無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

快樂工作勵志的句子 快樂工作的句子 正能量篇一

其實，這是必然的，任何時候，人生都不是一帆風順的。你怎樣生活，完全取決于自己的心態。不管處于那一種環境下，只要你有一顆樂觀向上，不甘于向命運屈服的雄心壯志，保持健康的心態，你一定會度過難關，重新找到自己的位置。

也許，你會說，我通過了種種的努力，卻得不到任何的回報，我感到失落極了，甚至對人生產生了絕望。讓我說，沒必要，也許是你做的不夠，還要繼續努力，實在不行，也可以換一種方式，“山重水復疑無路，柳暗花明有一村”。上帝為你關上一道門，一定給你打開了另一扇窗，只要你有心，每天的太陽都是新的。

轉業到地方工作后，有不少人問我，會不會有失落感？我說不是失落感，而是重新尋找一種適應感，整個工作環境、生活環境全變了，生命好像飄浮在半空，精神上需要一種歸屬，一種寄托。當自己完全靜下心來，我發現自己的時間自己支配，生活節奏變得沒有那么緊迫了，常常讓你覺得有一種安祥、平和。

雖然我們很普通、很平凡，可我們也有自己的追求。上班工作的時候，努力作好自己的工作，盡量做到盡善盡美，充分的發揮自己的能力，待到做完了一天的工作，高高興興的回家了。可以想干什么就干什么了，看看電視，聊聊天，出去打打球，運動運動。好多東西，只要你看開了，越簡單越好。

曾經有一段日子，因為遇到了好多事，搞的自己的心情很糟糕，郁郁寡歡，對什么都有一種抵觸的情緒，心情不僅直接影響工作，還影響到人際關系。人際關系取決于一個人情緒表達是否恰當。倘若常在他人面前任由負面情緒決堤，絲毫不加控制，如亂發脾氣，久而久之，別人會視我們為難以相處之人，甚至將我們列為拒絕往來戶。

在惡劣的情緒下過了一段時間，自己也覺得這樣下去不是辦法，于是換了一種方式。只要有時間就出去跑跑步，鍛煉鍛煉，干什么也有精神了，心情也好多了。工作起來也覺得輕松了，即使有什么自己疏忽的地方，也會虛心的向別人請教，不象從前那樣浮躁了。這樣以來，自己的心情改變了，壓力自然就小了，壓力小了，自然就感受到了工作的快樂。

所以，在面臨情緒時，若常面帶微笑、多贊美他人，以親切態度與別人和諧相處，人際關系自然會逐漸改善，從此人生也變得較不寂寞、孤獨，而且處處有人相伴共度人生歲月。快樂是一天，不快樂也是一天，為什么要不快樂呢？生命是短暫的，人生是漫長的，日子是一天一天過的，只要你打開了心結，對工作和生活就是另外一種感受了。

任何時候，都要以感恩的心情去對待一切，感恩自己所擁有的一切，感恩現有的生活，讓自己對什么都是興趣盎然，在快樂中工作，在快樂中生活。何況，工作的時候，這么多人聚在一起，雖然我們來自四面八方，各人的經歷不同，但大家都是為了一個共同的目標，也是一種緣分。每次就餐的時候，大家圍坐一起，說說笑話，講講趣事，也是一大樂趣。

工作的時候，在工作中盡職盡責，兢兢業業的作好自己的事情。下班了，盡情的去享受生活，即使是走在夏日的陽光里，感覺也是愜意的。

特別是在休息的日子，可以完全去做自己喜歡的事情，聽聽音樂，看看自己喜歡的書，也可以上上網，聊聊天，感覺生活是多么美好啊！

周而復始，工作、生活永遠是生命中不可分割的主題，因而我們一定要調整好自己的心情，快樂工作，快樂生活，才無愧于自己寶貴的生命。

人生是一次宴會，在這個宴會上是否能享受到快樂，關鍵在于你是否有平和的心態，用不著去羨慕別人的生活，只要按自己的能力和喜好去做事，去生活，無愧于人，無愧于社會，你的心靈必然充實，你的心地自然地綠天藍。雖然我們的工作是微不足道的，可我們只要盡力的干好自己的工作，做自己喜歡的事，我們同樣也能感受到工作的快樂，感受到生活的快樂！

快樂工作勵志的句子 快樂工作的句子 正能量篇二

第1講 認識自我（上）

一、提高員工的工作心態

在人力資源領域經常探討的一個問題是“企業的核心競爭力到底是什么”，現在普遍被大家認可的一個答案就是“人”，人是企業的核心競爭力。那么，如果人是企業的核心競爭力，什么又是人的核心競爭力，最終的答案應該是“心態”，心態就是每個人生活的“根”，工作的績效就是“花”，如果根沒有了，也就必然不會有絢麗的花盛開。如果一個員工的心態非常好，對于工作充滿了熱情，非常的積極主動，那么即便管理者不去輔導他，不去管理他，讓其自由的去工作，他也一定能夠非常出色的完成一些任務。如果一個員工他的心態不好，不論管理者如何去輔導他，如何去教育他，如何去支持他，他也很難出色的完成工作內容。

這種現象在銷售領域極為突出，例如很多工作了三年甚至五年的銷售人員，他的銷售業績卻往往不如剛剛工作了兩個月，甚至一個月的銷售人員。如果照常理來分析，工作時間比較久的銷售人員對于產品的了解應該優于剛剛入行的銷售人員，而且他們掌握的一些銷售技巧和方法也應該多于新的銷售人員。但最終為什么新的銷售人員能夠取勝，原因就是剛剛入行的銷售人員的心態非常好，而一些工作時間久了的銷售人員的心態不好，人變得麻木了，所以工作就很難有大突破。

另外，當前任何企業中存在較普遍的一個現象是跳槽，為什么跳槽變得非常的頻繁，原因也是員工的心態不好。如果員工心態好，他就會對工作充滿激情，就會和企業“白頭到老”，如果員工心態不好，稍有挫折往往就會一走了之。

毫無疑問，心態是員工的根本，也是企業核心競爭力的根本，如果要提升一個企業的核心競爭力，需要做的第一步就是應該提高員工的工作心態。{案例}手指扎刺引起的心態變化

有一個人生病了，他用他的手指觸動自己身體的任何一個部位，都感覺特別的疼痛，于是這個人就無心工作，無心生活，然后把工作和生活都搞得一團糟。

有一天，他去看大夫，大夫為他做了全身的檢查，最終告訴這人確實是生病了，但是沒有想象的那么嚴重，這人很著急的說，“大夫，我到底病在哪兒了呢？”大夫告訴他“你的病就是你手指上扎了一個刺而已”。

這個故事給我們很深的一個反思，手指上扎了一個刺就可以導致生活和工作一團糟，其實讓生活和工作一團糟的是心態，生活幸福的人，工作成功的人，都是心態好的人，而不斷抱怨的人往往是最終失敗的人，他們最大的失敗不是敗在能力上，而是敗在心態上。所以，良好的心態能夠為個人帶來好的工作和好的生活。

當今社會每個人的生活節奏都很快，幾乎所有人都感覺工作很累，但是，真的是因為工作強度導致的累嗎？真的是因為每天太過辛苦導致的累嗎？答案往往是否定的，很多的時候累是源自于心態的累。人往往只關注到生命中非常重要的一個追求是“結果”，卻忽視了在追求“結果”的同時還有一項更重要的經歷是“過程”，人生的結果可能只會占1%的時間，而過程卻可能占99%的時間，如果一個人的心態不好，只期望求得達成目標的1%的時間是快樂的，那么就會有99%的時間是不快樂的，這樣人生的工作和生活又有什么意義呢？心態的好壞不僅能影響個人是否快樂，還能影響到一個企業是否能基業常青，更影響到社會的和諧與否，所以具有良好的心態非常重要。

二、課程概述

1、認識自我

在現實生活中，人們在經歷了很多的事之后，突然會發現原來在自己身邊的所有人中，自己最不了解的一個人竟然是自己，自己不知道為什么要過今天這樣的生活，自己甚至也不知道是什么造成了今天這樣的一種生活，因此，人首先要認識自我，2、了解自我

了解自我比認識自我更加的微觀，知道自己想得到什么，如果一個人連想要什么都不知道，那又如何去得到呢？所以，每個人都應該清楚自己到底需要什么樣的人生。在了解自我的過程中，也要明確應該用什么樣的態度去工作和生活。

3、人們容易進入的五個心理誤區

4、戰勝自我

5、自我負責成就個人成就

6、堅持到底，永不放棄方可收獲人生

三、我們為什么會過今天這樣的生活

{案例} ?

有這樣一個小故事，某人要去見他的一個朋友，于是他穿上了華麗的衣服，收拾停當以后，他突然發現自己的帽子不見了，于是他開始找帽子，他翻箱倒柜，幾乎把家里能夠找的地方都找過了，足足找了兩個小時，最終還是沒有找到，這人就非常生氣和憤怒，感覺自己的心情糟透了，也決定不要去見朋友了，當他沮喪的往床上躺的一瞬間卻突然發現，帽子竟然在他的頭上。

這個故事告訴我們，在很多時候，人們能清楚的了解別人，但其實最不了解的往往是自己，人們也往往忽略了了解自己。

1、結果的公式

從心理學的角度看，結果是由行為而來，人們每天很勤奮的工作，這個行為最終換得了薪水提高的結果，而行為從何而來？行為應該從思維而來，一個人有什么樣的想法，就決定了他有什么樣的做法，一個人有了什么樣的做法，就決定了他最終的結果。因此心理學當中講“正確的思維導致正確的行為，正確的行為導致正確的結果，錯誤的思維導致錯誤的行為，錯誤的行為也必然會導致錯誤的結果”，所以，人生的改變只有從思維開始改變才能實現真突破。心理學認為“結果由行為而來，行為由思維而來，一切的行為與思維都是一種習慣”，由此可見，人是一種生活在習慣中的動物。

2．神經病的由來

在《英語大辭典》中，神經病的定義就是指不斷重復錯誤的行為，卻企盼得到正確結果的人，如果拿這個定義來進行比對，其實很多生活中的人都屬于神經病。要想獲得一個好的結果，前提就是思維要正確，如果思維不正確，行為就很難正確。

3．人生的結果從何而來

人生的結果是從思維和行為而來，也可以說是從習慣而來。成功是什么，成功就是人的一種習慣，如果一個人具備了成功的習慣，他現在不成功，他將來也一定會成功。具有了成功的習慣，就一定會有積極的工作態度，就可以更積極地面對生活，生活之路也會更寬廣順暢。

4．改變自我應該從何下手 {案例} ?

