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女性貧血食譜篇一

生活中有很多女性都存在有脾氣暴躁等情況，尤其是在春季這種情況更為常見。導致女人脾氣暴躁的原因有很多，除了激素水平不穩(wěn)定以及內分泌失調等因素之外，外界環(huán)境因素也是導致脾氣暴躁的原因。下面就跟江南公社湘菜加盟小編一起來看看。

1、補充b族維生素對脾氣暴躁等情況同樣具有很好的調理作用，因此江南公社湘菜指出在平時生活中要特別注意，必須要補充一定量的維生素，以便于女性精神的調節(jié)。富含有b族維生素的食物有很多，主要的來源以各種蔬果最為豐富。

2、多吃些含鐵量豐富的食物同樣可以幫助女性有效的穩(wěn)定情緒，從而起到控制情緒的作用。尤其是更年期女性，由于體內雌激素的大量下降，這個時候女性更容易出現(xiàn)有脾氣暴躁等癥狀。而這與更年期女性體內缺鐵也有著很大的關系，同時這部分女性還會伴有精神萎靡、困倦無力以及注意力不集中等情況。

3、日常飲食中多吃些含鋅量豐富的食物同樣可以幫助女性有效的解決脾氣暴躁等問題，江南公社湘菜指出，含鋅的食物有很多，其中主要以動物食物中最為豐富。江南公社湘菜提示：飲食養(yǎng)生是通過吃來進行的。飲食保健不僅要注意營養(yǎng)平衡，還要注意飲食的衛(wèi)生，并根據(jù)自身的身體狀況禁忌某些食物，這樣才有利于防止疾病的發(fā)生，達到飲食養(yǎng)生長壽的目的。

4、日常飲食中多準備些高鈣食物，對脾氣同樣具有很好的調理作用，不管是什么原因而導致的脾氣暴躁情況，高鈣食物都可以有效的調理。也就是說，缺鈣是導致女性脾氣暴躁的主要原因，如果長時間鈣攝取不足的話，就會導致女性情緒反復多變。女性每天喝500毫升豆?jié){或食用100克以上的豆制品，不僅具有很好的補鈣作用，同時對內分泌系統(tǒng)同樣具有很好的調節(jié)作用。

女性貧血食譜篇二

腦血栓病因及飲食調理

腦血栓屬于多誘因導致的慢性疾病，只有堅持飲食調節(jié)、康復訓練、可靠用藥、危險因素控制等全面綜合性的防治，才能夠有效改善癥狀，并且防止腦血栓高復發(fā)率的發(fā)生。防治腦血栓食物：

蘆筍：含有多種甙類化合物，蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。

紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發(fā)動脈硬化。卷心菜：能使膽固醇轉化為酶后排出。

芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜，可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥，治療冠心病。

芥菜： 煮粥可以高免疫力，沖茶降壓。大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。

大蒜： 預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。

蕨菜： 含蘿卜素、vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。

大蔥： 有消除血管內不正常凝固，防止動脈硬化。

番茄： 含番茄素，能夠保護低密度脂蛋白，免受氧化破壞，可減少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生，防止動脈硬化。

黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。

黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪，有預防冠心病的功效。

苦瓜： 富含vb1，維持心臟正常功能。內含vc，防止動脈粥樣硬化，保護心臟等作用。

菠菜： 含大量抗氧化劑，促進細胞增殖作用，即能激活大腦功能，又可增強活力。

南瓜： 含多種微量元素，對高血壓有一定效果。

木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。

草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。

獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。

獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。

西瓜： 西瓜汁富含va、b、c和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。

柿子： 柿葉含大量vc，具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。

柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經(jīng)常食用，可預防心血管疾病。

核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。石榴： 軟化血管。

棗： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。蘋果： 每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會硬化。

飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果，如蘿卜、藕、芹菜、大白菜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋、梨、白豆、冬瓜、梨、銀耳、百合、茭白、米面、豆腐、花菜、竹筍等，以降脂清熱，消食開胃，寬胸理氣。禁食高脂辛辣的食物，如雞肉、豬油、辣椒、煙酒等。

屬于痰熱內結或者肝火熾盛，不管是哪種脾好就能化解。因此飲食多吃一些健脾胃的食物，黃豆、、淮山、牛蒡、腳板薯，薏米、韭黃、南瓜，蘋果、粟米、玉米。

另外針灸在治療這方面還是很有效的。如果只采用西醫(yī)的方式，那就使用中醫(yī)來鞏固，祛風通絡的效果較好的中成藥有:華佗再造丸、大活絡丸、小活絡丸,都是治療這方面的藥物。每天可以吃一點三七粉，泡水喝，可以起到活血化瘀的作用。

