星期天，媽媽提意一起出去逛街，于是我們走出家門，坐上電梯，走出小區，坐上公交車，很快我們來到商場，還沒逛上兩圈，媽媽直喊累，爸爸拖著他的“啤酒肚”也不愿再逛，于是我們坐下來休息了一會，這時我又想去游樂場玩，爸爸媽媽直擺手，都說累死了，嚷著要回家。我沒有辦法，只好培著他們“二老”回了家。

剛一到家，二位就東倒西歪地躺到了沙發上，看到他們那幅“亞健康”的形象，于是我有了一個好主意。

“現在召開家庭會議，我宣布從即日起，每周末全體家庭成員到白馬公園集合，舉行登山運動，此項活動到2014年青奧會時結束，希望大家能以青春的姿態，迎接奧運的到來！”我的話剛一說完，就得到了老爸老媽舉雙手雙腳贊同。當即我們下午就到紫金山進行了一次“拉練”，“拉練”完之后效果非?！帮@著”，我們三人都累得不輕，個個腰酸背疼。接下來的幾個星期，我們一起互相鼓勵，堅持下來，居然起到了易想不到的效果，后來的每次爬山運動我們三人都爭先恐后的向上爬，回來后都腳步輕盈，一周的工作學習都很有勁。

嗨，“童鞋”們，你們也想擁有健康的身體嗎？快來加入我們的登山隊吧，2014年青奧會時，讓我們每個人都能以青春的面容去迎接青奧會的到來！