大部分女孩減肥都是從行為開始，感覺自己體型不滿意了，于是給自己制訂計劃，開始實施的時候，第一天早上只吃一個小西紅柿，中午還是一個小西紅柿，到了晚上依然是一個小西紅柿，如此的檢查兩三天之后，第四天從肯德基經過的時候，終于忍不住，沖進去叫了一桶家庭餐，然后吃飽了回家睡覺。

這樣的減肥效果當然不好，因為最后那一餐基本上把前期的成果都毀掉了，原因就是這個行動是從行為開始，而不是從思維開始。改變從思維開始比從行為開始更有效果，當有了思維上的改變，才會有堅持不懈，持之以恒的行為。

四、企業文化與培訓的關系

很多企業的企業文化不是真正意義上的“企業文化”，而更像口號，最終只是喊喊就算了。真正的企業文化應該是一個人的價值觀，它不應該只存在于行為領域，應該是屬于每個員工的思維領域，很多的企業都說客戶永遠是對的；另一方面有會和客戶吵架，甚至經理都會幫腔指責客戶的不對，這實際上是把客戶當成敵人了，這種情況的企業就沒有把客戶當成真上帝，貼的標語就只是騙人的口號。如果企業要按照企業文化來行事，就一定要讓員工從思維上改變，從思維上接受這種文化理念，讓這件文化理念成為日常的行事準則，成為處事的思維準則，才能形成最終的一種行為準則。

第2講 認識自我（下）

一、為什么我們的心情會時好時壞

1．語言對我們的影響

很多人都希望能夠擁有一個良好的情緒，而更多的時候人們會發現自己的情緒根本不是自己想要的那種。為什么人的情緒會時好時壞？情緒時好時壞，語言無疑是影響情緒的一個重要因素，要想保持良好的情緒，就要摒棄語言對自己的不良刺激。

語言大致可分三類，第一種語言是有聲的語言，第二種語言是無聲的語言，第三種語言是肢體語言。有聲的語言比較簡單，就是人們溝通和交流時的發聲語言；動作信號就是肢體語言；而無聲的語言屬于人們往往都忽視的一種語言，例如每天早上剛剛醒來的時候，人們都會問自己“幾點了”，這種跟自我的對話就是無聲的語言，這主要是用于自我溝通的一種信號。

2．正反問題對我們引發的思考

某人早晨剛到公司，就遇到了領導叫他到辦公室，因為工作的失望對他進行了兩個小時的批評，這人的心情一下變的非常糟糕。這時候，他自己就開始了自我溝通，他首先想到為何自己如此倒霉，然后又想到如何處理當前困境，想到以后的發展前景，等等。在這個自我溝通的過程中，如果他更多的思考負面問題，則這種溝通會使得他的情緒更糟糕，但如果他更多的思考正面問題，他就會變得開朗和樂觀起來，從而更快的找到應對措施。

一個人一定要懂得在自我溝通的時候多思考正面的問題，情緒的好壞和自我性格的養成跟問自己什么樣的問題有非常大的關系，無論在工作還是生活中，做自我溝通的時候，問自己正面的問題就會引發正面的思維，這會有利于保持良好的情緒。同樣，在與他人的溝通中如果遇到一個非常挑剔、蠻橫不講理的顧客，這時候進行正面的自我對話對于問題的解決也很重要，處理好這樣的難題就可以豐富自己的經驗，提升自我的能力。

圖2-1 領導的新任務

某領導要求下屬下個月的任務比這個月的任務加20%，面對這樣的業績要求，就會出現兩類員工，第一類的員工會自己問自己這樣一個問題“怎么可能呢？”，這時候，實際上這類員工已經在自己的內心當中給出了問題的答案是“不可能”，帶著這樣的心態，這類員工就會處處尋找借口，他們完成任務的幾率就微乎其微。第二類的員工會問自己這樣一個問題“如何才能變成可能呢？” 帶著這樣的心態，這類員工就會處處尋找方法，他們完成任務的幾率就要大一點，當然，不論能否完成任務，這類員工一定比第一類員工要出色，同樣，經常問自己正面問題的人一定是比較快樂的人，這樣的人面對工作也會顯得比較快樂，生活也會比較快樂，而不斷問自己負面問題的人，他往往會認為他的人生受到不公平的待遇，他得到的再多也永遠不會感覺到工作與生活的快樂。

與此對應，幾乎所有的老板都愿意招聘那些不斷問自己正面問題的人，老板總是愿意雇傭心態比較積極的員工，這類員工也一定會表現為不斷找方法的員工。而心態消極的員工總是在不斷找借口，在借口中不斷失誤和失敗，最終陷入生活的泥潭不能自拔。

3．人大腦的四大功能

圖2-2 大腦的四大功能

人的大腦有四大功能，即記憶功能、刪除功能、扭曲功能和聯想功能，聯想功能也叫導引功能，這四大功能是如何運作的呢？讓我們從下面這個生活化的例子當中來體會。

{案例} ?

有一位太太非常喜歡逛街，他的老公在外企工作，月收入過萬，自己每月也有三千多的工資，因此，這位太太的購物也就比較闊綽。

有一段時日，這位太太發現自己的老公很郁悶，她想找點方法寬慰一下自己老公。于是，她用了周末兩天的時間逛街，最終給老公買了一套五千塊錢的西裝，而她給自己什么都沒有買，當她拿著西裝回家以后，她的老公不僅不高興，而且還非常生氣，狠狠的批評了這位太太，老公認為這位太太不會過日子，購物時太浪費。

老公之所以會批評自己太太花費太大，原因是老公的公司現在很不景氣，老公已面臨下崗的危險，而他們又有數額巨大的房貸、車貸等支出，老公也不想讓自己太太負擔這些煩惱，只是壓抑在自己心中，就顯得愁眉苦臉唉聲嘆氣了。

遇到這樣的情況，太太當然不知道原因，但一想到自己的善意竟然遭到老公如此對待，太太就很生氣，她開始和老公爭辯，最后兩個就吵起架來，后來又升級為雙方都往地上扔東西砸，接著又升級為打架，最后老公離家出走，這位太太打電話給自己的姐妹訴苦，差點鬧到離婚的地步。

在這個故事中，大腦的四大功能所發揮的作用就非常清楚，首先，這位太太給老公買了一套西裝，而給自己什么都沒有買。因此，這位太太從思維上就記憶了自己的“吃力”，老公罵她敗家的時候，她從思維上就記憶了自己的“不討好”，互相摔東西的時候，她從思維上記憶了“老公不想過日子了”。當這些記憶在自己憤怒的情緒中交織在一起時，大腦就發揮了扭曲功能，即在這位太太的想象中，無形的會把一些事情擴大，越來越感覺自己吃虧，越來越感覺老公猙獰，同時大腦也發揮了刪除功能，將一些美好的記憶和看法暫時進行了刪除。到最后，她的大腦還發揮了聯想功能，這位太太甚至覺得是不是老公在外面有了別的女人，等等，一系列的原因最終導致了打架事件。正是由于大腦的各種功能，尤其是聯想功能，在沒有任何依據的情況下，也會讓人得出非常主觀武斷的答案，聯想功能扭曲了事實，加劇了彼此的誤會，從而引發了家庭危機。

4．肢體語言

肢體語言對于人情緒的好壞也有一定的影響，在心里輔導中，一個很有效的辦法是讓大家閉上眼睛深吸一口氣，這種動作就會增加快樂感；但是，如果閉上眼睛嘆一口氣，則一定會感到更加的壓抑，同樣的，在日常工作中，常常嘆氣就一定會導致情緒低落。

{案例} ?

有一個是實驗，當某人情緒不好的時候，他的領導出現了，然后總是安排他的領導在其情緒不好的時候出現，經過很多次這樣的安排。當某一天，這人情緒很好的時候，讓他的領導出現，這人也會情緒有所波動，甚至情緒會突然變得低落。

這個實驗就是條件反射實驗，實驗證明，當唉聲嘆氣成為一種習慣性動作時，人的情緒就很難高漲，工作效率也會變得低落，心態就很難平和，做事情的出錯概率就會增大。

在一個試驗中，某位銷售員工剛開始時精神飽滿，坐在座位上也腰桿筆直，這時候，客戶進行了電話投訴，而且客戶使用了非常苛刻的語言，做出了比較極端的舉措，結果，這位銷售員的頭越來越低，最后竟然發展到趴在了桌子上接電話。

從傳播效率分析，躺著講話不如坐著講話有影響力，坐著講話不如站著講話有影響力，站著講話不如站在高處講話有影響力。當人的情緒低落的時候，就會選擇由站在高處講話而變為站在低處講話，甚至會坐著講話，最后就會選擇躺著講話。這種肢體語言的選擇過程反過來由促進了情緒的變化，導致心態的變化，從而影響結果。

當人情緒不好的時候，肢體語言也會慢慢的趨向于萎靡不振，甚至到達垂頭喪氣的感覺，這就是動作影響情緒的緣故，如何能夠讓肢體語言對人產生積極正面的作用，最好的辦法就是常做開心的肢體動作，非常簡單的微笑（標準是露出八顆牙齒），這時候，就一下能感覺到一絲輕松。