腦血栓患者的飲食禁忌

一,限制脂肪攝入量：每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使p/s比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇.烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜.要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每周可吃3個蛋黃.二,控制總熱量：如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內臟的生理功能有益.三,適量增加蛋白質：由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質.可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利.四,限制精制糖和含糖類的甜食：包括點心,糖果和飲料的攝入.五,科學飲食：腦血栓的病人有的合并高血壓病,食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調后再加入鹽拌勻即可.如果在烹調中放入鹽,烹調出來的菜仍然很淡,難以入口.為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋,番茄醬,芝麻醬.宜采用蒸,煮,燉,熬,清炒,氽,熘,溫拌等烹調方法,不適宜煎,炸,爆炒,油淋,烤等方法.六,多飲水：腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外.晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞.七,增加膳食纖維和維生素c的食物：其中包括粗糧,蔬菜和水果.有些食物如洋蔥,大蒜,香菇,木耳,海帶,山楂,紫菜,淡茶,魔芋等食品有降脂作用.意見建議:

一,腦血栓的患者飲食切忌過咸刺激助火生痰,肥甘甜膩之品,盡量減少奶油蛋糕,甜味飲品的攝入,忌食過多咸菜,醬等.二,腦血栓的患者應戒煙,酒,煙毒可使小血管收縮,損害血管內膜,管腔變窄,容易形成血栓,大量引用烈性酒,對血管有害無益.根據(jù)調查研究,引起腦血栓的誘因之一就是酗酒.三,腦血栓的患者飲食應切忌高熱量,高脂肪的攝入,如果長期進食高熱量,高脂肪的飲食,可使血液粘稠度增加,血脂進一步增高,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致腦血栓復發(fā).切忌飲食含油脂多,膽固醇高的食物,如動物內臟,魚卵,肥肉等,少食花生等,不宜采用煎炒,燒烤,油炸烹調食物.四,腦血栓的患者飲食應禁忌辛辣,刺激,生冷性食物,熱性食物的攝入,如麻椒,麻辣火鍋,白酒,綠豆,濃茶,狗肉,羊肉等食物.腦血栓形成的原因

（一）動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化是引起腦血栓形成最常見的原因，以至于最新的腦血管疾病分類將腦血栓形成更名為“動脈粥樣硬化性血栓性腦梗塞”。

動脈硬化的發(fā)生與血管內皮細胞損傷、血脂過高、高血壓以及血流動力學異常有關。發(fā)生動脈粥樣硬化的病因被認為與血脂過高，特別是一種叫做低密度脂蛋白—膽固醇（ldl-c）的物質含量過高有關。也與生活方式、營養(yǎng)和遺傳因素有關。如吃進的食物中含脂肪（肥肉、油脂）、碳水化合物（糖、淀粉等）過多；體力活動過少；肥胖、有高血壓、糖尿病及其家族史（父母或/及兄弟姐妹有同樣疾病）等。最新的研究發(fā)現(xiàn)，動脈粥樣硬化與載脂蛋白等基因突變有關，后者是一種與脂肪代謝有關的蛋白質。

動脈粥樣硬化是一種全身性的血管疾病，發(fā)生在不同的器官便產(chǎn)生相應的疾病。如供應心臟的冠狀動脈發(fā)生動脈粥樣硬化就會得冠狀動脈硬化性心臟病（冠心病）。腦動脈發(fā)生動脈粥樣硬化主要在供應腦部的大、中動脈，最容易發(fā)生狹窄的部位在頸部頸總動脈分叉處、椎動脈進入顱腔處、以及基底動脈起始和分叉處。由于血管內膜的破潰、脂質沉積形成斑塊，血液中的血小板、纖維蛋白沉積在斑塊上面并發(fā)生機化，造成血管壁增厚、血管腔變窄，導致腦供血不足。如果病變進一步發(fā)展，血管腔嚴重狹窄甚至完全閉塞，或在狹窄的基礎上由于血液粘稠度高（俗稱血稠），在斑塊上形成血栓堵塞血管，便可發(fā)生這根血管供血區(qū)的腦細胞缺血壞死。

