跑步，是大家最為熟悉的一種簡便鍛煉活動，更是一種需要意志力的運動，我很愛跑步。

記得那是一個炎熱的下午，我們正在上體育課，老師叫我們跑六圈，一聽到這，我就蔫了，可是，又不得不跑。一開始跑，我就來了個猛沖，卻只能跑在中間，不一會兒，我就有些跑不動了，此時離六圈的任務似乎遙不可及，我的腰和大腿就痛得厲害，我只好減慢了速度，汗水從臉上不斷滑落，我真不想跑了，可是又不甘心。我的臉紅撲撲的，我實在是堅持不住了，只好在跑道上走了起來，我后面的同學，借這個機會超了上來，當最后一名同學想超我時，我快速跑了幾步，可是又跑不動了，不得不停了下來，最后，他超過了我，我成了最后一名，不知走了多長時間，總算到了終點。后來我想，別人都能跑這么快，我也一定能做到。所以，我下定了決心，一定要趕上他們。

經過了長時間的鍛煉，我的速度和耐力有了明顯的提高。在運動會到來前，我主動報了名，想檢驗一下自己到底進步了多少。長跑比賽的前一刻，我穿上了薄薄的衣服，輕裝上陣了。只聽見發令槍一響，我像只豹子一般，立刻沖出了起跑線，我為了保持體力，就跑在了隊伍的中間，一直保持著這種速度，我對自己很有信心，我有節奏的控制著正常的呼吸。前面的選手看到我要超過他了，似乎很著急，他閉上眼睛，拼命地跑，跑著跑著，終于又體力不支，速度慢了下來，可他還是咬牙堅持著，幾經較量后，我終于超過了他。我又把前面的選手作為目標，前面的同學拼了命地跑，我也不甘落后，僵持了半天，只剩大約五十米了，我咬著牙，皺著眉，沖了上去，到達終點時，我以領先一步的微弱優勢超過了他，成了第六名。這次比賽后，我總結了跑時的經驗，發現了許多姿勢和跑步的奧秘，我決定再次努力鍛煉。

經過了長時間的努力，我的速度和耐力又有了很大的提高，體育老師看到了我的進步后，把我推薦到了足球隊。到了足球隊后，老師依然讓我們練習跑步。第一天練習，本以為一定可以跑到前幾名，出乎意料的是，他們都是些狠角色，一來就給了我個下馬威，我只跑在了后幾名。這以后，我又開始了積極的練習。幾個月后，終于功夫不負有心人，我的耐力和速度突飛猛進。一次足球比賽，老師讓我打前鋒，這場比賽一開始，我就表現得很勇猛，帶著球就沖了上去，遭到了對方球員的圍追堵截，在經歷了一次次失敗后，我抓住了一個機會，逼近了對方的禁區，前鋒反應回來時，在后面窮追不舍，我快速繞過后衛，把球射進了。

跑步，讓我體驗了成功;跑步，讓我磨練了意志;跑步，讓我懂得了堅強不屈、敢于拼搏的精神。我愛你，跑步!