二、成功與幸福是可以學來的

1、成功的捷徑

一個人要想成功，有三種方法可以選擇，第一種是自己摔倒了自己爬起來，繼續尋找成功；第二種是自己摔倒了，在別人的幫助下爬起來，繼續尋找成功；第三種是聽別人講或者讓別人教摔倒爬起來的辦法，再去尋找成功。在這三種途徑中，第三種是效率最高的辦法。這就是復制的技巧，復制就是把經驗從別人處搬到自己大腦中的過程。成功者之所以成功，在其大腦當中一定有成功的思想存在，只有成功的思想才能導致成功的行為，學習成功者的思維，模仿成功者的行為，才能獲得屬于自己的成功，這就是成功的捷徑，也是事業上取得成功，生活上獲得快樂的有效方法。

2、銷售新星的啟示

有一位銷售員咨詢培訓師，如何能夠快速成功，如何能夠快速的成為公司非常優秀的銷售人員。培訓師回答他說，如果你想快速的成為公司非常優秀的銷售員，就要向你們公司最優秀的銷售人員去學。主要學習兩點：第一，學他的看法；第二，學他的做法。看法和做法都是比較通俗化的，看法是一個人的思維，做法是一個人的行為。經過和經理的溝通后，他的經理告訴他的第一個觀點是，要想銷售業績好，就一定要賺有錢人的錢；第二個觀點是80%的銷售成功都是在拜訪客戶五次以后。這兩個觀點都是人的思維。這位經理的工作模式是上午打電話，下午出去拜訪客戶。第三個觀點是被客戶拒絕五次后也不叫失敗，那叫客戶暫時不了解我們產品的價值。這位銷售員學習了很多這樣正確的思維和行為。學習成功人士的一些行為和思維，建立這樣的一種思維模式，到最后就一定能學到成功習慣。面對一切的難題，只有擁有了解決方法時，這些難題才會不成為難題。

3、成功吸引成功 民工吸引民工

如果將財富的多少設為成功的標志，誰愿意成為百萬富翁呢？很多人都會表達自己的百萬富翁夢想，可是，有多少人有百萬富翁的電話號碼？有多少人接觸過百萬富翁？有多少人愿意去接觸百萬富翁？很多人都覺得自己當前的成就不足以支撐自己去接觸百萬富翁，總想著等自己取得一定成就時再結識百萬富翁，于是就選擇和自己境遇相當的人在一起。可是，花費更多的時間和誰在一起，就決定了自己會成為怎樣的人，如果自己想成為作家，就必須經常和寫作的人在一起，如果希望自己成為工程師，就必須經常和高工在一起，如果自己想成為老板，就必須用更多的時間和老板在一起。所以，要想成為什么樣的人，就要和什么樣的人在一起。

自檢練習1-1：

請思考“我為什么過這樣的生活？“，寫出您的想法：

自檢練習1-2：

請判斷以下話語所代表的各種心態，然后挑出具有積極心態的話語。

1、這是不可能完成的。

2、如何做才可能？

3、這怎么可能？

4、不可能，算了吧！

5、這樣做簡直是白費力氣。

6、應該可以，試試。

7、再堅持一下。【參考答案1-2】

具有積極心態的話語是2、6、7 第3講 了解自我（上）

一、前言

{案例}白馬寺傳說 略

白馬和圍著磨盤的馬在十年時間里，二者都經歷了相同的實際，行走了大體相當的路程。但白馬有自己的目標，知道自己的任務，生活和工作充滿了激情和樂趣，而圍著磨盤的馬沒有明確的方向和目標，只好蒙上自己的眼睛圍著磨盤走，每天的生活和工作沒有激情，也就無所謂成功或不成功，終而碌碌無為了。

二、我要什么樣的工作與生活？

1．設定合理的人生追求

根據美國心理學協會做的一個調查研究，出租車在沒有方向和目標的時候，即在沒有客戶的時候是最危險的時候，這時候司機左顧右盼，他不知道他要找什么，結果發生事故的概率就非常高。同樣，一個人如果連自己要什么都不知道，又談何去要呢？找到自己要干什么是開始奮斗前必須解決的第一個問題，只有設定合理的人生追求，才能取得有效結果。{案例} ?

在澳門的賭場，有一項運動是賽狗，賽狗時將所有狗集中在隔板之后，當發出開炮信號后，打開隔板，所有的狗都朝著前面的電兔子沖去。

一位好事者在一次比賽前將電兔子的速度調慢，結果在比賽過程中狗追上了電兔子，這些狗發現這個兔子是假的之后，一下心灰意冷，怎么也不參與后面的比賽了。

人生就像賽狗一樣，需要不斷地設定目標，超越目標。

2．快樂的去得到比得到才快樂要好得多

{案例1} ?

國內一位非常知名的企業家，他只是中專畢業，在創業伊始，他決定在五年之內通過自己的不懈奮斗讓自己的年薪達到5萬。他懷著這樣的理想勤奮工作，終于達到了這個目標。接下來，他又將自己的目標定成了年薪10萬，他仍然通過不懈奮斗達到了這個目標。后來，他又將自己的目標設定為年薪30萬，當達到這個目標的時候，他將自己的目標定為了創建自己的公司。當這一切奮斗目標都實現的時候，他卻越來越感到自己的不快樂，因為忙于工作，他和老婆關系緊張，兒子又因為缺乏管教而胡作非為，他自己的身體也由于工作而垮掉了。這位企業家每天讓讓司機開著奔馳車給自己掛急診，這樣的生活是他真正想要的生活嗎？他將自己三十年的精力投入到工作上，只關注了結果卻忽略了過程，沒有從過程中享受人生，沒有快樂地工作，快樂地得到，雖然達到了結果，最終也遺憾頗多。

{案例2} ?

美國的一位富翁在臨死前找來泰勒神父做懺悔，訴說自己一生的感慨，他覺得自己從小喜歡賽車，自己一生也不斷的開賽車玩，而且自己的生意就是改裝賽車賣錢，自己既干了自己想干的事，也得到了很多樂趣，賺了不少錢。

泰勒神父給很多人做過臨終彌撒，也傾聽過很多人對自己一生的悔恨。他看到這位富翁的坦然之后，很受啟發，于是給報社寫了一封信，信中提到了讓人生最不后悔的活法，第一是做自己喜歡做的事情；第二是想辦法從自己喜歡做的事情中賺到錢，也就是快樂的工作，快樂的得到，不僅要得到結果，還要在過程中享受。

3．工作、職業和事業

“就業”就是為解決個人的溫飽問題而從事的工作，剛剛畢業或者剛剛步入社會，這時的境遇和真正意義上的人才還有很大的一段距離。中國有句古話叫“初生牛犢不怕虎”，這個短語褒貶含義各占50%，恰恰就是形容這些剛剛步入社會的青年，這時是既有干勁又缺乏經驗，為了能夠讓自己養活自己而去做事情就是“就業”，就業的時候多數人沒有太多的資格去選擇。“職業”就是有了一定的能力之后去選擇從事的工作，這時候有了選擇余地，有了自己的實力。

而有了實力后，為了自己的愛好去做事情時，就叫做事業。

4．好工作的三大標準

? 第一個標準是“喜歡做”； ? 第二個標準是“擅長做”； ? 第三個標準是“應該做”。

很多人找不到自己喜歡做的工作，而做了一些本不應該做的事情，結果當然就不能取得理想的結果。

成功沒有像我們想象的那么難，威爾布雷登給韓國總統樸正熙的一封信說明了這一點。

{案例} ?

一位韓國的博士留學生在劍橋大學學習時主修心理學，他每次去喝下午茶的時候都盡量接觸一些諾貝爾獎獲得者、經濟領袖和創造了成功神話的優秀人物。結果他發現跟這些人聊天的時候，這些人都將自己的成功認為是水到渠成的結果，而這位韓國學生想起自己在韓國的時候，成功人士總是把自己成功的歷史描繪宣傳的非常坎坷和跌宕起伏，讓人聽了以后產生敬仰。

這個問題讓這位韓國留學生陷入了深思，他為此寫了一篇論文，主題是“成功并不像你想象的那么難”。他將論文交給了他的老師，也就是現代經濟心理學的創始人威爾布雷登，威爾布雷登。老師就把這篇論文交給了他在劍橋大學的同學，也是當時韓國總統樸正熙，這篇論文在世界范圍內也產生了很大震動。

成功并不像你想象的那么難，人的成功就是堅持正確的事，正確的堅持做事，即態度要正確，要有良好的態度去堅持事情，并為之堅持不懈，成功一定就會到來，每個人也一定能得到成功。

如果有一件事情是自己不喜歡做的事，也是自己不擅長做的事，但現實情況下自己必須做這件事，這時該怎么辦呢？這種情況不宜長做，否則自己就容易成為一個妥協的人。剛剛大學畢業的學生，為了糊口而找一份工作去做，這份工作是自己不擅長也不喜歡的工作，這種情況又該怎么辦呢？一個良好的建議是，一定要堅持做這個工作一年，不論自己喜歡與否，不論自己擅長與否，一定要堅持一年。

三、我要用什么樣的態度去工作與生活（上）任何人的工作目標只需要三個要素，即： ? 喜歡做 ? 擅長做 ? 應該做

一個人到底成功與否，快樂與否，幸福與否，很多時候跟環境沒有任何的關系，更多的是源自于自己的注意力。如果把注意力放在陽光上，就會感到溫暖，如果把注意力放在陰暗面上，只會獲得寒冷。把注意力放在正面的積極的事情上，才能夠得到正面的信息，態度就會積極向上；把注意力放在負面的消極問題上，則只能感到迷茫和郁悶。

第4講 了解自我（下）

一、我要用什么樣的態度去工作與生活（下）

1．注意正面的事

自信的人常感到無敵，因為自信，所有覺得誰都能打敗；而自卑的人因為自卑，會覺得天下人都是自己的勁敵。因此，在問題面前一定要做一個自信的人，自信源自于注意正面的事。例如在銷售工作中，很多員工總是會不斷想到溝通失敗的經歷，這樣，尚未開始新的溝通，其實自己的自信力就已經降低了。尚沒有開始給客戶打電話，大腦中就想起了過去和這位客戶溝通失敗的電影，在拜訪客戶時尚沒有敲門，大腦中就想起了上次被這位客戶趕出門的場景，這樣一來，行動尚未開始，自己已預先給自己下達了應對失敗的指令。

2．注意你想要的而非你所恐懼的 {案例} ?

