每當受傷之后，人與動物的第一反應就是擦拭著傷口去一個僻靜的地方靜養。這是一個很不錯的選擇，但這只適合身體受傷，當你的內心受傷之后靜養是不可取的。身體受傷去靜養是為了給自己清靜，是為了讓自己更用心的照顧傷口;心靈受傷時靜養只會給自己制造無邊的孤獨和寂寞，從而使自己想不開讓自己更加受傷。所以，切記：當心靈受傷時千萬不要像身體受傷時一樣去靜養。那樣不但無法愈合傷口反而會加深傷口的惡化程度。對癥下藥是很重要的。

心靈受傷時我們應該找一個地方，但那絕對不是安靜而是熱鬧。我們傷心絕望時找一個熱鬧的地方，轉移自己的注意力。讓自己重新認識到世間的美好。也讓自己那顆死去的心再一次充滿活力富有生機。對!受傷并不可怕，可怕的是找錯了療傷的地方。