確選擇。社會環(huán)境是復(fù)雜的，要努力學(xué)會在復(fù)雜的社會生活中辨別是非善惡，做出正確的選擇，不跟隨作惡。正確地觀察、分析、判斷所處的環(huán)境和所做的事情，養(yǎng)成良好的是非善惡觀念，做出正確的選擇。（明辨是非，做正直的人）

四、高頻考點(diǎn)

1、為什么生命需要相互關(guān)愛？

（1）生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命，因?yàn)樗鼈兪桥c我們同住地球家園的朋友。

（2）每種生命都有其存在的價(jià)值和意義。每種生命共生共存，息息相關(guān)。

（3）如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。

（4）所以，我們要尊重生命、關(guān)愛生命。

2、我們應(yīng)如何珍愛生命？

（1）永不放棄生的希望，無論何時(shí)何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。

（2）要肯定生命、尊重生命。①肯定自己價(jià)值，尊重自己生命。②肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時(shí)，還要肯定、尊重、悅納、善待他人生命。③當(dāng)自己生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己的所能伸出援助之手。

（3）不斷延伸生命的價(jià)值。

3、實(shí)現(xiàn)人生意義，追求生命價(jià)值，應(yīng)該怎么做？（1）生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)。（2）我們要珍愛生命，讓有限的生命散發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價(jià)值。

（3）要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴小事做起。

4、什么是自尊？

（1）自尊表現(xiàn)為注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的后果。

（2）自我尊重是指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。

5、為什么要尊重他人？怎樣尊重他人？

（1）尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。

（2）尊重他人最基本的表現(xiàn)是對人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格；善于站在對方的角度，感同身受，推己及人。首先要欣賞他人、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。

6、自負(fù)的人、自卑的人、自信的人區(qū)別在哪里？

（1）自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑目创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，又能看到自己的缺點(diǎn)。

（2）自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試。

（3）自負(fù)的人，自以為了不起，過高的估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。

7、培養(yǎng)自信有哪些方法？

看到進(jìn)步與長處。經(jīng)常體會點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績，就是不斷為自己喝彩，為自己鼓勁。我們在評價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場景變換的方法，尋找立體的我，可以發(fā)現(xiàn)自己的很多優(yōu)點(diǎn)；增強(qiáng)信心與實(shí)力。實(shí)力，是支撐信心最重要的杠桿；我們只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。

8、什么是自立、自強(qiáng)？

（1）自立，就是自己的事情自己干，表現(xiàn)在學(xué)校生活、家庭生活、社會生活、個(gè)人生活等各個(gè)方面。

（2）自強(qiáng)，就是對未來充滿希望，永遠(yuǎn)向上，奮發(fā)進(jìn)取。自強(qiáng)精神表現(xiàn)在困難面前：①不低頭，不喪氣；②自尊自愛，不卑不亢；③勇于開拓，積極進(jìn)取；④志存高遠(yuǎn)，執(zhí)著追求；等等。

9、青少年如何做到自立、自強(qiáng)？

（1）培養(yǎng)自己的自立能力最基本的就是立足于自己當(dāng)前的生活、學(xué)習(xí)中的問題，從小事做起，大膽的投入社會實(shí)踐，多實(shí)踐多鍛煉。（2）青少年培養(yǎng)自強(qiáng)精神，就要①樹立正確的理想；②戰(zhàn)勝自身的弱點(diǎn)；③發(fā)揮自己的特長，揚(yáng)長避短。

10、我們怎樣明辨是非，鑄就良知的標(biāo)尺？（1）以美好道德陶冶自己的心靈；

（2）懂得法律規(guī)范，我們的標(biāo)尺就不會彎曲變形；

（3）選擇善良正義的人作為自己的榜樣，我們就能避免誤人歧途；

（4）學(xué)會理性分析，懂得思考不同的價(jià)值選擇導(dǎo)致的不同后果。

五、精題例析, 教師講評

例1.古羅馬著名政治家、哲學(xué)家西塞羅說：“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。”這里“生命延長”指的是()a.對社會的貢獻(xiàn)

b.珍惜生命，延長生命的時(shí)間 c.不輕易放棄生的希望 d.肯定、尊重、悅納自己的生命

【解題思路】做題首先要真正讀懂題目的意思，不能局限于表面的意思。該題的b項(xiàng)從字面回答，顯然錯(cuò)誤，c、d雖然說法正確，但與題肢無關(guān)，所以不選。正確答案為a。

【延伸拓展】為了提高選擇題的準(zhǔn)確率，要做到“四不選”：1.題肢觀點(diǎn)與教材內(nèi)容不符不選；2.題肢觀點(diǎn)片面化或絕對化不選；3.題肢觀點(diǎn)與事實(shí)不符不選；4.題肢觀點(diǎn)正確但與題目無關(guān)不選。

例2．湖北長江大學(xué)的大學(xué)生搭人梯搶救落水兒童的事跡在社會上廣為傳頌。湖北省政府追認(rèn)陳及時(shí)等3名大學(xué)生為革命烈士，教育部追授他們?nèi)恕叭珖峒壕热藘?yōu)秀大學(xué)生”榮譽(yù)稱號。對此，下列認(rèn)識正確的是（）