有一個小實驗，導師要求所有測試者都集中注意力想各種顏色，但是，絕對不能想紅色，然后，通過先進的儀器進行測定，發現幾乎所有的測試者此時腦子中思考紅色的比重都很大。

為什么會出現這種情況呢？原因就是人腦的四大功能，當人要刻意不去思考一件事情時，大腦就會對這件事情的認識發生扭曲。因此，面對問題一定要把注意力放在想要的方面，避免恐懼的因素在大腦中發生扭曲，最終影響決策。

{案例} ?

有一對雙胞胎姊妹嫁給了另一對雙胞胎兄弟，姐姐嫁給了對方的哥哥，妹妹嫁給了對方的弟弟。這對雙胞胎姊妹的性格差距非常大，姐姐常常鼓勵自己一定能得到幸福的婚姻，而妹妹常常哀嘆自己千萬不要離婚。

妹妹每次想到自己的婚姻，都覺得充滿危機，也就對自己的老公充滿了懷疑，甚至對老公的正常社交也進行干涉。天長日久，老公雖然很愛她，但還是忍受不了這樣的生活，他們兩人的婚姻也確實充滿了硝煙。

姐姐整天想著自己該怎樣付出才能讓自己獲得美滿的婚姻，她對于整個家庭的付出從不計較，對老公也體貼有加，將家庭布置的特別溫馨，她的家庭也果如所愿，越來越美滿和諧。

3．注意自己的缺點

{案例} ?

印度圣雄甘地有一次遇到一位母親，這個母親希望甘地幫幫自己家的孩子，原來這個孩子嗜糖如命，因為吃太多糖把身體都要搞壞了。甘地知道實情后也很為難，甘地說“現在我真不能幫你，為什么，因為我現在也是嗜糖如命，你先等我戒了糖，我一定幫你的孩子戒糖。”

上帝說，人長了向外看的眼睛，卻沒有長看自己的眼睛，甘地知道，自己現在都不能做到的事情，自己也一定不能幫別人做好。因此，先看到自己的實情，才能做出正確的決策。

{案例} ?

有一位老太太跟鄰居聊天，鄰居問老太太的兒媳婦怎么樣，老太太滿臉愁容的說“別提了，兒媳婦一點都不好，家務活不干，不刷鍋，不做飯，不洗衣服，啥都不管，整天睡懶覺，兒子還得每天做好了早餐，然后給她端到床上去吃呢！”鄰居又問老太太的閨女怎么樣，老太太歡喜的說“閨女好呀，閨女找的姑爺特別好，特別寵著姑娘，不讓她刷鍋、做飯、洗衣服，什么都不讓她干，每天讓她睡懶覺，還做飯給她端到床上去吃呢！”

在這個故事中，同一個老太太，她只長著看別人的眼睛，沒有看自己的眼睛。

{案例} ?

某人是一家著名汽車的銷售代理，他們是一個17人的銷售團體，但他的業績最差，反思原因時，他覺得這幾年的業務特別難做，因為這幾年有很多汽車在爭市場，而自己的公司由于利潤下降降低了活動經費，行業因素也是他成績不佳的原因。

圖4-1 汽車銷售員

對這個案例進行分析，17人的銷售團隊，其實每個銷售人員都面對著這位員工所面對的問題。在同樣一個公司，在同一個市場進行銷售，賣著同樣的產品，為什么有人銷售業績高，有人卻銷售業績低呢？如果只注意到外部因素，就一定很難進步和成長。

4．注意別人的優點

別人的優點看不到，自己的優點一大堆，這是普遍存在的一個現象，人的手指比較長，原來在進化過程中，哪一個器官使用頻率高，哪一個器官就會越發達，人類手指的使用頻率比較高，所有手指就比較長。而人常常用手指進行指責和贊美，如果要指責別人，一般會用食指指向別人，這時候，實際是有三個手指指向了自己，如果要贊美別人，一般會翹起大拇指，這時候，實際有四個手指指向了自己。批評別人的時候，實際更多的是在批評自己，用心的去贊美別人的時候，實際更多的是在贊美自己，“送人玫瑰，手有余香；丟人牛糞，手有余臭”！人生有一個對等公式，意思是輸入什么就會得到什么，常贊美別人就會得到別人的贊美，常批評別人就會得到別人的批評，自己不想要的不要給別人，給別人自己珍愛的也才能得到自己想得到的，這就是古語“己所不欲，勿施于人”的道理。

在企業的管理中，用人擇其長，交人擇其短，要善用他人的優點，因為優點比缺點更重要，一個成功的企業一定能夠容忍優點和缺點并存的員工，但是卻沒有辦法容忍既沒有優點也沒有缺點的員工，對于企業最大的價值就是做正確的事情。把更多的時間放在正確的事情上面，才能更快的取得成果。

{案例} ?

在《論語?憲問》當中有這樣的一個記載，孔子的學生原憲問孔子“以德報怨，何如。”子日：“何以報德，以直報怨，以德報德。” 原憲的意思是問“以仁德來對待怨恨，如何？”孔子回答他“怎么能夠報以仁德？要以正義來對待怨恨，要以仁德來報答恩德。”孔子的觀點是應該做一個正直的人。

現代職業人士在工作和生活中如何去做一個正直的人呢？成功的職業人注意并且運用別人的優點，只有注意到別人的優點，并且用別人的優點，才能夠真正的依靠更多的人。

{案例} ?

史書里有這樣一個記載，劉邦得到天下以后置酒于南宮宴請眾臣，宴請大臣們，劉邦問大家說，“我為什么能得到天下，而項羽為什么卻失掉天下呢”，當時項羽的實力比劉邦要強，為什么項羽卻失敗了。很多人有五花八門的答案，劉邦總結說“夫運籌帷幄之中、決勝千里之外，吾不如子房；鎮國家、扶百姓，給餉饋，不絕糧道，吾不如簫何；連百萬之眾，戰必勝，攻必克，吾不如韓信”，劉邦的意思是他自己誰都比不過，但劉邦又說“三者皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下者”，劉邦認為自己能用好這三個人，能夠看清下屬的優點，并且更多的用他們的優點，才能夠取得成功。

作為老板，要深諳用人之道，雖然在某項業務上不如下屬，但是知人善任，用其所長，就可以發揮出極大的功效；作為下屬，則要時刻清楚自己的優點，保持強烈的欲望，時刻準備往前沖，這樣才能做出成績來。

5．要知足不要滿足

注意自己所擁有的，要知足不要滿足。

{案例} ?

黃美廉非常的不幸，她出生的時候身體非常好，可給她接生的大夫一時粗心，給她造成了大腦神經損傷，到6歲的時候還不會走路。她的父母非常的疼愛她，一直鼓勵她不斷奮斗，后來黃美廉取得了非常大的成功，黃美廉的畫色彩運用的非常好，她獲得了美國加州大學藝術系博士學位。

圖4-2 黃美廉及她的畫

有一次，黃美廉去一個幼兒園去分享她的思想，有個孩子問她，“黃博士，你生下來就這樣，你怎么看自己呢，你一直沒有怨恨過嗎？”在場的老師對這個問題都非常膽戰心驚，認為這個問題是對黃美廉的一種傷害，這時候黃美廉笑了笑，她在黑板上寫下了這樣一段話，“我好可愛，我的腿很長很美，爸爸媽媽很愛我，上帝很愛我，我會畫畫，我會寫稿，我有只可愛的貓，我只看我所有的，不看我沒有的”。

黃美廉的故事指出，人要知足不能滿足，知足常樂。

6.要尊嚴不要面子

{案例} ?

有兩人同在一家企業，后來這個企業倒閉了，其中一人很愛面子，于是他把家里僅有的800元錢買了一身打三折的中檔西裝穿在身上，每天衣著很光鮮的到處借錢過日子。另一位下崗后更是經歷了波折而且遭遇不幸，成為了獨臂老人，但他每天都穿著整潔，通過撿垃圾過著拮據的生活。

面子與虛榮總是為那些自卑的人所準備，人們越是注意面子或虛榮的東西，就會越不自信。因此，需要記住：

? 人生的失衡源自比較 ? 幸福只是一種感覺 ? 要尊嚴不要面子

? 最在意你的一個人就是你自己

? 面子與虛榮是為那些自卑的人準備的 ? 得到面子不等于贏得尊嚴

天使能夠飛翔有兩個原因，第一是因為天使沒有包袱，第二是因為天使能夠把自己看得很輕，人也是一樣，只有放下包袱并把自己看輕才能取得成功。現在很大的大學畢業生畢業之后不去找工作，整天在家里呆著，衣著光鮮，出入酒吧等娛樂場所，過著寄生蟲般的生活，貌似生活很有面子，但實際上卻是難以找到自己的尊嚴。

二、本講課程總結

做一件自己既喜歡又擅長而且還應該做的事，一定要把注意力放在正面，用自己的努力體驗99%的快樂過程和1%的快樂結果。

自檢練習2-1：

請判斷以下說法的正誤：

1、工作時一種生活保障方式。（）

2、做自己不擅長的事情會非常有趣。（）

3、“職業”應該是有了一定的能力之后去選擇從事的工作。（）

4、事業只是一種假設的內容，根本沒有真正的事業而言。（）

5、做自己不應該做的事情是一種非常好的挑戰。（）

6、成功者不會妥協于工作，而是更關心自己的事業。（）

7、人的工作目標三個要素，是喜歡做、擅長做、應該做。（）

8、積極正面的事有助于成功。（）

參考答案

【參考答案2-1】

1.對；2.錯；3.對；4.錯；5.錯；6.對；7.對；8.對。

第6講 人們容易進入的五個心理誤區（下）

一、托付思想

1．你到底在為誰活著

{案例} ?

