在我們的實驗雙語學校，我們1—6年級每天上完第一節課就開始長跑比賽，我們的邱老師給我們帶到后邊操場上進行長跑，每一個班級都長跑是為了鍛煉自己的身體，其中我們班的張威跑的非常快，還有一個體育老師告訴我們跑步的時候一定要有精神。不能斷斷續續。
我們班有的同學跑步的時候臉都被刺的紅通通的，像紅蘋果那樣紅，如：陳淑、陳勇等同學。同時每一次我們五年級九個班級跑步，體育老師都說我們五（7）班是跑的最好的一個班級，隊伍最整齊、學生最有精神。
我們每天早上跑步，老師都說：“保衛祖國”，同學們就喊：“鍛煉身體、加強鍛煉”，每次同學們都把嗓門提的大大的，差一點把嗓子喊破，每一次都非常力氣，累得氣喘吁吁，有的同學把腿都跑酸了。
我感到跑步對于我來說，是一種鍛煉身體的好方法，所以我決定每天都要堅持長跑，加強體育鍛煉！
我愛冬天的長跑。
