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全家早鍛煉

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“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭。早睡早起咱們來做運動。”媽媽一邊哼著歌,一邊把我和爸爸從床上拖了起來。我東張張,西望望,天還沒亮,窗外連魚肚白都沒露出來。我迷迷糊糊地問了一句:“干什么呀?”爸爸瞇著眼睛,耷拉著腦袋說:“就是就是,我們又不是公雞,早晨天沒亮就要去捉蟲子。”媽媽狠狠地發話了:“從今天開始,我們全家要開始早鍛煉,每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。”沒辦法,我們只能伸個懶腰,起床吧,我媽媽一副誓不罷休的樣子。

在媽媽的帶領下,我們來到小區,第一項運動跑步。老媽一臉得意,因為跑步是媽媽的長項,跑個八百米,對她來說那是小菜一碟。“1、2、1、2……”媽媽有節奏地喊著,優哉優哉地慢跑,好象身上有使不完的勁。跑了幾圈,我和爸爸都上氣不接下氣了,大汗淋漓了,特別是爸爸可慘了,他那圓球一般的啤酒肚,累得他連氣都喘不過來。可媽媽非常堅持,我倆都沒有辦法,只好“拜倒”在媽媽的石榴裙下,!甘愿低頭認輸。“接下來運動是——轉呼啦圈。”媽媽從牙縫擠出這幾個字,而我卻偷著樂了,因為在我們家,我轉呼啦圈要是稱第二,就沒人感稱第一“現在開始,每人要轉到500下,否則不能休息!”我得意的宣布道,呼啦圈在我的腰上很聽話,爸媽在一旁數著“1、2、3、4、5、6。。。。。。491、492、493、494、495……”只見呼啦圈從我的腰上滑了下去,爸媽一臉“奸笑”,我卻不慌不忙,在膝蓋位置又轉了起來“496、497、498、499、500!”“我到500下了!媽媽,該你了。”

媽媽咬了咬牙,結果轉了一下,呼啦圈就掉了下來,結果可想而知……第二天,我們照例開始早鍛煉,媽媽的呼啦圈水平提高了許多,

真是“長江后浪推前浪,一浪更比一浪高”。看來,我這個師傅也要

抓緊了。她得意地對爸爸說:“我練呼啦圈可是‘踏破鐵鞋無覓處,

得來全不費工夫’哩!”媽媽雖這么說,但是她在練呼啦圈上,還是

費了很大精力的,有付出才有收獲嘛!

這幾天,我們一家幾乎每天都5:15起床,這一番訓練下來,

已經到了6:15,哎,這早鍛煉可真累,看來,我還得多鍛煉、多運

動,增強體質!

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