我看了一本書，名叫【【□旁的蒼蠅】】雖然故事簡短，卻讓我有所感悟。故事的大意是這樣的:很久很久以前的蒼蠅又大又兇，經常攻擊人類，人類打不過它，于是，人類遷到很遠的地方。有一只蒼蠅飛到糞坑旁，先還感到惡心，但后來就習慣了。由于它吃的大便沒有營養，所以一點一點的縮小，最后變成現在這個樣子了。我覺得一個人，發現壞的東西比如三無食品，雖然吃起來好吃，但對我們身體有害。我親眼目睹了一個人，開始還是長得很結實，很壯，有一天他不幸喜歡上了吃小賣部的零食，媽媽怎么說，他也不聽。就像這只蒼蠅一樣，越長越肥，很不幸，死掉了！當時只有九歲。

簡直可悲呀！但又怎么預防呢？一天，我在網上看見一個專家說：要改掉壞習慣，不是那么容易，必須一天一天的慢慢來，先要努力克制住自己，30天之后，你會發現你已經不太想干那件事了，一年之后才能徹底的改掉那個習慣。不過，你得花費一點時間才行，但讓你改掉那個壞習慣，我個人認為花的多時間我不在乎，因為時間久了壞習慣就不好改了。人生，不僅僅只有壞習慣，就連習慣也有好壞之分從小養成好習慣是做人的基礎。我們要發揚我們的好習慣，也要改掉我們的壞習慣。

讀到這里，有人可能會問：怎么養成好習慣？難嗎？對此，我的回答是：比改掉壞習慣簡單多了。其實在人生中處處都有好習慣，比如，見人要說‘‘你好’’給別人帶來損失要說‘‘對不起’’等。法國的大仲馬原本是一個沒文化的人，但后來經過父親的朋友的鼓勵，開始放大自己的好習慣，終于成為了家喻戶曉的的作家。

我們也要向他學習哦！其實，在生活中。許多人都忽略了習慣，長大后才后悔莫及。不過幸運的讀者們，趕快改掉你們的壞習慣，發揚好習慣喲！