【第1句】：有一次我去海邊散步。當我看天空時，天空仿佛告訴我，心就像天空一樣廣闊；當我看陽光時，陽光好像告訴我，心就像陽光一樣明亮；當我看大海時，大海似乎告訴我，心就像大海一樣平靜；當我看沙灘時，沙灘好像告訴我，心就像沙粒一樣放松；當我感受微風時，微風好像告訴我，心就像微風一樣自在。

【第2句】：【禪心佛語】當你從困惑中走出來時，你會發現，一次善意的低頭，其實是一種難得的境界：低頭亦是一種能力，它并不是自卑，也不是怯懦，他是清醒中的一種嬗變。有時，稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩。

【第3句】：【禪語人生】以解決事情的目的修行佛法，佛法容易成為救命稻草，并且你會認為自己非常虔誠，但那只是有目的性的偽裝；若是以了悟事情的本質修行佛法，佛法容易變為智慧，容易撕掉你所有的偽裝，同時也解決了你所要解決的事情。

【第4句】：【禪心佛語】守住一顆寧靜的心，便可擁有“行到水窮處，坐看云起時”的優雅閑適；守住一顆寧靜的心，便可顯露出“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的意外驚喜；守住一顆寧靜的心，人生的前程便冰消雪融，鶯飛草長，風光綺麗。

【第5句】：安莫安于知足；危莫危于多言；真正的自由是在無所依傍之時，發現無路而處處是路。能行到水窮處，坐看云起時的人才算得上自由，這不是路的緣故，是心路。

【第6句】：機會的一半掌握在自己手中，往往沒有被很好地運用，一半被客觀把持，能讓客觀聽命于主觀者極少。因此，人的一生難免遺憾，注定殘缺。殘缺和遺憾是生命的常態，不妨樂觀一點。

【第7句】：【禪語人生】有時候，最重要的就是最簡單的。難怪在所有佛教的修行中，第一件事就是皈依。這就是為什么我昨天說，我修行了這么多年，到最近才意識到，其實對我們所有的人來說——特別是初學者，同時也適用于資深的修行人——修皈依是精髓。

【第8句】：【禪心佛語】明的人，喜歡猜心，也許猜對了別人的心，卻很難得到別人的心，有時，不僅失去了自己，也失去了很多朋友。傻氣的人，喜歡給心，也許會被人騙，卻偏不走他的善良，人生卻因此多了許多朋友。糊涂些，你還是你，他還是他，世界還是世界，誰也少不了什么。

【第9句】：一個人如果得志與失意時都能把握自我，處變不驚，心無分別，那他一定是個了不起的大德之人。一如佛家講，愛人如愛己，天下的女人都是自己的母親，天下的男人都是自己的父親，天下的孩子都是自己的孩子，如此，便沒有了分別心，心中的愛才能升華為大愛。

【第10句】：【禪心佛語】為人處事靠自己，背后評說由他人。有時太在意耳邊的聲音，決策優柔寡斷，行動畏首畏尾，最終累了心靈、困了精神。就算你做得再好，也會有人指指點點；即便你一塌糊涂，亦能聽到贊歌。能拯救你的，只能是你自己，不必糾結于外界的評判，不必掉進他人的眼神，不必為討好世界而扭曲自己。

【第11句】：【經典佛語】“此事楞嚴嘗露布”，我們心田和世界、證悟的事情在《楞嚴經》里清楚直接地做了說明。梅花雪月交相輝映，光彩交鋒、生命交并。梅花雪月交光的地方，是你生命之光交匯的地方，也是《寶積經》所說的母子光明相會，本來光明和后來的增上光明相遇。

【第12句】：蠟燭的一生是流汗的一生，照亮別人不是一件輕松的事情，必須不斷地將自己的熱量釋放出來；蠟燭的一生是流淚的一生，燃燒自己也不是一件輕松的事情，必須默默獨自忍受煎熬。無論流淚，還是流汗，蠟燭從不拒絕被點燃，因為它懂得，自己就是一顆沉睡的太陽，存在的意義就是隨時為需要光的人升起。

