英國哲學家艾蒙斯曾經說過，習慣不是最好的仆人，就是最壞的主人。養成了良好習慣，會使我們終生受益。

俄國著名作家果戈理的作品生活氣息特別濃，這與他養成每天寫日記的好習慣有很大關系。果戈理寫日記簡直入了迷，因而贏得了“日記迷”的綽號。他每天都會把見到的奇聞趣事、平民生活、天文地理、民俗風情等統統寫入日記。有一次，果戈理請一位朋友到飯店吃飯，侍者遞上菜譜讓果戈理點菜，他接過菜譜一看，覺得十分有趣，就仔細讀了起來，后來還拿出隨身攜帶的日記本和筆開始抄寫這份菜譜，他抄的津津有味，竟然把請來的朋友忘了個干干凈凈。不久，果戈理就將這份菜譜寫進了一篇小說里，該作品增加了許多生活氣息。

行為心理學研究表明，21天以上的重復會形成習慣，90天以上的重復會形成穩定的習慣。作為學生的我們，要盡早養成好習慣，如果一開始就養成了壞習慣，長大再改是很難的。就像練琴，一開始用錯指法，將來就總覺得正確的指法特別別扭，而一開始就用正確的指法，一但入門，進步便會飛快。

好習慣包括方方面面，好的學習習慣，好的生活習慣，好的做人習慣等。好的學習習慣包括這么幾點，認真聽講，做好筆記，課下復習，不找借口……等等等等。認真聽講是一個極為重要的的學習習慣，老師在給我們講課之前會認真備課，但我們只帶著耳朵來就夠了嗎？不，還不夠。我們要一邊聽一邊思考，注意老師的語調和語速，還有對知識點講解時的詳略度。語速慢的，講的細的也許是非常重要的內容，這時就得更加留心聽講了，很多重要知識老師會聲情并茂的講并在黑板上留下重要板書，這就又引出做筆記的話題。做好筆記也是一種好的學習習慣。我在雜志上看過一個笑話，老師上課講李白，讓大家做筆記，有一個女孩把老師的每一句話都記了下來，后來老師檢查筆記，看見小女孩的筆記驚叫道：“你怎么把‘李白長著花白胡子’這句話也記了下來呀？”全班哄堂大笑。這個故事就充分說明，做筆記的核心是記重點，有些非重點內容可以不記。一般老師用彩色粉筆重重寫上的就是重要的內容，大家可以多留心注意。

對于絕大多數同學來說，學習成績的好壞，雖然與智力因素有關，但與非智力因素的關系更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。古今中外在學術上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。如進化論的創始人達爾文說過：“我的生活過得像鐘表上的機器那樣有規律，當我的生命告終時，我就會停在某一處不動了?！边_爾文所說的“規律”，就是指“良好的習慣”，當然也包括良好的學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生們，在談到自己成績優異的原因時，也都強調自己有良好的學習習慣。要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。事實上，成功改掉壞習慣和養成好習慣的先決條件是你必須具備堅韌的品質。其實堅韌本身是一種習慣，是一種高度的自律。有了這種高度的自律，你才能養成好的習慣。

貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。