春秋戰國，楚王族白善筑城于此曰：白公城。西漢初置昭陵縣，隸屬長沙國。至三國，初屬蜀，后入吳。西晉晉武年間為避諱，改昭陽為邵陽。邵陽之名自此而始。時至隋末唐初，蕭銑割據邵陽，置建州。而后，唐高祖平蕭銑，改建州為南梁州。其子太宗分全國為十道，改南梁州為邵州，隸屬江南道。至宋，分全國十五路，邵州隸屬荊湖南路。理宗登基，改年號為寶慶。

邵陽之名幾經改動，行政版塊亦有所變動。時過境遷，至此，邵陽市共領轄邵東、邵陽、新邵、隆回、洞口、城步、新寧、綏寧、武岡八縣一市及市轄三區。

湘西南一翡翠，歷久彌新。北障雪峰之險，南屏五嶺之秀，資水橫貫，邵水交匯，盆地珠連，丘陵起伏。自西漢置縣，為郡為州為府，為一方之重鎮。北鄰婁底，南界永州，上通云貴，下接長衡。自古為交通要道，商埠中心，經濟發達，文化昌明。

邵陽山河毓秀，民風淳樸。明代吳童有邵陵詩云：“南楚雄邊百粵親，山川無異土風淳，踏歌樵婦黃茅髻，負載征人百葛巾”。受中原文化之影響，開化甚早，人文薈萃，英才輩出。

邵陽人文冠湖南。楊再興，邵陽人氏，宋朝抗金虎將。藍玉明朝名將，封號“涼國公”，苗人，祖籍乃邵陽城步。開眼世界第一人非清魏源莫屬。魏家先祖放光芒，族侄孫魏光燾，別名魏午莊，字光邴，晚號湖山老人，隆回縣司門前鎮金潭人也，晚清政治、軍事乃至外交重要人物。蔡松坡，再造共和第一人，國人皆知。音樂大師賀綠汀，牧童短笛紅遍長江兩岸。五四急先鋒，匡互生，怒火中燒，趙家樓頃刻毀。湖南軍區副司令員，黃明開少將，越戰保家為國，功績赫赫。廖耀湘新邵人氏也，亦無遜色，抗日入緬，戰功赫赫，榮獲“青天白日勛章”。嚴怪愚，湖南新聞界頭角，無人不曉。

國球巾幗，鄧亞萍，新寧人氏。省委副書記，胡彪，邵陽市人也，兼政協主席．。副省長，徐憲平，隆回縣人，博士頭銜，位至湖南省之副省長。

邵陽人杰地靈，湖南少有。邵陽風景獨美。

邵陽于湘西南，為半山半丘陵區，屬中亞熱帶季風之濕潤氣候。境內山環水復，風光秀美，景色宜人，旅游資源豐富。有被譽為“山水甲桂林”之丹霞地貌莨山風景名勝區；八十里南山江南草原風光；全國七十二佛地之一武岡云山；原始次生林綏寧黃桑自然保護區。市區“龍橋鐵犀”、“六嶺春色”、“佘湖雪霽”、等景觀。其中如雙清亭，地處資江砥磯上，與北塔夾江對峙，大有云帶鐘聲穿林去，月移塔影過江來之神韻；桃花洞庭湖與無底洞，構造奇特，兼有地下暗流，風趣萬千。近年，來邵陽旅游、考察之中外客商與游人與日俱增。

苗族寨落大多依山傍水，或在山沖，或溪畔。村前寨后，喜植楓、椿、樟、梧，雜以棕櫚崐修竹。住宅大多為木結構建筑。其中雙層重檐木質卯榫結構的吊腳樓最有特色。

邵陽風景各異，笑迎八方客。