今天讀了《追尋生命的意義》一書，它的作者是奧地利心理學家維克多。弗蘭克(ViktorE。Frankl)，是一個人在現實生活中、甚至面對巨大的苦難時，如何思考并獲取生意的意義的令人鼓舞的杰作;——我最欣賞的就是開篇的第一句話：“無論在任何情況下，人，都還有選擇自己態度的自由!”

而這句話的意思包含：

首先，人類天生就有自由——有選擇的自由，我們可以自由選擇自己的方向/價值觀、對待他人/社會的方式、以及選擇生活的態度;面對對外界刺激，我們可以選擇馬上回應外界的刺激，也可以選擇延遲、甚至不回應;

比如：老板對你態度很差，我們可以選擇自己的態度及反應——生氣、整天都沒有心情、對下屬發脾氣等，或明白工作是為了自己的未來、想清楚這是不是自己真正喜歡的工作，全心投入。。。

又比如：孩子/做了自己不喜歡的事情，我們可以不高興，并馬上提出反對，并告訴他應該做什么。。。或者，我們可以選擇暫停，推遲反應;當我們明白家庭教養的關鍵在于“以身作則”時(備注：人類學習主要有三大模式，其中之一是模仿，兒童主要是通過模仿成年人的行為來學習。。。)，我們可能會意識到問題出在自己身上，并嘗試不同的方法，比如：忽略不好的行為，并嘗試從孩子行為中找出積極的因素加以表揚，以此來轉移孩子關注的重點;通過父母正確行為示范，給孩子不同的選擇來引導其轉向積極的一面。。。

其次，而人類天生就有4大天賦：

1。自我意識SelfAwareness——通過從意識上“站后一點”觀察自己，看/聽別人是如何對自己作出反應的，從而發現自己可以改善的空間，并不時自我反省、提醒自己，持續改善。。。

2。想象力Imagination——夢想是好東西，它可以讓自己“看到美好的將來”，從而不斷地進行心理暗示，調整態度及行為，讓個人保持最好的精神狀態面對每天的挑戰;這也是所謂的“以終為始”、積極心態的力量等理論的依據。。。

3。良知Conscience——基于人類良知建立的價值觀可以給人以最大的安全感。。。

4。獨立意志IndependentWill——我們可以根據自己的價值觀決定個人的行為、對待他人及社會的態度，以及堅持自己的夢想/方向而不受外界影響。。。

通過對這4大天賦的認識及有意識地運用，從而實現自我的管理;

當然，這個“空間”的大小完全取決于我們自己，取決于我們個人修養及自我管理水平，或者說以身作則的能力!

因此說，每個人的快樂、幸福其實掌握在自己手里，只有通過不斷的學習、修煉，提高個人修養及自我管理水平，我們才能最終掌握自己幸福的鑰匙!