【第13句】：【禪心佛語】滾滾紅塵俗世中，雖想不被沾染，但卻常被外境煩惱困惑著，這時需提起正念，就如同蜜蜂采花蜜一般，不探究花朵，只取其精華。每個事件、每個狀況、每種外境拿取其中可帶給我們正面的啟發，提點及教示，而不必隨境而去，這是行者面對世間法時所需的態度及修持。

【第14句】：【佛語悟道】事理由于事物的存在而存在，意識隨著身處的環境而產生，如果能夠把事物和身處的環境都忘記，心胸就會像千山萬水一樣開闊。

【第15句】：【禪心佛語】寬容別人，就是釋放自己。寬容，表面看是對別人的諒解，實際上是對自己的釋放。計較，使人失去自我，喪失尊嚴；仇恨，使人失去歡樂，背負煩惱；埋怨，使人失去堅強，引來脆弱。寬容，使別人因得到理解而愉悅，給自己贏來了尊重和贊揚，同時釋放了一切不愉快。寬容，使人生充滿快樂和幸福。

【第16句】：了結，是一場放過。不管是從眉頭還是從心頭，放過了別人，不是對他人的恩惠，是對自己的善待。面對遠去的，念念不忘，心中不舍，不過是一種自我的折磨。學會了放手，才是對自己的真正解脫。祝福自己的祝福，你終會發現，原來人生最美的是釋然。

【第17句】：【禪心佛語】讓你煩惱的人，是來幫你的；讓你痛苦的人，是來渡你的；讓你怨恨的人，是你生命的貴人；讓你討厭的人，是助你成長的；他們都是你自己的不同側面，是另一個你自己。相反，你喜歡深愛的人，常常是給你制造痛苦帶來煩惱的人，他們是你的影子，讓你老也抓不住。是故，保持一個好心態去面對才是真理。

【第18句】：人生如畫，讓人仔細欣賞；成功需要努力耕耘，也需要耐心等待。生活的滋味，甘苦互依，人不是物品，不需要何時何地都得陳列在他人面前，供他人一覽無遺。留一點空間來屬于自己，在快樂或憂傷時，把自己的靈魂安置在自己的這一片純凈的空間，讓時間和智慧繼續綻放快樂或慰藉心傷。

【第19句】：【禪心佛語】其實，飲食作為一種禪修，實際上就是自己說的復雜用功方式。我們知道復雜的用功方式是容易入門的，只要我們把飲食文化安排好，把規矩、程序等設計好。那么飲食文化的禪化是能夠幫助我們進入禪的境界的，而且還是一種獨特的用功方式。

【第20句】：生命是一場又一場的相遇和別離，不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

【第21句】：生活，不是等暴風雨過去，而是學會在風雨中跳舞。在人生這條路上，只有奮斗才能帶給自己安全感。不要輕易把夢想寄托在某個人身上，不要太在乎身旁的一些耳語，未來屬于自己，只有自己才能給自己最大的安全感。不管有多難，無論有多遠，別忘了自己答應要做的事情。

【第22句】：【禪心佛語】個人的能量是有限的，我們要將自己有限的能量發揮出來，多存好心、說好話、行好事、做好人、講誠信。如果只是為了滿足一己私利，不恰當地發揮了“自我能量”，出爾反爾，最后只會走到相反的方向。

【第23句】：佛如同大海一般，永遠是最謙卑的，同時它也是最平凡的。任何有失謙卑、有失平凡的思想和行為都是與佛法相背的。這也是北宋晦堂禪師的觀點，他認為眾生皆可成佛，所謂的佛道中人不過比普通人多了一些覺悟，多了一些認識而已。

【第24句】：【禪語人生】喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記。生活其實就這么簡單，人生本來不復雜，是我們自己把它搞復雜了。復雜的不光是人與人之間，還有理想中的自己和現實中的自己。人人都有佛性，人人都可成佛。

【第25句】：【佛心禪語】人和人本是一種緣。疼愛你的人，你的冷暖他樣樣皆知；牽掛你的人，你的苦樂他感同身受；懂得你的人，你的舉手投足他深深領會。有緣的人，縱使天涯也如咫尺；無緣的人，近在咫尺遙如天涯。緣是前世修來的。今生相遇相知的緣份，不可思議。珍惜，把握。善待與你有緣的人。

