我們學校要舉行會操比賽了，要比的是隊列隊形，還有“七彩陽光”操，我們班為了取得一個好成績，班主任要我們加班加點地訓練。

今天的第一節課是體育，理所當然要操練的，第三節是語文課，語文也不上了，這兩節課都要練習“七彩陽光”。一想到要站90分鐘，想一想都會覺得口渴，腿疼，更別說讓我自己去做了，可老師還是說要全員參與，每個人必須都要訓練。我只能硬著頭皮去上課了。

第一節課老師先讓我們在操場上跑步，在操場上才跑了一兩圈，我就累得氣喘吁吁，兩眼冒金星，唉！全怪我平時在家里不出來，運動太少，所以一到用身體的時候，就會覺得累，呼吸困難。

終于熬過了跑步，接下來一個勁地做操，由于這套操都是讓學生伸直手臂的，不能彎一點，像直通云霄的樣子。我們做得不規范，所以得一次又一次地重做，手都麻了，胳膊酸了，像放上了一塊鐵一樣，壓得胳膊像馬上要斷了，如果誰碰了一下，手就可能斷掉一樣。終于，久違的下課鈴來了。當時的我已經是滿頭汗水，大口喘著粗氣，迷迷糊糊的覺得眼前金光閃閃，就像“七彩陽光”。

我們一解散，便爭先恐后地跑到樹蔭下開始瘋狂地喝水，剛喝了兩口，突然聽到老師說下節課接著練，我驚愕地幾乎把在含嘴里的水全噴了出來了。可下節課不是體育了，也不是語文課呀？干嗎還練啊！

哎，老師的話就是圣旨，我們不能不服從，只好再等著受罪了。天啊！本來想上去坐在板凳上歇歇，但這也成了奢望。

上課鈴來了，老師又讓我們踏步走，我們使勁地踏步，濺起了塵土，像沙塵暴一樣，撲面而來，嗆死了我們。可是老師一點也不體諒，本來穿的是板鞋走路就不好走，再加上天熱，把我們都累壞了，最后只等著下課鈴來解救我們了。

第三節是語文課，當然也這樣。不過這一節課我也沒有很好的做，腿像灌了鉛一樣，跳也跳不起來。看看其他人也是一樣。最后實在是堅持不住了，幾個大膽的同學說要休息，結果老師放了我們。

會操比賽那天，我拼命地做操，我們也取得第三名的好成績，下了賽場我想了很多。

我的身體太差勁了，干一點活站一會都覺得累，以后我要先把身體鍛煉好，因為這才是最好的選擇。