①只有見義勇為，才能實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值 ②長江大學(xué)學(xué)生的行為是珍愛他人生命的表現(xiàn) ③他們弘揚(yáng)了見義勇為的傳統(tǒng)美德，值得贊揚(yáng)

④當(dāng)他人的生命遭遇困境需要幫助時(shí)，我們應(yīng)及時(shí)伸出援助之手 a．.②③④ b.①②④ c.①②③ d.①③④

【解題思路】長江大學(xué)的三位學(xué)生見義勇為的行為表現(xiàn)出了對他人生命的尊重，這種行為弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)美德，值得贊揚(yáng)，同時(shí)也啟示我們在他人需要幫助時(shí)，我們應(yīng)該珍愛他人生命，當(dāng)他人需要幫助時(shí)，應(yīng)及時(shí)伸出援助之手。所以，我們選擇a。

【延伸拓展】我們在做選擇題時(shí)，需要警戒一種絕對化的說法。展現(xiàn)生命價(jià)值的方法有多種，“只有見義勇為，才能實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值”這就把話說絕對了，這種說法肯定是錯(cuò)誤的。

例3．2010年3月17日，北京電視臺報(bào)道：一群穿著校服的初中生，在地鐵通道里“賣唱”，并且還打出兩個(gè)口號“我們是90后！”、“我們不是啃老族！”這些初中生的行為（）

①有助于培養(yǎng)自立自強(qiáng)的精神②表明他們獨(dú)立意識增強(qiáng)③有助于磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)④沒有實(shí)質(zhì)意義

a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④

【解題思路】初中生在地鐵通道賣唱，從其口號及行為看，這有利于培養(yǎng)自立自強(qiáng)能力，有利于磨礪意志，所以④不選，我們采用排除法，正確答案為a。

【延伸拓展】細(xì)讀材料，抓住關(guān)鍵詞，緊密聯(lián)系教材，學(xué)會理論聯(lián)系實(shí)際是做這類題的一般方法。從多角度出發(fā)，找材料與教材知識的結(jié)合點(diǎn)，恰當(dāng)運(yùn)用排除法，即可提高答題的正確率。

例4.蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個(gè)人的自尊心”。以下對自尊和尊重他人錯(cuò)誤的認(rèn)識是(c)a.知恥是自尊的重要表現(xiàn)

b.尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要 c.自尊的人總是在乎他人對自己的評價(jià)

d.善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人

【解題思路】讀名人名言，感受核心思想，蘇霍姆林斯基的這句話告訴我們自尊的重要性。聯(lián)系題目的要求，找出關(guān)于自尊和尊重他人的錯(cuò)誤認(rèn)識，觀察四個(gè)答案，abd三項(xiàng)說法是正確的，故選c。

【延伸拓展】關(guān)于自尊和尊重他人，我們需要把握如下知識：羞恥心和自尊心互為表里，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他人。如果過于在乎他人的評價(jià)就不是自尊的表現(xiàn)了，很有可能陷入自卑的境地。

六、跟蹤精練

1.從汶川到玉樹，多少人瞬間選擇把生的希望留給他人、把死的威脅留給自己，多少父母用雙臂為孩子撐起生命的天空，多少老師用身軀為學(xué)生擋住死神的威脅……在他們身上(c)①閃耀著人性的光輝②樹立起生命的豐碑③實(shí)現(xiàn)了既定的人生目標(biāo) ④體現(xiàn)了生命的價(jià)值

a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④ 2.充分肯定自己的優(yōu)勢和長處，這就是(b)a.自尊的表現(xiàn) b.自信的表現(xiàn) c.自愛的表現(xiàn) d.自傲的表現(xiàn) 3.“對人來說，最重要的東西是尊嚴(yán)”，下列各言與其含義不相符的是(b)a.不可逆轉(zhuǎn)的是時(shí)間，不可侮辱的是人格 b.天生我材必有用

c.人不可有傲氣，但不可無傲骨

d.別抱怨別人不尊重你，要先問問自己是否尊重別人

4.“眼前多少甘難事，自古男兒當(dāng)自強(qiáng)”。下列不屬于自立自強(qiáng)行為的是(c)a.告別依賴，自己的事情自己干 b.遇事有主見，自己的事情自己負(fù)責(zé) c.尊重他人，一切照他人的辦

d.自尊自愛，不畏困難，志存高遠(yuǎn)，勇于開拓 5.下列做法中，屬于對自己行為負(fù)責(zé)的是（）①有人破壞景觀燈，我報(bào)警 ②有人亂闖紅燈，我也闖 ③有人亂貼小廣告，我舉報(bào) ④有人亂扔垃圾，我也扔

a.①② b.①③ c.②④ d.③④

6.綿陽市人民警察黃曼傷殘后，沒有向命運(yùn)妥協(xié)，在與傷病頑強(qiáng)抗?fàn)幍耐瑫r(shí)，積極參加專業(yè)心理輔導(dǎo)知識培訓(xùn)，獲得心理資訊師證書后，回到警隊(duì)開設(shè)了“黃曼警務(wù)工作室”，在輪椅上舞出了美麗人生。黃曼的人生經(jīng)歷啟示我們(c)①自立才能走向自強(qiáng)、贏得自尊 ②在自己的成長道路上遇到的困難和障礙越多，越可以使自己更快成才③要勇于戰(zhàn)勝自我，超越自我④要正確對待挫折，磨礪意志，自強(qiáng)不息

a.①②③ b.①②④ c.①③④ d.②③④

7.自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。以下屬于自卑行為的是（a）

a.不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的想法 b.你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行 c.世界只有我最行 d.今天若不行，明天還能行