有一位神父，經常講一句話，“你們放心吧，沒事，出了一切的事啊，上帝會來拯救我們，所以我們都要相信上帝，都要等上帝”。

有一天，神父所在的地區下了一場非常大的雨，洪水開始淹沒全村，人們紛紛逃亡，神父卻非常的鎮定，等著上帝來拯救自己。

神父在教堂里祈禱，眼看洪水已經淹到他跪著的膝蓋了。一個救生員駕著舢板來到教堂，跟神父說：“神父，趕快上來吧！不然洪水會把你淹死的！”神父說：“不！我深信上帝會來救我的。”

過了不久，洪水已經淹過神父的胸口了，神父只好勉強站在祭壇上。這時，又有一個警察開著快艇過來，跟神父說：“神父，快上來，不然你真的會被淹死的！”神父說：“不，我要守住我的教堂，我相信上帝一定會來救我的。” 又過了一會，洪水已經把整個教堂淹沒了，神父只好緊緊抓住教堂頂端的十字架。一架直升飛機緩緩的飛過來，飛行員丟下了繩梯之后大叫：“神父，快上來，這是最后的機會了，我們可不愿意見到你被洪水淹死！”神父還是意志堅定的說：“不，我要守住我的教堂！上帝一定會來救我的。上帝會與我共在的！”

洪水滾滾而來，固執的神父終于被淹死了??神父上了天堂，見到上帝后很生氣的質問：“主啊，我終生奉獻自己，戰戰兢兢的侍奉您，為什么你不肯救我！”上帝說：“我怎么不肯救你？第一次，我派了舢板來救你，你不要，我以為你擔心舢板危險；第二次，我又派一只快艇去，你還是不要；第二次，我以國賓的禮儀待你，再派一架直升飛機來救你，結果你還是不愿意接受。”

這個故事告訴人們，相信上帝就是要內心當中存在一份自強不息的信念，要相信自己的努力，不能自我放棄。如果把自己的命運托付給別人，注定此生得不到任何人的幫助。只有自己不放棄自己，自己幫助自己，堅持到底，才是成功之道。有一位大學生問他的老師“如何成為一個成功的人”，老師問這位學生愿意為自己的成功理想付出多少時間，學生回答是五年，老師說這個時間太短，學生想了想，回答是十年，老師又問他，是否愿意讓自己的十年時間沒有任何的節假日，都將一切時間用于工作，老師告訴他：“你愿意用十年的的時間來堅持做一件事情，這件事沒有不成功的道理呀，因此，只有你不盲目，只有你的計劃是可行的，只要你能堅持用十年來認真實踐你的理想，你一定會成為自己命運的主人，你一定會取得成功。”

人生最怕自己不是自己的主人，上學是給父母念書，上班是給領導工作，結婚是給父母后顧之憂，結婚是為愛人，生活是為了孩子，這樣的人生怎么能去的巨大成功呢？人雖然不能光為自己活著，但人也一定不能光為別人活著。

2．托付思想在日常生活中的表現

托付思想就是把自己的命運交給別人，相信人的一切都是上帝早已安排好的。這在現實生活中都有哪些表現形式呢？

第一是宿命論，信命，把自己的一切交給上天，這樣的人常講的一句話就是“我命不好”，他相信自己是一個命不好的人，他注意到自己是一個失敗的人，他把自己的注意力都放在不好的事情上，他的一生也一定充滿悲劇。

第二是等靠要，等靠要就是把自己的一切托付給政府，托付給一些有愛心的組織或者個人，希望別人能為自己提供幫助，而不愿意向別人學習經驗，寧可要“魚”而不要“漁”。第三是鐵飯碗，把自己交給企業，總是認為自己一輩子交給了企業就會衣食無憂，卻沒有發現在中國企業當中，最不穩定的是國營企業，國營企業甚至比私營企業更靠不住，因為國營企業中欠缺學習精神，當國企倒閉之后，很多下崗者甚至沒有任何的技能技巧能謀生。永遠沒有鐵飯碗，但要具備鐵的能力。

第四是領導有辦法，把自己做的事交給領導，但是領導有辦法，跟你沒關系，做自己應該做的事情。

第五是你要愛我一輩子，托付思想就會過于的依賴對方。

第六是孩子，我還不是為了你活著，例如很多父母，當你自己沒有完成的愿望，總是想強加給下一代來完成，總是想將下一代培養成自己的翻版，這一定會影響孩子的獨立精神。

{案例} ?

在美國一個年輕漂亮的女孩一家大型網上論壇金融版上發表了這樣一個問題帖：我怎樣才能嫁給有錢人？ “我下面要說的都是心里話。本人25歲，非常漂亮，是那種讓人驚艷的漂亮，談吐文雅，有品位，想嫁給年薪 50萬美元的人。你也許會說我貪心，但在紐約年薪100萬才算是中產，本人的要求其實不高。

這個版上有沒有年薪超過 50萬的人？你們都結婚了嗎？我想請教各位一個問題——怎樣才能嫁給你們這樣的有錢人？我約會過的人中，最有錢的年薪 25 萬，這似乎是我的上限。要住進紐約中心公園以西的高尚住宅區，年薪25萬遠遠不夠。我是來誠心誠意請教的。有幾個具體的問題：

一、有錢的單身漢一般都在哪里消磨時光？(請列出酒吧、飯店、健身房的名字和詳細地址。)

二、我應該把目標定在哪個年齡段？

三、為什么有些富豪的妻子看起來相貌平平？我見過有些女孩，長相如同白開水，毫無吸引人的地方，但她們卻能嫁入豪門。而單身酒吧里那些迷死人的美女卻運氣不佳。

四、你們怎么決定誰能做妻子，誰只能做女朋友？ “親愛的波爾斯：我懷著極大的興趣看完了貴帖，相信不少女士也有跟你類似的疑問。讓我以一個投資專家的身份，對你的處境做一分析。我年薪超過50萬，符合你的擇偶標準，所以請相信我并不是在浪費大家的時間。

從生意人的角度來看，跟你結婚是個糟糕的經營決策，道理再明白不過，請聽我解釋。拋開細枝末節，你所說的其實是一筆簡單的“財”“貌”交易：甲方提供迷人的外表，乙方出錢，公平交易，童叟無欺。但是，這里有個致命的問題，你的美貌會消逝，但我的錢卻不會無緣無故減少。事實上，我的收入很可能會逐年遞增．而你不可能一年比一年漂亮。因此，從經濟學的角度講，我是增值資產，你是貶值資產，不但貶值，而且是加速貶值!你現在25，在未來的五年里，你仍可以保持窈窕的身段，俏麗的容貌，雖然每年略有退步。但美貌消逝的速度會越來越快，如果它是你僅有的資產，十年以后你的價值甚憂。用華爾街術語說，每筆交易都有一個倉位，跟你交往屬于“交易倉位”(tradingl position)，一旦價值下跌就要立即拋售，而不宜長期持有 ——也就是你想要的婚姻。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物品，明智的選擇是租賃，而不是購入。年薪能超過50萬的人，當然都不是傻瓜，因此我們只會跟你交往，但不會跟你結婚。所以我勸你不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方。順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成年薪50萬的人，這比碰到一個有錢的傻瓜的勝算要大。希望我的回帖能對你有幫助。如果你對“租賃”感興趣，請跟我聯系。”——羅波．坎貝爾（j?p?摩根銀行多種產業投資顧問）

把自己的幸福寄托于他人身上的人，往往其人生都非常悲慘，中國有句古話，“自古紅顏多薄命”，為什么薄命，就是因為這些紅顏把自己的未來寄托在別人的身上，像案例中所言，總想找一個年薪超過50萬的人，而沒有想著讓自己年薪超過50萬，更多的是要從自己入手。

二、衍射心理

1．衍射心理的原理與危害

在生活中，常有這樣的一些情況，例如因為非常擔心自行車丟了，就每隔五分鐘都要到窗口看一看，這種為昨日而懊悔，為明日而擔憂的人，一定將失去今天，這就是衍射心理。

{案例} ?

某位做客戶服務的女士，每次跟顧客交流都特感壓抑，總是有很多憂慮，這種擔心無形中也滲透到了生活中。她每次離家前門都得鎖三次，走之前還要檢查兩遍，總是擔心家里面煤氣罐沒關，什么都得檢查好幾遍。因此，她的工作一直也很糟糕，而每當她心情不好時，她就撥打1860客戶，胡亂的發泄自己的心情。為什么會出現這種情況，原因就是衍射心理特強，老是擔心這擔心那，卻沒有學會進行自我心理調整的方法。

2．化解衍射心理的三大方法

衍射心理會打擊一個人的自信，使人變得焦慮，化解衍射心理有哪些工具和方法呢？第一個方法是深呼吸法，一遇到衍射心理出現時，就做深呼吸；第二個方法是習慣覆蓋法，比方自己平時喜歡吃瓜子，那么，當衍射心理出現時，就強迫自己專心吃瓜子，這樣就能把心情轉移掉；第三個方法是營造良好的環境，向自信的人學習思維和行為，不看悲劇，光看喜劇，不看恐怖小說，只看幽默小笑話，只有這樣，才能真正改變自我的衍射心理。

3.關于衍射心理的案例分析

國外的心理學家通過調查統計，證明了衍射心理就是憂慮的過程，人們常擔心的事情40%從未發生過的，如下圖所示：

三、蘇必克現象 {案例} ?