【第26句】：【禪心佛語】靜能生慧。讓心靜下來，你才能看淡一切。靜中，你才會反觀自己，知道哪些行為還需要修正，哪些地方還需要精進，在靜中讓生命得到升華洗禮，在自觀中走向覺悟。讓心靜下來，你才能學會放下。你放下了，你的心也就靜了。心不靜，是你沒有放下。

【第27句】：【禪心佛語】世間沒有什么原因能把你束縛，真正傷害你的是你的貪念和執著，猜疑和嫉妒，生活是一場自我的解脫，真的沒有人能贈送你輕松，人生的路本來曲折，如果自己再慌了手腳，那么等待你的又是一場跌落。

【第28句】：【禪語人生】緣與虛實同理，可作虛幻理解，亦可當作真實的東西，與我們有直接的碰撞。緣有時無花果，花開花落終有時。與空氣一樣輕，只是我們當作了重。生活因為有美麗的“輕”美麗的愛才會變得甜蜜。我們可以拿出來單獨對折。

【第29句】：【禪心佛語】古人被月逗著玩，我們何嘗不是。從這個意義上，其實我們沒有多么偉大。所以我想，干事的時候，把自己當回事，做人的時候，別太把自己當回事。這樣，朋友會多些，幸福的感覺也會多些。

【第30句】：歲月的印痕本是浮沉坎坷，所走過的路是幸運還是跌撞，是對還是錯，誰也無法看透。珍惜現在，走過了就不要后悔；看淡了，才有良好的心境，才有沉淀后的寧靜，才有更多的包容和對生命的理解。有感覺才會有知覺，有知覺，才會對人事物有所覺知，人得有覺知，才配襯起世間之華美。

【第31句】：生活中常有這種現象：當我們一心想得到什么的時候，苦苦追求反而適得其反。當我們不再執著于一念時，就會從內心的糾纏中解脫。重要的是應該用心去生活，在生活中慢慢積累，自然能水到渠成。

【第32句】：活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。當你活在當下，沒有過去拖在你后面，也沒有未來拉著你往前時，你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種強大的張力。

【第33句】：【禪心佛語】生活本不苦，苦的是欲望過多；心本無累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求的不斷減少的過程；命運的深層次意義，就是要學會放棄和回歸，放棄一切浮躁喧囂，回歸內心的安寧。再苦，都要用今天的微笑，把它吟詠成一段從容的記憶；再累，都要用當下的遺忘，穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚。

【第34句】：生活中有許多遺憾，也是客觀，那些改變不了的過去，還有那些無法預期的未來，都成為考驗心態的滋味，也成了一種磨練，這就需要一種心態的安放，不要被那些無謂的煩惱所困擾，該放下的時候放下，該忘記的時候忘記，人生的意義是一種意味深長，在于平和，在于感悟、客觀。

【第35句】：【禪語感悟人生的文案】成長就是這樣，痛并快樂著。人生就是呼吸，大處無止境，小處為呼吸。呼為吐故，吸為納新。呼是為了釋放排解，吸是為了汲取接納。若想好好地釋放排解，便要努力地汲取接納。人生真的是這樣，你想釋放某些情感，享受安逸，便要努力地吸收某些東西，奮斗勁取。

【第36句】：【心靈禪語】我們心里會有很多委屈需要釋懷，修行就是從釋懷開始。釋懷自己的過去，釋懷過去那些讓自己不愉快的東西，寬恕它，就是寬恕你自己。包容它，就是包容你自己。釋放它，就是釋放你自己。

【第37句】：【禪語人生】在利益、名譽、好事壞事、吃苦享樂等等面前，先檢點自己。吃虧的事我去做，好事讓給別人；包容看不順眼的事情；不再埋怨命運不好；對過去無悔、對現在無怨、對將來無憂；努力耕耘。這就是智慧的生活。

【第38句】：【佛心禪語】不要怨恨責難，責難你的人，往往是把你放在他心中的人，責難是煉金的火焰，只有在責難里淬煉，一塊石頭才能在出爐時成為黃金。別人往往很難擊敗我們自己，擊敗我們的，不是別人，有許多時候都是我們自己。自己才是自己最強大的對手，能首先擊敗自己的人，才能超越和領先于別人。