自尊自強(qiáng)的精神 自尊自愛自強(qiáng)內(nèi)容篇三

《自尊自愛自重自強(qiáng)》主題班會設(shè)計(jì)

班會目的：通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生反思生活，明辨是非曲直，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，堅(jiān)決抵制不良 影響，向著正確的方向努力。班會過程：

1、故事導(dǎo)入：這是發(fā)生在美國紐約曼哈頓的真實(shí)故事。

一天，一位40多歲的中年女人領(lǐng)著一個(gè)小男孩走進(jìn)美國著名企業(yè)“巨象集團(tuán)”總部大廈 樓下的花園，在一張長椅上坐下來。她不停地在跟男孩說著什么，似乎很生氣的樣子。不遠(yuǎn) 處有一位頭發(fā)花白的老人正在修剪灌木。

忽然，中年女人從隨身挎包里揪出一團(tuán)白花花的的衛(wèi)生紙，一甩手將它拋到老人剛剪過 的灌木上。老人詫異地轉(zhuǎn)過頭朝中年女人看了一眼。中年女人也滿不在乎地看著他。老人什 么話也沒有說，走過去拿起那團(tuán)紙扔進(jìn)一旁裝垃圾的筐子里。

過了一會兒，中年女人又揪出一團(tuán)衛(wèi)生紙扔了過來。老人再次走過去把那團(tuán)紙拾起來扔 到筐子里，然后回原處繼續(xù)工作。可是，老人剛拿起剪刀，第三團(tuán)衛(wèi)生紙又落在了他眼前的 灌木上??就這樣，老人一連撿了那中年女人扔的六七團(tuán)紙，但他始終沒有因此露出不滿和 厭煩的神色。

“你看見了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人對男孩說：“我希望你明白，你如果 現(xiàn)在不好好上學(xué)，將來就跟他一樣沒出息，只能做這些卑微低賤的工作！”

老人放下剪刀走過來，對中年女人說：“夫人，這里是集團(tuán)的私家花園，按規(guī)定只有集 團(tuán)員工才能進(jìn)來。”

“那當(dāng)然，我是?巨象集團(tuán)?所屬一家公司的部門經(jīng)理，就在這座大廈里工作！”中年 女人高傲地說著，同時(shí)掏出一張證件朝老人晃了晃。

“我能借你的手機(jī)用一下嗎？”老人沉吟了一下說。

中年女人極不情愿地把手機(jī)遞給老人，同時(shí)又不失時(shí)機(jī)地開導(dǎo)兒子：“你看這些窮人，這么大年紀(jì)了連手機(jī)也買不起。你今后一定要努力啊！”

老人打完電話后把手機(jī)還給了婦人。很快一名男子匆匆走過來，恭恭敬敬地站在老人面 前。老人對來人說：“我現(xiàn)在提議免去這位女士在?巨象集團(tuán)?的職務(wù)！”“是，我立刻按 您的指示去辦！”那人連聲應(yīng)道。

老人吩咐完后徑直朝小男孩走去，他用手撫了撫男孩的頭，意味深長地說：“我希望你 明白，在這世界上最重要的是要學(xué)會尊重每一個(gè)人??”說完，老人撇下三人緩緩而去。

中年女人被眼前驟然發(fā)生的事情驚呆了。她認(rèn)識那個(gè)男子，他是巨象集團(tuán)主管任免各級 員工的一個(gè)高級職員。“你??你怎么會對這個(gè)老園工那么尊敬呢？”她大惑不解地問。“你說什么？老園工？他是集團(tuán)總裁詹姆斯先生！”中年女人一下子癱坐在長椅上。學(xué)生談?wù)劯邢? 板書主題班會的主題-------“自尊自愛自重”

2、漫談自尊自愛自重（1）什么是自尊？

自己尊重自己，知道有些事不能說，有些事不能做，有些事得忍，不能由著自己的性子 來。

（2）什么是自愛？我從內(nèi)心深處知道（我不僅是這么想的）我是值得愛的 不管我覺得自己怎么樣 不管我想什么 不管我舉止如何 不管我外表如何 不管我身體好 還是不好 不管我出生在哪種家庭 不管我做什么工作 不管我做出什么成績 不管我擁有什么

不管我一生中到現(xiàn)在為止我做了什么 不管我是什么或干什么… 我知道，我不一定要有

什么表現(xiàn)，做出什么成績或干出什么名堂，才值得愛。我不需要為此干點(diǎn)什么 我知道，沒

有人能否認(rèn)這種評價(jià)——我是值得愛的——即使有人不接納我，無情的對待我，甚至歧視我。

（3）什么是自重？

自重從某種意義上說就是自律，能學(xué)會控制自己沖動(dòng)，遵守規(guī)定、養(yǎng)成良好行為和習(xí)慣，能用較高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己能，控制情緒、調(diào)整自己的心理狀態(tài)，能嚴(yán)于律己、寬于待人，少指責(zé)別人、多要求自己，能自省、自我反思。

