山青世界軍訓(xùn)感言累的作文

金秋踏著輕盈的步伐到來了，而且我們也在這暮夏中懷著復(fù)雜的心情步入了新的起點(diǎn)，盡管我們對過去的青澀與懵懂很是懷念，但生命是一條奔騰不息的長河，時(shí)而洶涌時(shí)而平靜，一次又一次帶給我們驚喜，而軍訓(xùn)正是當(dāng)中一塊礁石，激起我們高一的第一浪。

一提到軍訓(xùn)大家總是一副愁眉苦臉的樣子，很是不情愿，想到這些天不能玩電腦與手機(jī)，不再是暑假中散漫的樣子，也不能與家人在一起吃飯，心中不免會(huì)泛起一陣苦澀。

或許現(xiàn)在與新同學(xué)相處起來還會(huì)略顯尷尬，但在七天的相處中，我相信大家一定會(huì)建起新的友誼的。

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。

蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。

”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的。

軍訓(xùn)對同學(xué)們來說既是精彩的，同時(shí)又是艱苦的，我們的不少同學(xué)平時(shí)忙于學(xué)習(xí)而疏于體育鍛煉，身體素質(zhì)差，心理也很脆弱，軍訓(xùn)對我們大家來說是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

眼下正值高溫時(shí)節(jié)，長時(shí)間站在太陽底下，更是炎熱難耐，加上連續(xù)訓(xùn)練，勞累是可想而知的。

因此，同學(xué)們一定要有思想和心理準(zhǔn)備，要向解放軍同志學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，堅(jiān)定信心，咬牙挺住，這樣才能達(dá)到軍訓(xùn)的目的，取得實(shí)在的效果。

親愛的同學(xué)們，我們正處于一個(gè)充滿希望的挑戰(zhàn)的新時(shí)代，是幸運(yùn)的一代，也是肩負(fù)重?fù)?dān)的一代。

古人言：千里之行，始于足下。

青少年時(shí)代是美好人生的開端，遠(yuǎn)大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習(xí)慣在這里養(yǎng)成，生命的輝煌在這里奠基

高一軍訓(xùn)是高中生活的第一步，讓我們互相鼓勵(lì)，互相監(jiān)督，走好這最具青春魅力的一步

。

沒有挑戰(zhàn)的人生是不完美的，沒有考驗(yàn)的生活是不完整的

如果說我們前十六七年的生活還缺些什么，那就是“鐵血”的體驗(yàn)。

軍訓(xùn)要求我們像軍人一樣挺拔高昂，要求我們有軍人的嚴(yán)明紀(jì)律，更要求我們有軍人的堅(jiān)韌作風(fēng)，軍人的團(tuán)體意識(shí)和協(xié)作精神，這就是軍訓(xùn)的含義。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。

磨練使人成長，艱苦使人堅(jiān)強(qiáng)，心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎

一次次的練習(xí)動(dòng)作會(huì)讓我們練就堅(jiān)強(qiáng)的身體，頑強(qiáng)的意志。

“不積滴水，無以成江海”，沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。

訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)讓我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我們終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

這七天的生活一定會(huì)讓大家學(xué)會(huì)很多，銘記很多，在我們的高中新生活中鐫刻出難忘的第一筆，讓我們學(xué)會(huì)如何獨(dú)立生活，如何變得堅(jiān)強(qiáng)，在新同學(xué)的陪伴下戰(zhàn)勝新一次的挑戰(zhàn)，勇敢地向前，去迎接下一抹初生的彩虹。

希望大家珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心集體。

希望大家把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，自強(qiáng)不息，自立有為。

我們無法在奧運(yùn)賽場上拼搏，我們不能成為奧運(yùn)圣壇上萬人景仰的英雄，但我們可以熱情地投入軍訓(xùn)，我們可以把堅(jiān)韌頑強(qiáng)的作風(fēng)，嚴(yán)明的紀(jì)律帶到我們的生活中學(xué)習(xí)中，我們能成為生活中的強(qiáng)者

歲月總會(huì)湮沒我們年輕的故事，多年以后，不經(jīng)意的你也許會(huì)翻起塵封的往事，同學(xué)，我希望你能說：我奮斗過我——無悔

堅(jiān)韌頑強(qiáng)守紀(jì)，凝視前方，我仿佛看到一面軍旗正迎風(fēng)獵獵，激蕩起我所有的勇敢與激情

初一山青世界軍訓(xùn)作文

五天的軍訓(xùn)已如流水一般，匆匆過去了。

但這匆匆的五天，卻在我心靈之石上，留下了永恒且深刻的印記。

徒步穿越，定向運(yùn)動(dòng)，制作蛋糕，實(shí)用繩結(jié)，戶外體驗(yàn)……這些有趣的活動(dòng)，在我短暫軍訓(xùn)的生活中，都教給了我許多許多東西。