（二）較少見的引起腦血栓形成的病因

各種動脈炎癥，如感染性動脈炎（結核性、寄生蟲性、膿毒性等）、膠原病性動脈炎（如一種叫做系統(tǒng)性紅斑狼瘡的疾病）、血管閉塞性脈管炎等。各種疾病引起的高凝狀態(tài)，如慢性肺部疾病患者由于長期缺氧所造成紅細胞異常升高、懷孕早期的婦女由于嘔吐脫水加之雌、孕激素的升高造成高凝狀態(tài)都可能誘發(fā)腦血栓形成。此外，有一種少見的以紅細胞增多為特點的疾病叫“真性紅細胞增多癥”，得這種病的患者也容易患腦血栓形成。

發(fā)現(xiàn)腦血栓形成病人后的處理辦法

（一）協(xié)助護理

腦血栓形成的病人多半肥胖、有些還合并有糖尿病，如今發(fā)生了偏癱，局部神經(jīng)營養(yǎng)障礙，壓迫過久會引起皮膚破潰，形成“褥瘡”。一旦發(fā)生可能因感染發(fā)熱而加重腦血管病，嚴重者還可引發(fā)敗血癥而致病人死亡。所以，家屬在陪護時應注意定時給予翻身、拍背，用溫水將皮膚擦洗干凈，并輕輕按摩被壓過的部位，尤其是骨骼較突出的部位，如脊柱、骶尾部等。翻身的頻率一般在2小時左右。如果發(fā)現(xiàn)已有皮膚破潰要及時報告醫(yī)護人員及早處理。有大小便失禁的病人要勤換尿布，每次便后應用溫水清洗干凈，擦干并撲上爽身粉。

（二）飲食問題

有的病人病后出現(xiàn)吞咽困難，這是由于主管吞咽的肌肉癱瘓引起的。

病人在吃飯，尤其是喝水時出現(xiàn)嗆咳，甚至食物從口鼻處噴出。此時要注意不能勉強讓病人進食水或藥物。對輕型病人可讓其進食粘稠食物，如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里，避免過稀過干的食物，這樣容易被吞下。口服藥物如無禁忌，可研碎后拌在食物里。重癥病人則需要鼻飼飲食，即通過鼻孔將一根膠管插入胃內，將米湯、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中，以保證足夠的營養(yǎng)。同樣可將口服藥物從胃管中注入。注意所注入的食物及藥物一定不能有大的顆粒，以免堵塞胃管。鼻飼飲食在一定階段是保證治療的必須手段，直接關系到病人搶救的成敗。有的病人和家屬不愿接受胃管，讓病人勉強吞咽，這樣很危險，如果食物誤吸入呼吸道，輕者引起肺部感染，造成吸入性肺炎；重者可能因窒息而死亡。

（三）注意觀察病情變化，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告醫(yī)護人員

腦血栓形成的病人起病相對較緩慢，起病時癥狀較輕，多數(shù)不會有意識障礙。但病情可能在幾小時或幾天內進行性加重。盡管醫(yī)護人員采取了積極的措施治療，有時也不能阻止病情進展。如果堵塞的血管較大，腦組織壞死的面積大，腦水腫明顯時，病人可能逐漸出現(xiàn)嗜睡，即叫他能醒，不叫立即又入睡。嚴重者可進入昏迷。家屬要注意觀察病人癱瘓肢體力量是否逐漸變小甚至完全不能活動。精神狀態(tài)如何？如發(fā)現(xiàn)病人嗜睡、精神萎靡，要立即通知醫(yī)護人員。同時，對危重病人要記錄每天進食進水的量、尿量等，以便醫(yī)生參考。

（四）早期幫助病人活動癱瘓肢體、促進康復

發(fā)病第二天如果病情平穩(wěn)即可開始做肢體的被動運動，即幫助病人癱瘓肢體進行伸屈活動。這樣有利于促進癱瘓肢體的血液循環(huán)，防止深靜脈血栓形成，促進肌力和關節(jié)活動度，防止肢體攣縮變形。不活動時應使病人的癱瘓肢體處于抗痙攣體位，即仰臥時患側上肢放在一枕頭上使之稍呈外展、外旋，肘關節(jié)微屈曲，腕關節(jié)稍背伸，手握一適當大小的圓柱物體，如

手紙卷。墊起背部，使之向前向上；下肢外側臀部墊起使之髖關節(jié)內收，骨盆前挺，膝關節(jié)下墊一軟枕頭使膝關節(jié)屈曲，踝關節(jié)應保持90°，以防止足下垂，可讓病人足頂在床或墻上或自制夾板。仰臥時頭高30°為宜，不可過高。側位時應盡可能采取癱瘓肢體在上的體位，在胸前及下肢前各放置一枕頭，上肢伸展、下肢屈曲放在枕上。