3、回顧一下：你的身邊還有哪些這個(gè)主題的反面例子？

學(xué)生暢所欲言，如課堂說活，傳紙條，考試作弊，大掃除嬉戲聊天、物質(zhì)攀比、早戀等。

4、聽聽故事：（1）

一個(gè)學(xué)習(xí)成績最差的學(xué)生舉起手要求回答老師提的問題。

可是當(dāng)老師問到他時(shí)，他卻答不上來。感到奇怪的老師后來問他為什么不會也舉手時(shí)，這個(gè)學(xué)生哭著說：“老師，別人都會，如果我不舉手，別人會笑話我。”老師由此感到了學(xué)生有一顆強(qiáng)烈的自尊心。他私下里告訴這個(gè)學(xué)生，下次提問時(shí)，如果會答就舉左手，不會就高舉右手。此后，每看到他舉

左手，老師都努力給他機(jī)會讓他答，舉右手時(shí)則從不讓他站起來。一段時(shí)間后，這個(gè)學(xué)生變 得開朗了，學(xué)習(xí)成績也有了很大的進(jìn)步。于是老師悄悄地把這個(gè)方法也告訴了班里其他幾個(gè) 學(xué)習(xí)不好的學(xué)生。結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)整個(gè)班都變了。--------自尊自愛 自重自律。

6、生活還需要“自立自強(qiáng)”和“豁達(dá)樂觀”

（1）歐陽修先生四歲時(shí)父親就去世了，家境貧寒，沒有錢供他讀書。太夫人用蘆葦稈在 沙地上寫畫，教給他寫字。還教給他誦讀許多古人的篇章。到他年齡大些了，家里沒有書可 讀，便就近到讀書人家去借書來讀，有時(shí)接著進(jìn)行抄寫。就這樣夜以繼日、廢寢忘食，只是 致力讀書。從小寫的詩、賦文字，下筆就有成人的水平，那樣高了。

（2）漢朝有個(gè)叫孫敬的人，從小勤奮好學(xué)，他每天晚上學(xué)到深夜，為了避免發(fā)困，他用 繩子的一頭拴柱頭發(fā)，一頭拴在房梁上。戰(zhàn)國時(shí)，有個(gè)名叫蘇秦的人，想干一番大事業(yè)，便 刻苦讀書。每當(dāng)深夜讀書時(shí)，他總愛打盹。于是，他就在自己打盹的時(shí)候，用錐子往大腿上 刺一下，以提精神。孫敬和蘇秦的故事感動(dòng)了后人，人們用“懸梁刺股”來表示刻苦學(xué)習(xí)的 精神。---------自立自強(qiáng)（3）

據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推

銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮 鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài) 導(dǎo)致的天壤之別

（4）拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸 軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和 她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回 家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一 個(gè)卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找 到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又 學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出 版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。----豁達(dá)樂觀

7、學(xué)著做一個(gè)自尊自愛自重自強(qiáng)的人吧

思考：現(xiàn)實(shí)生活中你如何點(diǎn)滴做起？學(xué)生談感想

8、有哪些有關(guān)“自尊自愛自重”的名言可以來激勵(lì)我們？ 例：勿以惡小而為之，勿以善小而不為——三國劉備 征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始——沈從文 如若你想征服全世界，你就得征服自己——俄陀思妥耶夫斯基

嚴(yán)于律己，則無事不可成功；寬于待人，則無人不可相處。海納百川，有容乃大！如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。

偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己 的目標(biāo)。

世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

9、結(jié)束語：

青春就像春天的花，夏天的雨，秋天的葉，冬天的紅梅，如果我們懂潔身自愛，珍惜把 握今天的學(xué)習(xí)機(jī)會，一定能讓青春的花開得絢麗多彩；讓青春的雨下得瀟瀟灑灑；讓青春的 葉舞得輕盈；讓青春的紅梅開得正氣傲然。“自尊自愛”是我們班風(fēng)建設(shè)的內(nèi)容之一。生活 不僅需要“自尊自愛”，更需要我們“自立自強(qiáng)”“豁達(dá)樂觀”。只要我們能夠時(shí)刻反省自

己，認(rèn)清楚自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)與劣，并嚴(yán)格要求，謙虛求學(xué)，那么所有的困難都會迎刃而 解，而我們也將成為最終命運(yùn)的主宰者！

自尊自強(qiáng)的精神 自尊自愛自強(qiáng)內(nèi)容篇四

自尊，自勝，自強(qiáng)，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。下面小編整理的摘抄關(guān)于自尊自強(qiáng)美文，歡迎來參考！

關(guān)于自尊自強(qiáng)美文

（一）：

這篇課文的主人公——獨(dú)臂的乞丐，到一個(gè)庭院乞討，女主人讓他搬磚，獨(dú)臂乞丐經(jīng)過思想斗爭，同意搬磚。而雙手健全的乞丐卻不肯理解，之后，為什么獨(dú)臂乞丐成功了？這然而因?yàn)樽饑?yán)，然而女主人讓他得到尊嚴(yán)，可見，尊嚴(yán)多么寶貴啊！

正如屠格涅夫說的：“自尊自愛，作為一種力求完善的動(dòng)力，卻然而一切偉大事業(yè)的淵源。”這句話使我們懂得了這篇課文的好處，也讓我們明白了——自尊自愛多么重要！“每一個(gè)正直的人都就應(yīng)維護(hù)自我的尊嚴(yán)。”這句盧梭的話更讓我敲醒警鐘：人性然而尊嚴(yán)的！

