“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”今天是春天的第一個(gè)早晨，我怕“白首方悔讀書遲”便發(fā)放奮背單詞，只聽到“咕嚕咕嚕”的配樂詞。原來，我忘吃早餐了！

以前，我對(duì)早餐很不重視，根本沒有“營養(yǎng)早餐”這個(gè)概念，更不知好不好吃了。今天看老媽閑著，便請(qǐng)她做一次營養(yǎng)早餐。媽媽很樂意地為我忙乎了一通，滿面笑容地為我端來一杯熱氣騰騰的甜牛奶、一小碗晶瑩剔透的白米粥，一盤太陽花似的煎雞蛋，可愛極了。我垂涎欲滴，迫不及待地吃起我的營養(yǎng)早餐。

因?yàn)槲移綍r(shí)對(duì)早餐總是草草了事，今天是我主動(dòng)要吃，媽媽也不失時(shí)機(jī)地對(duì)我大道理了一翻：“從營養(yǎng)學(xué)角度來講，一日三餐，早餐是一天中最重要的。尤其對(duì)正處于生長發(fā)育期的學(xué)生來說，一頓營養(yǎng)早餐是上午高效率學(xué)習(xí)的保障。早上要吃維生素多、蛋白質(zhì)多的食物，這樣可以提高人的免疫力！”聽媽媽這么一說，我連平時(shí)最不愛吃的蛋黃也咬牙吃了。

也許是興趣大發(fā)，也許是嘗到了甜頭，我又調(diào)查了我們一家六口對(duì)營養(yǎng)早餐的理解。爸爸覺得營養(yǎng)早餐是美味的海鮮粥和爽口的蘋果汁；媽媽、奶奶、姥姥都認(rèn)為營養(yǎng)豐富的粯子粥加上饅頭片最好吃；爺爺則喜歡用蜂蜜沖雞蛋加上白米粥，也許那樣香甜可口吧！而我心中的營養(yǎng)早餐是切片面包夾奶酪，再配上一杯純牛奶，外加一個(gè)蘋果，爽極了！

不過，“民以食為天，食以安為先”在注重營養(yǎng)的同時(shí)也要注意食品安全，不管有時(shí)間沒時(shí)間，合胃口不合胃口，身體是革命的本錢，讓我們都來重視營養(yǎng)早餐吧！