為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感,有較好的適應能力,和諧的人際關系,擁有健康快樂、積極向上的生活環境,我校以心理健康周教育契機,以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題,加強學生心理素質教育,促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識,并使之學會心理調適的基本技巧,為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,促進學生全面發展和健康成長;同時也希望能夠通過此次主題活動周,讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時,還應積極地關注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應現代社會的需要。
二、活動內容
活動方式:分組參加趣味比賽活動活動體驗地點:學校多功能教室活動內容:(一)、準備活動1、聽輕音樂,放松身體。2、分小組,班級分成四個小組,男女搭配。(二)、請你參加。1、介紹比賽項目,每組準備好選手,采用積分制,講活動要求。2、各組成員圍成圈,商討組織準備。3、參加小項的趣味比賽。
三。情感分享1、各小組要總結好每次比賽的得失,大家體驗活動的快樂與激情,交流各自的心情不同與變化。2、全班集中交流感受。(由每組推薦一人參加)3、活動小結:①學生小結(可從感受、收獲、發現的問題等方面入手)②師小結,反饋觀察到情況感悟。
四。擴展活動1、坐放松練習,聽輕音樂放松身體。
2、情感交流。
五、活動反思:活動課的設計,
(一)我以提高學生的心理素質為基點,以趣味性、活動性為基本特色,將心理健康教育的意義蘊涵其中,使學生通過比賽游戲和其他饒有趣味的訓練活動,逐步領悟到教育的重要性及自我心理保健的途徑和方法。
(二)我遵循了心理健康教育活動課的實施原則:即全體性、主體性、活動性、情感性、開放性和過程性。
(三)每一項小活動的目標都是具體、明確的,實施中好操作、易實現,贏得了同學們的積極響應,充分地調動了同學們的參與意識,進一步培養了同學之間、小組之間的合作精神。他們不再是課堂上的被動者,而成為這次活動的參與者、策劃者、主持者和評價者,他們是課堂的主人,我為他們感到驕傲!在活動中充分體現了各活動之間的層次遞進性,沒有為了活動而活動所呈現出的假熱鬧的場面。體現了活動理念,達到了教育效果。
這次活動使我由衷地感到:學生參與的過程比結果更重要,體驗的過程比說教更重要。
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