在我們心中的尊嚴(yán)，使我們走進(jìn)了尊嚴(yán)的光明大堂，沒有尊嚴(yán)的人然而可恥的！我們不能喪失自尊，即使你沒錢還然而怎樣，不能低三下四求別人，要借光明正大借，可憐巴巴的沒尊嚴(yán)！

大街上，經(jīng)常看到乞丐在乞討，千萬別去施舍，與其向乞丐施舍，還不如喚醒他們的尊嚴(yán)，施舍了就然而看不起他們，不能靠別人的施舍過日子，要靠自我的雙手，勞動(dòng)、打工，過一個(gè)靠自我的生活！

我們要有尊嚴(yán)，人性主使我們，讓心中的尊嚴(yán)醒過來，也許命運(yùn)要到老才明白，但尊嚴(yán)，然而從小就要養(yǎng)成的，讓人看得起，尊嚴(yán)的重要，從小就要明白，尊嚴(yán)然而人生的一個(gè)重點(diǎn)，他的重要，大家都得明白！

關(guān)于自尊自強(qiáng)美文

（二）：

兩個(gè)小時(shí)前打的送水電話，到此刻還沒送來，要在以前，我會再打電話催促的，可此刻下這么大雨，我完全能夠理解。隨手翻開一本雜志，然而喬葉的《感謝生活》。無意間，似乎聽到咚咚的敲門聲，那聲音和嘩嘩的雨聲混在一齊，好比夢里的囈語難以分辨。仔細(xì)一聽，沒錯(cuò)，敲門聲來自我家門口，我明白，必須然而送水的來了。開了門，果然然而。還然而以前送水那小伙，一臉的憨氣，頭上的雨水正沿著他的剛盔帽沿往下滴，一點(diǎn)。我有一種想哭的感覺，不為所謂的誠信，而為生命的負(fù)荷。

他換完水，我給他十元，小聲說：“那兩元你不用找了。”因?yàn)橹挥袃稍B我就羞于啟齒，生怕他感到生命的卑微，所以聲音小得不能再小了。他似乎沒有聽見，此時(shí)因?yàn)槲铱吹剿诳诖锩X。我急了，再重復(fù)了我的話語，這次我確信他然而聽見了，但然而他什么也沒說，摸出兩元錢就放在我的鞋柜上，我啞然無語，難道然而錢太少他不屑？還然而不想被人瞧不起？他輕輕地帶上門，一任我在門前的誠惶誠恐，步履匆匆地消失在樓道中，外面的風(fēng)雨仍像饕餮吞吃的聲音。我呆呆地立在原地，一個(gè)勁地自責(zé)，我想我必須然而傷害了他。

外面的雨，還在肆意地渲泄著，夜的黑，提前在屋子里漫延，在廣漠澎湃的黑暗深處，此時(shí)我的自尊心也像泄盡了氣的橡皮車胎，慢慢地?cái)噭?dòng)得縮小以至全無了，心忽然也軟得沒有力量跳躍。

手里，還然而那翻開的《感謝生活》――“我感謝生活，它值得我感謝，悲傷，喜悅，殘缺，遺憾，它的一切我都在感謝中照單全收。”

我明白：此時(shí)，我然而一個(gè)醒了的天使。

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（三）：

這然而上周六我看見的一幕，我想也然而街頭很常見的一幕。

天橋那邊，一個(gè)年輕的壯漢，衣衫的襤褸依然沒有遮蓋住他健全的身體“求求您了，您給點(diǎn)錢吧”然后然而硬幣在錢罐里碰撞的聲音，年輕人跪在地上，不住的磕頭，“咚咚”，這種祈求真讓人心痛，雖然鄙夷，但應(yīng)對如此可憐之人，還然而給一些錢吧，但然而在我心里，此時(shí)這種給予然而施舍。

天橋這邊，優(yōu)美的彈唱，唱的然而一些農(nóng)村小調(diào)，質(zhì)樸悠揚(yáng)……我轉(zhuǎn)過身，驚詫地看到彈奏這樣樂曲的竟然而一個(gè)雙眼失明的老人。老人臉上印滿了歲月的滄桑，手上的老繭也鑒證了他學(xué)二胡的艱難。老人根本看不見譜子，我無法想象他然而怎樣學(xué)會拉二胡的，也許譜子，此時(shí)他早已印在心里了。生存，這然而他應(yīng)對的一個(gè)多么殘酷的事情，在北京這樣科技發(fā)達(dá)的城市讓一個(gè)身無分文的失明老人怎樣生存？活著，也許就然而一種負(fù)擔(dān)。而他卻沒有在暗無天日的黑暗世界里哀嘆，而然而用自我健全的雙手彈奏著生命的奇跡！他沒有跪在地上乞討，因?yàn)槟袃合ハ掠悬S金，尊嚴(yán)，不能丟下。所以，應(yīng)對生存，他務(wù)必做出選取，然而躺在路邊伸手祈求，還然而走一條很艱難的路去維護(hù)他的尊嚴(yán)，一個(gè)失明老人的決定頓時(shí)讓人震撼！為了尊嚴(yán)，此時(shí)他走上了一條荊棘載途的崎嶇之路，也許他邁出的每一步，腳都會被荊棘深深的刺痛，然而他的自尊心竟讓他變得如此堅(jiān)強(qiáng)！