（五）注意病人的情緒變化

患者從正常人突然喪失活動能力及語言能力，以至喪失生活自理及工作能力，在感情上難以承受，故常出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒變化，喜怒無常，甚至人格改變。家屬應積極配合醫(yī)護人員，安慰鼓勵病人配合治療及康復鍛煉。盡量避免讓病人情緒激動。

腦血栓形成恢復期的家庭護理及治療

腦細胞在血管閉塞時由于缺血缺氧而死亡，治療開始愈晚、堵塞的血管愈大、腦細胞死亡的數(shù)量愈多，而且腦細胞死亡后是不能再生的。因此，盡管醫(yī)生采取了許多積極措施，但病人仍不可避免地要留下不同程度的殘疾，也叫“后遺癥”。這些后遺癥是不可能在醫(yī)院內尤其是以挽救生命為主要目的的綜合性醫(yī)院得到解決的，需要在康復醫(yī)院，在我國目前還主要是回家進一步療養(yǎng)及康復。

1、科學用藥，預防復發(fā)

腦血栓屬于高復發(fā)性的慢性腦血管意外疾病，病人出院后仍需按醫(yī)生囑咐堅持服藥，控制好高血壓、高血脂、糖尿病等動脈硬化的基礎病變，并定期到醫(yī)院復查。臨床常用治療腦血栓的有效藥物包括抗血小板聚集類西藥，如拜阿司匹林；活血化瘀、芳香開竅雙效類現(xiàn)代中藥，如天欣泰血栓心脈寧片。利用西藥治療針對強、起效快的優(yōu)點和現(xiàn)代中藥長效性強、安全可靠、無藥物耐受性的優(yōu)點進行合理并用，能夠達到增效減毒、標本兼治的治療效果，是臨床主要的用藥，也是腦血栓病人恢復期進行二級預防：有效改善癥狀的同時防止復發(fā)的理想用藥組合。

有條件的患者，配合保健品增加機體抵抗力，協(xié)助改善亦可，但保健品沒有治療作用，所以絕不可替代正規(guī)藥品治療。而定期輸液防治腦血栓的患者也有，尤其北方患者多見，輸液的弊端已在別的章節(jié)中詳細敘述，它僅適用于急性期的治療，在此不做贅述。一些患者迷信廣告藥，但往往廣告藥的療效與承諾相差甚遠，因虛假宣傳被曝光的事件也屢見不鮮，選錯藥品，損失的不僅是金錢，還有最佳的康復時機。所以想要真正有效治療病癥，降低腦血栓的高復發(fā)率，還是應在多方面比較之下，科學選藥，選擇臨床應用有效的一線用藥。

2、盡早、積極地開始康復治療

如前所述，腦梗死形成后會留下許多后遺癥，如偏癱、失語、頭暈頭痛等，多數(shù)通過積極、科學的綜合康復治療，大部分病人可以達到生活自理，有些還可以回到工作崗位。腦血栓的康復治療，可購買或在網(wǎng)上查找一些有關方面的書籍和錄像帶，在家自己進行，有條件的患者也可在當?shù)乜祻歪t(yī)院進行康復鍛煉。康復宜早進行。病后六個月內是康復的最佳時機，半年以后由于已發(fā)生肌肉萎縮及關節(jié)攣縮，康復的困難較大，但同樣也會有一定的幫助。

3、日常生活訓練

患病后許多以前的生活習慣被打破，除了要盡早、正規(guī)地訓練患肢，還應注意開發(fā)健肢的潛能。右側偏癱而平時又習慣使用右手的患者，此時要訓練左手做事。衣服要做得寬松柔軟，可根據(jù)特殊需要縫制特殊樣式，如可在患肢袖子上裝拉鎖以便測量血壓。穿衣時先穿癱瘓側，后穿健側；脫衣時先脫健側，后脫患側。

4、有效調整情緒

俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲”。此話用在腦血管病人身上更貼切。面對既成的事實，應調整好情緒，積極進行綜合康復以盡早重返社會。嚴重的情緒障礙患者可請醫(yī)生幫助，使用抗抑郁劑，如百憂解，對腦血管病后的抑郁焦慮情緒有良好的作用。