然而，令我最記憶深刻的、感覺最珍貴的，卻是在軍訓(xùn)第四天晚上的聯(lián)歡晚會(huì)上，所發(fā)生的一件事。

這本是寂靜的一夜，卻因我們的聯(lián)歡晚會(huì)而沸騰起來。

舞臺(tái)上，是一個(gè)個(gè)同學(xué)施展才藝，歌舞升平；舞臺(tái)下面，是我們一幫連連叫好的觀眾。

就在我們沉浸在這么一種興奮、激動(dòng)的氣氛中時(shí)，令所有人最興致大減的一幕出現(xiàn)了——教官忽然走到了臺(tái)上。

板著臉，目光深不可測的教官一言不發(fā)地站在臺(tái)上，每個(gè)人都繃緊了神經(jīng)。

估計(jì)是剛才太過喧嘩了，又使敏感的教官勃然大怒了吧。

之前因?yàn)榧o(jì)律，我們已被教官罰蹲起，罰軍姿罰了無數(shù)次，看來這次也在所難逃。

“因?yàn)槟銈儌€(gè)別人的惡劣表現(xiàn)，晚會(huì)暫停。

”教官突然發(fā)話，而且是這樣一句殺氣騰騰的話，我本就恐懼的心更是涼了一半。

“下面，進(jìn)入算賬時(shí)間。

”教官的聲音平靜的可怕，臉上是使人畏懼的嚴(yán)肅。

“根據(jù)對你們這幾天參加活動(dòng)的觀察，我和教練評出了幾位表現(xiàn)最差的同學(xué)。

現(xiàn)在，他們將一個(gè)個(gè)上來接受懲罰。

”只見教官手中拿著一份長長的“黑名單”，冷冷地說出一個(gè)個(gè)我或熟悉或陌生的名字。

不斷有同學(xué)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走上臺(tái)，被罰拉著耳朵做蹲起。

想必教官口中的每一個(gè)字，都會(huì)牽動(dòng)無數(shù)臺(tái)下同學(xué)的心。

臺(tái)上的人越來越多，有男生，也有女生，大都一臉茫然。

其中有不少我認(rèn)識(shí)的同學(xué)，他們站上面讓我十分驚奇，因?yàn)樗麄兯坪醪⒉环稀氨憩F(xiàn)最差”這個(gè)評價(jià)。

當(dāng)我心中甚感蹊蹺時(shí)，教官放下了手中的那張紙，停止點(diǎn)名。

他的口氣頓時(shí)變得語重心長：“同學(xué)們，這世界上，有十三級疼痛。

第一級是被蚊子咬，你們知道，第十三級是什么嗎

” 雖然對教官話鋒一轉(zhuǎn)莫名其妙，但同學(xué)們依然七嘴八舌地討論著這個(gè)問題。

不同的答案一個(gè)個(gè)蹦了出來，但從教官的表情中，我看出了搖頭。

討論聲靜了下去，大家等待著教官的答案。

教官望著我們，眼神中是一個(gè)長輩對晚輩談心時(shí)所獨(dú)有的感慨萬千。

“第十三級疼痛，正是你們母親生下你們時(shí)的痛苦啊

” 同學(xué)們恍然大悟，許多人都發(fā)出了來自肺腑的長嘆。

我注視著教官，等待著他繼續(xù)說下去。

“所以啊，你們的生日，就是你們母親的苦難日啊

”教官努力平復(fù)自己內(nèi)心的激動(dòng)，等到稍稍冷靜下來時(shí)，他又開口說：“你們初來山青時(shí)，我們就有了學(xué)校提供的你們所有人的。

用它，我們查出了你們大家的生日。

” 我隱隱約約明白了剛才讓我所疑惑的真相。

“今天，臺(tái)上的同學(xué)，都是在山青生活的這五天中，將要或已經(jīng)度過自己的生日的。

”教官嘴角浮起微笑，“剛才讓他們做蹲起，是為了然他們有一個(gè)好身體，祝福他們健健康康。

現(xiàn)在，讓我們?yōu)樗麄兂皇咨崭璋?/p>

” 臺(tái)下響起了熟悉的旋律，在這旋律中，我望著教官。

那張臉變得很親切，很可愛，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)曾令我心生畏懼的面孔，其實(shí)很有人情味，很細(xì)膩。