一個(gè)然而健全的壯丁，一個(gè)然而身殘志不殘的失明老漢，截然不一樣的做法下體現(xiàn)著截然不一樣的人生態(tài)度。這天，你能夠跪倒在地，你失去的就然而整個(gè)人生，這天，你昂著高貴的頭，你為自我贏得的就然而為人的尊嚴(yán)！

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（四）：

尊重，來源于他人，同時(shí)也來源于自我，只有自我留住了自我的尊嚴(yán)，此時(shí)才能贏得他人的尊重，一個(gè)沒有尊嚴(yán)，或然而看輕他人尊嚴(yán)的人，永遠(yuǎn)得不到別人的尊重。

大約一年前，我讀過一篇文章，讀后深受感動(dòng)。文章寫了一個(gè)中國女孩狀告一個(gè)美國銀行家的故事。這個(gè)中國女孩在美國留學(xué)，像大多數(shù)中國留學(xué)生一樣，她的家庭很難承擔(dān)她的高額學(xué)費(fèi)，所以，她務(wù)必一邊上學(xué)一邊靠打工來維持自我的生活和完成學(xué)業(yè)。

之后經(jīng)人介紹，女孩被一個(gè)美國老太太雇傭，她幫老太太做家務(wù)，然后，此時(shí)老太太付給她必須的工錢，而且供她飯，盡管老太太的要求很苛刻，她還然而很努力的做事，只然而她吃的東西實(shí)在太差了，都然而老人前一天吃剩的，然后打成糊才能吃。有一天，她實(shí)在吃不下這種東西了，就買了一份便當(dāng)和一個(gè)雞腿回來吃，但然而走到門口時(shí)卻被老太太一把奪過，扔在了地上，禁止她吃，她感到十分的氣憤，與老太太理論，被她銀行家的兒子撞見，并且無禮的辱罵了這個(gè)女孩。

這事發(fā)生后女孩覺得受到了極大的侮辱，決定不干這份工作，另謀出路，當(dāng)她向老太太索取她應(yīng)得的報(bào)酬時(shí)，不僅僅沒有得到她該得的錢，而且被老太太的兒子無端的毆打，以致于重傷。

此后，她開始了她長達(dá)一年的狀告，因?yàn)樨?cái)力的不許，她只能擔(dān)任自我的辨護(hù)律題，去翻閱一些法律方面的有關(guān)資料，而且要一方面不耽誤學(xué)習(xí)，還要打工掙錢以供生活，此時(shí)因?yàn)樗隣罡娴娜欢绹囊粋€(gè)銀行家，而自我又沒有律師所以案子被多次拒絕理解審理。在一年后最后開庭，當(dāng)她站在法庭上陳述整個(gè)過程時(shí)，所有的觀眾都被她的話驚住了，最后那個(gè)美國銀行家，不得不當(dāng)著所有人的面向這個(gè)中國女孩道歉，而且給予賠償。

女孩接過錢，一下拋向空中，她大聲的說：我要的然而我的尊嚴(yán)，別以為我只為了那少的可憐的錢。

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（五）：

過年期間，我和父母一齊去登黃山。在山腳下，我遭遇了一件令人難忘的事。

在黃山腳下，我們?nèi)覄倓倻?zhǔn)備啟程，看到了一個(gè)賣橘子的老翁。他穿著厚厚的棉襖，此時(shí)因?yàn)樘鞖夂洌煌５卮曛晕业碾p手，可還然而凍得直哆嗦。我不禁產(chǎn)生了憐憫之情，就扯著媽媽的衣角，對她說：“看那個(gè)賣橘子的人多可憐，我們買他一些橘子，照顧照顧他的生意吧！”媽媽看了看那位老翁，對我說：“可憐然而可憐，可買了那么重的橘子，你自我拎上山嗎？”我一下子答不上來：然而啊，爬山就夠累了，難道還要拎這么重的橘子嗎？媽媽看了看我，從包里掏出五元錢，向老翁走去，對老翁說：“我買你五元錢橘子，下山之后再來取，好嗎？”老翁點(diǎn)了點(diǎn)頭，目送我們上山。

傍晚下山時(shí)，我們又看到了那位老翁。只然而讓人意想不到的然而，他卻搖身一變，變成了乞丐。他的面前已經(jīng)沒有了橘子，只有一個(gè)放著零錢的罐子。媽媽抱著試試看的心理，此時(shí)走上前問他：“我們這天早上，在你這買了五元橘子，但橘子沒有拿。此刻橘子賣完了，你能不能把錢退給我們？”老翁愣了好半天，才說：“我然而記得有一家人在我那里給了錢沒拿橘子，但我怎樣能確定就然而你們一家？”媽媽站起身，看了看我，拉起我的手掉臉就走。這時(shí)，那個(gè)老翁對我們懇求道：“可憐可憐我吧！”可此時(shí)我對他卻沒有了半點(diǎn)憐憫之情，而然而很漠然地走開了。

