美麗的秋天來臨了，果園里、花園里碩果累累，壓上枝頭，有紅的、由黃的、也有橘色的……，真是惹人喜愛。

我知道秋天里收獲的果實很多，但我最喜歡的是苦瓜。到了秋天，外婆家的苦瓜長得很茂盛，我看見一個個苦瓜又長又細掛滿了瓜架，我問爸爸：“苦瓜好吃嗎？您為什么那么愛吃苦瓜？”，爸爸說：“苦瓜吃起來很苦，但它卻很有營養價值，等回家從網上查一下苦瓜的功效，你就知道了。”

。通過媽媽幫我上網查才發現苦果的功效可真大。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、抗癌的作用，并且它的維生素C含量也很高……

通過了解，我知道苦瓜雖然看起來不好看，也不好吃，但它對人體的幫助卻很的大，我今后一定要多吃苦瓜。