聯(lián)歡晚會(huì)結(jié)束，我走在返回公寓的路上，思索著教官一手導(dǎo)演的“好戲”。

教官給予過生日的同學(xué)的祝福僅僅是為了讓他們在山青感受到溫暖與愛嗎

這其中似乎蘊(yùn)含著教官希望我們學(xué)會(huì)的東西。

細(xì)細(xì)想想，這東西便是感恩啊

母親為把我們帶到這個(gè)世界，承受了世上最沉重的痛苦；但是，在我們過生日時(shí)，誰曾想過多少年前母親在這一天為我們付出了多少啊

教官想然我們懂得的，就是懂得感恩。

我的心在安寧的夜色下是無比的平靜，我抬頭看山青所獨(dú)有的星空。

燦爛群星中，哪一顆是我收獲的呢

第二天，我們就要離開山青了。

臨走時(shí)，教官跟我們一起回憶起這五天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，回憶起在山青的歡笑，在山青的淚水。

教官飽含感情的嗓音中，有的同學(xué)通紅了眼眶，濕潤了臉龐。

我的淚也在心中打轉(zhuǎn)。

這淚中是什么呢

是留戀，是不舍。

但最最主要的，我想是感謝。

感謝山青給我的回憶，給我的一切。

又想起初來山青時(shí)，教官對我們說：“來到山青，我不要求你們有什么太大的改變。

但是，我希望你們在這里的五天中，學(xué)會(huì)理解，感恩。

” 我想，我學(xué)會(huì)了。

感謝你，教官；感謝你，山青。

1山青拓展郝琦 轉(zhuǎn)眼間，在山青的日子已經(jīng)過去。

嚴(yán)厲而又幽默的教官，軍事化的訓(xùn)練都與我再見了。

雖然只有短短的五天時(shí)光，但是讓我們感受到了軍隊(duì)是用鐵的紀(jì)律鍛煉出來的。

軍隊(duì)的殘酷，軍隊(duì)的乏味......但是這些讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和戰(zhàn)友之間的關(guān)心。

在這次活動(dòng)中，也使我與同學(xué)之間的友誼也增進(jìn)了不少。

我舍不得山青，舍不得教官。

雖然我們已經(jīng)來過一次了，但是同學(xué)變了，老師變了。

教官看起來也沒有那次那么嚴(yán)厲，也許是我們長大了，懂事了。

來到這里，我們就是一個(gè)大家庭，有錯(cuò)一起扛，有福一起享，每一個(gè)人都有自己應(yīng)有的義務(wù)。

雖然有時(shí)會(huì)被罰抱頭蹲起，但沒有一個(gè)人抱怨，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，一家人。

如今，我已離開山青，離開了每天辛苦的教官，離開了我們疊成的一個(gè)個(gè)豆腐塊......讓我們一個(gè)個(gè)嬌生慣養(yǎng)的孩子，學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了自理。

在這里的時(shí)時(shí)刻刻我都不會(huì)忘記，這里見證了我的成長。

2山 青 之 感王舒涵 從5月13日至5月17日，在山青世界的日子里，我明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)就是力量。

這幾天，沒有一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目不讓我感覺到團(tuán)隊(duì)的力量：破冰讓我們團(tuán)隊(duì)打破人與人之間的隔閡；軍訓(xùn)讓我們知道服從命令是軍人的天職，，不成方圓，時(shí)刻為別人著想，堅(jiān)持到最后，站軍姿告訴我們只有堅(jiān)持下去才能迎來最后的勝利；蛋糕制作讓我感到：“人心齊，泰山移”；徒步穿越讓我學(xué)到“掉皮掉肉不掉隊(duì)”的執(zhí)著；等戶外體驗(yàn)，讓我理解了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大；紅十字急救使我們具備了自救和救人的基本常識(shí)，必要時(shí)能挽救人的生命；定向運(yùn)動(dòng)讓我感到團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。

正如山青世界的主旨：“親近陽光，親歷風(fēng)雨，做更勇敢的自己”。

在這里我們收獲了，我們成長了

3參訓(xùn)有感 我于5月13日至五月17日在山青世界參加了“山東省中小學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)營”感受頗多，下面是我的一些感想。

一、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在這次活動(dòng)中，我們的一切似乎都是以集體形式進(jìn)行的，吃飯，活動(dòng)，甚至睡覺都是在十人一間的宿舍中就寢。