5、后遺癥的功能恢復護理

（1）語言障礙語言障礙的病人情緒多焦躁、痛苦。醫(yī)護人員要多接觸病人，了解病人痛苦，讓病人保持心情舒暢，消除緊張心理。必須盡早地誘導和鼓勵患者說話，耐心糾正發(fā)音，從簡到繁，如“e”、“啊”、“歌”等，反復練習堅持不懈。并配合針刺啞門、通里、廉泉等穴，這利于促進語言功能的改善和恢復。

（2）肢體功能障礙要注意將癱瘓肢體置放功能位置，以防止肢體發(fā)生攣縮畸形，多采用仰臥位和側臥位。在病人病情穩(wěn)定情況下，指導和輔助其進行功能鍛煉，從簡單的屈伸開始，要求活動充分，合理適度，避免損傷肌肉和關節(jié)，每天2-4次，每次5-30分鐘。并配合藥物治療。按摩患側肢體，針刺曲池、合谷、足三里等。幫病人經(jīng)常用熱水（可放入紅花、艾葉）浸泡患側肢體，促進其血液循環(huán)。

（3）口眼歪斜臨床上常見病側眼瞼閉合不全、口角下垂、不能皺額、閉眼、鼓腮、吹哨。病人常常產(chǎn)生消極情緒，失去治療信心。應同情關心病人，給予精神鼓勵，以便取得信任，舒其情志。飲食上宜給易于消化、富于營養(yǎng)流質或半流質飲食。配合針刺頰車、地倉、迎香、四白。鼓勵病人多做眼、嘴、臉部運動，并經(jīng)常按摩面部。

（4）吞咽困難是由于主管吞咽的肌肉癱瘓引起。病人在吃飯，尤其是喝水時出現(xiàn)嗆咳，甚至食物從口鼻處噴出。此時要注意不能勉強讓病人進食水或藥物。對輕型病人可讓其進食粘稠食物，如稠粥、軟飯等。將蔬菜、肉末等副食煮爛切碎拌在飯里，避免過稀過干的食物，這樣容易被吞下。口服藥物如無禁忌，可研碎后拌在食物里。

腦血栓治療方案：藥物治療腦血栓最好的方法，應該包括中藥跟西藥的合理并用。西藥起效快，藥效強勁，但副作用大，抗藥性大，這對于腦血栓多為中老年患者來講，西藥對肝腎的損傷應從劑量上、服用時間上降低到一個合理程度；現(xiàn)代中藥對于腦血栓這種慢性疾病，具有一定的治療優(yōu)勢，但缺點是質量不穩(wěn)定，服用劑量大，為了解決這一難題，我國提出了中藥的二次研發(fā)計劃，目前市場上的復方丹參滴丸、清開靈注射液都是我國二次研發(fā)的成果，主要是選擇一些療效確切的傳統(tǒng)中藥，進行中藥現(xiàn)代化，在提高療效的前提下，應用現(xiàn)代生產(chǎn)工藝精提精制，使中藥的療效更穩(wěn)定，目前在治療腦血栓的領域，我國國家投資撥款二次研發(fā)的中藥經(jīng)過8年時間，已經(jīng)面市，這個產(chǎn)品就是天欣泰血栓心脈寧片，它是目前我國腦血栓治療中藥中僅有的二次研發(fā)產(chǎn)品，該藥內含兩個國家一類新藥，是傳統(tǒng)中藥與現(xiàn)代科技融合的典范。

大復方中藥的治療優(yōu)勢是作用靶點多，增效減毒效果好，不容易產(chǎn)生耐藥性，但大復方也給二次研發(fā)帶來了巨大的難度，我國把內含三種藥材的復方丹參片二次研發(fā)成復方丹參滴丸用了4年的時間，而把10種成份的血栓心脈寧膠囊二次研發(fā)成天欣泰血栓心脈寧片用了8年時間，也是目前腦血栓中藥中唯一的二次研發(fā)成功的產(chǎn)品。比開發(fā)一個新藥用的時間還長，進行了嚴格的臨床實驗，取得了非常理想的臨床效果，為大復方的中藥二次研發(fā)開辟了新方向。天欣泰血栓心脈寧片，是臨床治療腦血栓長效性強，安全性高，劑型劑量合理，成份穩(wěn)定的代表方劑，是腦血栓患者用藥防止復發(fā)，改善癥狀的首選良藥（國家醫(yī)保甲類中藥）。抗血小板聚集類西藥：優(yōu)點是能抑制血小板聚集，從而起到防止血液凝固，進而預防腦血栓的作用。美國試驗結果顯示阿司匹林使首次腦血栓發(fā)生率下降24%，是目前腦梗死防治中的最基本用藥之一；缺點是47%的阿司匹林服用者都會產(chǎn)生抗藥性，長期服用會產(chǎn)生腦、胃出血危險。代表產(chǎn)品：阿司匹林、氯吡格雷。