某人拿出100美元進行拍賣會，拍賣開的規則是任何人可以任意出價，最終誰出價最高，100美元就歸誰，但其他任何沒有拍賣到這100美元的人的出價都不能收回。

拍賣開始后，有人出價1美元，接著就有人出價2美元，不斷的競拍之后，價格已達到了100美元，這時會不會有人出更高的價格，一定有，因為如果甲出價99美元，乙出價100美元，這時乙很有可能就可以拍賣到這100美元，乙的損失為零，但甲沒有拍到100美元，還要損失自己的出價99美元，因此，甲很可能會出價101美元。

甲認為自己如果出價101美元而拍得100美元，則自己實際只損失1美元，而一定會導致乙損失100美元。同樣的想法，乙也可能會再次報價102美元。

案例中的這種心態，就是蘇必克現象，這個游戲是耶魯大學經濟學家蘇必克()發明的，它是一個具體而微的“人生陷阱”，參與競價的甲和乙在這個“陷阱”里會越陷越深，不能自拔，最后都付出了痛苦的代價。

任曉峰在擔任中國農業銀行邯鄲分行現金管理中心金庫管庫員期間，于2007年3月中旬至4月14日，利用看管金庫的職務便利，多次從金庫盜取現金共計人民幣5095.605萬元。他與馬向景將其中的4535萬余元用于購買彩票，余款用于購買車輛等物品供個人使用。

圖6-1 任曉峰事件的思考

任曉峰之所以走上犯罪的道路，源自于他進入了蘇必克心理誤區了，蘇必克現象有以下的幾個特點：

? 有一個明顯的誘餌，? 通往誘餌的路是單向的，可進不可出，? 越想掙脫，越陷越深

任曉峰在自己的大腦當中有一個信念，認為只要自己中獎一次，就可以把窟窿堵上，后來窟窿越來越大的時候，他就已無力自拔了。針對蘇必克現象，有如下的對策： ? 確立你投入的極限及預先的約定 ? 極限一經確立，就要堅持到底 ? 自己打定主意，不必看別人 ? 提醒自己繼續投入的代價 ? 保持警覺 自檢練習3-1：

針對化解衍射心理的工具和方法，請參考本文內容后結合自身實際，寫出您的化解方法，分析可行性，并在實際中加以應用。

自檢練習3-2：

請根據人們容易進入的五個心理誤區，對照自己的現狀，你認為當前自己的現狀如何，應怎樣進行改進，具體如何實施，并填寫下表： 項目 當前現狀 改進措施 自我驗證

自我設限

托付思想

衍射心理

蘇必克現象

第7講 戰勝自我（上）

一、前言

在西方有句比較流傳的話說，“上帝跟每個人都開了一個玩笑，如果一個人懂得的事情越多，他的快樂就越少”。同樣，中國也有句俗語說“無知的人最快樂”。那么，人要怎樣才能改變自我，讓自己既知道的更多，也更加快樂呢？ {案例} ?

某位國王非常仁慈，有一天他微服私訪，回來后腳很痛，他對大臣說“我們國家的山路太多，大家行走起來都不方便，我現在交給你一個任務，你在所有的道路上鋪滿牛皮，這樣，每個人走路時就會感到很舒服了”。大臣統計后回稟國王，即使把全國的牛都殺掉，也只能鋪滿很少的道路，怎么辦呢？有人就建議國王，何不把牛皮包在每個人的腳上，不是也相當于每步踩下去都有牛皮墊子嗎？

果然，照著這個辦法，全國人民都穿上了牛皮做的鞋子，走在山路上也不再硌腳了。

這個故事的本意是，改變自己比改變整個世界容易多了，想改變世界需要太多的“牛皮”，改變自我卻只需要兩塊“小牛皮”，這就是心態調整的技巧。調整心態并不是向現實妥協，更不是向現狀低頭，不是放棄自己的原則或放棄自我，真正的心態調整就是讓自己先接受現狀，再改變現狀，這是超越自我的一個過程。

二、改變可以改變的接受無法改變的

1．人生的兩種事與我們的應對選擇

改變自己可以改變的，生活中的所有事情，一種是可以改變的，一種是注定無法改變的。對于可以改變的事情，通過自己的努力就可能會有改變。但對于無法改變的事情，只能通過自己的努力讓其有所矯正。

用什么樣的態度對待事情，大概可歸納為兩種態度： ? 第一種態度，改變可以改變的，接受無法改變，? 第二種態度，既沒有辦法改變，也沒有辦法接受。

既沒有辦法改變，也沒有辦法接受，就會痛苦的掙扎著抱怨下去，到最后還會被別人認為是活該。因此，能否去接受無法改變的事情，然后在此基礎上再改變的更好，這是決定一個人最終能否取得成功的關鍵。

{案例} ?

某人在出差中途，突然發現自己和同伴的錢包全丟了，他回頭對同伴說，“真不錯，多虧還買了一瓶水”。同伴很納悶這人為何不因丟錢包而生氣呢，這人回答，“錢包已經丟了，這是無法改變的事情，既然已經出現了差錯，又為何要用別人的錯來懲罰自己，讓自己再損失情緒上的財富呢？”

現實生活中，很多人遇到這種情況，不僅丟掉了錢包，還丟掉了情緒上的財富，回家后大發脾氣，本來只是自己不開心，最后導致全家都不開心，這就是痛苦傳遞原理。很多時候，人們因為不懂得自我改變，就會造成痛苦的傳遞，最終讓不幸被成倍放大，讓自己更痛苦。

{案例} ?

有一位總裁發現自己單位員工的遲到現象特別嚴重，于是就要求第二天開始嚴格考勤，沒有在八點鐘前到公司就要否則通報批評。結果當天晚上，這位總裁因為應酬而喝多了，第二天早上起晚了，自己上班遲到了五分鐘，他非常的生氣和郁悶。此時，正好碰到銷售部的總經理經過，總裁問銷售部的總經理的工作進展如何，銷售部的總經理回答進展不大，總裁將銷售部的總經理叫到自己辦公室，足足批評了兩個小時。

銷售部總經理很沮喪的出來后，正好看見自己下屬的市場部經理，就問市場部經理工作進展如何，又找借口將市場部經理狠狠批評了一通。市場部經理統一的將秘書一通批評，秘書回家后，找借口把兒子批評了一通，秘書的兒子回到自己的房間，飛起一腳把自己的貓給踢瘸了。

這就是總經理生氣等于貓的腿瘸了的故事，在整個故事中，實質就是痛苦傳遞了很多人，由于不能做好心態的調整，把很多的抱怨和不開心傳遞給了其他人，甚至將不該傷害的人也傷害了。

如何消除這種痛苦傳遞，最有效的辦法是使用自我消化原理，將心態調整為沒有底的垃圾箱。雖然裝滿了垃圾，但從不帶走垃圾，工作中不高興從不帶到工作之外，同樣，家庭的不快樂也從不帶出家庭之外。

2．改變不了公司制度，就改變自己習慣

很多公司都有很多制度，如果改變不了制度，就要改變自己來習慣制度。例如公司規定八點鐘上班，就要改變自己睡到7點半的習慣，讓自己適應制度。很多的外資企業要求夏天的時候也要穿白襯衣、穿西裝、打領帶，這是公司的制度，也是公司的游戲規則，每個人都應按照公司的游戲規則來進行這項游戲。公司的制度就是公司的原則，公司的原則是不可以變的，就只能改變自己來適應公司。對于企業的制度要學會適應，適應企業制度的過程是一個自我改變的過程。一個真正智慧的職業人士不會想著去改變公司的原則，只會改變自我來適應公司。

3．改變不了領導的風格，就改變我們的態度

{案例} ?

某知名公司的主管總是不把一些關鍵性的工作交給下屬小王，小王認為可能是主管怕自己成長起來以后對主管構成威脅，所以小王和主管之間的關系非常緊張。小王尋求培訓師，希望能解決自己的疑惑。培訓師問小王，“你跟你的主管相比，工作更優秀還是更不優秀？你能取代他嗎” 小王承認自己不如主管。

“第二個問題，你是否會辭職？” 培訓師又問小王。

“不會，這家公司就是我最喜歡的公司，我能到這家公司上班也很不容易，我不會因為主管而辭職！”小王回答。

“第三個問題，既然你沒有辦法取代你的主管，你也不會辭職，那么是不是就注定你要被他領導，還有選擇嗎？沒有了，因此，現在你有兩個選擇，第一個選擇，你選擇痛苦的被他領導，每天就像蹲在監獄里邊一樣，遇到他就好像水遇到火一樣，見了他就煩每天慪氣，你可以這樣被他領導；第二個選擇，你也可以選擇快樂的被他領導。”

在案例中，如果不能改變現狀，最好的辦法其實就是改變自己。如果因為境遇不順，而將80%的熱情都放在慪氣上，這注定是一個悲慘的人生。成功的人之所以成功，一定不是無緣無故的成功，一定是懂得去正確的思考，最終采取了正確的做法，才一步步走向成功。

有些事情發生之后，既然也沒有辦法改變，就要選擇快樂的接受。所以，每個人要懂得，改變不了公司，改變不了領導，更多的就要是來改變自己。學會接受領導批評也是工作的一部分，這樣，自己的內心才會坦然了。

4．改變不了別人就改變自己

{案例} ?