而且，在這里，一個(gè)人出了問題，全體都要受罰，全體做的好，才會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)。

這里的賞罰都是針對集體進(jìn)行的，基本不可能出現(xiàn)單獨(dú)獎(jiǎng)勵(lì)一人或者單獨(dú)懲罰一人的情況。

這些大大的熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使我們更加生動(dòng)的認(rèn)識(shí)到“合作帶來共贏”這句話。

二、挑戰(zhàn)意識(shí)。

在這次活動(dòng)中，我們進(jìn)行了很多具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，比如徒步15公里，戶外拓展等一些項(xiàng)目，這些項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性和刺激性，但是它們是我們增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志和增強(qiáng)心理素質(zhì) 的好東西，而增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志和增強(qiáng)心理素質(zhì)則又會(huì)增強(qiáng)我們的挑戰(zhàn)意識(shí)，挑戰(zhàn)意識(shí)是幫助我們成功的好助手。

三、。

在這次活動(dòng)中，教官不斷告訴我們要學(xué)會(huì)服從，并說“軍人的天職就是服從命令”。

我認(rèn)為教官說的有三點(diǎn)紕漏。

第一，我們本來就不是軍人，何來“服從命令”一說

第二，命令本來就不可能是全部正確的，如果一個(gè)聰明的士兵發(fā)現(xiàn)了其中的錯(cuò)誤，而他的上級用這句話來搪塞他，一場戰(zhàn)爭的命運(yùn)，甚至于國家的命運(yùn)就有可能發(fā)生巨大的轉(zhuǎn)變。

第三，世界上幾乎所有的發(fā)明發(fā)現(xiàn)都是不服從的結(jié)果。

（關(guān)于這點(diǎn)例證太多，我不再列舉）。

4山青有感 山青你是我成長的碼頭，是在我人生中濃墨重彩的一筆，雖然我已經(jīng)寄宿過多次，但你還是那么的讓人向往和留戀

在這里我挑戰(zhàn)了自我、磨練了自我、相信了自我

也讓整支團(tuán)隊(duì)知道并深知了“團(tuán)結(jié)”的含義。

這里雖然每天都要在睡夢中起床，起床后還要再疊困難的“豆腐塊”還有嚴(yán)厲的教官、教練和嚴(yán)格的軍紀(jì)

但這算什么

我們不還都是挺了過來

正因如此這塊寶地是讓我如此的向往

在這里的每個(gè)課程里，都讓我們受益匪淺也讓我和以后的三年里能朝夕相處的同學(xué)們在一起，這是多么的溫馨和使人留戀啊

現(xiàn)在我們已經(jīng)開船離開了你，在以后的時(shí)光里不管海面是風(fēng)平浪盡還是波濤洶涌，我相信我們都會(huì)想念那快樂的碼頭5山青感悟劉憬函 5月13日，我們懷著忐忑不安的心，參加為期五天的封閉式訓(xùn)練。

大包小包整齊有序的排著，在一路的歡聲笑語中，不知不覺的來到了山青世界。

在這五天中，給我印象最深的，就是第四天的戶外體驗(yàn)項(xiàng)目。

第一個(gè)項(xiàng)目是勇敢者之路，我們要兩手抓著上方的繩子，腳下還要踩著鋼絲，一點(diǎn)點(diǎn)通過一條河，鋼絲下有著很寬很大的繩網(wǎng)。

我站在起點(diǎn)的臺(tái)子上，看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)輕松的過去，我的心也不免緊張起來。

“呼!”我輕呼一口氣，死死的抓著繩子，前半部分還好，很輕松。

只見到了中心部分，腳底的繩子開始劇烈晃動(dòng)，我的手心也冒出了汗，害怕的不敢邁出一步。

這時(shí)的我心里完全慌了，什么也聽不見。

但前面已經(jīng)到終點(diǎn)的同學(xué)，焦急的告訴我技巧方法，后面的同學(xué)，也在喊“你可以的

”。

終于，在鼓勵(lì)之中，我邁進(jìn)了一步，一點(diǎn)點(diǎn)的向前移動(dòng)，終于到了終點(diǎn)。

在第五天的閉營式，教練用低沉的嗓音，向我們告別。

許多女生，都留下了最真誠的眼淚，頓時(shí)間，感動(dòng)充斥了整個(gè)天空，此時(shí)的山青，變得獨(dú)有一番風(fēng)味，更讓我難以忘懷。

