“時間順流而下，生活逆水行舟。”人在生命的長河中，難免不會遇到什么挫折，實際上，挫折一直是與人為伴的。暑假里，爸爸給我擬定了一個健身計劃，每天下午打籃球就是其中之一。剛開始，爸爸就教我一些簡單的技能，接球、運球、傳球、上籃。經(jīng)過幾天刻苦的訓練，我的技術與日俱增，信心百倍的我在球場上的上佳表現(xiàn)常常會博得叔叔阿姨們的嘖嘖稱贊。回到家里，我把球場上的表現(xiàn)告訴給媽媽。看著我眉飛色舞的樣子，媽媽高興的說：“好兒子，繼續(xù)努力。”“耶！”我沖媽媽做了個鬼臉。

爸爸洗完手，看見我得意的樣子，說：“別高興的太早，強中還有強中手！”第二天來到球場，爸爸說：“今天咱倆玩對抗，你攻我守。”“哼，誰怕誰！”我心里暗暗得意。對攻開始了，我嫻熟的運球，左沖右突。爸爸并不著急，只是慢騰騰的跟著我。我想：“這不正是我出手的大好時機嗎？”機不可失，我馬上把想法變成了行動。可正當我出手的那一剎那，爸爸如神兵天降般猛撲過來，兩只手遮天蔽日的蓋了下來。準備不足的我不僅上籃不成，還一個趔趄跌坐在地上。我不服氣，爬起來要求再戰(zhàn)一次，爸爸點點頭。

可接下來的幾次進攻，無論我怎樣使出渾身解數(shù)，爸爸總是能輕而易舉的化解。我像泄了氣的皮球一樣，一屁股坐在地上。委屈的淚水嘩嘩地流著。此時爸爸鄭重地說：“是放棄還是繼續(xù)，這決定著你是走向成功或失敗？”這時，我突然想起了這樣一句話：“困難像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱它就強。”我咬咬牙，雙手拍拍屁股，大聲說：“我選擇繼續(xù)迎難而上，新的對戰(zhàn)開始吧！”后面的幾次對抗雖然我還是被爸爸攔截了無數(shù)次，但我找準時機“突圍”也獲得了幾次勝利，終于我練就了一手熟練的上籃技術。經(jīng)歷了挫折，使我更加勇敢；經(jīng)歷了挫折，使我更加堅強；經(jīng)歷了挫折，使我更加能向前邁好每一步！慶幸成長的旅途中——有挫折相伴。