在美國有一對夫婦準備慶祝他們的50周年結婚紀念日，這是當地有記載的第一對金婚。于是大家就搞了很熱鬧的慶祝活動，當地的報刊和雜志甚至都在封面報道了事情，結果沒過多長時間，老太太卻非要鬧著跟老頭兒離婚，說老頭兒不愛自己。別人都勸老太太“你們結婚都50年了，他怎么不愛你，不愛你能過這50年嗎？”老太太斬釘截鐵的說“他就是不愛我，他寧可干家務，他都不跟我說話，他不關心我，他不想來了解我，我受不了了，我一定要離婚”。

開庭的時候，法官進行調解，老頭兒對老太太說“親愛的，這樣吧，咱們既然都已經結婚50年了，也不差這幾天，你給我五天的時間，咱們再共同生活五天，如果五天后你還是認為我不愛你，那么我們就離婚。” 老太太同意了老頭兒的建議。

兩周后，大家實在好奇，記者們也耐不住性子，開車去這一對夫婦家采訪，發現老太太紅光滿面，記者就問她，“你不是要離婚嗎？這幾天時間里發生了什么？” 老太太說，“你們不知道，我發現老頭子可愛我了，這五天時間里，他給了我的愛比這一生都多！”

記者還是很納悶，又去采訪老頭兒，老頭兒說“過來吧，我領你看看我們的花園，你看這花園多整齊，花兒多漂亮，你看我們家收拾的多干凈，你知道這一切都是誰干的嗎？” 記者說“我知道了，一定是你學會了做家務，討好你太太！” 老頭兒說，“不對，老太太不是因為我不和她說話而提出離婚嗎？所以，我就陪著她說話，在她干家務時陪她說話，在她整理花園時陪她說話。總之，我用一切能用的時間陪她說話，這就是我的秘密”。

很多人不懂得改變自我，而把責任強加給別人。例如很多職業女士，婚期約會很注意儀表，但婚后就不再注意，在家里穿著最破最臟的衣服，邋里邋遢一點都不收拾，卻外出時打扮得花枝招展，應酬時詳細化妝，總是穿上漂亮的衣服給外人看，最后家庭生活不和睦，卻從沒想過男人的變心源自于自己的變形。

改變不了別人，就要改變自己，改變自我是一種智慧。要想得到幸福與快樂，就要改變自己來影響他人，如果不懂得自我改變，又談何影響。

第8講 戰勝自我（下）

一、絕不報怨

1．報怨是人類思想中最大的病毒

抱怨是人類迄今為止發現的最大病毒，如果要害一個人，很簡單，每天不斷找他抱怨就可以了。

{案例} ?

某人開了一家挺大的公司，卻由于種種原因破產了，破產之后，這人總是抱怨這抱怨那，整天是借酒澆愁，一點兒精神都沒有，見了誰都抱怨一番，甚至覺得自己已看透人生，一度想出家。后來，他的朋友引用古語對他說“小隱隱于野，中隱隱于市，大隱隱于朝，”出家人有兩種，一種是逃避現實的出家，逃避就永遠不會得到追求，一種是追求現實的出家，只有追求才能得到收獲。看透人生并不是消極，而更應積極，應順應了某種規律的理性生活。

如果缺失理想，缺乏目標，看不到未來的希望，而只看到過去的擁有，總是把注意力放在失敗上，就會不斷抱怨，抱怨就會沒有心思去思考后面如何成功。

人天生本就愛抱怨，一次上山砍柴時被老虎咬傷。他的鄰居來看望他，他馬上抱怨，并把傷口給鄰居看，他的親戚來看望他，他馬上抱怨，并把傷口給親戚看；他的朋友來看望他，他也馬上抱怨，并把傷口給朋友看，他每天都要把傷口展示三、五遍，直到傷口化膿潰爛，自己也不治身亡。

抱怨對于任何的事情本就于事無補，生活永遠只相信強者的微笑，根本不會相信弱者的眼淚，很多人總裝可憐，卻不想抱怨的作用會加速死亡。

2．報怨的作用是什么

在生活的過程當中，不要去做抱怨的人，一定要做積極的人，一定要做主動的人，抱怨的作用有： ? 為自己的失敗開脫。成功者尋找方法，失敗者尋找借口，抱怨就是一個借口，之所以失敗往往就是因為抱怨太多，少點抱怨多點努力才能夠成功

? 讓自己的心情變得更壞。總是想積極的事情是一種心態，不斷的抱怨也是一種心態，不斷抱怨不能夠使人變得輕松，還會使人病得更重，不思進取只思借口，整天停在過去，這對于生活并沒有什么積極意義。

? 讓自己得到更多的痛苦。抱怨完了以后確實會感輕松，但如果抱怨成為一種習慣，則抱怨只能讓自己獲得更多的痛苦。

? 結交更多的失敗者。物以類聚，人以群分，什么樣的人有什么樣的共同語言，抱怨的人也有共同語言，抱怨的人也惺惺相惜。你有三分抱怨，他有五分抱怨，對方就會彼此崇拜，每天互相傾聽抱怨，學習更多的抱怨。? 成為一個沒有用的人。每天抱怨的人往往會不知道自己能干什么，或者自己因為抱怨根本不去干，這樣的人就是真正沒有用的人。天長日久就會有心理殘缺，不是每天去努力，而是每天在抱怨，所以，抱怨是上帝送給無能者自殺的寶劍。

很多公司都有吸煙室或茶水間，大家聚在一塊兒后，往往不好意思分享公司的好，而會聚眾聲討公司。越討論越興奮，越討論越激動，對于公司的忠誠度越來越低，行動力也越來越弱。到最后，辭主動職的人和被公司辭退的人往往都從這批人中產生，與這些人的技能沒有任何的關系，只和心態有關。

要想快速的成為沒有用的人，學會抱怨就足夠了！

3．成功者先接受現狀再改變現狀 成功者先接受現狀再改變現狀，接受現狀屬于心態調整，改變現狀也有部分心態調整的內容。為什么“屢戰屢敗”會給人傳達一種失敗和痛苦的感覺，而“屢敗屢戰”卻帶給人以一種希望。屢戰屢敗，直接就告訴人結果就是敗。給人的感覺是只要是戰，就必敗無疑，戰是一種開始，而敗就是最終結果，其結果也總是敗。然而屢敗屢戰，告訴的道理是：要戰必會有敗，但敗了還可以起來再戰，百折不撓，勇往直前，無所畏懼。比如曾國潘。{案例1} ?

毛主席帶領紅軍翻雪山、過草地、兩萬五千里長征，他的做法就是先接受現狀，保留了革命的火種，然后尋求突破

快樂工作勵志的句子 快樂工作的句子 正能量篇三

快樂工作、享受生活

清晨的風總是清爽而怡人，抬頭望著那遙遠、藍盈的天際。腳步便也隨之輕盈起來。心隨風而動，隨風而飄，隨風而語。嗯！又是美好的一天！是的，我們每天都是這樣漫步走向自己的工作崗位。

在此，我想問一問大家？你是懷著怎樣的心態來面對這美好的一天呢？您是怨聲不斷，哎！又要上班了，好累呀！還是會期待今天又是充滿生機，醞釀希望的一天呢？

曾經看過這樣一則小故事也許會給你帶來一些啟發.一富翁看一漁翁在海邊釣魚。

富翁問：“你為什么不多釣點魚呢？”

漁翁反問：“我釣那么多魚干嘛？”

富翁答：“如果你能釣很多魚的話，你可以把它賣掉，日積月累會積累很多財富。”

漁翁又問：“我要那么多財富干嘛？”

富翁答：“有了財富你可以開魚類加工廠，可以賺更多的錢。”

漁翁再問：“我為什么要賺更多的錢呢？”

富翁答：“有更多的錢你就可以做你想做的任何事情。”

漁翁還問：“那你現在想做什么事情呢？”

富翁答：“在海邊曬曬太陽，或者可以悠閑的釣釣魚。”

漁翁笑嘻嘻的說：“我現在不就在做這些事情嗎？”

富翁：??（無言以對）其實工作著本來就應該是快樂的，把工作當成一種樂趣，而不是因為“身不由己”一聲嘆息而讓自己的工作感到煩惱。

在這里我還想要問大家一個問題：“是工作需要你，還是你需要工作？”我想，多數人會選擇后者，往往很多時候我們都是為了生計而工作。的確，工作是可以滿足我們最基本的生存需求，人的一生離不開工作，可是人們往往是沒有工作到處找工作，有了工作卻又抱怨工作。假如我們不能選擇工作，何不嘗試改變對工作的態度，讓自己快樂起來？工作不僅僅是為了謀取薪水，而是我們每個人生活和價值實現的紐帶；當我們認真對待它，我們的價值就會在工作中得以體現，實現我們的夢想，它就會回饋您快樂和賜予您成就感。既然工作不能不干，生活也還是得繼續下去，那就給自己減減壓，改變您的心態，在工作中尋找那份樂趣，那份自在。只有保持積極樂觀向上的心境用心工作，才能感受到工作是充實的，體味生活帶給您的快樂。我們就不再抱怨工作，再抱怨生活。

其實，生活就是踏踏實實的，保持坦然的心態，以平常心看待生活；珍惜在，身邊所擁有的；學會感恩，學會快樂地工作，享受工作，享受生活。

生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；反之則然。

快樂工作勵志的句子 快樂工作的句子 正能量篇四

你知道做什么工作最快樂嗎？

發布日期:2011-09-20文章出處:國際在線

據美國《福布斯》雜志9月12日報道，美國芝加哥大學國家研究組織進行的綜合社會調查（general social survey）顯示出十大最快樂工作的排行，出人意料的是牧師成為最快樂的工作，消防員居第二。

1.牧師：幾乎全世界的所有牧師僧侶，都認為自己是最快樂的。

2.消防員：80%的消防員都對自己的工作感到滿意，因為他們可以幫到別人。

3.理療師：既可以參加社會交流，又能幫助其他人，顯然從事這份工作的人非常快樂。

4.作家：對于大多數作家來說，報酬有時候很低，甚至根本沒有。但是他們書寫的內容卻會讓自己感到幸福無比。

5.特教教師：如果你不在乎錢，特教老師的工作將是令人高興的職業。但他們平均年薪不到5萬美元（約合32萬元人民幣）。

6.教師：大多數教師對自己從事的工作感到滿意，盡管當前存在教育資金不足、課堂紀律混亂的情況。這份職業正吸引著無數年輕的理想主義者進來，盡管50%的教師會在從教五年內離開。