這五天，有汗水，有淚水，有成功，有失敗。

在這里的分分秒秒，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。

山青，教會(huì)了我“堅(jiān)強(qiáng)”，教會(huì)了我“團(tuán)結(jié)”，教會(huì)了我“嚴(yán)格”，教會(huì)了我“整潔”??????這一次成功的磨練，不止教會(huì)了我這些，還讓我勇敢的邁向未來

6我們是最棒的團(tuán)隊(duì)——山青世界感悟王瑞琨 伴隨著飛舞的柳絮，熾熱的烈陽，夾雜著淡淡樹香的微風(fēng)，我們挎著大包小包來到了這個(gè)期盼已久的綠色王國——山青世界。

在這個(gè)盛夏里，我終于明白了什么叫做團(tuán)隊(duì)，兩個(gè)小小的字分開來看，就是一個(gè)有口才的人，帶著一群有耳朵的人，組成了一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

給我印象最深的，是和定向運(yùn)動(dòng)。

，無非只是兩塊帶鎖鏈的木板，七八個(gè)人站在上面，左右手拉著已經(jīng)有鐵銹味的兩條鎖鏈，腳踏有些破爛的木板，一齊沖向終點(diǎn)。

聽起來容易，但實(shí)施起來卻是極難的。

剛開始，同學(xué)們配合的很雜亂，應(yīng)該左腳先踏，有的先出了右腳；右腳先踏，有的踏出左腳，鎖鏈和木板也極重，我們又是一群女生，力氣不比看起來個(gè)個(gè)年輕力壯的男生力氣大，但我們有信心，有勇氣可以沖向第一。

“預(yù)備，開始

”教練一聲令下，我們開始喊著番號，拼盡力氣沖向了第一。

男生卻因?yàn)槟_步不夠協(xié)調(diào)，配合不好而輸在了起跑線上。

經(jīng)過教練的指揮，他們開始有了巨大的超越。

一步緊接著一步漸漸接近了終點(diǎn)線。

第二局是倒著沖向終點(diǎn)線，這對于不論是男生還是女生都是有些艱難，因?yàn)楸旧碚鸵呀?jīng)很困難了，但是女生靠著團(tuán)結(jié)一致，再次勝出。

第三局是雙數(shù)的同學(xué)倒著走，單數(shù)的同學(xué)正著走，因?yàn)檎吹牟椒ゲ灰恢拢瑒傞_始的時(shí)候總是有些麻煩，我是屬于倒著走的，所以前后的同學(xué)在邁出左腳的時(shí)候我必須強(qiáng)制自己反過來，剛開始的時(shí)候的確是有一些不適應(yīng)，但之后就慢慢地習(xí)慣了，當(dāng)男生在努力克服的時(shí)候，女生已經(jīng)靠著可以與烏龜相媲美的速度慢慢地斜著前進(jìn)，最終，我們又是第一。

其實(shí)勝利，不分性別，只要我們有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們團(tuán)結(jié)一致，我們就是最棒的團(tuán)隊(duì)。

定向運(yùn)動(dòng)，是看著地圖，帶著指卡跑整個(gè)山青打完十八個(gè)打卡器后再次回到終點(diǎn)，誰最快誰就是第一。

四人一組，依特長而定，在四人中，我地理比較好一點(diǎn)，方位又準(zhǔn)，我負(fù)責(zé)看地圖，計(jì)算最短途徑;體育好，耐力強(qiáng)，速度最快的負(fù)責(zé)打卡；兩個(gè)視力好，耐力相對強(qiáng)的人在對應(yīng)位置的附近找打卡器。

我們配合的有條不紊，找到第一個(gè)打卡器只用了十九秒，其他組都是花費(fèi)了一分鐘，因此后面爭取了許多時(shí)間。

雖然到了最后我們沒有拿到第一，但是經(jīng)過定向運(yùn)動(dòng)，讓我們明白了團(tuán)隊(duì)的意義在生活中是多么的重要，我們四人也因此更加的團(tuán)結(jié)互助。

如果把人生比作五味瓶的話，那么軍訓(xùn)就是五味瓶之中的苦吧，但是，先苦后甜。

就如同那首很久的歌一樣：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”我們就是那一棵小樹，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，最終見到了璀璨炫目的彩虹。

在這個(gè)伴隨著陽光和微風(fēng)的夏季，在那一片擁有汗水和歡聲笑語的綠地，我們親近陽光，親歷風(fēng)雨，做更勇敢的自己。