【第39句】：【禪心佛語】寧靜，是裝不出來的優雅。心事是裝滿桶的水，有一點縫隙都會外溢。人生是一方田，種啥得啥，因果循環，誰也逃不離。痛就痛了，痛，讓你認識自己，也看清了別人。敗就敗了，站起來拍拍灰塵，多少人在乎你摔過跤?人間多少事，看清了，想開了，淡了，忘了，就靜了。

【第40句】：【孤獨的人】為了避免孤獨，人們組成家庭，結成社會，結成團體，共同從事活動。然而，孤獨卻是內心的。如同太陽雖亮，照不破內心里面的黑暗；外在的接觸無論如何也驅散不了內心的孤獨，反而增加無窮的紛爭沖突。人啊，可憐的人，在一起也不行，不在一起也不行，這就是你的智慧嗎？

【第41句】：人生，有時候需要沉淀，也需要歷練。要有足夠的時間去反思，也要有足夠的閱歷去成長，這樣才能讓自己變得更完美，更睿智，更具有成熟淡然的魅力。做人要敢做敢當，可以有利于己，但要無損于他！最好的生活就是以一顆純善之心，真誠待人。做得多，要得少；不埋怨，常微笑；不貪心，懂知足！

【第42句】：一直以來，我一向信奉莊子的主張：“超然世外，欲乘物以游心，逍遙馳騁，必先了悟宇宙之真諦，才能至上善若水，利萬物而不爭，下百川，因容而深邃之境界。齊視名利，則道之恍惚窈明定握于心。”

【第43句】：門如市，心如水，一塵不染；提得起，放得下，百事敢為。父不慈，則子不孝；兄不友，則弟不恭；夫不義，則婦不順。把意念沉潛得下，何理不可得；把志氣奮發得起，何事不可成。百年之計種松，十年之計種柳，一年之計種谷，一月之計種韭。不安于小成，然后足以成大事；不誘于小利，然后可以立遠功。

【第44句】：入股市如人賭場，十賭九輸，進賬的只有莊家。今日股價飛漲，明日股價暴跌，看穿了就是一場戲，入戲越深，越被當猴耍。世上沒有不勞而獲的事，人間哪有免費的午餐？大魚吃小魚，小魚吃蝦米，蝦米吃微生物，微生物來自大魚的腐尸，股市的食物鏈也大抵如是吧？

【第45句】：【禪心佛語】僅僅靠禪修中的數小時是不可能行成功夫的，要學會在日常生活中的毎一個細節、起心動念、舉手投足訓練覺照、保持寧靜，把她帶入生活中、工作中、漸漸的就離開感官、離開自我了，此時心靈的力量就在這一剎那間發生了。

【第46句】：始終相信，禪是一種意境，有些人用一生都不能放下執念，悟出菩提。而有些人只用了一盞茶的時光，就從萬象紛紜中走出，綻放如蓮。人生有七苦，眾生流落在人間，就是為了將諸苦嘗盡，去換來一味甘甜。

【第47句】：內心的安定，才是生命的基礎，不去做那些沒有意義的判別，更不要輕易的猜測，過去的煩惱，放下，現在的內心平靜，人生向前，總會和曲折遭遇，智慧的觀察，那些成見和偏執，才不至于左右生活。

【第48句】：【禪心佛語】成功有很多種，事業的成功是小成，人生的成功才是大成。先要有追求事業成功的想法和行動，將來才可能有人生的成功。無論追求哪種成功，都需要作出明智的取舍，然后在自己選擇的道路上堅定不移地走下去。等你經過一個個叫做“成功”的地方，你就會發現，成功與否，已經不再那么重要了。

【第49句】：淡定看人生，寧靜做自我。學會適應，讓你的環境變得明亮；學會調節，讓你的心情不再憂傷；學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學會奉獻，讓你的人生充滿陽光。其實天很藍，陰云總會散；其實海不寬，彼岸連此岸；其實夢很淺，萬物皆自然；其實淚也甜，當你心如愿。人生原本就是修行的道場。