我實(shí)在不明白，難道錢財(cái)比一個(gè)人的尊嚴(yán)更重要嗎？一個(gè)人沒有了尊嚴(yán)，此時(shí)活在這個(gè)世界上還有什么好處呢？作為旁觀者，我只能為這位老人而感到悲哀。

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（六）：

我們在語文課上學(xué)了關(guān)于尊嚴(yán)的三個(gè)故事，從國家的尊嚴(yán)到個(gè)人的尊嚴(yán)，讓我感受到尊嚴(yán)的無處不在。然而啊！人人都有尊嚴(yán)，無論地位高低、貧富貴踐。守護(hù)自我的尊嚴(yán)，此時(shí)就然而守護(hù)自我的生命！

我就遇到一位守護(hù)自我尊嚴(yán)的老人。那然而一個(gè)周六的早上，媽媽帶我去她的公司玩乒乓球。媽媽的公司離姥姥家很遠(yuǎn)，坐265路公交車要十多站才能到。這個(gè)265路不僅僅人多，而且開的特快，媽媽以前形容265路為“林中飛鼠”可見它有多快多險(xiǎn)！上了車，我趕緊找了一個(gè)靠近座位扶手的地方站好。在車還沒開的空隙，我環(huán)顧了一下我的周圍，發(fā)現(xiàn)一位老人站在我的身旁，他看上去很老，滿臉的皺紋，能有70多歲了。這么大年紀(jì)還出門真不容易，尤其然而坐265路。嗯？他怎樣站著？怎樣沒人給他讓座呢？我在心里犯著嘀咕。于然而我看了看他扶手的座位，然而一位年輕漂亮的女士，她緊閉雙眼腦袋斜靠在車窗上，整個(gè)一幅沒看見的樣貌。在女士的前面坐的然而一位年輕力壯的小伙子，他目不斜視的望著窗外。此刻人怎樣這樣？難道真沒看見？唉，可憐我們這一老一小了！車飛速的開著，坐著的人依舊心安理德的坐著，車已經(jīng)開出十多站了，好累啊！到魯美站時(shí)，這對年輕人最后下車了，老人看著空空的座位依舊站著。這時(shí)，旁邊一人說道，老人家你怎樣不坐？老人氣憤地說：“這真然而個(gè)座啊！這個(gè)座我坐不起！我這一把老骨頭還站的起！”老人雖老，卻維護(hù)了自我的尊嚴(yán)！

我此刻深深的體會到席勒的那句名言-------一個(gè)不會尊重別人的人，別人也不會尊重他的！

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（七）：

雨果筆下的鐘樓怪人曾說過：“我要有尊嚴(yán)的活著，而不然而作為一個(gè)只會敲鐘的怪物！”

有尊嚴(yán)的活著，這應(yīng)然而我們最為看重的、最基本的要求。我們生活在這個(gè)世界，能夠沒有地位、沒有金錢，能夠失去歡笑、失去美貌，但最不能失去的，就然而尊嚴(yán)。

失去尊嚴(yán)，屈原懷石投江，項(xiàng)羽自刎，失去尊嚴(yán)，寧死不茍活于世做具行尸走肉！

英雄好漢們選取應(yīng)對死亡也不愿意應(yīng)對失去尊嚴(yán)的余生，因?yàn)樗麄冃闹杏袀€(gè)最基本的標(biāo)準(zhǔn)，有個(gè)聲音在呼號：“要有尊嚴(yán)的活著！”

活著，并不然而讓你一遇挫折便自憐自惜自嘆，魯迅說過：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”忍辱負(fù)重不然而失去尊嚴(yán)，不要以“有尊嚴(yán)的活著”為借口輕易放下生命，韓信能夠忍受“胯下之辱”、司馬遷能夠忍受腐刑之辱、孫子臏腳、韓非囚秦。他們所遭受的挫折、侮辱然而非人忍耐得了的，但他們偉大就偉大在了明白自我只然而在人生路上遇到了絆腳石，而不然而“失去了尊嚴(yán)”，咬緊牙關(guān)重新站起來，仍然而一片陽關(guān)燦爛。“尊嚴(yán)”仍隨他們共進(jìn)退、共發(fā)憤、共看生命的起伏、共看生命之泉細(xì)水長流。

有尊嚴(yán)的活著，能讓你坦然應(yīng)對真實(shí)的自我，尊嚴(yán)與活著休戚與共。你有著生命的同時(shí)也同樣擁有尊嚴(yán)，他們相互纏繞，唇齒相依般不可分開、剝離。若你狠心將尊嚴(yán)從生命上拔出，生命便也失去了存在的好處了。

毛姆曾說：“我愿為維護(hù)我的尊嚴(yán)而放下我所擁有的一切，包括我的生命。”魯迅寫下“一個(gè)民族的尊嚴(yán)關(guān)系到這個(gè)民族然而強(qiáng)大還然而弱小，關(guān)系到這個(gè)民族命脈的盛衰。”尊嚴(yán)對民族對國家都如此重要，更何況我們一個(gè)個(gè)的個(gè)體？

有尊嚴(yán)，然而我們活著的最基本標(biāo)準(zhǔn)，然而我們生命的好處的關(guān)鍵所在。做一個(gè)有尊嚴(yán)的人，無論你然而否貧窮，然而否困苦，然而否碌碌無為，但必須要有尊嚴(yán)，尊嚴(yán)無關(guān)乎地位財(cái)富相貌家世，它不被世俗的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，你自覺地維護(hù)你的尊嚴(yán)時(shí)，你的生命便也會發(fā)出奪目的光彩。