女性貧血食譜篇三

貧血飲食治療教案

講課人： 講課時間： 講課內容：

貧血癥是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發(fā)生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂郁和易怒不安。其它癥狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血癥的危險。

貧血原因造血的原料不足：鐵缺乏(缺鐵性貧血)，葉酸缺乏(巨幼紅細胞性貧血);血細胞形態(tài)的改變(如：鐮刀形貧血癥);人體的造血機能降低(即骨髓的造血機能降低);紅細胞過多的破壞或損失。血在祖國醫(yī)學屬“虛癥”范疇，常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。中醫(yī)認為本病主要由于稟賦薄弱，或飲食不節(jié)，或久病失血，以致脾腎虧損所致，臨床根據(jù)癥狀可辨為氣不攝血、肝腎陰虛、五臟虧損等癥型。

貧血的主要原因是營養(yǎng)不良，以及產(chǎn)生一系列的免疫功能紊亂，造血功能障礙，近年來因減肥而造成營養(yǎng)失調，形成了嚴重貧血的又一人群。血液，主要由營氣和津液所組成。營氣和津液都來源于水谷之精氣，取自于食物，其生成主要有兩個方面：一是脾胃為氣血化生之源：血液主要來源于水谷精微，而水谷精微之化生，則主要靠中焦脾胃的消化和吸收。若飲食營養(yǎng)攝入不足，或脾胃運化功能長期失調，則均可導致血液的生成不足，從而形成貧血的病理變化。貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀，進一步研究表明貧血患者往往死于心律不齊，心率過速,胸悶,頭暈,冷汗淋漓.四肢冰冷.其病因：心肌供血不足，心肌回流受阻或者心肌梗死突然發(fā)生的暈厥、休克、死亡，或者是室顫、房顫引起的暈厥死亡等等很多，此類疾病通常沒有任何前兆，死亡率頗高，也容易遺留相關心臟疾病.貧血患者處于安靜狀態(tài)時，也有可能出現(xiàn)出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。

其二，貧血及造血功能不齊引起免疫功能紊亂，抵抗力低下，在生理上甚至出現(xiàn)老年化的病狀，頭發(fā)過早的須白，皮膚枯燥，出現(xiàn)脂褐素，老年雀斑等關于貧血及“未老先衰”的病理學臨床研究血液是營衛(wèi)之氣及津液的根本，亦是五臟六腑化生的原料和載體諸如：“血為氣母”，是指血為氣的載體，并給氣充分的營養(yǎng)，一旦貧血，就造成氣血雙虛的病癥，多累及臟腑的病變，貧血的本質是是營衛(wèi)之氣和津液之液的枯竭，五臟六腑得不到營衛(wèi)之氣的供養(yǎng)，放在西醫(yī)來看，細胞得不到原料的補養(yǎng)，導致枯竭而死，其病癥如下：臟腑精血不足，引起五臟的病變和衰老，形容面容衰老，憔悴，頭昏，心悸乏力汗多，失眠多夢，皮膚枯燥，出現(xiàn)脂褐素而血又是五臟六腑津液化生的動力，相同于原材料，貧血對脾胃造血功能的損傷虧虛，肝腎陰虛，常見癥狀：頭發(fā)須白，脫落厲害，氣喘，身體消瘦，浮腫，抵抗力低下,又如心臟活動，血液是營養(yǎng)機體的主要物質，營養(yǎng)的好壞直接影響著人體包括心臟功能的活動。《內經(jīng)》：“心主身之血脈”，“諸血者皆屬于心”故血液及津液不足者，最容易患得心臟疾病

女性貧血食譜篇四

女性貧血的自我飲食調理

女性一生中多有耗血或失血，如果平時不善于養(yǎng)血，就很容易引起貧血，出現(xiàn)心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等癥狀。專家指出，女性貧血可以進行自我飲食調理。

女性貧血的自我飲食調理。貧血患者應多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏的患者可以適當?shù)目诜┫←}酸。鹽酸可以將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。

食療補血的方法：

1、蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1～2次。此方具有補心血、健脾胃的功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等癥。

2、豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分數(shù)次食用。此方具有益血補肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。

上面具體為大家介紹了女性貧血的自我飲食調理方法。大家在了解了女性貧血的自我飲食調理方法后，就應該在日常飲食中多加注意。