7.藝術家：雕刻家和畫家是對這一行感到最滿意的人，但是從業者面臨的艱苦訓練讓許多人望而生畏。

8.心理學家：心理學家可能無法真正解決別人的問題，但他們通常能夠解決自己的問題。

9.金融服務銷售代理：65%的從業人員都對這一職業滿意，因為這些人每周只要在舒適的辦公環境中工作40小時，平均每年就可以獲得9萬美元（約合58萬元人民幣）的報酬。

10.操作工程師：這些人經常要“玩些巨大的玩具”，比如推土機、前端裝載機、挖溝機、鏟土機、汽車分級機、鏟斗、起重機、水泵、空氣壓縮機等，這些東西很有趣。而且操作工程師可挑選的工作種類很多，這讓他們感到很快樂。

除了十大最快樂職業外，國家研究組織還選出了十大最令人憎恨職業，信息技術主管是最令人痛恨的職業，以下依次是市場營銷總監、生產部經理、高級網絡開發員、技術專員、電子技工、法律職員、技術支持分析師、數控機械師以及銷售經理。

中國哪些公司最適宜工作

發布日期:2011-09-21文章出處:北京晨報作者:孫麗

送股權、重培訓、獎創新

最宜工作公司起薪就10萬

快看看你所在公司上榜了嗎？9月15日，《財富》雜志發布2011年中國最適宜工作公司榜單后，迅速引起熱議，其中，京東商城、三一重工、小肥羊、路易威登中國有限公司等因為贈送股權、提供留學深造機會等登上榜單，成為最有“人緣”的公司，而此前備受推崇和關注的海底撈由于沒有提交材料申報而未上榜。

京東商城：送讀中歐emba班

京東商城近兩年的快速擴張給人力資源部帶來不小的壓力，為了留住人才，京東董事長劉強東不惜下血本——高起薪、送股權、讀emba.根據《財富》披露，對于高校應屆畢業生，京東的待遇是：年薪10萬元，有股權，前半年無任何工作任務，唯一一件事情就是接受培訓。培訓結束后，管培生們開始在京東商城每個部門不斷輪崗。輪崗結束后，他們可以忽略掉自己原來的專業，自由選擇喜歡的崗位，半年后再進行第二次選擇，工作滿兩年還可以進行第三次選擇。劉強東說：“甚至坐在飯桌前該怎么做、怎么敬人家酒，我都會跟他們講。”

目前，管培生已經成為京東商城重要的管理力量。而對于眾多從基層起來的管理人員，劉強東選擇了免費送他們去讀中歐商學院emba班，該班的學費目前已漲到近50萬元，由于學院內的人脈資源，劉強東甚至做好30%管理層可能回不來的準備。

三一重工：能用積分換房子

“三一有兩項費用是上不封頂的，一是研發，二是培訓。”三一重工副總經理兼人力部總監張解說。不錯的薪水、適時的股權激勵以及大量的培訓和深造機會，讓三一員工忠誠度大大高于業內。

《財富》雜志顯示，三一重工一線工人目前的工資水平普遍達到了每年5萬多元。公司不是單純地給他們加工資，而是通過一整套科學完善的技術等級認證系統，讓他們通過技術水平的提升享受更好的待遇。據了解，三一每月開展的培訓多達30多場，有的甚至達到60多場。從榜單來看，此前剛剛獲得胡潤和福布斯“首富”稱號的三一重工董事長梁穩根不僅自己很

有錢，還對核心員工進行股權激勵，每年都產生大量百萬、千萬甚至億萬富翁。同時，為鼓勵研發人員持續創新，設計了“積分制”，他們的工作成果按標準換算成積分，累積到相應的數值時，就可以兌現成房子、汽車或現金。

大部分行業今年漲薪8%至10%

如何吸引、保留關鍵人才，目前對許多企業來說都是一個不小的挑戰。對此，全球咨詢服務公司韜睿惠悅預測，今年大部分行業的薪酬將比去年同期上漲8%至10%.最新的韜睿惠悅全球員工意見調研結果顯示，40%的中國員工選擇“有機會就跳”。中國和印度在參與此調研的22個國家中選此項的比例最高。如何不讓優秀員工跳槽至關重要。韜睿惠悅對40家企業作的一項3年跟蹤調查顯示，提高員工忠誠度后，3年內公司營業利潤提升了5.75%，凈利潤提升了 3.44%.怎么樣高效找工作？

發布日期:2011-10-11文章出處:網絡

一年前，在2010年《福布斯》第400期的卷首語中，福布斯的首席產品官劉易斯。德沃金（lewis d‘vorkin）回顧了他起初是如何獲得來福布斯工作的機會：“我抓起一只橘紅色的油性筆，洋洋灑灑批閱了三期雜志，冒失地寫下了一些如何讓一個已經很有名的媒體品牌更上一層樓的想法。然后，我把這些筆記寄給了吉姆。”劉易斯這里提到的吉姆，是福布斯已故的傳奇總編吉姆。邁克爾斯（jim michaels）。很快，吉姆把劉易斯找來辦公室，和他聊了一會。兩人聊了挺長一段時間。十年后的一天，劉易斯的電話響了。是吉姆。邁克爾斯打來的，邀請他來福布斯工作。

劉易斯的故事，是一個經典的“直接聯系公司領導人”從而獲得絕佳工作機會的例子。他并沒有通過招聘廣告，甚至也沒有通過人際關系來尋找工作機會。相反地，他很清楚自己想

去哪里工作，他也知道了誰是那里的老大，于是他直接找到了那個人，用橙色油性筆充分地說明了自己的價值。

“五點鐘俱樂部”是一家全國性的職業培訓公司，其創始人及總裁凱特。溫德萊頓（kate wendleton）認為，這樣做的求職者實在太少了。“人們首先想到的總是上網尋找并回應招聘廣告，那可能是你能做的最沒有效率的事情了。”她說，只有 10%的求職者通過這種方式找到工作。

有很多人通過直接聯系的辦法找到自己的第一份工作。也許你曾經走進一家商店，邊買東西邊詢問每個經理自己能否來這里工作。或者是走遍小區的每一家餐飲場所，詢問自己能否當一個勤雜工或者服務員。這樣的方式在你職場生涯不斷前進的道路上始終有效。

溫德萊頓說，人們常常在直接聯絡和借助人際關系之間產生困惑，猶豫不決。她認為，人際關系也是一種比較有效率的求職途徑，但有時候會過于曲折。你朋友的朋友可能在你想求職的公司擔任生產部門的崗位，但你想要應聘的是市場部。你想盡辦法找到此人，請他吃飯。如果他或者她能在你將來可能的老板面前幫你美言幾句，那很好。但不要因為這種可能性，就阻礙了你直接去找你將來的領導面談。

溫德萊頓說，如果你想啟動一次直接聯絡計劃，你首先應該列出你期望加入的公司，找到每個你想要加入的部門的領導人，然后一一聯絡。五點鐘俱樂部建議你盡可能地列出五十到六十家公司，并且分成a、b、c三個組。c組中是那些盡管你不一定想去，但是它們會愿意招你的公司。a組則是你最希望加入的公司（剩下的是 b組）。溫德萊頓建議你先聯系c組中的公司，然后是b組。這樣，當你聯系a組公司時，你應該已經有了一些工作邀請。你就可以對a組的公司說，我已經有了4 份工作邀請，但我真的很想到你們公司工作。

你的每一封求職信，都應該針對每個公司的每個聯系人度身定制。溫德萊頓建議：“你可以這樣開頭，‘我發現你們行業許多公司的海外銷售額都在下降。我在這個行業有十年的海外營銷經驗，并且我在之前工作過的所有公司，都提升了海外銷售的業績。’”溫德萊頓把這樣的話語稱為你的“強勢攫取開場白”。然后你就應該用精準簡潔的語句，介紹你曾取得的具體業績。例如，當你在gap公司工作時，你在2002年到2004年期間，讓公司在英國的銷售額增長了35%.對于那些c組公司，溫德萊頓認為，你可以不用向對a組公司那樣激進。你可以在給c組公司的求職信結尾寫道：“我完全能夠想象你有多忙，所以我不就打電話來詢問了。不過，如果你有興趣和我見一面，請不用介意打電話給我。”然后附上簡歷。在你給a組公司的求職信中，你則應該說“我過幾天會打電話與您聯系。”溫德萊頓建議你把求職信同時發送電子郵件和郵遞信件版本。你可以在電子郵件中提到，你也同時寄出了一份紙質版。

對于a組公司，溫德萊頓還有很多建議。首先，她建議在寄出電子郵件和郵遞信件之前，先和你聯系對象的助理取得聯系。你應該禮貌地向她介紹你自己，解釋你打電話的原因，請她方便的話留意一下你的信件。你甚至可以在電話中向這位助理簡要介紹一下自己的職業能力：“我有10年海外市場營銷工作經驗，我想我能幫助你們公司克服現在的難關。”然后你要禮貌而堅決地請她幫忙留意你的信件。在你的信件上貼上一張即時貼，寫上她的名字。這樣，當她整理老板的信件時，她就能直接看到你給她的消息。

溫德萊頓還建議，為這次聯絡留一次電話錄音。你可以再給這位助理打電話，但不要留下更多的留言錄音。每次你可以留言說，你會稍后再打電話過來，然后問她什么時候合適。你可以盡量早些，在助理上班前就打電話，或者在下班后打。溫德萊頓說，在見到領導之前，做好至少打15個電話的準備。

直接聯絡計劃的目標，是與有權力雇傭你的人見面，并說服他認可你對他們團隊的價值。溫德萊頓最近遇到了一位被她稱為“發電機”的求職者。她當時只是想招一位低等級的助理員工，專門安排銷售電話會議。但因為她對“發電機”的印象非常好，她為他設立了一個營銷主管的新職位。“我在見到他之后，不得不重新考慮對他的評價。”她說道。