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（八）：

他為了國家，為了民族，毅然站在了秦朝的大殿上。他看見秦王的眼中流露著貪婪。他明白自我有喪命的危險(xiǎn)，但然而他堅(jiān)持下去，他沒有慌張、沒有膽怯，而然而用自我的言行阻止親王攻打安陵，以“受地于先王”拒絕易地，透漏他的聰明；用“布衣之怒”反天子之怒，反映他的果敢。最終他用自我的智慧捍衛(wèi)了民族的尊嚴(yán)！

或許然而我天生的一種野性，我偏偏喜愛臨危不懼、敢于對抗，能夠用智慧捍衛(wèi)尊嚴(yán)的人。所以唐雎理所當(dāng)然成為我瞻仰的對象。

往事越千年，白浪滔天。歷史的天空閃爍幾顆星。歷史上涌現(xiàn)無數(shù)唐雎一般的人物。藺相如的完璧歸趙，晏子的南橘北枳，諸葛亮的舌戰(zhàn)群儒……都然而我從小喜歡的故事，有時(shí)我也常常在想，如果我會成為他們該有多好，我能夠用自我的智慧捍衛(wèi)民族的尊嚴(yán)，那然而多么幸福的事啊！

自古以來常言道“百無一用然而書生”，楊炯也在行軍的路上高歌“寧為百夫長，勝作一書生。”但然而我卻不這樣認(rèn)為。書生有他的智慧，只但然而很少有人意識到這點(diǎn)罷了。

很多時(shí)候，往往一個(gè)民族、一個(gè)國家的安危，都擔(dān)任在一個(gè)書生稚嫩的肩膀上，這些已足以駁倒一些看不起書生的謬論。

但然而我們學(xué)習(xí)不就應(yīng)太死，要把知識學(xué)活。并且運(yùn)用到真正有價(jià)值的地方。有人利用自我的智慧制作網(wǎng)絡(luò)病毒，這樣的人雖然有很高的智慧，但然而卻很可悲不然而嗎？他們的智慧沒有用到真正需要的地方。我為他們感到凄涼。

作為現(xiàn)代的中學(xué)生，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，將來報(bào)效祖國，這然而我和千萬中學(xué)生的心聲。

用智慧捍衛(wèi)民族的尊嚴(yán)！

自尊自強(qiáng)的精神 自尊自愛自強(qiáng)內(nèi)容篇五

讀書：《簡愛》、《文化苦旅》讀者《2009合訂本》，影視劇：《簡愛》

《愛在蒼茫大地》

自尊、自信、自立才能自強(qiáng)

邵征鴻

不知道別人讀書是否有我這樣的習(xí)慣，我總喜歡每隔一斷時(shí)間把自己喜歡的書拿出來重溫一遍，每一次的閱讀，每一次的回味，都會讓我對作品有著更深刻的理解，收獲新的感動(dòng)。

《簡愛》是是勃朗特三姐妹作家之一夏洛蒂·勃朗特（1816—1855年）的成名作。今天寒假，我又不由自主把這本書拿出來重新讀了一遍，感覺不過癮，我還在網(wǎng)上找到這部電影，細(xì)細(xì)品味，觀后，依然是感慨萬千。簡愛精神到哪里都不會過時(shí)，那就是自尊、自信、自立、自強(qiáng)和博愛。

女主人公簡.愛是個(gè)孤兒，從小被寄養(yǎng)在舅母家里。寄人籬下，自幼受到虐待和歧視。也因此，她從小就養(yǎng)成了反抗不合理社會習(xí)俗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性。之后，她被迫進(jìn)入羅沃德學(xué)校學(xué)習(xí)。畢業(yè)后，簡.愛來到桑菲爾德莊園任家庭教師，她的自尊、自愛和自信贏得了人們的敬重。在與主人羅切斯特先生相處的過程中，兩人都被對方的氣質(zhì)所吸引，他們經(jīng)歷了無數(shù)的挫折和磨難，最終走到了一起，收獲了幸福。簡愛如同一位灰姑娘，她堅(jiān)強(qiáng)地面對困難，挫折，她追求男女間的平等，窮人與富人之間的平等。正如她所說的那樣：““你以為，就因?yàn)槲邑毟F、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂，也沒有心嗎？不，你錯(cuò)了！我跟你一樣有靈魂——也同樣有一顆心！”（摘自《簡愛》二十三章）

但是簡愛又不同于神話傳說中的灰姑娘，她沒有靠水晶鞋幫她改變命運(yùn)，她外表平凡的，經(jīng)歷苦難，卻有著不平凡的思想，她追求平等，自由；她熱愛生活，生命，追求完美，她在舅母最潦倒的時(shí)候回到舅母身邊，不計(jì)前嫌，陪舅母走過生命中最后的一程，并在意外得到舅母遺產(chǎn)之后將大部分遺產(chǎn)分給了表哥表姐，可謂大愛無邊，深深的感染了我甚至一代又一代的人。

不管身處何處，我愿意做個(gè)簡愛那樣的人，自尊，自信，自強(qiáng)，做個(gè)簡愛那樣的人，大愛無邊??