在成長的歲月里，應該有許許多多的第一次吧！第一次上學，第一次做飯，第一次學游泳……這些成長中的第一次，有歡笑，有淚水，我也不例外。第一次學游泳就給我留下了深刻的印象！

今年暑假，我去漢中參加了漢中理工學院開辦的暑期游泳培訓班。第一天，是一個風和日麗、陽光明媚的一天！正因為是第一天，所以我想在老師的心中留一個好印象。“同學們好！”教練用嚴肅的聲音喊著，“從今天起，就由我來擔任大家的教練！”說罷，大家相互對視，又望了望教練，不禁在私底下談論了起來“教練好黑！”“教練好兇！”……“安靜！立正！稍息！我姓王，大家可以叫我王教練。”教練再一次喊著。議論聲也平靜下來。因為是初學者，所以我們要熟悉水性，就練習“抓水線”！說是“抓水線”，其實是使自己的身體變得更加輕盈，漂浮在水中。因為要閉氣潛在水中，我也少不了喝上幾口水！練了一個多小時，教練叫我們上岸練習“蹬邊漂浮”。雙手抓住圍攔，兩腿向前翹起。并把肚皮挨在火燒似的游泳池邊，對著太陽公公暴曬！練了一會兒，我覺得自己的前胸和后背像是著了火，滾燙滾燙的，再加上挨在岸邊那條棱的肚皮，此刻正在和我打著“肚皮戰”，烤的我好像熟了一樣。耳邊只聽見教練的訓斥聲：“趴好！你！站起來干嘛！趴好！”

結果，第一天就這樣烤著匍匐著結束訓練。第二天，我的背脫了一層皮，把我痛得哭天喊地，死活也不去了！無奈的媽媽給我加油，給我鼓勵，又給我買的防曬霜，我才勉強答應。前三天都是一樣。像魔鬼訓練。我每天去都鬧情緒，但我拗不過媽媽的堅持。接下來，就舒服一點了，基本功練的差不多，就可以下水練姿勢劃水，在水里自然是輕盈、涼爽許多。

經過十天的短期培訓，我的游泳有了很大的提高，不僅學會了基礎游泳，還學會了蛙游基本姿勢呢！是啊！做什么都有第一次，我的第一次學游泳雖然吃了點苦頭，但我知道有勞動就會有汗水，有汗水就一定會有收獲！